5 cách sử dụng bạc hà để giảm cân
Dùng lá bạc hà là một phương pháp giảm cân ít người biết đến!
Công dụng giảm cân từ bạc hà
Bạc hà giàu mangan, vitamin A và vitamin C. Nó cũng là một nguồn rất lớn cung cấp chất xơ, folate, sắt, vitamin B2, kali và đồng. Các chuyên gia lưu ý rằng: bạc hà cũng có chứa các chất dinh dưỡng như canxi và phốt pho, axit oxalic. Bạc hà giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no và hài lòng sau khi ăn.
Nghiên cứu của Raudenbush cho thấy: “Hương vị dễ chịu và the mát của bạc hà sẽ truyền đến rất nhanh cơ quan vị giác và khứu giác, làm giảm khả năng thèm ăn của bạn. Tuy nhiên, nghiên cứu này cho rằng để có hiệu quả, bạc hà được sử dụng phải là hữu cơ mà không có dấu vết của phân bón hóa học và thuốc trừ sâu.
Bạc hà không những giúp giảm trọng lượng tổng thể mà nó còn có lợi cho quá trình tiêu hóa của bạn, bằng cách làm dịu dạ dày và thư giãn các cơ bắp của đường ruột. Bạc hà cũng sẽ giảm bớt buồn nôn và ợ nóng, làm giảm sản lượng vi khuẩn trong dạ dày và tốt hơn dòng chảy của mật.
Ngoài những lợi ích trên, cây bạc hà còn có nhiều công dụng khác như: hỗ trợ tiêu hóa, chống ung thư, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị bệnh suyễn…
5 cách sử dụng bạc hà để giảm cân
Bạc hà, với mùi vị tươi mát, có thể được ăn cả lá, pha trà, hoặc được sử dụng để thêm hương vị cho một thức uống lạnh. Ngoài ra, bạc hà còn được dùng để sản xuất: kem đ.ánh răng, dầu gội đầu, mỹ phẩm. Bên cạnh đó, lá bạc hà còn được sử dụng với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe của con người.
Video đang HOT
Ăn lá bạc hà kèm theo rau sống trong mỗi bữa ăn giúp bạn bổ sung chất xơ cho cơ thể. Lá bạc hà sẽ ức chế cảm giác thèm ăn, đốt cháy chất béo và calo. Bạc hà là chất ngăn chặn sự thèm ăn một cách tự nhiên.
Trà xanh bạc hà
Trà xanh bạc hà vừa có tác dụng giảm sự thèm ăn vừa hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể. Nó là loại thức uống mát lạnh và bổ dưỡng.
Kẹo bạc hà
Nên nhai một viên kẹo cao su vào buổi sáng và tối. Bạc hà có tác dụng kép, nên khi nhai một viên kẹo, nó vừa giúp bạn có được một hơi thở thơm mát vừa có tác dụng tuyệt vời trong việc triệt tiêu cảm giác thèm ăn của bạn
Hương bạc hà
Đây là một phương pháp giảm cân ít người biết đến! Bạn hãy luôn đem theo bên mình hương bạc hà, nếu cảm thấy thèm ăn hãy tận dụng hương này để xua đi cơn đói.
Kem đ.ánh răng bạc hà
Kem đ.ánh răng hương bạc hà chứa chất khử trùng, bảo vệ răng của bạn khỏi sự tấn công của các loại vi khuẩn gây hại. Đồng thời, nếu vô tình hằng ngày bạn được ngửi 2 lần từ hương bạc hà trong kem đ.ánh răng, bạn sẽ cảm thấy rất thoải mái. Hương bạc hà trong kem đ.ánh răng cũng sẽ không làm bạn có cảm giác đói nữa.
Với những lợi ích trên, bạc hà thật sự là nguồn thảo dược đơn giản và có giá trị trong cuộc sống hằng ngày của bạn. Ngoài ra nếu bạn là một người ưa thích những thứ từ tự nhiên. Hãy thử sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân Superior fat burner – là thảo dược giảm cân thế hệ mới cực kì hiệu quả, đang được ưa chuộng hàng đầu tại Hoa Kỳ. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn bằng thảo dược tự nhiên: tinh chất tuyệt vời của trái bưởi kết hợp với tinh chất nấm linh chi và trà xanh, lá sen, sữa ong chúa … sẽ đem đến cho bạn một liệu pháp giảm cân hoàn toàn tự nhiên, vừa hỗ trợ làm đẹp da, vừa hỗ trợ làm thon gọn, săn chắc cơ thể, mà không có bất kì phản ứng phụ nào.
90% công dụng của Thuốc giảm cân Superior Fat Burner là tự đào thải các lớp mỡ dư thừa tích tụ trước đây ra khỏi cơ thế, do vậy sau khi lượng mỡ mất đi, bạn đã giảm cân thì hoàn toàn yên tâm sau khi ngưng thuốc sẽ không bị tăng cân trở lại và không bị phụ thuộc vào thuốc. Theo khảo sát mới nhất ở Mỹ cứ 1000 người đã từng sử dụng thuốc giảm cân thì có tới khoảng 60 – 70% người đang sử dụng Superior fat Burner, tỷ lệ giảm nhiều đạt từ 80 – 93%). Vì thế thuốc giảm cân Superior Fat Burner là thảo dược giảm cân rất được ưa chuộng tại Hoa Kỳ, được các diễn viên hàng đầu Holywood sử dụng như “kim chỉ nam” để giữ dáng.
Theo 24h
Những "thần dược" cho vóc dáng của bạn
Dưới đây là top 4 "thần dược giảm cân" đã được kiểm nghiệm là hiệu quả, an toàn với sức khỏe người tiêu dùng.
Hiện nay trên thị trường giảm cân rất phức tạp và ngày càng xuất hiện nhiều loại thuốc chưa rõ tác dụng cũng như nguồn gốc xuất xứ khiến cho người dùng rất hoang mang. Nay chúng tôi xin thống kê ra những loại thuốc giảm cân hiệu quả, an toàn với sức khỏe người sử dụng, đươc bộ y tế cho phép lưu hành.
1. Thuốc giảm cân Ever Slim USA
Ever slim là loại thuốc giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay, ngoài ra đây cũng chính là sản phẩm được các chuyên gia đ.ánh giá cao nhất trên thị trường. Với sự kết hợp tinh tế giữa trái nho cùng một số loại thảo dược thiên nhiên khác đã làm nên một sản phẩm tuyệt vời giúp giảm cân cấp tốc sau 20 ngày sử dụng. Hoàn toàn 100% thành phần thiên nhiên nên thuốc không gây ra các tác dụng phụ hay triệu chứng khó chịu nào. Đặc biệt an toàn với sức khỏe nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn Ever Slim làm bí quyết giảm cân cho mình.
2. Thuốc giảm cân Slim Beauty USA
Với thành phần tiên tiến vượt trội hơn các sản phẩm thuốc giảm cân truyền thống khác Slim Beauty đã gây ảnh hưởng và có tiếng vang lớn trong thị trường giảm cân. Là sản phẩm được cơ quan quản lý dược FDA Hoa Kỳ đ.ánh giá là sản phẩm tốt nhất và được kỳ vọng nhiều nhất trong năm 2013 và các năm tiếp theo.
Thành phần bao gồm Citris aurantium, Garcinia cambogia (quả nụ, quả bứa), The Lotus flower (Hoa sen), Ginseng (Nhân sâm), Cassia Extract (Hạt methi) cùng một số loại thảo dược thiên nhiên khác.
3. Thuốc giảm cân Curve Slimming
Bí đao chứa protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt... Bí đao có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể. Curve Slimming là sự kết hợp hoàn hảo giữa tính chất bí đao cùng trà xanh, lá sen, nấm linh chi, sữa ong chúa và một số loại thảo dược thiên nhiên khác.
Sản phẩm cũng là sự kết hợp tinh tế giữa y học cổ truyền phương đông và khoa học hiện đại, Curve slimming có tác dụng hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (mỡ tích tụ ở vùng bụng- đùi- cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Làm săn chắc cơ thể Giúp giảm cân trong 1 thời gian rất ngắn mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ đồng thời không phải ăn kiêng khổ sở. Sản phẩm rất an toàn với người sử dụng, không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ hay triệu chứng nào.
4. Thuốc giảm cân Ultra Slimming
Ultra Slimming là loại thuốc giảm cân được chiết xuất từ trái dứa cùng một số loại thảo dược thiên nhiên có lợi khác. Dứa được cho là có khả năng giảm cân nhờ bromelin trong dứa có khả năng đốt cháy chất béo. Với tác dụng này, sau khi ăn nhiều thức ăn giàu đạm như thịt, cá... việc tráng miệng một miếng dứa có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Ngoài khả năng giảm cân thì dứa còn giúp nhanh chóng liền sẹo và hạ đường huyết. Ultra slimming tiếp xúc cơ thể, hấp thụ mạnh, tác động mạnh lên những vùng mỡ nhất trên cơ thể, p.hân h.ủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Với thuốc giảm cân bạn sẽ có được một thân hình lý tưởng, 1 vòng eo như ý mà không cần tốn t.iền bạc và chịu đau đớn khi đến viện thẩm mỹ, cũng không cần mất thời gian với những thực đơn ăn kiêng hay gặp khó khăn với những bài tập giảm cân. Giảm cân một cách nhẹ nhàng, hiệu quả, nhanh chóng và an toàn là những đặc điểm mà thuốc giảm cân mang lại cho bạn.
Theo 24h
5 mẹo giảm cân "lười biếng" nhất Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách giảm cân nhẹ nhàng với một vài hoạt động đơn giản. Có rất nhiều phương pháp luyện tập có thể giúp bạn giảm cân. Nhưng với nhiều người, họ hầu như ít có thời gian để thực hiện. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, thay đổi một số thói quen đơn giản trong cuộc sống...
