5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn

Theo dõi VGT trên

Sau khi nặn mụn nguy cơ để lại vết thâm cứng đầu, dùng cách gì cũng khó cải thiện. Vậy hãy lưu ý những điều này nhé.

5 cách “đánh bay” mụn trứng cá đơn giản có thể thực hiện tại nhà / 9 loại lá tắm trị rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt mùa hè hiệu quả: Trẻ con dùng rất tốt

Làm sạch vết mụn

Những nốt ửng đỏ hình thành sau khi nặn mụn dù nhỏ nhưng vẫn rất cần được xử lý như một vết thương hở thông thường. Bao gồm việc sát trùng và làm sạch bằng cách sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ tạp chất, ngăn ngừa mụn lan rộng hoặc hình thành các tổn thương khác.

5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn - Hình 1

Ảnh minh họa.

Làm dịu da

Quá trình nặn mụn có thể khiến da bị kích ứng, ửng đỏ và thậm chí bị viêm da, điều này khiến tình trạng thâm kéo dài và khó khắc phục hơn. Do đó, bạn cần nhanh chóng làm dịu vùng da vừa bị tác động để nó khỏi sưng tấy, bằng cách chườm đá lạnh (bọc trong khăn sạch), hoặc chườm ấm lên vết mụn khoảng 30 giây sẽ giúp làn da nhanh chóng hồi phục như bình thường.

5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn - Hình 2

Chú trọng dưỡng ẩm

Cân bằng độ ẩm đóng vai trò quan trọng giúp làn da duy trì độ đàn hồi tốt, trở nên mềm mại và căng mướt hơn, đặc biệt là hỗ trợ phục hồi da, tăng cường lớp bảo vệ tự nhiên trước những tổn thương do mụn gây nên. Bạn có thể sử dụng serum cấp ẩm, kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ định kỳ cho da nhé. Lưu ý thêm là sau khi nặn mụn thì nên tránh dùng sản phẩm chứa thành phần tẩy tế bào chết để tránh khiến da bị khô hoặc dễ kích ứng.

5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn - Hình 3

Chống nắng kỹ lưỡng

Đối với làn da bị mụn thì cần ưu tiên các sản phẩm chống nắng lành tính hoặc loại dành riêng cho da mụn. Nếu bỏ qua bước này, các nốt thâm mụn dưới tác động của tia cực tím sẽ ngày càng đậm màu và rất khó để loại bỏ. Vậy nên dù bận rộn cỡ nào thì nàng cũng đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé.

Trước khi nặn mụn, các bạn nên chú ý vệ sinh da mặt, tay và dụng cụ nặn mụn thật sạch sẽ để tránh bị nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, việc tìm hiểu tình trạng da cụ thể của mình cũng vô cùng cần thiết.Chúng ta đều biết thói quen nặn mụn có hại như thế nào đến làn da, nhất là nguy cơ để lại vết thâm cứng đầu, dùng cách gì cũng khó mà cải thiện được khiến vẻ ngoài bị ảnh hưởng không nhỏ.

Video đang HOT

Tuy nhiên, nếu nàng không thể từ bỏ “thú vui” nặn mụn thì cần phải tuân thủ đúng thao tác để tránh làm mụn lây lan. Đồng thời tuân thủ các bước làm sạch da, thoa kem phục hồi…kỹ lưỡng nhằm hạn chế tối đa sự hình thành thâm mụn hoặc thâm sẹo.

Nhiều người ghiền mặn mụn dù biết là không tốt cho làn da vẫn cứ duy trì và ngày càng khiến da lão hóa nhanh. Hãy ghim lại những lưu ý trên để nhắc nhở bản thân mình nhé.

Sau khi nặn mụn nguy cơ để lại vết thâm cứng đầu, dùng cách gì cũng khó cải thiện. Vậy hãy lưu ý những điều này nhé.

5 cách “đánh bay” mụn trứng cá đơn giản có thể thực hiện tại nhà / 9 loại lá tắm trị rôm sảy, mẩn ngứa, mụn nhọt mùa hè hiệu quả: Trẻ con dùng rất tốt

Làm sạch vết mụn

Những nốt ửng đỏ hình thành sau khi nặn mụn dù nhỏ nhưng vẫn rất cần được xử lý như một vết thương hở thông thường. Bao gồm việc sát trùng và làm sạch bằng cách sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ tạp chất, ngăn ngừa mụn lan rộng hoặc hình thành các tổn thương khác.

5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn - Hình 1

Ảnh minh họa.

Làm dịu da

Quá trình nặn mụn có thể khiến da bị kích ứng, ửng đỏ và thậm chí bị viêm da, điều này khiến tình trạng thâm kéo dài và khó khắc phục hơn. Do đó, bạn cần nhanh chóng làm dịu vùng da vừa bị tác động để nó khỏi sưng tấy, bằng cách chườm đá lạnh (bọc trong khăn sạch), hoặc chườm ấm lên vết mụn khoảng 30 giây sẽ giúp làn da nhanh chóng hồi phục như bình thường.

5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn - Hình 2

Chú trọng dưỡng ẩm

Cân bằng độ ẩm đóng vai trò quan trọng giúp làn da duy trì độ đàn hồi tốt, trở nên mềm mại và căng mướt hơn, đặc biệt là hỗ trợ phục hồi da, tăng cường lớp bảo vệ tự nhiên trước những tổn thương do mụn gây nên. Bạn có thể sử dụng serum cấp ẩm, kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ định kỳ cho da nhé. Lưu ý thêm là sau khi nặn mụn thì nên tránh dùng sản phẩm chứa thành phần tẩy tế bào chết để tránh khiến da bị khô hoặc dễ kích ứng.

5 cách ngừa thâm dành cho nàng nghiện nặn mụn - Hình 3

Chống nắng kỹ lưỡng

Đối với làn da bị mụn thì cần ưu tiên các sản phẩm chống nắng lành tính hoặc loại dành riêng cho da mụn. Nếu bỏ qua bước này, các nốt thâm mụn dưới tác động của tia cực tím sẽ ngày càng đậm màu và rất khó để loại bỏ. Vậy nên dù bận rộn cỡ nào thì nàng cũng đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé.

Trước khi nặn mụn, các bạn nên chú ý vệ sinh da mặt, tay và dụng cụ nặn mụn thật sạch sẽ để tránh bị nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó, việc tìm hiểu tình trạng da cụ thể của mình cũng vô cùng cần thiết.Chúng ta đều biết thói quen nặn mụn có hại như thế nào đến làn da, nhất là nguy cơ để lại vết thâm cứng đầu, dùng cách gì cũng khó mà cải thiện được khiến vẻ ngoài bị ảnh hưởng không nhỏ.

Tuy nhiên, nếu nàng không thể từ bỏ “thú vui” nặn mụn thì cần phải tuân thủ đúng thao tác để tránh làm mụn lây lan. Đồng thời tuân thủ các bước làm sạch da, thoa kem phục hồi…kỹ lưỡng nhằm hạn chế tối đa sự hình thành thâm mụn hoặc thâm sẹo.

Nhiều người ghiền mặn mụn dù biết là không tốt cho làn da vẫn cứ duy trì và ngày càng khiến da lão hóa nhanh. Hãy ghim lại những lưu ý trên để nhắc nhở bản thân mình nhé.

Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách Cùng Sản Phẩm Đạt Chuẩn Da Liễu Từ Pháp

Không chỉ tuổi dậy thì, mà ở tất cả độ tuổi nếu làn da không được làm sạch hay chăm chút cẩn thận thì mụn trứng cá vẫn có điều kiện phát triển và hoành hành trên da.

Những nốt mụn sưng tấy cứng đầu khiến làn da trở nên sần sùi, thô ráp. Hơn thế nữa, sau mụn da sẽ xuất hiện muôn vàn vết thâm cứng đầu. Có đến hơn 50% bệnh nhân điều trị mụn từ bỏ trong quá trình điều trị. Thực ra trị mụn không khó đến thế, vấn đề là bạn đã biết cách chăm sóc đúng cách cho làn da mụn của mình hay chưa.

Một quy trình chăm sóc da mụn không nên có quá nhiều bước. Bởi đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm của da. Bạn nên sử dụng những dòng sản phẩm chuyên dụng cho da mụn và tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia/bác sĩ da liễu uy tín.

Thường thì bác sĩ sẽ khuyên dùng Dược mỹ phẩm nếu da bạn đang gặp vấn đề về mụn. BIODERMA - với những nghiên cứu mang tính cách mạng trong lĩnh vực sinh học làn da suốt 40 năm qua - là thương hiệu dược mỹ phẩm được tin dùng mạnh mẽ nhất từ phòng khám đến chăm sóc da cá nhân, đặc biệt là da mụn. Dòng sản phẩm chăm sóc da dầu mụn Sébium của thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng nước Pháp này đáp ứng nhu cầu làm sạch, điều chỉnh lượng dầu nhờn dưỡng ẩm dịu nhẹ và làm vững chắc hàng rào bảo vệ da của bạn.

Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách Cùng Sản Phẩm Đạt Chuẩn Da Liễu Từ Pháp - Hình 1
Rối loạn bã nhờn sẽ khiến da dễ bị bít tắc lỗ chân lông dẫn đến hình thành mụn

Trong số những sản phẩm tạo được tiếng vang của dòng sản phẩm chăm sóc da mụn, điều tiết lượng bã nhờn từ A-Z, có 3 sản phẩm biểu trưng cho 3 bước skincare bạn không bao giờ được bỏ qua, đó là:

1. Làm sạch da với Dung dịch làm sạch Sébium H2O

Theo bạn, nguyên nhân nào hình thành mụn trứng cá trên da? Có thể do thay đổi nội tiết hoặc hệ quả của kích ứng da do thời tiết, nhưng nguyên nhân phổ biến nhất là do da của bạn chưa được làm sạch đúng cách. Khi lỗ chân lông bít tắc bởi dầu thừa và cặn trang điểm, những vi khuẩn gây mụn sẽ có điều kiện sinh trưởng và tạo nên mụn.

Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách Cùng Sản Phẩm Đạt Chuẩn Da Liễu Từ Pháp - Hình 2

Do đó, các chuyên gia da liễu hàng đầu luôn khuyên chúng ta về tầm quan trọng của quá trình làm sạch da, dù bạn sở hữu làn da khỏe mạnh hay thiên dầu và dễ bị mụn. Trong trường hợp da mụn và đổ dầu, hãy tham khảo dung dịch làm sạch BIODERMA Sébium H2O.

Sébium H2O là nước tẩy trang micellar dành riêng cho da dầu mụn, giúp làm sạch và không hề gây khô da. Thành phần sản phẩm có chứa đồng sulfat và kẽm gluconat - các chất kháng khuẩn này da bạn sạch sâu trong dịu nhẹ: loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, loại bỏ 93% vi hạt ô nhiễm. Ngay sau khi sử dụng, da sẽ được điều tiết bã nhờn dư thừa, và làm dịu kích ứng trên da, do đó ngăn ngừa hình thành mụn viêm. Những người từng sử dụng Sébium H2O cho biết dòng nước tẩy trang micellar này mang lại cảm giác dễ chịu trên da lên đến 95%.

Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách Cùng Sản Phẩm Đạt Chuẩn Da Liễu Từ Pháp - Hình 3
Hiệu quả cải thiện cảm giác dễ chịu của da lên đến 95%, Sebium H2O đã trở thành "chân ái" của làn da mụn

Điểm đặc biệt của dòng tẩy trang này từ BIODERMA là bạn không cần rửa lại với nước. Bởi trong nhiều trường hợp, nguồn nước sinh hoạt của bạn không đạt chuẩn với da, do đó dễ khiến da kích ứng.

2. Làm dịu da, cấp ẩm và giảm mụn với kem dưỡng Sébium Sensitive

Các phương pháp chăm sóc da mụn (dù là mỹ phẩm hay thuốc điều trị) có thể khiến da bạn khô rát, do đó cấp ẩm và cấp nước để da căng mượt là điều quan trọng. Càng sử dụng nhiều sản phẩm trị mụn, da của bệnh nhân càng có xu hướng nhạy cảm, mỏng manh hoặc thậm chí là không dung nạp. Những vùng bị khô và kích ứng và những vùng bóng dầu với các đốm mụn có thể ngày càng lan rộng. Với da mụn, bạn hãy chọn kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, cấp nước và độ ẩm vừa đủ và có cả tác dụng chống viêm như kem dưỡng Sébium Sensitive.

Đồng thời một sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho da mụn còn phải khắc phục được rối loạn điều tiết bã nhờn - vốn cũng là một nguyên nhân nghiêm trọng gây mụn. Tại sao rối loạn điều tiết bã nhờn lại nguy hiểm đến thế? Bởi khi bã nhờn trên da được sản xuất quá nhiều và những bã nhờn này bị oxy hóa sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng bã nhờn làm gia tăng keratin hóa. Sau nhiều phản ứng hóa học khác khiến gia tăng phản ứng viêm, mụn sẽ hình thành.

Công nghệ SéboRestore trong Sébium Sensitive giúp "sửa chữa" chất lượng bã nhờn và ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại. Công thức Sébium Sensitive còn chứa kẽm gluconat, giúp kiểm soát dầu nhờn trên da. Bã nhờn trở nên khỏe mạnh hơn, hạn chế tình trạng ôxy hoá bã nhờn, giảm bít tắc lỗ chân lông và đưa hệ sinh thái làn da dần quay về trạng thái cân bằng. Theo thống kê, kem dưỡng Sébium Sensitive làm dịu đến 92% cảm giác khô căng và giảm 71% mẩn đỏ trên da, không những làm dịu và loại bỏ mụn mà còn cấp ẩm, cấp nước cho da. Khả năng dung nạp của sản phẩm trên da rất tốt, bạn hoàn toàn có thể dùng như một lớp lót trước khi trang điểm.

Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách Cùng Sản Phẩm Đạt Chuẩn Da Liễu Từ Pháp - Hình 4
Sebium Sensitive dưỡng ẩm giúp cân bằng điều tiết bã nhờn trên da

Sébium Sensitive - xét một cách toàn diện, thì không chỉ là một màn chắn khóa ẩm và cấp nước tuyệt vời cho làn da đang chịu sự tổn thương bởi mụn, mà còn tạo thành lớp lót an toàn và êm dịu trước khi dùng kem nền. Vừa chăm sóc, vừa nuôi dưỡng, lại bảo vệ và giúp da đẹp hơn, hỏi còn sản phẩm kem dưỡng cho da mụn nào xứng đáng được bạn tin dùng hơn BIODERMA Sébium Sensitive?

3. Bảo vệ chống nắng cùng Photoderm AKN

Kem chống nắng dành cho da hỗn hợp, da dầu và da mụn BIODERMA Photoderm AKN Mat SPF30 mang lại hiệu quả 2 trong 1 khi sở hữu chỉ số chống nắng cao và lại đồng thời ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Kết cấu mịn, không màu, không bết dính và hoàn toàn không để lại vệt trắng sau khi thoa lên da là những ưu điểm vượt trội của dòng kem chống nắng này.

Photoderm AKN chứa công nghệ độc quyền Fluidactiv giúp điều hòa chất lượng bã nhờn, ngăn ngừa sự bít tắc lỗ chân lông và mụn. Sản phẩm được chứng minh là đem lại khả năng bảo vệ da trước tác động của tia nắng với các màng lọc tia UVA/UVB. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa những yếu tố quan trọng khác như: bản quyền sinh học SUN ACTIVE DEFENSE giúp hoạt hóa hàng rào phòng thủ tự nhiên, bảo vệ DNA tế bào, chống lão hóa sớm; Citric acid và Glycolic acid giúp làm sạch lỗ chân lông, làm đều cấu trúc da.

Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách Cùng Sản Phẩm Đạt Chuẩn Da Liễu Từ Pháp - Hình 5
Photoderm AKN chứa công nghệ độc quyền Fluidactiv giúp điều hòa chất lượng bã nhờn, ngăn ngừa sự bít tắc lỗ chân lông và mụn

Vì bước cuối cùng và cũng là bước quan trọng không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc da là dùng kem chống nắng, do đó Photoderm AKN là sản phẩm bạn nên giữ bên mình ở mọi thời điểm trong năm.

Thế nên, chỉ cần nắm ngay bí quyết chăm sóc cơ bản trên và sở hữu cho mình bộ 3 sản phẩm chăm sóc da mụn để da khỏe và hoàn toàn được bảo vệ. BIODERMA là một thương hiệu được xây dựng dựa trên sự thấu hiểu sinh học và an toàn da liễu nhằm bảo vệ hệ sinh thái và sức khỏe làn da. Hiện nay, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thông tin tiếng Việt cho những sản phẩm của hãng tại website: https://www.bioderma.com.vn

Lazada: https://bit.ly/3v1N81I
Shopee: https://bit.ly/3B7HeQq
Tiki: https://bit.ly/3zhBfam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách dùng nha đam trị mụnCách dùng nha đam trị mụn
12:46:54 01/03/2025
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'
11:20:20 01/03/2025
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất
12:45:19 01/03/2025
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi
11:16:27 01/03/2025
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên
12:41:09 01/03/2025
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắngBí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng
07:40:10 02/03/2025
Trào lưu tiêm botox vào bàn chânTrào lưu tiêm botox vào bàn chân
07:43:09 02/03/2025
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầuCách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu
11:14:11 01/03/2025

Tin đang nóng

Sốc: Nữ ca sĩ bị bạn trai giết hại dã man rồi phân xác vì lí do ngoại tìnhSốc: Nữ ca sĩ bị bạn trai giết hại dã man rồi phân xác vì lí do ngoại tình
15:45:37 02/03/2025
Cận cảnh đám cưới làm tắc nghẽn phố Hàng Đào 45 năm trước, chuyện tình của cặp đôi nổi tiếng như "xé truyện" bước raCận cảnh đám cưới làm tắc nghẽn phố Hàng Đào 45 năm trước, chuyện tình của cặp đôi nổi tiếng như "xé truyện" bước ra
16:15:28 02/03/2025
Mẹ đơn thân lấy chồng Tây hơn 29 tuổi, phản ứng cực khéo khi con trai kể bạn hỏi "sao bố cậu già vậy?"Mẹ đơn thân lấy chồng Tây hơn 29 tuổi, phản ứng cực khéo khi con trai kể bạn hỏi "sao bố cậu già vậy?"
18:53:32 02/03/2025
Huy Khánh và Mạc Anh Thư còn gì sau ly hôn?Huy Khánh và Mạc Anh Thư còn gì sau ly hôn?
15:49:25 02/03/2025
Ông Trump muốn Ukraine ngừng bắn ngay lập tức sau cuộc tranh cãiÔng Trump muốn Ukraine ngừng bắn ngay lập tức sau cuộc tranh cãi
14:57:18 02/03/2025
Triệu Lệ Dĩnh khoe video cùng con trai ở phim trườngTriệu Lệ Dĩnh khoe video cùng con trai ở phim trường
15:38:04 02/03/2025
Tái thiết Ukraine: Các ưu tiên và chiến lượcTái thiết Ukraine: Các ưu tiên và chiến lược
16:20:16 02/03/2025
Showbiz có 1 người đẹp y hệt Từ Hy Viên: Chết cũng không yên!Showbiz có 1 người đẹp y hệt Từ Hy Viên: Chết cũng không yên!
18:22:50 02/03/2025

Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.
7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Có thể bạn quan tâm

Diễn biến vụ quyên góp cho bé Bắp

Diễn biến vụ quyên góp cho bé Bắp

Netizen

20:43:23 02/03/2025
Bất chấp những tranh cãi gần đây, hoạt động quyên góp hỗ trợ bé Bắp, trên ứng dụng do TikToker Phạm Thoại kêu gọi vẫn chưa dừng lại.
Những thách thức trong việc xây dựng quân đội mới của Syria

Những thách thức trong việc xây dựng quân đội mới của Syria

Thế giới

19:44:26 02/03/2025
Tuy nhiên, con đường phía trước đầy chông gai, từ việc hòa hợp các nhóm vũ trang đối lập đến khắc phục cơ sở hạ tầng quân sự tan hoang, cùng áp lực từ các thế lực nước ngoài và lệnh trừng phạt kinh tế.
Thông tin mới nhất vụ sao nữ Vbiz gặp tai nạn trên đường đi đón con

Thông tin mới nhất vụ sao nữ Vbiz gặp tai nạn trên đường đi đón con

Sao việt

19:11:51 02/03/2025
Con gái của diễn viên Mỹ Dung đã trực tiếp gửi lời cảm ơn đến dàn sao Việt. Đồng thời, cô cũng tiết lộ tình hình sức khoẻ hiện tại của Mỹ Dung.
Justin Bieber đón sinh nhật giữa tin đồn nghiện ngập, lộ thái độ bất ngờ với vợ con

Justin Bieber đón sinh nhật giữa tin đồn nghiện ngập, lộ thái độ bất ngờ với vợ con

Sao âu mỹ

19:07:14 02/03/2025
Nam ca sĩ đã đón tuổi mới bên vợ con và bạn bè giữa tin đồn lạm dụng chất gây nghiện, dẫn đến có nhiều hành động bất thường và hôn nhân rạn nứt.
Khoảnh khắc gây đỏ mặt của lễ trao giải Oscar "nóng" trở lại

Khoảnh khắc gây đỏ mặt của lễ trao giải Oscar "nóng" trở lại

Hậu trường phim

19:01:25 02/03/2025
Nụ hôn sâu đầy bất ngờ của Adrien Brody dành cho Halle Berry khi nhận giải Oscar năm 2003 được đánh giá là khoảnh khắc gây bối rối cho cả nữ diễn viên và khán giả.
Sao nữ "mất tích" suốt 8 tháng trời bất ngờ lộ diện, hôn phu dính líu vụ gây chết người giờ ra sao?

Sao nữ "mất tích" suốt 8 tháng trời bất ngờ lộ diện, hôn phu dính líu vụ gây chết người giờ ra sao?

Sao châu á

17:40:02 02/03/2025
Việc Hani sử dụng lại MXH cho thấy cô đã vượt qua giai đoạn khó khăn, đủ mạnh mẽ để đối mặt với biến cố và ý kiến trái chiều của dư luận.
Trúng độc đắc 102 tỷ đồng, người đàn ông tiết lộ điều khó tin

Trúng độc đắc 102 tỷ đồng, người đàn ông tiết lộ điều khó tin

Lạ vui

16:15:34 02/03/2025
Theo MS News , người đàn ông may mắn đã tham gia chơi vé xổ trong hơn một thập kỷ. Anh ta đặt cược vào con số 6333, lấy cảm hứng từ biển số xe và số 0221, dựa trên ngày sinh nhật.
Thực đơn cho bữa cơm cuối tuần làm nhanh mà ăn rất ngon

Thực đơn cho bữa cơm cuối tuần làm nhanh mà ăn rất ngon

Ẩm thực

16:08:09 02/03/2025
Cuối tuần hãy nấu ngay thực đơn với 3 món không chỉ đơn giản từ nguyên liệu mà cách chế biến cũng rất dễ thực hiện.
Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Phong cách sao

15:44:34 02/03/2025
Trải qua nhiều thăng trầm, Angelababy vẫn luôn nỗ lực không ngừng để khẳng định vị thế của mình trong làng giải trí. Sự trở lại mạnh mẽ của cô được kỳ vọng sẽ mang đến nhiều bất ngờ và thành công mới.
Căn hộ rộng 400m2 của "phú bà trang sức": Phủ đầy những tác phẩm nghệ thuật đắt đỏ, có tiền chưa chắc đã mua được

Căn hộ rộng 400m2 của "phú bà trang sức": Phủ đầy những tác phẩm nghệ thuật đắt đỏ, có tiền chưa chắc đã mua được

Sáng tạo

15:05:52 02/03/2025
Trong khi phú bà thiết kế trang sức thích triển lãm thì chồng cô mê các buổi đấu giá, dù vậy, tổ ấm của vợ chồng phú bà này luôn tràn ngập hơi thở nghệ thuật.
Đan Trường tỏ tình trực tiếp: "Mỹ Tâm là người tình trong mộng của anh"

Đan Trường tỏ tình trực tiếp: "Mỹ Tâm là người tình trong mộng của anh"

Nhạc việt

14:33:22 02/03/2025
Đan Trường - Mỹ Tâm mang đến cho khán giả bản song ca đặc biệt với 2 bản hit gắn với sự nghiệp của mỗi nghệ sĩ gồm Đi Về Nơi Xa và Đúng Cũng Thành Sai.