5 cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Lựa chọn phương pháp giảm mỡ bụng để đạt được hiệu quả làm đẹp mà vẫn đảm bảo an toàn luôn cần sự tính toán và cân nhắc kỹ lưỡng.

Mỡ thừa là “kẻ thù lộ mặt” đáng ghét của cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến sắc vóc mà chúng còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm. Bởi vậy, phá vỡ tình trạng eo bánh mì để lấy lại sự cân đối của cơ thể và giải tỏa những mặc cảm tinh thần luôn là ưu tiên làm đẹp của nhiều người. Dưới đây là 5 gợi ý giảm mỡ bụng tối ưu mà bạn có thể tham khảo.

1. Gập bụng

Gập bụng đều đặn có hiệu quả cao trong việc giảm mỡ thừa vùng bụng. Khi bạn thực hiện 100 lần mỗi ngày, năng lượng tiêu tốn có thể đạt đến mức 150 calo. Một lượng lớn mỡ thừa được tiêu hủy tự nhiên. Bên cạnh đó, việc bạn duy trì tập luyện còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể luôn dẻo dai và khỏe mạnh.

2. Detox (Giải độc cơ thể)

5 cách giảm mỡ bụng hiệu quả - Hình 1

Quy trình ăn kiêng detox gắn liền với các kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt như không ăn gì trong 1 tuần mà chỉ uống nước ép trái cây hay nước ép rau củ.

Ăn kiêng detox có nhiều dạng thức khác nhau: như uống nước chanh pha mật ong dấm, nước chanh pha si rô hoa quả, nước mía pha muối và ớt bột…

Quy trình ăn kiêng detox gắn liền với các kế hoạch ăn kiêng khắc nghiệt như không ăn gì trong một tuần mà chỉ uống nước ép trái cây hay nước ép rau củ. Số đo vòng eo của bạn có thể giảm đến 5cm sau một lần áp dụng. Lưu ý khi thực hiện bạn phải được nghỉ ngơi, không làm việc nặng.

Video đang HOT

3. Quấn gừng

Gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng làm ấm, lưu thông máu, thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa. Chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol làm tăng độ pH của dạ dày, giảm cholesterol trong cơ thể, giảm béo và mỡ bụng hiệu quả.

5 cách giảm mỡ bụng hiệu quả - Hình 2

Phương pháp quấn gừng kết hợp với muối giúp phụ nữ sau khi sinh thu nhỏ vòng bụng đáng kể. Tuy nhiên, phương pháp này lại “bó tay” với các trường hợp chảy xệ.

Gừng kết hợp với muối hoặc rượu có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, làm mềm mỡ, giúp săn chắc lớp da chảy xệ và cơ bụng nhỏ dần đi. Phương pháp này phù hợp với phụ nữ mới sinh con.

4. Cavi-Lipo

Công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Lipo sử dụng sóng siêu âm kép với tần số lên tới 25 KHz phân bổ vào trong các mô mỡ rộng và sâu tới 15mm, tạo nên vô số bong bóng chân và ma sát nhiệt giúp đánh tan lớp ngoài bao phủ của tế bào mỡ phá hủy các mô mỡ cứng đầu. Những dịch lỏng từ tế bào mỡ sẽ tan chảy và dễ dàng được đào thải ra ngoài. Hiệu quả giảm mỡ lên tới 95% chỉ với một lần thực hiện, không tích mỡ trở lại. Xem thêm tại đây.

5. Cavi-Deluxe

Kế thừa và phát huy những ưu điểm của Cavi-Lipo, Cavi-Deluxe là công nghệ hút mỡ không phẫu thuật thế hệ thứ hai. Nguyên lý hoạt động của Cavi-Deluxe giống Cavi-Lipo, nhưng có thêm tác dụng cộng gộp sử dụng nhiệt lượng dựa trên tác động sâu của bước sóng RF để hàn gắn và tăng sinh cấu trúc collagen, elestin giúp cải thiện triệt để tình trạng chảy xệ nặng và nhăn nheo được loại bỏ mà không cần tới tác động của phẫu thuật. Sau một lần thực hiện, vòng eo của bạn có thể giảm đến 20cm. Bạn có thể hiểu rõ hơn quy trình Cavi-Deluxe tại đây.

5 cách giảm mỡ bụng hiệu quả - Hình 3

Diễn viên Dương Cẩm Lynh thư thái trải nghiệm công nghệ hút mỡ không phẫu thuật Cavi-Deluxe. Chỉ cần thực hiện một lần duy nhất, cô đã giảm được 7cm vòng 2 mà không mất thời gian tĩnh dưỡng.

Theo ngôi sao

Lấy lại nhan sắc thanh xuân nhờ chỉ vàng

Với tác dụng của mạng lưới chỉ vàng nano 24k, tuổi xuân của bạn sẽ dễ dàng trở lại.

Tự cổ chí kim, sắc đẹp của người phụ nữ đã được ví von với những "hoa nhường nguyệt thẹn", "chim sa cá lặn", "sắc nước hương trời"... Song, mọi thứ trên đời chỉ là hữu hạn, cũng như hoa đẹp bao nhiêu cũng có ngày tàn héo, nhan sắc dù có rực rỡ đến đâu cũng phải đến lúc hao mòn, phai nhạt. Mỗi ngày đi qua, phái đẹp càng có ý thức cao hơn trong việc chăm sóc, giữ gìn nhan sắc, đặc biệt là bảo vệ làn da của mình trẻ mãi. Nhiều liệu pháp chống lão hóa da được nữ giới săn lùng và áp dụng. Tuy nhiên, để hồi xuân nhan sắc, trẻ lại 10 tuổi trong một khoảng thời gian ngắn, công nghệ căng da bằng chỉ vàng nano 24k được xem là một lựa chọn ưu việt.

Lấy lại nhan sắc thanh xuân nhờ chỉ vàng - Hình 1

Các sợi chỉ nano vàng sau khi được cấy vào da sẽ tạo thành một mạng lưới nâng đỡ dưới cấu trúc collagen và elastin tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng, giúp làn da được trẻ hóa rõ rệt đến 10 tuổi.

Công nghệ căng da bằng chỉ vàng sử dụng những sợi vàng nano 24k siêu nhỏ cấy vào vùng da cần điều trị, tạo thành một mạng lưới nâng đỡ dưới cấu trúc collagen và elastin đã bị đứt gãy và chùng nhão do quá trình lão hóa, tăng lưu lượng máu nuôi dưỡng da, giúp làn da được trẻ hóa rõ rệt, đồng thời áp lực của chỉ vàng tạo ra hiệu quả nâng cơ.

Các sợi chỉ vàng cấy vào da dẫn đến một loạt các phản ứng tại chỗ, kích thích làm tăng sinh mao mạch, tăng cường vi tuần hoàn, tăng sinh lớp mô hạt và nguyên bào.

Vàng là kim loại không bị oxy hóa, khi được cấy vào dưới da, tính chất này giúp giảm tối đa tác động oxy hóa có hại cho da từ môi trường bên ngoài. Tác động của nano vàng 24k làm kéo dài thời gian tự tiêu của sợi chỉ, tạo bộ khung nâng đỡ cấu trúc da kéo dài từ 5 đến 10 năm.

Công nghệ căng da bằng chỉ vàng an toàn và hiệu quả mà không cần phẫu thuật, không cần bất cứ một can thiệp cắt rạch nào, độ an toàn, không có rủi ro, không có tác dụng phụ, hiệu quả được kéo dài và mạnh mẽ hơn các công nghệ căng da mặt hiện có khác.

Lấy lại nhan sắc thanh xuân nhờ chỉ vàng - Hình 2

Việt Trinh trẻ không tuổi nhờ căng da bằng chỉ vàng.

Chỉ bằng những sợi chỉ mỏng manh, làn da của bạn sẽ trải qua một quá trình "cải lão hoàn đồng". Sau một liệu trình điều trị, những hiệu quả bạn có thể dễ dàng nhận thấy đó là: làn da được căng đầy, mịn màng, trẻ trung ra từ 5 tuổi đến 10 tuổi; gương mặt được tạo dáng chữ V thon gọn; nâng cơ chảy xệ vùng mặt, cổ; làm trắng da, phục hồi những hư tổn của da. Phương pháp này chỉ cần thực hiện một lần và có thể duy trì được 5-10 năm.

Đây là một trong những công nghệ không phẫu thuật an toàn, đã được kiểm chứng lâm sàng tại: Mỹ, Pháp, Hàn Quốc, Nhật, Thái Lan... và được FDA, KFDA, CE chứng nhận về tính an toàn và hiệu quả.

Lấy lại nhan sắc thanh xuân nhờ chỉ vàng - Hình 3

Anh Thư của ngày hiện tại còn trẻ đẹp hơn cả thời điểm 10 năm trước. Bí kíp của nữ diễn viên là căng da chỉ vàng.

Với làn da trẻ ra đến 10 tuổi, sắc đẹp của người phụ nữ sẽ không còn xa với khái niệm "không tuổi" và sẵn sàng thách thức những sự đổi dời đáng sợ của quá trình lão hóa.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyếtGiảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
10:53:16 24/12/2024
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡMẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
10:45:47 24/12/2024
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
08:58:19 25/12/2024
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
10:49:40 24/12/2024

Tin đang nóng

Bản án dành cho nữ giáo viên có thai với nam sinh 12 tuổiBản án dành cho nữ giáo viên có thai với nam sinh 12 tuổi
07:08:38 25/12/2024
Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?Chuyện gì đang xảy ra với Hồng Thanh?
06:11:32 25/12/2024
Sao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờSao nam Vbiz giảm 35kg, ngoại hình hiện tại gây bất ngờ
05:52:56 25/12/2024
Sao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xãSao Việt 25/12: Đỗ Mỹ Linh đón Noel cùng chồng con, Khánh Vân tình tứ bên ông xã
06:58:27 25/12/2024
Tóc Tiên thừa nhận mua giải Chị ĐẹpTóc Tiên thừa nhận mua giải Chị Đẹp
06:43:37 25/12/2024
2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc2 tài tử "nghiện vợ con" nhất Kbiz gọi tên Hyun Bin - Song Joong Ki: Người được khen hết lời, người bị mỉa mai không thương tiếc
05:56:33 25/12/2024
Công ty không thưởng Tết, tôi cắt khoản trà sữa, KFC của con để có tiền về quêCông ty không thưởng Tết, tôi cắt khoản trà sữa, KFC của con để có tiền về quê
07:10:17 25/12/2024
Phạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điềuPhạm Băng Băng 12 tuổi đẹp cỡ nào mà khiến giáo viên phải "cảnh báo" bố mẹ cô làm 1 điều
06:06:32 25/12/2024

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024
Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Có thể bạn quan tâm

Giữa trời lạnh, người phụ nữ phát hiện bé gái có hành động lạ dưới sân chung cư, vừa thấy chị đến thì lập tức bỏ chạy

Giữa trời lạnh, người phụ nữ phát hiện bé gái có hành động lạ dưới sân chung cư, vừa thấy chị đến thì lập tức bỏ chạy

Netizen

12:30:22 25/12/2024
Trên đường ra khỏi khu dân cư, chị mơ hồ thấy một bóng dáng nhỏ bé đứng lấp ló bên đường, ngó ngang ngó dọc một cách khá... đáng nghi. Chị tưởng em bé này đang làm chuyện gì xấu , nên tò mò tiến tới muốn xem
Cố vấn ông Trump cảnh báo Hamas: Thả con tin nếu muốn sống

Cố vấn ông Trump cảnh báo Hamas: Thả con tin nếu muốn sống

Thế giới

12:26:57 25/12/2024
Cố vấn an ninh quốc gia của chính quyền sắp tới tại Mỹ gửi lời cảnh báo cứng rắn đến lực lượng Hamas đang giam giữ con tin tại Dải Gaza và đồng minh Houthi tại Yemen.
Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?

Tin nổi bật

12:14:42 25/12/2024
Nhiều người cho rằng, cả tài xế xe ô tô và xe máy đều sẽ phải chịu trách nhiệm trong vụ việc ô tô đánh lái tránh xe máy khiến bé 17 tháng tuổi tử vong ở Tuyên Quang. Điều này có đúng không?
Bị khởi tố vì giúp bạn... đánh đối thủ và hủy hoại tài sản

Bị khởi tố vì giúp bạn... đánh đối thủ và hủy hoại tài sản

Pháp luật

11:55:48 25/12/2024
Cơ quan CSĐT Công an huyện Tiên Phước áp dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi cư trú đối với Nguyễn Văn Tính (SN 2007, trú xã Tiên Cảnh) về hành vi Cố ý gây thương tích hoặc gây tổn hại sức khỏe cho người khác .
Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu

Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu

Mọt game

11:49:10 25/12/2024
Thậm chí sẽ chẳng quá nếu nói rằng nhân vật phản diện là một phần quan trọng trong việc tạo ra sự căng thẳng trong câu chuyện của trò chơi và bản thân chúng có thể là một số nhân vật tuyệt vời nhất mà tựa game mang tới.
Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật

Lạ vui

11:44:43 25/12/2024
Kiến thợ mộc Florida có khả năng phẫu thuật cắt cụt chân và làm sạch vết thương để ngăn nhiễm vi khuẩn lan rộng cho đồng loại.
Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"

Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"

Sao thể thao

11:40:13 25/12/2024
Không khí giáng sinh năm 2024, ngập tràn đường phố. Trên mạng xã hội dân tình cũng nô nức khoe những bức ảnh diện đồ lộng lẫy đón giáng sinh và chuẩn bị đón năm mới 2025.
Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Giáng sinh về, nàng đã sẵn sàng để tỏa sáng với sắc đỏ quyến rũ?

Thời trang

11:13:28 25/12/2024
Sắc đỏ dễ dàng kết hợp với nhiều phong cách khác nhau, từ cổ điển, thanh lịch đến hiện đại, cá tính. Với sự đa dạng trong thiết kế, từ đầm xòe nữ tính, áo khoác đến phụ kiện tinh tế, sắc đỏ sẽ là lựa chọn để bạn tỏa sáng trong những bữa...
Nữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt Nam

Nữ MC trẻ thủ khoa ĐH Sân khấu Điện ảnh là ứng viên Hoa hậu Quốc gia Việt Nam

Sao việt

10:34:47 25/12/2024
Quản Trần Gia Hân - nữ MC trẻ đến từ Đồng Nai - đang tạo dấu ấn trong hành trình chinh phục vương miện Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 25/12: Song Tử may mắn, Bảo Bình khó khăn

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 25/12: Song Tử may mắn, Bảo Bình khó khăn

Trắc nghiệm

10:23:07 25/12/2024
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 25/12 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Song Tử hãy tự tin thể hiện khả năng, Bảo Bình cần quyết đoán hơn.
'Không thời gian' tập 19: Bà Hồi yêu cầu Hạnh chấm dứt tình cảm với Hùng

'Không thời gian' tập 19: Bà Hồi yêu cầu Hạnh chấm dứt tình cảm với Hùng

Phim việt

10:05:59 25/12/2024
Trong Không thời gian tập 19, bà Hồi yêu cầu con gái chấm dứt tình cảm với Hùng nhưng không đưa ra lý do thuyết phục.