5 chai nước hoa được lòng Bích Phương

Nguyễn Thị Mỹ Thuận08:58 17/09/2019

Bích Phương chọn hương hoa hồng Rose 31 của Le Labo với nốt hương cuối là mùi xạ hương, gỗ trầm.

Son phấn, nước hoa vốn là những món mỹ phẩm dù có bao nhiêu cũng không thỏa lòng phái đẹp. Chủ nhân hit ‘Đi đu đưa đi’ cũng không phải ngoại lệ. Nữ ca sĩ từng khoe có sở thích mua nước hoa và không ngại chia sẻ một vài sản phẩm được cô ‘ưu ái’ trên Instagram.

Giọng ca ‘Đi đu đưa đi’ dùng Chanel Gabrielle có các nốt hương chính là hoa cam, bưởi… và nốt hương cuối nồng nàn của xạ hương, đàn hương. Đây cũng là chai nước hoa được sáng tạo với cảm hứng đến từ Gabrielle (tên thật của Coco Chanel) – người đã tạo nên thương hiệu thời trang lừng danh nước Pháp.

Giá tham khảo: 3.500.000 (100 ml)

Mừi hương Rose 31 của hãng Le Labo cũng ‘góp mặt’ trong tủ mỹ phẩm của Bích Phương. Đúng như tên gọi, sản phẩm có nốt hương chính là hoa hồng với tổng cộng 31 nguyên liệu khác nhau. Rose 31 là sản phẩm unisex, có nốt hương cuối khá nồng của xạ hương, gỗ trầm… phù hợp cho thời tiết lạnh.

Giá tham khảo: 6.500.000 (100 ml)

Giá tham khảo: 2.500.000 (125 ml)

Tom Ford Tobacco Vanille là nước hoa unisex, có mùi hương ngọt ngào của vani quyện cùng hương thuốc lá, gỗ… tạo cảm giác sang trọng, ấm áp. Sản phẩm có độ lưu hương và tỏa hương cao, thích hợp dùng ban đêm, mùa lạnh.

Giá tham khảo: 8.000.000 (100 ml)

Video đang HOT

Lancôme La vie est belle thích hợp với phụ nữ phương Đông, chuộng sự nhẹ nhàng, thanh lịch. Sản phẩm là sự kết hợp giữa hương thơm tao nhã của hoa diên vĩ quyện cùng hoắc hương nồng nàn và sự ngọt ngào của nhóm hương trái cây, hoa cỏ.

Giá tham khảo: 3.000.000 (75 ml)

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Bích Phương lộ đôi rãnh bụng sâu hun hút, chuẩn đẹp là đây chứ đâu!

Từ hình ảnh cô ca sĩ mập mạp với gương mặt mũm mĩm, Bích Phương đã "lột xác" với vóc dáng thon thả đáng ngưỡng mộ.

Bích Phương tự tin khoe cơ bung 11 săn chắc.

Cùng với việc thay đổi phong cách thời trang, Bích Phương cũng có những bước chuyển mới trong gu ăn mặc và ngoại hình. Trên Instagram cá nhân, cô mới chia sẻ hình ảnh mặc đồ tập khoe vòng eo thon thả và cơ bụng 11 rõ nét. Không còn hình ảnh mũm mĩm ngày nào, Bích Phương đã chăm chỉ luyện tập để có được vóc dáng gọn gàng, hiện tại nữ ca sĩ chỉ nặng khoảng 47 kg.

Bích Phương đã từng có thời gian mũm mĩm như thế này.

Hiện tại, Bích Phương quyến rũ và gợi cảm với vóc dáng thon gọn.

Nếu chuẩn mực hình thể của nam giới là cơ bụng 6 múi thì cơ bụng 11 là niềm mơ ước của các cô gái khi múi bụng ở 2 bên sườn tạo thành đường thẳng nhìn giống số 1 - 1.

4 động tác luyện tập kinh điển

Tất nhiên, để có được thân hình chuẩn đẹp này, phái nữ phải bỏ nhiều công sức luyện tập. Trước hết là tập 1 số động tác cơ bản như plank. Bạn bắt đầu bằng viêc chống khuỷu tay xuống đất, vai, mông, chân tạo thành 1 đường thẳng, cơ thể song song với mặt đất và cố gắng giữ tư thế trong vòng 1 phút.

Plank là bài tập được nhiều người luyện khi muốn lên cơ bụng.

Sau đó đến plank nghiêng, động tác này khác plank thường ở chỗ bạn nghiêng người, giữ thăng bằng cho cơ thể bằng việc chống tay, sau 1 phút thì đổi tay và duy trì động tác trong khoảng thời gian tương tự.

Về cơ bản, plank nghiêng khá giống với plank, quan trọng là việc tạo được đường thẳng từ vai, hông đến chân.

Bên cạnh đó, tư thế cây cầu co gối cũng hỗ trợ tốt cho việc tạo cơ bụng 11. Với động tác này, bạn nằm ngửa ra sàn hoặc thảm tập, hai tay dang hoặc duỗi, nâng hông lên cao, đặt cả bàn chân xuống đất nhưng vẫn phải đảm bảo vai, hông, đầu gối nằm trên 1 đường thẳng. Bạn siết chặt bụng rồi nâng đầu gối lên tạo thành góc vuông với hông, giữ như vậy trong 4 giây rồi đổi chân.

Cơ thể tạo thành hình dáng cây cầu.

Động tác cuối cùng trong chuỗi 4 động tác là tư thế cây cầu duỗi chân. Đúng với tên gọi, về cơ bản động tác này giống với tư thế cây cầu co gối nhưng thay vì co chân bạn sẽ duỗi thẳng, nâng chân và hông lên cao để tạo thành 1 đường thẳng. Sau 4 giây thì đổi chân và thực hiện như vậy khoảng 15 lần cho mỗi chân.

Động tác cây cầu duỗi chân cũng được nhiều người luyện tập.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp một số bài tập khác như jumping jacks, nâng cao đùi, squat, gập bụng,...

Chế dộ ăn uống

Bên cạnh việc tập luyện cũng cần bổ sung chất dịnh dưỡng để cơ thể không mất năng lượng. Đầu tiên cần bổ sung thực phẩm giàu protein bởi đây là chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo cơ và đốt cháy calo. Protein có nhiều trong thịt đỏ nạc, cá, ức gà, trứng, sữa... Ngoài việc hấp thụ protein từ động vật bạn cũng nên ăn protein thực vật có trong đậu nành, diêm mạch, hạt chia,...

Thực phẩm giàu protein giúp bổ sung năng lượng cho quá trình luyện tập.

Không phải chất béo nào cũng thiếu lành mạnh bởi vậy không nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Các chất béo tốt cho trong dầu oliu, dầu lạc, cá, các loại hạt,... sẽ bổ sung chất béo cần thiết đóng vai trò quan trọng trong việc dự trữ năng lượng và điều hòa hoạt động của cơ thể.

Chất béo lành mạnh có lợi cho sức khỏe.

Hãy tiêu thụ nhiều chất xơ, bổ sung thêm củ quả để cung cấp vitamin, đồng thời uống nhiều nước. Nếu bạn có sử dụng thực phẩm chức năng thì đừng lạm dụng bởi nó không thế thay thế hoàn toàn các chất dinh dưỡng khác thậm chí có thể gây ra tác dụng phụ như mắc bệnh về gan, tim mạch,...

Không được bỏ qua rau, củ, quả trong thực đơn của bạn.

Theo danviet.vn

Nhan sắc mỹ nhân Việt 'lên hương' nhờ niềng răng Hoa hâu Trân Tiêu Vy, Bich Phương, ... la nhưng my nhân Viêt sơ hưu nhan săc ngot ngao va quyên ru nhơ chinh nha. Hoang Thuy Khuôn miêng không mây tươi tăn cua Hoang Thuy trươc khi tham gia Hoa hâu Hoan vu Viêt Nam 2017. Hoang Thuy chinh la nang hâu hiêm hoi công khai niêng răng trong suôt qua trinh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Mẹ Hoà Minzy 'nghĩ đến con là rớt nước mắt', đã 'chấm' cầu thủ Văn Toàn04:19

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân05:07

Ngô Thanh Vân sơ hở để lọt khoảnh khắc 2 giây lộ bụng bầu lớn rõ?00:50

Bảo Quốc cùng vợ đến ủng hộ Ngọc Huyền, tiết lộ niềm vui ở tuổi 7607:49

Video hot: "Đệ nhất mỹ nhân xứ Hàn" visual chấn động cách đây 22 năm, soi cận càng thấy khó tin!00:35

Hot nhất Oscar 2025: Cặp đôi đẹp nhất thế giới khoá môi trước cả triệu người, body siêu thực của nhà gái khiến MXH bùng nổ00:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

06:39:39 01/03/2025

Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

11:01:41 28/02/2025

Phong cách của Han Ji Min toát lên sự thanh lịch, sang trọng dù chỉ xoay quanh những item quen thuộc đối với chị em. Muốn mặc đẹp từ xuân sang hè, nàng công sở nên tham khảo 4 kiểu đồ sau đây của Han Ji Min trong phim Love Scout .

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

10:56:07 28/02/2025

Yuqi xuất hiện với diện mạo xinh xắn trong mái tóc lob ngắn màu vàng uốn xoăn rối cùng biểu cảm tươi tắn, rạng rỡ. Nữ thần tượng diện set đồ tông nude họa tiết nữ tính, trẻ trung tôn lên đôi chân thon dài nuột nà.

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

17:14:04 27/02/2025

Trước đó tại buổi tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới, vợ của tài tử Dingdong Dantes gây sốt với những khoảnh khắc lãng mạn, hạnh phúc khi diện mẫu đầm hoa lan thanh lịch đến từ Hacchic Blush

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

12:01:09 27/02/2025

Từ tháng 9/2023, Hồ Ngọc Hà trở thành Friend of House (Bạn thân thương hiệu) của Gucci. Nữ ca sĩ thường xuyên góp mặt tại các show diễn do nhà mốt Italy tổ chức.

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

08:30:39 26/02/2025

Lễ trao giải thưởng SAG (Screen Actors Guild Awards) 2025 quy tụ dàn sao hùng hậu tham dự với quy định khá cởi mở về thời trang.

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

08:19:23 26/02/2025

Phong cách của Moon Ga Young không quá cầu kỳ nhưng rất trẻ trung, cuốn hút.Moon Ga Young là nữ diễn viên quen thuộc đối với khán giả xem phim Hàn Quốc.

Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản

08:13:39 26/02/2025

Ahn Eun Jin là một trong những nữ diễn viên Hàn Quốc thành công nhất năm 2023 khi tham gia vào 2 bộ phim nổi tiếng gồm Người yêu dấu và Người mẹ tồi của tôi .

Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

08:17:36 25/02/2025

Trên màn ảnh Việt, có vô số bóng hồng từng khiến biết bao khán giả say đắm nhờ tài năng thiên phú cũng như nhan sắc ngọt ngào, hút hồn.

Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng

19:50:14 23/02/2025

Fashionista Châu Lê Thu Hằng, cựu tiếp viên hàng không hiện sống và làm việc tại Mỹ, gây chú ý với loạt ảnh phối đồ ấn tượng, đầy màu sắc.

Lư Dực Hiểu ăn mặc sành điệu, đọ sắc bên dàn mỹ nhân quốc tế

19:39:44 23/02/2025

Nữ diễn viên Trung Quốc trở thành tâm điểm chú ý của dân mạng khi xuất hiện tại sự kiện thời trang với phong cách khác lạ.

Nhan sắc của Ariana Grande trên thảm đỏ gây chú ý

08:22:58 22/02/2025

Ca sĩ Ariana Grande diện chiếc đầm dạ hội tông màu đen và hồng pastel với phần cổ chữ V xẻ sâu quyến rũ tại buổi lễ trao giải BAFTA. Để tăng thêm sự quý phái và sang trọng, nữ ca sĩ 31 tuổi kết hợp với trang sức đến từ thương hiệu Chaum...