5 cách giúp cho cơ thể tỏa hương thơm quyến rũ
5 công thức dễ làm từ chanh tươi, cà chua, rau mùi, dầu dừa hay trà xanh sau sẽ giúp cho cơ thể bạn thơm tho suốt cả ngày.
Không ít người khổ tâm vì vấn đề cơ thể có mùi. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng cơ thể có mùi là do sự thay đổi hooc môn, cơ thể nhiều mồ hôi, do chế độ ăn uống không lành mạnh, do yếu tố di truyền, và do vấn đề vệ sinh cá nhân không tốt… Khi cơ thể có mùi, sẽ khiến chúng ta thiếu tự tin.
Hiện nay, chúng ta có thể dùng các sản phẩm khử mùi, nước hoa đán.h bay mùi cơ thể. Nhưng những sản phẩm này không thể điều trị mùi cơ thể một cách triệt để.
Nhưng khắc phục vấn đề này lại khá đơn giản chỉ bằng phương pháp ăn uống khoa học. Vậy, hãy cùng xem những thực phẩm nào nên ăn, và không nên ăn giúp cơ thể tỏa hương tự nhiên, quyến rũ nhé.
Thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng khử mùi cơ thể và mang lại hơi thở thơm mát.
Quả chanh
Mùi hương thơm mát của quả chanh có tác dụng rất hữu ích giúp cơ thể tỏa hương tự nhiên. Do đặc tính khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên mà quả chanh có khả năng loại bỏ mùi cơ thể và kiểm soát mùi hôi từ hơi thở do vi khuẩn gây ra.
Cũng nhờ đặc tính axit nên nước chanh có tác dụng làm giảm độ pH cho da. Vì vậy mà vi khuẩn khó có thể gây mùi cho cơ thể. Thêm nữa là quả chanh rất giàu vitamin C sẽ loại bỏ được các độc tố trong cơ thể.
Một đặc điểm khác là chanh rất dễ hấp thu vào cơ thể nên tạo hương thơm rất nhanh chóng
Lời khuyên:
Nên uống 1 cốc nước chanh ấm mỗi buổi sáng giúp giải độc cơ thể và giúp chúng ta tỉnh táo suốt ngày dài năng động.
Để khắc phục mùi hôi chân, hôi nách, chúng ta có thể xát miếng chanh lên các vùng da ở đó, đợi đến khi nào vùng da đó khô thì tắm rửa thật sạch. Nên chà chanh thường xuyên, mỗi ngày 1 lần đến khi không còn mùi xuất hiện trên cơ thể thì thôi.
Cà chua
Thêm một loại quả có thể chống lại mùi cơ thể, chính là cà chua.
Cà chua cũng chứa chất kháng khuẩn và chất khử trùng có thể làm giảm lượng vi khuẩn gây mùi cho cơ thể.
Video đang HOT
Ngoài ra, cà chua có thể thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế việc tiết mồ hôi. Do vậy, dùng cà chua có thể kiểm soát được vấn đề ra nhiều mồ hôi.
Thậm chí uống nước ép cà chua có thể ha nhiệt nên sẽ hạn chế cơ thể tiết nhiều mồ hôi.
Phương pháp:
Chúng ta có thể uống cốc nước ép cà chua, hoặc dùng cà chua làm món salad.
Bạn nên thoa nước ép cà chua trước khi tắm lên vùng da nhiều mồ hôi, khoảng từ 10 đến 15 phút.
Trà xanh
Là thức uống giàu thành phần là chất chống oxy hóa, nên trà xanh giúp hơi thở thơm tho, ngăn mùi cơ thể, khắc phục chứng hôi chân.
Trà xanh hỗ trợ việc giải độc cơ thể nhờ quá trình sản xuất glutathione. Có thể nói, trà xanh cũng là loại đồ uống có tác dụng giải độc cơ thể, loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể. Khi cơ thể càng ít độc tố thì cơ thể càng thơm tho.
Chất polyphenols trong trà xanh làm hơi thở thơm mát, đán.h bay mùi hôi miêng.
Công thức:
Bạn cho 1 đến 2 muỗng bột trà xanh vào cốc
Rót nước nóng lên ngập bột trà
Ngâm trong khoảng 2 đến 3 phút
Cuối cùng thêm ít mật ong nguyên chất trước khi uống
Nên uống 3 đến 4 cốc trà xanh mật ong mỗi ngày
Dầu dừa
Dầu dừa là chất khử mùi cơ thể tự nhiên và tuyệt vời giúp cơ thể tỏa hương dịu nhẹ. Nhờ thuộc tính kháng khuẩn trong chuỗi axit béo được tìm thấy trong dầu dừa sẽ dễ dàng ngăn ngừa sự gia tăng các vi khuẩn gây mùi.
Dầu dừa tốt cho hệ tiêu hóa nên có thể chống lại mùi cơ thể và hôi miệng hiệu quả.
Cách thức
Ngậm 1 muỗng dầu dừa hữu cơ khoảng 15 đến 20 phút
Nhổ ra, sau đó đán.h răng lại như bình thườg
Chúng ta có thể dùng dầu dừa theo cách này mỗi buổi sáng, khi đói
Lưu ý:
Súc miệng bằng dầu dừa nhưng không được nuốt
Chúng ta cũng có thể thoa dầu dừa lên những vùng da nhiều mồ hôi rồi massage da nhẹ nhàng
Rau mùi
Rau mùi nhiều dầu nên có thể xóa tan mùi hôi khó chịu.
Hơn nữa, trong thành phần của rau mùi rất giàu chất diệp lục, có tác dụng cân bằng độ pH. Với đặc tính này, rau mùi tây giúp cân bằng độ pH trong cơ thể và làm sạch má.u.
Bên cạnh đó, đặc tính kháng khuẩn giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn gây mùi hôi, và có tác dụng giải độc cơ thể.
Ngâm 1 muỗng mùi tây xắt nhỏ trong cốc nước nóng khoảng 5 phút. Nên uống khi nước đã nguội.
Chúng ta cũng có thể dùng nước rau mùi ấm làm nước súc miệng giúp chống lại chứng hôi miệng. Thậm chí, chúng ta nhai lá rau mùi tươi cũng có thể ngăn ngừa hôi miệng tạm thời.
Nguyễn Lương
Theo suckhoedoisong.vn
Những mỹ phẩm không nên kết hợp với AHA và BHA
Vừa sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chế.t hóa học AHA và BHA? Vậy bạn không thể bỏ qua hướng dẫn này để tránh gây kích thích da quá mức.
Tôi thích quy trình dưỡng da 10 bước như các cô gái Hàn Quốc. Đầu tiên là rửa mặt 2 bước. Sau đó là toner, essence, serum, rồi kem dưỡng. Hơi tốn thời gian nhưng lại có hiệu quả đặc trị cho riêng làn da tôi. Vì tôi được phép chọn lọc sử dụng nguyên liệu gì cần thiết cho làn da của chính mình, và loại bỏ những nguyên liệu không mấy hữu ích.
Nhìn chung, tuýp da của tôi là da dầu với mụn ẩn. Vâng, da mụn cũng là một loại da, cũng như da khô hay da dầu. Vì vậy, tôi ưa chuộng các loại sản phẩm có chứa AHA và BHA, vì chúng giúp đẩy bật cồi mụn. Thị trường hiện tại có đủ các loại mỹ phẩm cho bạn chọn. Từ sữa rửa mặt, lotion, essence, serum hay kem dưỡng.
Ban đầu khi mới tìm hiểu về AHA và BHA, tôi khá lúng túng. Chọn sản phẩm nào cho tốt? Sử dụng với liều lượng nào? Ngoài ra, tôi còn e ngại chúng sẽ có phản ứng không tốt cho da khi kết hợp với kem trị mụn có benzoyl peroxide.
Chính vì vậy, tôi đã xin trợ giúp từ một bác sỹ da liễu để tìm hiểu xem tôi nên tránh những sản phẩm nào.
1. Không kết hợp Retinol và hóa chất tẩy tế bào chế.t
Cả Retinol lẫn AHA / BHA đều có tính năng "gột tẩy" tế bào lão hóa, thúc đẩy tế bào mới phát triển. Bạn cho rằng kết hợp chúng sẽ đạt hiệu quả tốt hơn? Không hẳn. Hai sản phẩm này đều gây kích ứng da. Da bạn có thể nổi mẩn đỏ, sần sùi, bong tróc. Đây là các dấu hiệu của việc tẩy da chế.t quá đà.
Nếu thật sự cần pha lẫn chúng, bạn hãy tìm một sản phẩm có chứa cả AHA / BHA và Retinol. Những sản phẩm này đã được chế tác đặc biệt để không gây kích ứng da quá đà.
2. Không kết hợp Vitamin C và serum, kem dưỡng có AHA và BHA
Để tạo hiệu quả tốt nhất trên da, mỗi sản phẩm được đặc chế trong một độ pH riêng. Vì chúng là axít, chúng sẽ có độ pH thấp hơn 7 (hẳn bạn còn nhớ lớp Hóa ngày nào, nhỉ?).
Các mỹ phẩm chứa vitamin C có độ pH khá thấp. Chỉ ở khoảng 3-4 pH. Trong khi đó mỹ phẩm chứa AHA và BHA lại có thể có độ pH cao hơn. Sản phẩm tẩy tế bào chế.t có hàm lượng pH thấp nhất, 3-4pH. Serum cao hơn, ở mức độ 4-6 pH. Cao nhất là kem dưỡng, 5-7 pH.
Chính vì vậy, nếu bạn dùng sản phẩm tẩy tế bào chế.t, nồng độ pH thấp sẽ giúp khuếch trương hiệu quả của vitamin C. Còn những mỹ phẩm còn lại đều hạn chế tác dụng của vitamin C.
Lời khuyên của bác sỹ da liễu là nên sử dụng chúng tách biệt hẳn. Một sản phẩm buổi sáng, một sản phẩm buổi tối. Hoặc xen kẽ ngày sử dụng. Hạn chế mỹ phẩm có AHA / BHA vào ban ngày vì nó khiến da bạn dễ cháy nắng hơn. Như vậy, bạn nên ưu tiên vitamin C cho buổi sáng.
3. Không kết hợp kem trị mụn có benzoyl peroxide và sản phẩm tẩy tế bào chế.t hóa học
Một sự kết hợp gây tẩy tế bào chế.t quá đà. Benzoyl peroxide là sản phẩm đặc trị mụn rất hiệu quả. Nó diệt vi khuẩn bám trên bề mặt da. Nhưng khi kết hợp với hóa chất tẩy tế bào chế.t, hai sản phẩm này đều khiến da bạn bị kích ứng quá liều.
Bác sỹ da liễu khuyên bạn sử dụng chúng như khi kết hợp AHA và BHA với Vitamin C. Xen kẽ chúng theo ngày để tránh gây kích thích da quá mức cần thiết.
Tổng kết: Mỹ phẩm dưỡng da ngày càng tinh tế và có ghi chú cụ thể về các thành phần. Bạn hãy chịu khó đọc kỹ thành phần nguyên liệu trước khi mua và áp dụng lên da. Nếu có gì khó hiểu, bạn nên tìm sự hướng dẫn cụ thể của các bác sỹ da liễu.
Theo bazaarvietnam.vn
Bí quyết chăm sóc da nam giới khỏe đẹp với Toner Toner là một trong những sản phẩm làm đẹp không thể thiếu, kể cả nam giới. Hãy cùng tìm ra những mẹo làm đẹp từ toner bạn nhé. Toner là gì Toner còn được biết đến với tên gọi khác là nước hoa hồng. Được coi là bước làm sạch thứ hai sau bước rửa mặt với sữa rửa mặt. Tuy nhiên công...