5 cách giúp bạn gái trẻ hơn so với tuổi thật

Theo dõi VGT trên

Chọn mỹ phẩm trang điểm dạng lỏng, phấn mắt màu sáng… là những cách để bạn trông trẻ hơn ít nhất 5 tuổi.

Làm thế nào để trông trẻ trung, tươi tắn hơn tuổi luôn là vấn đề được các cô gái quan tâm hàng đầu. Theo thời gian, làn da, mái tóc và vẻ ngoài bắt đầu nhuốm màu thời gian. Đó cũng là lúc bạn cần những cách làm đẹp phù hợp. Bên cạnh việc chăm sóc nhan sắc từ bên trong, trang điểm cũng là phương pháp đơn giản, hữu dụng để “ăn gian” tuổi.

1. Kiểu tóc

Kiểu tóc duỗi thẳng tự nhiên là những xu hướng quá cũ và không phù hợp với nhiều cô gái hiện đại. Không ít ý kiến cho rằng mái tóc duỗi giúp bạn trông trẻ hơn, nhưng sự thực lại trái ngược.

Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn mái tóc có độ bồng bềnh, uốn lượn tự nhiên. Tùy vào mỗi khuôn mặt sẽ có những sóng tóc to nhỏ, độ dài khác nhau nhưng mái tóc bồng tự nhiên, ôm lấy khuôn mặt luôn làm bạn trẻ trung hơn.

2. Chọn màu tóc

Màu tóc sáng vừa phải, thay cho sắc đen, giúp khuôn mặt ấm áp đầy năng lượng. Màu nâu chocolate, nâu đồng, nâu hạt dẻ, đỏ rượu… là những gợi ý chọn màu tóc giúp da trắng, khuôn mặt trẻ hơn.

5 cách giúp bạn gái trẻ hơn so với tuổi thật - Hình 1

Trang điểm, làm tóc phù hợp sẽ giúp bạn trẻ trung hơn.

3. Trang điểm mắt

Càng có tuổi, mi mắt càng dễ sụp, xệ khiến khuôn mặt trông nặng nề. Nên tán phấn màu sáng ở phần mí mắt và dùng màu mắt sậm ở phần hốc. Tông màu sáng làm mí trông to hơn, trong khi màu tối sẽ che bớt độ sưng của vùng mắt.

4. Màu son tươi

Màu son tối làm đôi môi trông mỏng hơn, kém căng mọng và hằn đầy nếp nhăn. Chọn màu son hồng tươi hay cánh sen khiến bạn trẻ hơn vài tuổi.

Nếu không thích sắc hồng, bạn có thể chuyển sang sử dụng son bóng hồng nude.

5. Mỹ phẩm dạng kem

Theo thời gian, làn da sẽ tiết dầu ít hơn, khiến lớp trang điểm trông thô ráp, gây xỉn màu và lộ nếp nhăn trên da. Để mang đến làn da tươi trẻ, căng mịn, hãy luôn dưỡng ẩm trước khi trang điểm.

Ngoài ra, bạn cũng nên chuyển sang dùng mỹ phẩm dạng lỏng như kem, gel, tint… để tạo nên làn da căng mịn đầy sức sống.

Video đang HOT

Theo Zing

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu

Yoga là phương pháp luyện tập đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có thể giúp kéo dài tuổi xuân cho phái đẹp.

Tư thế đứng thẳng (Equal Standing)

Đây là tư thế khởi nguồn cho các động tác khác. Tầm quan trọng của Equal Standing là sự gắn kết với toàn bộ bài tập, đại diện cho sự cân bằng và hài hòa trong cơ thể.

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu - Hình 1

Tư thế đứng thẳng. Ảnh: Yogatime.

Thực hiện:

- Đứng trên thảm, hai bàn chân đặt cạnh nhau, tay đặt hai bên, lưng thẳng, di chuyển phần thân về phía trước.

- Tập trung vào đôi chân, tự di chuyển trọng lượng cơ thể để cảm nhận sự cân bằng. Bạn càng sử dụng ít năng lượng cơ bắp để đứng càng tốt.

Tư thế cái cây (Tree Pose)

Càng nhiều tuổi, để giữ cân bằng càng khó hơn. Tư thế giữ cân bằng đơn giản như cái cây sẽ phù hợp với khả năng của bạn.

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu - Hình 2

Tư thế cái cây giúp cân bằng cơ thể và tâm trí. Ảnh: Fitness.

Thực hiện:

- Đứng thẳng, di chuyển trọng lượng cơ thể vào chân trái.

- Nhấc chân phải, gập và đặt bàn chân lên đùi trái. Hai tay đặt trước ngực, tập trung tâm trí vào một điểm. Giữ vài nhịp trước khi chuyển sang bên chân khác.

- Nếu có thể giữ thăng bằng ổn định, hãy nâng hai tay qua đầu, chụm bàn tay.

Ngồi xổm (Squat)

Ngồi xổm giúp cơ bắp đùi săn chắc, khỏe mạnh, ngăn ngừa những cơn đau đầu gối.

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu - Hình 3

Ngồi xổm với nhiều biến thể giúp săn chắc đùi và bắp chân. Ảnh: wikihow.

Thực hiện:

- Đứng thẳng, chụm hai bàn chân, vươn tay về phía trước.

- Từ từ hạ hông, ngồi xổm, luôn giữ hai bàn chân và đầu gối cân bằng.

- Nếu có thể, mở rộng hai chân, hạ hông thấp hơn.

- Biến thể khác của squat là kiễng gót chân, chỉ đứng bằng các ngón.

Chó úp mặt (Downward Dog)

Là tư thế cơ bản và được sử dụng khá nhiều, Chó úp mặt (Downward Dog) sẽ cải thiện sức mạnh phần trên cơ thể, giúp cột sống khỏe, kéo dãn phần lưng.

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu - Hình 4

Chó úp mặt là động tác cơ bản trong yoga. Ảnh: wikihow.

Thực hiện:

- Bắt đầu bằng tay và đầu gối. Quỳ bằng đầu gối, hai tay đặt dưới thảm, mở rộng ngang vai.

- Từ từ đẩy người lên, nhẹ nhàng duỗi thẳng đầu gối và hạ thấp gót về phía thảm cho đến khi bạn cảm thấy căng mềm ở chân và lưng.

- Nếu cảm thấy quá căng, có thể trùng đầu gối một chút. Không nền dồn hết trọng lượng vào 2 cánh tay, cân đối trọng lượng vào cả tứ chi, hơi đẩy người xuống.

Tấm ván (Plank)

Tư thế này có lợi cho phần thân trên đồng thời tăng cường sức khỏe và giảm ảnh hưởng của thời gian lên cơ thể.

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu - Hình 5

Tư thế tấm ván. Ảnh: Yogatime.

Thực hiện:

- Từ tư thế chó úp mặt, ở cấp độ đơn giản, hạ đầu gối trùng xuống thảm, bàn chân đứng bằng ngón, tạo thành một đường từ đầu gối đến vai.

- Sử dụng lực ở thân trên để giữ hông không quá thấp. Tới cấp độ khó hơn, duỗi thẳng chân, cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu tới gót chân.

- Có thể thử thách bản thân bằng việc nhấc từng bên chân lên trong mỗi nhịp thở.

Ngồi uốn cong (Seated Twist)

Uốn cong tốt cho cột sống và giúp cơ lưng được thoải mái khi ngồi nhiều.

6 động tác yoga đơn giản giúp trẻ lâu - Hình 6

Ngồi uốn cong có lợi cho cột sống và lưng. Ảnh: Fitness.

Thực hiện:

- Ngồi ở vị trí bắt chéo chân thật thoải mái, lưng thẳng. Nếu thấy khó chịu, bạn có thể đặt một tấm chăn/ đệm mỏng dưới hông.

- Hít vào và ngồi thẳng, khi thở ra, nhẹ nhàng xoay người sang phải. Trong lúc di chuyển, đặt bàn tay trái lên đầu gối phải, tay phải đặt phía sau và giữ thăng bằng cho đến khi hai vai tạo thành một đường thẳng.

- Hít vào khi trở lại tư thế ban đầu và thở ra, lặp lại ở bên trái.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
15:27:17 10/01/2025
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
15:16:37 10/01/2025
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
12:25:06 10/01/2025
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
15:12:36 10/01/2025
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?
15:10:04 10/01/2025
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu nămCấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm
15:20:25 10/01/2025

Tin đang nóng

Ngân 98 vén màn gây sốc chuyện gia đình: Bị bố đẻ chiếm 1 tỷ đồng, doạ tung clip nhạy cảm?Ngân 98 vén màn gây sốc chuyện gia đình: Bị bố đẻ chiếm 1 tỷ đồng, doạ tung clip nhạy cảm?
09:46:16 11/01/2025
Nam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luậnNam diễn viên bị lừa bán sang biên giới Thái Lan chính thức về nước, biểu hiện sợ sệt ở sân bay gây xôn xao dư luận
06:22:47 11/01/2025
Xuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắngXuân Son nói lời xúc động tại Cúp Chiến thắng
06:09:49 11/01/2025
Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"Anh rể nhắn tin xin lỗi vợ con vì mắc bệnh nan y vô phương cứu chữa, 6 tháng sau chị tôi ngỡ ngàng phát hiện anh là "đại gia"
07:20:16 11/01/2025
Hơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất nămHơn trăm nghệ sĩ đổ bộ siêu thảm đỏ WeChoice Awards 2024: Dàn sao khủng đồng loạt quy tụ, đại hội nhan sắc hot nhất năm
07:40:58 11/01/2025
Đêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơnĐêm trước ngày ra tòa ly hôn, chồng bước vào phòng ngủ, cầm theo một sợi dây khiến tôi quyết định rút đơn
08:07:50 11/01/2025
Tình trạng gây sốc của Triệu Lộ Tư: Đã đi lại được nhưng không thể quay lại showbiz vì 1 lý do đau lòngTình trạng gây sốc của Triệu Lộ Tư: Đã đi lại được nhưng không thể quay lại showbiz vì 1 lý do đau lòng
08:00:03 11/01/2025
Cướp tiền của một phụ nữ rồi gửi người yêu và mua vàngCướp tiền của một phụ nữ rồi gửi người yêu và mua vàng
07:06:26 11/01/2025

Tin mới nhất

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...
Các thuốc điều trị mụn trứng cá

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025
Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Ngăn chặn tình trạng "xé lẻ" pháo lậu từ biên giới tuồn về xuôi

Ngăn chặn tình trạng "xé lẻ" pháo lậu từ biên giới tuồn về xuôi

Pháp luật

10:39:47 11/01/2025
Đặc biệt, khi bị các lực lượng chức năng ráo riết bắt giữ, các đối tượng sử dụng thủ đoạn xé lẻ hàng, cất giấu trong đủ mọi phương tiện hòng lọt về xuôi.
Ông Trump có nói đùa khi muốn kiểm soát kênh đào Panama và sáp nhập Canada?

Ông Trump có nói đùa khi muốn kiểm soát kênh đào Panama và sáp nhập Canada?

Thế giới

10:37:17 11/01/2025
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã thẳng thắn nêu vấn đề mua Greenland, đưa Canada thành bang thứ 51 của Mỹ và giành lại kiểm soát đối với kênh đào Panama.
83 lao động Việt Nam bị công ty Nhật nợ lương với số tiền rất lớn

83 lao động Việt Nam bị công ty Nhật nợ lương với số tiền rất lớn

Tin nổi bật

10:17:34 11/01/2025
Công ty ở tỉnh Shizuoka, Nhật Bản đã không trả lương cho 83 lao động Việt Nam trong ít nhất một tháng, với tổng số tiền lên tới hàng chục triệu yen.
Tựa game MOBA đình đám một thời nghi vấn "tái xuất" khiến cộng đồng ngỡ ngàng

Tựa game MOBA đình đám một thời nghi vấn "tái xuất" khiến cộng đồng ngỡ ngàng

Mọt game

10:16:45 11/01/2025
Tưởng như đã lùi vào dĩ vãng nhưng tựa game MOBA đình đám một thời có động thái mới trong những ngày đầu năm 2025. Game MOBA lừng lẫy có động thái mới đầu năm 2025
Chồng thất nghiệp nhưng vẫn bắt tôi biếu mẹ 20 triệu đồng tiêu Tết

Chồng thất nghiệp nhưng vẫn bắt tôi biếu mẹ 20 triệu đồng tiêu Tết

Góc tâm tình

10:12:09 11/01/2025
Chồng tôi thất nghiệp, nửa năm nay không làm ra tiền, không đóng góp chi tiêu cho gia đình. Nhưng đến Tết, anh lại đòi biếu bố mẹ 20 triệu đồng khiến tôi nóng mặt.
Sốc: Chủ tịch đình đám showbiz tặng 30 xe hơi cho fan, giá trị lên đến gần 13 tỷ đồng

Sốc: Chủ tịch đình đám showbiz tặng 30 xe hơi cho fan, giá trị lên đến gần 13 tỷ đồng

Sao châu á

09:43:33 11/01/2025
Hoàng Tử Thao tuyên bố nếu lượng người theo dõi kênh Douyin của mình đạt 15 triệu sẽ tặng 10 chiếc xe, nhưng hiện tại anh quyết định tăng số lượng quà lên 30 chiếc xe hơi.
Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật

Chàng trai 25 tuổi gãy dương vật

Sức khỏe

09:20:34 11/01/2025
Ngày 10/1, Bệnh viện Việt Đức cho biết, nam thanh niên được xác định vỡ vật hang, một chấn thương nghiêm trọng ở dương vật. Đây là hậu quả của hành động tác động lực mạnh và sai tư thế, khiến cấu trúc bên trong dương vật bị tổn thương n...
Tết đến rồi, nhanh trí mua cho vợ 6 thiết bị này, đảm bảo nâng cao hạnh phúc gia đình!

Tết đến rồi, nhanh trí mua cho vợ 6 thiết bị này, đảm bảo nâng cao hạnh phúc gia đình!

Sáng tạo

09:05:13 11/01/2025
Với sự phát triển không ngừng của khoa học công nghệ, các thiết bị gia dụng ngày càng trở nên thông minh hơn, tạo nên cuộc sống gia đình tiện nghi, thoải mái và đẹp đẽ hơn cho con người.
2 người đàn ông phát hiện 'kho báu' khi đào đất trên cánh đồng

2 người đàn ông phát hiện 'kho báu' khi đào đất trên cánh đồng

Lạ vui

09:05:10 11/01/2025
XỨ WALES - Hai người đàn ông tìm thấy kho báu với khoảng 400 đồng xu thời Trung cổ trên một cánh đồng. James Fraser cùng bạn Chris tìm thấy khoảng 400 đồng xu thời Trung cổ.
Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái

Đóng vai "tiểu tam", Trình Mỹ Duyên bị Ammy Minh Khuê tát 20 cái

Hậu trường phim

08:15:47 11/01/2025
Ngày đầu tiên nhập đoàn, tôi đóng luôn cảnh bị tát. Quay đi quay lại, tôi ăn gần 20 cái tát của chị Ammy Minh Khuê.
Diễn viên Lê Vũ Long: "Nghề múa giúp thỏa mãn cái tôi của bản thân"

Diễn viên Lê Vũ Long: "Nghề múa giúp thỏa mãn cái tôi của bản thân"

Sao việt

08:10:21 11/01/2025
Diễn viên Lê Vũ Long nổi tiếng với vai Phong lãng tử trong phim Xin hãy tin em . Bên cạnh sự nghiệp diễn xuất, Lê Vũ Long có đam mê với nghề múa.