5 cách detox cực nhanh giúp bạn gái có được làn da trắng sứ, mềm mịn như nhung đón xuân về

Quỳnh Trang22:23 21/01/2021

Da sáng đẹp, mịn màng là ước mơ của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách detox để có được làn da mịn đẹp như ý muốn.

Nàng nào cũng ước mong có được làn da đẹp, mịn màng, sạch mụn. Tuy nhiên, mụn trứng cá, mụn bọc, vết thâm, tàn nhang luôn là “kẻ thù” làm tổn hại đến nhan sắc của các chị em. Dưới đây là một số cách detox làn da cực đơn giản, giúp bạn gái có được làn da trắng sứ, mềm mịn như mong đợi.

Rửa mặt sạch sẽ hàng ngày

Bước đầu tiên của quá trình detox da là bạn phải rửa mặt sạch sẽ hàng ngày. Ngoài việc sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt, bạn nên dùng thêm khăn lau để làm sạch mặt. Sữa rửa mặt dạng bọt giúp làm sạch sâu trên da mà lại không gây hại cho làn da nhạy cảm hoặc da khô. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng bọt không màu, không mùi cùng với chất tẩy rửa dịu nhẹ.

Tẩy tế bào chết 1 tuần 1 lần

Tẩy tế bào chết cho da mặt cũng là một bước detox khác cho làn da của bạn gái. Tẩy tế bào chết giúp kích thích quá trình thay mới cho làn da, giúp bạn có được làn da sáng, sạch và không lẫn tạp chất. Bạn gái nên chọn kem tẩy da chết với kết cấu mịn tự nhiên để không làm tổn thương hay kích ứng da.

Đắp mặt nạ với lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng sống giúp giải độc da rất hiệu quả. Bạn có biết rằng bụi bẩn và vi khuẩn chính là nguyên nhân chính dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn và nhiều vấn đề về da khác. Cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng rất đơn giản: Bạn gái hãy lấy lòng trắng trứng sống đắp lên mặt và để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Đắp mặt nạ lòng trắng trứng liên tục trong vòng 1 tháng. Bạn gái sẽ thấy làn da sạch mụn, ít mụn đầu đen hơn hẳn.

Đắp mặt nạ đất sét ít nhất 3 lần

Ngoài mặt nạ lòng trắng trứng, bạn gái cũng cần đắp mặt nạ đất sét để detox da. Mặt nạ đất sét giúp loại bỏ các chất cặn bã trong lỗ chân lông, giúp cho da mặt của bạn luôn sạch sẽ, lỗ chân lông luôn se khít.

Xông hơi mặt

Xông hơi là một cách khác để giải độc và làm sạch da mặt. Hơi nước sẽ giúp mở lỗ chân lông và kéo các tạp chất ra ngoài cũng như kích thích lưu thông máu. Cách xông hơi mặt rất dễ dàng: Nàng hãy làm ẩm khăn bằng nước ấm sau đó đắp khăn lên mặt đến khi khăn bắt đầu nguội. Một cách khác bạn có thể thử là đun sôi nước và rót nước vào một cái chậu rồi hướng mặt về phía chiếc chậu đó cho đến khi nước nguội dần.

Sự thật về detox da

Sự thật về detox da được giải thích trong bài viết này! Cùng tìm hiểu dưới đây.

"Giải độc" thực sự có nghĩa là gì?

Video đang HOT

Nói một cách đơn giản, detox có nghĩa là loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Những thứ này có thể đến từ môi trường, từ chế độ ăn uống của bạn và có thể cải thiện nhờ lựa chọn lối sống lành mạnh hơn.

Phổi, gan, thận và ruột kết của bạn có khả năng tự loại bỏ các chất độc hại. (Tuy nhiên, các chất trong rượu và thuốc lá có thể gây ra thiệt hại lâu dài.)

Điều này liên quan thế nào đến làn da của bạn?

Bởi vì da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể và do đó có thể hút bụi bẩn, một số người tin rằng có thể "thanh lọc" da và loại bỏ tất cả những thứ "xấu" làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bác sĩ da liễu Fayne Frey được hội đồng chứng nhận cho biết: " Không có gì gọi là giải độc da từ góc độ y tế."

Tuy nhiên, điều bạn có thể làm là bảo vệ nó khỏi các độc tố tiềm ẩn từ môi trường, chẳng hạn như ô nhiễm và tia UV.

Tất cả những điều này - cùng với một chế độ ăn uống nghèo nàn và tẩy tế bào chết và rửa mặt quá nhiều - có thể làm suy giảm lớp ngoài cùng của da .

Còn được gọi là lớp sừng hoặc hàng rào bảo vệ da, nó giúp giữ cho làn da khỏe mạnh bằng cách ngăn chặn các chất có thể gây lão hóa sớm và các tổn thương khác.

Vậy bạn có thể thực sự "giải độc" cho làn da của mình không?

Tiến sĩ Ross Perry, giám đốc y khoa của CosmedicsUK cho biết: " Khi mọi người nói về 'giải độc da', đó là về những gì bạn có thể làm với bề mặt để bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài hơn là loại bỏ những gì bên trong".

Tại sao? Vì độc tố không thể thoát ra khỏi cơ thể qua đường da. Bạn có thể làm sạch da tùy ý hoặc để yên trong thời gian dài. Việc "giải độc" này sẽ không thực sự loại bỏ bất kỳ chất độc nào.

Thay vào đó, đó là các cơ quan nói trên - chủ yếu là thận và gan - mới chịu trách nhiệm đó.

Vậy sản phẩm chăm sóc da "giải độc" là gì?

Thải độc da là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tiến sĩ Frey cho biết: "Các chuyên gia chăm sóc da tự xưng là da có chứa các chất độc hại. Họ sai."

Đúng là da của bạn có thể cảm thấy sạch và mịn hơn sau khi đắp mặt nạ than. Nhưng đó là tất cả những gì sản phẩm đang làm.

Như đã giải thích, không có sản phẩm nào có thể loại bỏ độc tố một cách vật lý vì da không có khả năng loại bỏ độc tố.

Tuy nhiên, các sản phẩm có thể loại bỏ " bụi bẩn bám trên bề mặt da như bã nhờn dư thừa và tế bào da chết" , Tiến sĩ Perry nói.

Một số sản phẩm chăm sóc da sử dụng thuật ngữ "giải độc" để bảo vệ da. Sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa có thể làm giảm tác động của các tác hại từ môi trường.

Nhưng chúng không thể kéo các chất có hại ra khỏi cơ thể. Thay vào đó, chúng ức chế hoặc loại bỏ các gốc tự do gây ra thiệt hại.

Uống trái cây detox?

Tạp chí Dinh dưỡng Con người và Chế độ ăn uống không tìm thấy bằng chứng thuyết phục nào hỗ trợ tuyên bố loại bỏ độc tố của chế độ ăn kiêng "giải độc".

Một số người thừa nhận rằng họ cảm thấy tốt hơn sau khi uống nước trái cây hoặc thực hiện một loại chế độ ăn kiêng "làm sạch" khác. Tuy nhiên, các yếu tố của một số chế độ ăn này thường được đảm bảo để cải thiện sức khỏe.

Lợi ích của chúng không liên quan gì đến việc giải độc và hơn thế nữa còn liên quan đến việc ăn thức ăn bổ dưỡng, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.

Để giữ cho cơ thể của bạn hoạt động như bình thường, bạn nên tuân theo các nguyên tắc sức khỏe như vậy, đặc biệt là thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng với 5 phần trái cây và rau mỗi ngày.

Một thói quen cơ bản liên quan đến các sản phẩm như sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Tiến sĩ Perry nói: "Hãy đảm bảo rằng bạn đang rửa mặt hai lần một ngày tại nhà, buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Chỉ nên tạo bọt làm sạch nhẹ nhàng, sau đó là toner nếu da đặc biệt nhờn và kem dưỡng ẩm nhẹ. [Đừng] quên sử dụng SPF ít nhất là 30 vào mỗi buổi sáng. "

Khi bạn đã nắm được những phần quan trọng đó, hãy thoải mái bổ sung các sản phẩm được thiết kế cho loại da và nhu cầu của bạn.

Ví dụ, những người bị mụn trứng cá có thể muốn kết hợp các sản phẩm bao gồm axit salicylic hoặc benzoyl peroxide trong danh sách thành phần.

Dù bạn dùng gì đi chăng nữa, thì việc tuân thủ một thói quen cá nhân hàng ngày có thể giúp làn da của bạn đẹp lên.

Thêm tẩy da chết vào thói quen của bạn

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da mặt hoặc cơ thể.

Điều này có xu hướng xảy ra tự nhiên sau mỗi 28 ngày, nhưng các yếu tố như lão hóa và tiết dầu có thể làm chậm quá trình này.

Việc tích tụ các tế bào da chết có thể làm giảm hiệu quả của bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng, dẫn đến nổi mụn và thậm chí làm xỉn màu toàn bộ làn da của bạn.

Tẩy da chết phải được thực hiện đúng cách để có lợi cho da hơn là làm tổn hại đến da. Có hai cách để làm điều đó: vật lý hoặc hóa học.

Tẩy da chết vật lý bao gồm những thứ như tẩy tế bào chết và bàn chải, nhưng nó thường không phù hợp với da nhạy cảm.

Nếu bạn lo lắng phương pháp này có thể hơi quá khắc nghiệt, hãy theo dõi loại hóa chất liên quan đến axit hydroxy alpha và beta.

Nhớ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không nên lạm dụng quá nhiều để tránh tình trạng da bị đỏ, thô. Tiến sĩ Perry khuyên bạn nên tẩy da chết hai lần một tuần.

Đối với kem chống nắng

Các tia nắng mặt trời có thể gây hại quanh năm, vì vậy che chắn cho mình trong kem chống nắng là cách bảo vệ tốt nhất chống lại ung thư da và các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ công thức nào mà bạn và làn da của bạn thích.

Chỉ cần đảm bảo rằng kem chống nắng có khả năng bảo vệ phổ rộng, chống nước và chỉ số SPF ít nhất là 30.

Mặc nó hàng ngày, bất kể thời tiết! Và hãy nhớ thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội.

Và đừng quên chất chống oxy hóa và retinoids

Tiến sĩ Campbell gọi kem chống nắng, chất chống oxy hóa và retinoids là "bộ ba thần thánh".

Cô nói, chất chống oxy hóa "giúp kem chống nắng hiệu quả hơn và bảo vệ chống lại các gốc tự do phá vỡ collagen và elastin và làm chúng ta già đi".

Tiến sĩ Campbell lưu ý rằng Retinoids cũng có thể giữ cho làn da săn chắc. Chúng là "một trong số ít những thứ chúng ta có thể bôi ngoài da để kích thích collagen".

Hạn chế thức ăn và đồ uống kích thích da bùng phát

Trong khi nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò tin cậy trong sự phát triển của các tình trạng da liễu như mụn trứng cá...

Thực phẩm và đồ uống cần lưu ý bao gồm những loại có nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế , hoặc danh sách thành phần có chứa sữa. Rượu cũng có thể có tác động tiêu cực đến làn da. Vì thế hãy thử cắt từng mục riêng lẻ ra để xem cái nào cải thiện được.

Giữ đủ nước

Một nguyên tắc chung là uống tám cốc nước - hoặc đồ uống làm từ nước - mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Người ta cũng cho rằng hydrat hóa có thể giúp da bằng cách khắc phục tình trạng khô và xỉn màu.

Bạn cũng có thể trực tiếp tăng cường độ ẩm cho da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm cấp nước hoặc sản phẩm có chứa axit hyaluronic .

4 bí quyết xông hơi mặt tại nhà giúp da tắng hồng tự nhiên Xông hơi mặt tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên vừa rất dễ kiếm, tiết kiệm mà lại mang lại hiệu quả ngay từ lần đầu tiên trải nghiệm. Có một làn da sạch mụn và sáng mịn là mong ước của biết bao cô gái, so với nhiều phương pháp hiện nay thì xông hơi là lựa chọn khá phổ biến....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mặt nạ da khô sữa rửa mặt tẩy tế bào chết lỗ chân lông mặt nạ đất sét xông hơi mặt detox da detox làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đang đi ăn cưới thì HIEUTHUHAI tới ngồi cùng, diện mỗi áo thun mà visual sáng choang, phát biểu tinh tế 10 điểm!00:58

Video 14 giây hé lộ Vũ Cát Tường "3 phần bất lực 7 phần nuông chiều" Bí Đỏ sau đám cưới00:15

Phản ứng của bé gái bán hàng rong khi được khách cho tiền khiến dân mạng khen hết lời: Quá hiểu chuyện và tinh tế!01:09

Sốc: Sơn Tùng bị fan cuồng lao thẳng vào người khi đang trên sân khấu, để lộ vết xước gây xót xa00:39

Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đã đẹp trai còn cao 1m88, cô dâu xinh yêu ngất ngây01:03

Quỳnh Lương đính chính gấp thông tin về bố mẹ chồng02:46

Chị Đẹp Concert "hài nhạt" từ đầu đến cuối: Giao lưu tới đâu khán giả "cảm lạnh" tới đó, cuối cùng "phải cười" vì.... lỗi từ BTC02:03

CĂNG: Ảnh cận vết rách da của Sơn Tùng khi bị khán giả "tấn công" giữa sân khấu00:39

Cặp sao Vbiz vừa bị "tóm" hẹn hò trên sân pickleball: Nghi yêu bí mật 4 năm, đã dẫn nhau về ra mắt gia đình?00:22

Vụ xách ngược trẻ 20 tháng tuổi, đánh đập dã man: Công an vào cuộc điều tra02:26

Tiểu thư Doãn Hải My bị toxic khắp cõi mạng sau video bắt trend hát tiếng Anh hút 24 triệu views chỉ vì lý do này00:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

14:58:24 12/04/2025

Hóa chất nhuộm tóc có thể làm thay đổi cấu trúc tóc, khiến tóc trở nên dễ gãy rụng và thiếu sức sống. Để bảo vệ tóc khi nhuộm, hãy chọn các sản phẩm nhuộm tóc không chứa amoniac và chứa các thành phần dưỡng tóc.

Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

13:03:37 12/04/2025

Loài hoa này còn có thể giúp kích hoạt lại các nang tóc không hoạt động, thúc đẩy sự phát triển của tóc mới. Theo đó, chỉ vài bước đơn giản này, mọi người có thể dùng để bớt ám ảnh vì nỗi lo rụng tóc.

6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

13:01:58 12/04/2025

Tuy nhiên, dứa có thể hòa tan màng mỏng một cách tự nhiên. Nó chứa một loại enzyme phân giải protein gọi là bromelain. Các enzyme phân giải protein có thể phân hủy protein, bao gồm cả những loại có trong lớp màng mỏng.

7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

13:32:09 11/04/2025

Vitamin C là một trong những thành phần không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da sáng mịn và đều màu. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi của da, đồng thời làm sáng các vết thâm và đốm nâu.

Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

13:22:59 11/04/2025

Bạn có thể sử dụng bơ nghiền thay cho sốt thông thường trong bánh sandwich hoặc làm sốt salad, giúp tăng cường hương vị mà vẫn giữ được lợi ích dinh dưỡng.

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

12:18:00 11/04/2025

Viên uống chống nắng chỉ giúp hỗ trợ và bổ sung thêm tác dụng cho các phương pháp chống nắng ngoài da, không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế được kem chống nắng.

Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè

11:33:06 11/04/2025

Những kiểu tóc đẹp và mát mẻ dưới đây mang đến góc nhìn rộng để tín đồ thời trang thỏa sức tham khảo khi muốn thực sự làm mới chính mình trong mùa hè.

Kết hợp vitamin C với chất nào để tăng hiệu quả làm trắng da?

14:19:02 10/04/2025

Do đó, hiện nay trong mỹ phẩm thường sử dụng alpha arbutin. Dù vậy, dưỡng trắng da bằng arbutin cần có thời gian vì hoạt chất này tác dụng chậm nhưng khá an toàn với hầu hết mọi người.

Những loại thực phẩm giúp chị em nói lời tạm biệt với làn da khô

13:45:07 10/04/2025

Rau chân vịt được xem như một loại rau đa năng nhất trong vô vàn loại rau xanh. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, rau bina còn được ví như bí quyết vàng giúp nâng cao vẻ đẹp tự nhiên của phái nữ.

7 cách tẩy da chết toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên

11:05:20 09/04/2025

Muối biển có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Khi kết hợp với dầu ô liu giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, công thức này giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

7 kiểu tóc xoăn ngắn không cần chăm sóc cầu kỳ

11:03:15 09/04/2025

Dưới đây là những gợi ý về kiểu tóc xoăn ngắn vừa đẹp lại không đòi hỏi quá nhiều thời gian chăm sóc, giúp bạn luôn tự tin với mái tóc xinh xắn mà không phải lo lắng về việc tạo kiểu mỗi ngày.

6 cách 'thải độc' giúp da khỏe mạnh, sáng mịn

12:44:27 08/04/2025

Dưỡng ẩm là một bước quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da và tạo lớp bảo vệ để da không bị khô hay thiếu nước. Các sản phẩm dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng kích ứng, bong tróc