5 cách tắm xả stress, đẹp da
Trong khi nguyên liệu hoa hồng tiện lợi cho người có ít thời gian và làm mềm da thì tinh dầu lại có tác dụng chữa bệnh khi tắm.
Sau một ngày làm việc căng thẳng, ngâm mình vào làn nước mát là cách giúp giải tỏa stress hữu hiệu. Để bạn có thể thư giãn một cách tối đa khi tắm, Ngôi Sao sẽ giới thiệu một vài phương pháp tắm giúp trẻ hóa làn da và thư thái tuyệt vời.
Muối biển có chứa đầy đủ các khoáng chất cần thiết, có lợi để chữa các bệnh về da. Nó mang lại sự thoải mái và tươi mát cho cơ thể. Đồng thời, muối biển làm giảm mệt mỏi của thần kinh, cải thiện tình trạng da, làm cho da mượt mà và đàn hồi hơn. Nó cũng có tác dụng chống viêm, tăng hoạt động của các mô và cơ quan và giải phóng chất độc.
Hướng dẫn: Đổ 350 g muối biển tự nhiên tự nhiên vào trong nước. Ngâm mình trong nước khoảng 15-20 phút. Nhiệt độ nước có thể được khoảng 36-37 độ. Sau khi tắm muối biển, làn da của bạn trở nên mịn màng và mềm mại.
2. Phương pháp bí truyền của nữ hoàng Cleopatra
Cleopatra nổi tiếng với làn da đẹp. Bí mật của người phụ nữ đầy quyền lực này là ngâm mình trong bồn tắm sữa tươi. Acid lactic trong sữa là một acid alpha hydroxy, đây là vật liệu tự nhiên hòa tan chất kết dính các tế bào da c.hết với nhau. Sữa có thể làm sạch vào tận sâu các lớp trong cùng của da.
Hướng dẫn: Đối với bồn tắm, đổ 1 lít sữa rồi ngâm mình trong đó. Hoặc bạn có thể làm tan chảy 100 gr mật ong rồi hòa chung với sữa. Mật ong có đặc tính rất tốt làm mềm cho da. Thêm vào đó, nó sẽ làm giảm mùi hắc của sữa. Bạn sẽ có một làn da vô cùng mềm mại sau khi ngâm mình trong làn sữa mát trong lành.
3. Tắm với các loại tinh dầu thiết yếu
Tinh dầu được sử dụng để tăng cường các màng tế bào, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất và cải thiện tái tạo da. Ngoài ra, nó cũng có rất nhiều lợi ích khác cho làn da của bạn.
Hướng dẫn: Trộn tinh dầu với một nửa cốc dầu ôliu hoặc chỉ cần thêm chúng vào bồn tắm. Thư giãn trong khoảng 20 phút. Dưới đây là một số ý tưởng pha trộn tinh dầu:
Video đang HOT
- Tác dụng thư giãn: 4 giọt tinh dầu hoa oải hương, 2 giọt tinh dầu quả bergamot, 2 giọt tinh dầu gỗ tuyết tùng
- Tác dụng tăng cường sinh lực: 3 giọt tinh dầu hương thảo, 2 giọt tinh dầu chanh hoặc cam, 2 giọt tinh dầu trầm hương
- Tác dụng chống lão hóa: 4 giọt tinh dầu hương thảo, 6 giọt tinh dầu lá xạ hương, 2 giọt tinh dầu chanh.
Đơn giản và dễ tìm, hoa hồng luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai không có nhiều thời gian chuẩn bị mà vẫn muốn tìm kiếm sự thoải mái mỗi khi tắm.
Hướng dẫn: Đổ 1 lít nước vào nồi. Cho 50 gram cánh hoa khô hoặc hồng tươi, cũng như lá hương thảo khô để làm mịn da, và hoa oải hương có tác dụng làm dịu. Đun sôi ở nhiệt độ thấp, khoảng 10-15 phút. Sau đó để nguội và đổ vào bồn tắm. Ngâm mình trong bồn tắm 20 phút. Bạn không cần rửa lại người bằng nước sạch.
Mùi thơm vô cùng dễ chịu sẽ lưu giữ trên cơ thể bạn trong cả ngày sau đó. Và ngay cả khi không dùng bất cứ một loại kem dưỡng ẩm nào, bạn vẫn sẽ cảm thấy hài lòng với làn da mềm mại. mượt mà của mình.
Phương pháp tắm bùn kích thích sự lưu thông m.áu và bạch huyết, loại bỏ tế bào da c.hết và bụi bẩn cũng như dầu thừa trên bề mặt da. Nó cũng giúp tăng cường các mô liên kết.
Hướng dẫn: Hòa tan 400-500 gr đất sét trắng hoặc xanh lá cây trong nước tắm. Hãy nhớ rằng đất sét trắng nhẹ hơn màu xanh lá cây, do đó, nếu bạn có làn da nhạy cảm nên sử dụng đất sét trắng. Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15-20 phút. Sau đó tắm lại dưới vòi sen mà không cần xà phòng hoặc các sản phẩm làm sạch khác.
Theo Ngoisao
Tinh dầu: giải pháp hữu hiệu cho mọi làn da
Dầu là nguyên liệu phổ biến để làm đẹp da. Thế nhưng, không phải dầu nào cũng phát huy tác dụng tốt nếu bạn không hiểu rõ công dụng từng loại.
Tinh dầu được ví như nhựa sống của cây, mang sức sống và năng lượng gấp 100 lần các loại thảo dược sấy khô. Tinh dầu được chưng cất từ thân cây, lá cây, vỏ cây, rễ cây, hoa, cỏ bằng 2 phương pháp là chưng cất hơi nước hoặc tẩm trích bằng dung môi. Ngày nay, tinh dầu được dùng phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới với nhiều phương pháp khác nhau như xông phòng, xông hơi sauna, massage toàn thân, massage da mặt, ngâm tắm ....
Tinh dầu có khả năng chăm sóc da kỳ diệu,nó nuôi dưỡng và bảo vệ da như một sản phẩm chăm sóc da chuyên nghiệp. Tinh dầu thiên nhiên cung cấp một khối lượng lớn oxy cho các tế bào da, trị và phòng chống vi khuẩn, phục hồi lại độ khỏe, đẹp của làn da.
Tinh dầu trà cho da mụn
Có thể nói tinh dầu trà là loại tinh dầu lâu đời và quen thuộc nhất trong các công thức chăm sóc sắc đẹp có sử dụng tinh dầu. Tinh dầu trà có hương thơm trầm ấm pha lẫn cảm giác tươi mát,tinh khiết một cách độc đáo. tinh dầu trà có tính nóng giúp diệt vi khuẩn,virus và nấm,giúp cải thiện các vấn đề về da như mụn trứng cá,nám,sưng tấy... rất hiệu quả.
Tuy nhiên,do tính nóng nên dễ gây dị ứng cho làn da nhạy cảm. Vì vậy,bạn chỉ chấm tinh dầu vào chỗ mụn,chỗ sưng. Nếu dưỡng da,có thể kết hợp vài giọt tinh dầu trà vào hỗn hợp dưỡng thể hoặc hỗn hợp giữ ẩm để giúp da mềm mại.
Tinh dầu hạt nho cho da dầu
Nếu bạn có da nhờn,kể cả khi không có mụn thì chắc hẳn bạn rất sợ dùng các loại tinh dầu. Tuy nhiên,tinh dầu hạt nho (cũng giống như tinh dầu bạc hà) thực sự giúp điều hòa việc tiết dầu tự nhiên. Theo chuyên gia chăm sóc da Cecilia Wong,tinh dầu hạt nho có chứa chất chống oxy hóa,vitamin C giúp sáng da.
Tinh dầu ôliu tốt cho da khô
Tinh dầu ôliu được sử dụng cho những người có làn da rất khô để cải thiện tình trạng da. Không chỉ là chất siêu dưỡng ẩm,tinh dầu ôliu còn giàu các hợp chất như polyphenols,squalene,các axit béo. Tất cả đều có tác dụng nuôi dưỡng da và chống lão hóa.
Dầu ôliu chứa lượng vitamin E lớn có tác dụng trung hòa gốc tự do tạo ra từ tia UV,vì thế có khả năng chống nắng rất tốt,giúp cho làn da mịn màng. Cách dưỡng đơn giản nhất là hòa trộn dầu ôliu với một ít sữa tắm thoa toàn thân hàng ngày. Hoặc bạn có thể tẩy da c.hết với hỗn hợp dầu ôliu và cám gạo,hoặc đường cát nhuyễn,sau đó tắm lại bằng sữa tắm
. Với da mặt,bạn trộn dầu ôliu với mật ong hay với vài giọt chanh thoa khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Dùng dầu ôliu để tẩy trang cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên,vì dầu ôliu có nhiều chất dinh dưỡng nên bạn không nên dùng quá nhiều cho da mặt,nhất là những người có làn da nhờn,và phải rửa lại bằng xà phòng nhằm tránh chất dầu gây bít lỗ chân lông.
Tinh dầu Helichrysum cho da bị hư tổn
Helichrysum được mệnh danh là thiên thần bảo vệ cho làn da,đồng thời có tác dụng phục hồi làn da bị hư tổn một cách tuyệt diệu. Pha loãng tinh dầu Helichrysum, sử dụng đều đặn vào buổi tối để làm giảm cơn đau nhức,giảm vết thâm,thúc đẩy quá trình tái tạo và sự sinh trưởng của mô tế bào,ngăn ngừa và hạn chế tối đa nguy cơ hình thành sẹo trên da.
Tinh dầu Argan giúp chống lão hóa
Dầu argan được chiết xuất từ một loài cây độc đáo của miền Tây Nam Maroc,có giá trị cao trong lĩnh vực dinh dưỡng,làm đẹp (làm đẹp da,dưỡng ẩm,làm tóc bóng mượt,dày dặn cả với tóc mảnh,rất yếu,tóc xoăn,bông xù mà không gây nặng tóc...) và cả y học (chống cháy nắng,viêm da,giảm cholesterol,làm sạch vết thương,chữa bệnh thấp khớp...).
Loại dầu này chứa nồng độ cao vitamin E và axit béo. Nó ổn định trong ánh nắng mặt trời hơn các chất chống oxy hóa khác nên thích hợp dùng ban ngày. Loại dầu này cũng rất hiếm và đắt nên bạn chỉ cần dùng 1 lượng rất ít.
Tinh dầu cúc La Mã cho làn da nhạy cảm
Bạn có thể uống trà hoa cúc để thư giãn và cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc để làm dịu làn da. Dầu hoa cúc làm dịu vết tấy đỏ và khó chịu trong vài giây. Nó có đặc tính chống viêm tuyệt vời và là cách trị liệu lý tưởng cho bệnh nhân có trứng cá đỏ. Hãy thoa lên cổ tay trước trong vòng 1 ngày để chắc chắn bạn không bị dị ứng.
Theo PNO