5 cách detox cực nhanh giúp bạn gái có được làn da trắng sứ, mềm mịn như nhung đón xuân về

Quỳnh Trang22:23 21/01/2021

Da sáng đẹp, mịn màng là ước mơ của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách detox để có được làn da mịn đẹp như ý muốn.

Nàng nào cũng ước mong có được làn da đẹp, mịn màng, sạch mụn. Tuy nhiên, mụn trứng cá, mụn bọc, vết thâm, tàn nhang luôn là “kẻ thù” làm tổn hại đến nhan sắc của các chị em. Dưới đây là một số cách detox làn da cực đơn giản, giúp bạn gái có được làn da trắng sứ, mềm mịn như mong đợi.

Rửa mặt sạch sẽ hàng ngày

Bước đầu tiên của quá trình detox da là bạn phải rửa mặt sạch sẽ hàng ngày. Ngoài việc sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt, bạn nên dùng thêm khăn lau để làm sạch mặt. Sữa rửa mặt dạng bọt giúp làm sạch sâu trên da mà lại không gây hại cho làn da nhạy cảm hoặc da khô. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt không màu, không mùi cùng với chất tẩy rửa dịu nhẹ.

Tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần

Tẩy tế bào chết cho da mặt cũng là một bước detox khác cho làn da của bạn gái. Tẩy tế bào chết giúp kích thích quá trình thay mới cho làn da, giúp bạn có được làn da sáng, sạch và không lẫn tạp chất. Bạn gái nên chọn kem tẩy da chết với kết cấu mịn tự nhiên để không làm tổn thương hay kích ứng da.

Đắp mặt nạ với lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng sống giúp giải độc da rất hiệu quả. Bạn có biết rằng bụi bẩn và vi khuẩn chính là nguyên nhân chính dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn và nhiều vấn đề về da khác. Cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng rất đơn giản: Bạn gái hãy lấy lòng trắng trứng sống đắp lên mặt và để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng liên tục trong vòng 1 tháng. Bạn gái sẽ thấy làn da sạch mụn, ít mụn đầu đen hơn hẳn.

Đắp mặt nạ đất sét ít nhất 3 lần

Ngoài mặt nạ lòng trắng trứng, bạn gái cũng cần đắp mặt nạ đất sét để detox da. Mặt nạ đất sét giúp loại bỏ các chất cặn bã trong lỗ chân lông, giúp cho da mặt của bạn luôn sạch sẽ, lỗ chân lông luôn se khít.

Xông hơi mặt

Xông hơi là một cách khác để giải độc và làm sạch da mặt. Hơi nước sẽ giúp mở lỗ chân lông và kéo các tạp chất ra ngoài cũng như kích thích lưu thông máu. Cách xông hơi mặt rất dễ dàng: Nàng hãy làm ẩm khăn bằng nước ấm sau đó đắp khăn lên mặt đến khi khăn bắt đầu nguội. Một cách khác bạn có thể thử là đun sôi nước và rót nước vào một cái chậu rồi hướng mặt về phía chiếc chậu đó cho đến khi nước nguội dần.

Sự thật về detox da

Sự thật về detox da được giải thích trong bài viết này! Cùng tìm hiểu dưới đây.

"Giải độc" thực sự có nghĩa là gì?

Video đang HOT

Nói một cách đơn giản, detox có nghĩa là loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Những thứ này có thể đến từ môi trường, từ chế độ ăn uống của bạn và có thể cải thiện nhờ lựa chọn lối sống lành mạnh hơn.

Phổi, gan, thận và ruột kết của bạn có khả năng tự loại bỏ các chất độc hại. (Tuy nhiên, các chất trong rượu và thuốc lá có thể gây ra thiệt hại lâu dài.)

Điều này liên quan thế nào đến làn da của bạn?

Bởi vì da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và do đó có thể hút bụi bẩn, một số người tin rằng có thể "thanh lọc" da và loại bỏ tất cả những thứ "xấu" làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bác sĩ da liễu Fayne Frey được hội đồng chứng nhận cho biết: " Không có gì gọi là giải độc da từ góc độ y tế."

Tuy nhiên, điều bạn có thể làm là bảo vệ nó khỏi các độc tố tiềm ẩn từ môi trường, chẳng hạn như ô nhiễm và tia UV.

Tất cả những điều này - cùng với một chế độ ăn uống nghèo nàn và tẩy tế bào chết và rửa mặt quá nhiều - có thể làm suy giảm lớp ngoài cùng của da .

Còn được gọi là lớp sừng hoặc hàng rào bảo vệ da, nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách ngăn chặn các chất có thể gây lão hóa sớm và các tổn thương khác.

Vậy bạn có thể thực sự "giải độc" cho làn da của mình không?

Tiến sĩ Ross Perry, giám đốc y khoa của CosmedicsUK cho biết: " Khi mọi người nói về 'giải độc da', đó là về những gì bạn có thể làm với bề mặt để bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài hơn là loại bỏ những gì bên trong".

Tại sao? Vì độc tố không thể thoát ra khỏi cơ thể qua đường da. Bạn có thể làm sạch da tùy ý hoặc để yên trong thời gian dài. Việc "giải độc" này sẽ không thực sự loại bỏ bất kỳ chất độc nào.

Thay vào đó, đó là các cơ quan nói trên - chủ yếu là thận và gan - mới chịu trách nhiệm đó.

Vậy sản phẩm chăm sóc da "giải độc" là gì?

Thải độc da là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tiến sĩ Frey cho biết: "Các chuyên gia chăm sóc da tự xưng là da có chứa các chất độc hại. Họ sai."

Đúng là da của bạn có thể cảm thấy sạch và mịn hơn sau khi đắp mặt nạ than. Nhưng đó là tất cả những gì sản phẩm đang làm.

Như đã giải thích, không có sản phẩm nào có thể loại bỏ độc tố một cách vật lý vì da không có khả năng loại bỏ độc tố.

Tuy nhiên, các sản phẩm có thể loại bỏ " bụi bẩn bám trên bề mặt da như bã nhờn dư thừa và tế bào da chết" , Tiến sĩ Perry nói.

Một số sản phẩm chăm sóc da sử dụng thuật ngữ "giải độc" để bảo vệ da. Sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm tác động của các tác hại từ môi trường.

Nhưng chúng không thể kéo các chất có hại ra khỏi cơ thể. Thay vào đó, chúng ức chế hoặc loại bỏ các gốc tự do gây ra thiệt hại.

Uống trái cây detox?

Tạp chí Dinh dưỡng Con người và Chế độ ăn uống không tìm thấy bằng chứng thuyết phục nào hỗ trợ tuyên bố loại bỏ độc tố của chế độ ăn kiêng "giải độc".

Một số người thừa nhận rằng họ cảm thấy tốt hơn sau khi uống nước trái cây hoặc thực hiện một loại chế độ ăn kiêng "làm sạch" khác. Tuy nhiên, các yếu tố của một số chế độ ăn này thường được đảm bảo để cải thiện sức khỏe.

Lợi ích của chúng không liên quan gì đến việc giải độc và hơn thế nữa còn liên quan đến việc ăn thức ăn bổ dưỡng, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.

Để giữ cho cơ thể của bạn hoạt động như bình thường, bạn nên tuân theo các nguyên tắc sức khỏe như vậy, đặc biệt là thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với 5 phần trái cây và rau mỗi ngày.

Một thói quen cơ bản liên quan đến các sản phẩm như sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Tiến sĩ Perry nói: "Hãy đảm bảo rằng bạn đang rửa mặt hai lần một ngày tại nhà, buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Chỉ nên tạo bọt làm sạch nhẹ nhàng, sau đó là toner nếu da đặc biệt nhờn và kem dưỡng ẩm nhẹ. [Đừng] quên sử dụng SPF ít nhất là 30 vào mỗi buổi sáng. "

Khi bạn đã nắm được những phần quan trọng đó, hãy thoải mái bổ sung các sản phẩm được thiết kế cho loại da và nhu cầu của bạn.

Ví dụ, những người bị mụn trứng cá có thể muốn kết hợp các sản phẩm bao gồm axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trong danh sách thành phần.

Dù bạn dùng gì đi chăng nữa, thì việc tuân thủ một thói quen cá nhân hàng ngày có thể giúp làn da của bạn đẹp lên.

Thêm tẩy da chết vào thói quen của bạn

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da mặt hoặc cơ thể.

Điều này có xu hướng xảy ra tự nhiên sau mỗi 28 ngày, nhưng các yếu tố như lão hóa và tiết dầu có thể làm chậm quá trình này.

Việc tích tụ các tế bào da chết có thể làm giảm hiệu quả của bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng, dẫn đến nổi mụn và thậm chí làm xỉn màu toàn bộ làn da của bạn.

Tẩy da chết phải được thực hiện đúng cách để có lợi cho da hơn là làm tổn hại đến da. Có hai cách để làm điều đó: vật lý hoặc hóa học.

Tẩy da chết vật lý bao gồm những thứ như tẩy tế bào chết và bàn chải, nhưng nó thường không phù hợp với da nhạy cảm.

Nếu bạn lo lắng phương pháp này có thể hơi quá khắc nghiệt, hãy theo dõi loại hóa chất liên quan đến axit hydroxy alpha và beta.

Nhớ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không nên lạm dụng quá nhiều để tránh tình trạng da bị đỏ, thô. Tiến sĩ Perry khuyên bạn nên tẩy da chết hai lần một tuần.

Đối với kem chống nắng

Các tia nắng mặt trời có thể gây hại quanh năm, vì vậy che chắn cho mình trong kem chống nắng là cách bảo vệ tốt nhất chống lại ung thư da và các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ công thức nào mà bạn và làn da của bạn thích.

Chỉ cần đảm bảo rằng kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, chống nước và chỉ số SPF ít nhất là 30.

Mặc nó hàng ngày, bất kể thời tiết! Và hãy nhớ thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội.

Và đừng quên chất chống oxy hóa và retinoids

Tiến sĩ Campbell gọi kem chống nắng, chất chống oxy hóa và retinoids là "bộ ba thần thánh".

Cô nói, chất chống oxy hóa "giúp kem chống nắng hiệu quả hơn và bảo vệ chống lại các gốc tự do phá vỡ collagen và elastin và làm chúng ta già đi".

Tiến sĩ Campbell lưu ý rằng Retinoids cũng có thể giữ cho làn da săn chắc. Chúng là "một trong số ít những thứ chúng ta có thể bôi ngoài da để kích thích collagen".

Hạn chế thức ăn và đồ uống kích thích da bùng phát

Trong khi nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò tin cậy trong sự phát triển của các tình trạng da liễu như mụn trứng cá...

Thực phẩm và đồ uống cần lưu ý bao gồm những loại có nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế , hoặc danh sách thành phần có chứa sữa. Rượu cũng có thể có tác động tiêu cực đến làn da. Vì thế hãy thử cắt từng mục riêng lẻ ra để xem cái nào cải thiện được.

Giữ đủ nước

Một nguyên tắc chung là uống tám cốc nước - hoặc đồ uống làm từ nước - mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Người ta cũng cho rằng hydrat hóa có thể giúp da bằng cách khắc phục tình trạng khô và xỉn màu.

Bạn cũng có thể trực tiếp tăng cường độ ẩm cho da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm cấp nước hoặc sản phẩm có chứa axit hyaluronic .

4 bí quyết xông hơi mặt tại nhà giúp da tắng hồng tự nhiên Xông hơi mặt tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên vừa rất dễ kiếm, tiết kiệm mà lại mang lại hiệu quả ngay từ lần đầu tiên trải nghiệm. Có một làn da sạch mụn và sáng mịn là mong ước của biết bao cô gái, so với nhiều phương pháp hiện nay thì xông hơi là lựa chọn khá phổ biến....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ da khô sữa rửa mặt tẩy tế bào chết lỗ chân lông mặt nạ đất sét xông hơi mặt detox da detox làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.