5 cách đánh tan mỡ bụng bằng chanh

Lan Hương20:58 20/01/2014

Chanh là loại quả đặc biệt, có thể giúp giảm cân. Bạn hãy khám phá 5 cách giảm mỡ bụng bằng chanh dưới đây để lấy lại vóc dáng cân đối.

Với những thành phần dinh dưỡng chủ yếu như: vitamin B, vitamin B2, vitamin C, canxi, photpho, carborhydrate, chất đạm, nhưng lại ít calo, chanh có tác dụng giảm béo bụng hiệu quả nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, kích thức hệ tiêu hóa tốt. Lưu ý khi thực hiện cách giảm béo bụng với chanh là bạn cần phải kiên trì, ít nhất là một tuần trở lên thì mới có được kết quả tốt.

Đắp chanh vào vùng bụng

Với những lợi ích vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Những lát chanh được cắt mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng.

Nước chanh muối

Nếu bạn không thích hương vị của nước chanh pha loãng thì có thể thay thế bằng chanh muối, sẽ mang vị đặc biệt dễ uống hơn. Cách giảm mỡ bụng nhanh với chanh muối này dễ thực hiện chỉ cần lấy một phần hai quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối hoặc có thể sử dụng chanh ngâm muối và pha loãng. Có thể sử dụng chanh muối thay thế cho nước lọc và nên uống trước khi ăn cho bạn hiệu quả nhanh chóng.

Nước trà chanh

Sự kết hợp thông minh giữa trà xanh và chanh là phương pháp dân gian được người xưa áp dụng và có được kết quả hơn mong đợi. Chất catechin có trong trà xanh kết hợp với viatmin C, đặc trưng giảm béo có trong chanh sẽ càng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, đánh bay mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng mang lại hiệu quả gấp đôi cho bạn. Ngoài ra, trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da nên khi áp dụng phương pháp này trong thời gian dài sẽ mang lại cho bạn làn da tự nhiên cùng vóc dáng chuẩn dễ dàng.

Nước trà chanh.

Cách thực hiện trà xanh rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị: lá trà xanh tươi và nước cốt chanh. Đầu tiên, bạn vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn. Bạn hãm trà từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.

Nước chanh mật ong

Video đang HOT

Mật ong thường làm ta liên tưởng đến vị ngọt, dễ gây béo và là khắc tinh của người thừa cân, béo phì. Nhưng thực tế nếu bạn sử dụng mật ong đúng cách, ví như kết hợp chanh với mật ong thì đây là cách giảm mỡ bụng nhanh dành cho bạn.

Nước chanh mật ong hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả.

Mật ong có chứa hàm lượng năng lượng thấp, chứa nhiều đường nhưng nó cũng giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể và hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. Nước chanh mật ong là giải pháp vừa đảm bảo sức khỏe vừa đánh bay những ngấn mỡ thừa trên cơ thể. Cách thực hiện đơn giản chỉ cần pha một quả chanh, 2 thìa mật ong với 300ml nước ấm và uống vào trước bữa ăn sáng 30 phút.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bí quyết giảm cân từ thực phẩm chức năng Beauty Lady. Sản phẩm là hàng cao cấp của Mỹ, được phân phối bởi Trung tâm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp Nano – số 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM.

Viên uống giảm cân Beauty Lady.

Viên uống Beauty Lady ra đời là một bước tiến mới của y học hiện đại giúp giảm cân hiệu quả mà không mất nhiều thời gian. Được chiết xuất từ 100% mật ong tự nhiên kết hợp với chanh, Beauty Lady cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt quá trình giảm cân.

Beauty Lady liên tục tiếp xúc cơ thể, hấp thụ mạnh, tác động mạnh lên những vùng nhiều mỡ trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không có tác dụng phụ. Chỉ trong vòng một tháng, bạn có thể giảm được từ 4kg đến 12kg. Ngoài ra, thành phần tự nhiên còn giúp bạn sau giảm cân có được làn da mịn màng, tươi trẻ.

Beauty Lady là sản phẩm của Tập đoàn dược GMPharm – Mỹ, được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm – Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Theo ngôi sao

"Đánh tan" mỡ bụng cho phụ nữ trung niên

Phụ nữ thời kì mãn kinh rất dễ bị tích mỡ bụng do nhiều nguyên nhân.

Vì sao chị em vào thời kì mãn kinh dễ béo bụng?

Ở phụ nữ thường trải qua sự tích lũy mỡ và chất béo ở hông, đùi, cánh tay... Tuy nhiên, sau thời kỳ mãn kinh, phân bố mỡ này có thể thay đổi vị trí và tập trung sang vùng bụng. Béo bụng là nguyên nhân cho mọi nỗi lo, vì nó làm tăng nguy cơ béo phì cho chị em.

Theo độ tuổi, cơ thể sản xuất hormone sinh sản ít estrogen và progesterone. Khi bắt đầu thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm đi và tăng nội tiết tố androgen như testosterone. Điều này làm thay đổi tỷ lệ estrogen và androgen được liên kết với quá trình lưu trữ chất béo ở bụng, khiến cho bụng mỗi lúc một to lên.

Tuy nhiên, không phải vì thế mà chị em lại tìm đến các spa, thẩm mỹ viện chăm sóc sắc đẹp để hút mỡ bụng cho nhanh chóng, vì tác dụng phụ để lại rất nguy hiểm, đôi khi là những biến chứng nhỏ hay để lại vết sẹo mà chi phí cũng rất cao. Vậy làm thế nào để xóa tan béo bụng một cách an toàn và hiệu quả?

Angilina Theophylisilane Massage Belly Cream xóa tan béo bụng hiệu quả mà an toàn

Kem tan mỡ bụng Angilina Theophylisilane Massage Belly Cream sẽ mang đến cho bạn hiệu quả cao mà lại an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Đây là sản phẩm nhập khẩu chính hãng, với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, nên không gây tác dụng phụ, không có hại cho cơ thể. Do đó, chị em phụ nữ có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

Angilina Theophylisilane Massage Belly Cream cải thiện làn da, hạn chế sự tích tụ của chất béo, thúc đẩy lưu thông và vi tuần hoàn ngoại biên của da ở dạng chất béo dư thừa và loại bỏ da chết, giúp da mịn màng với hiệu quả giảm mỡ tốt. Kem tan mỡ có hiệu quả giảm béo ở các bộ phận cơ thể hay tích lũy nhiều chất béo như dưới cổ tay, cánh tay, eo, hông, đùi... đặc biệt là vùng bụng.

Thành phần của kem gồm có nước, hướng dương, axit stearic, hexyl laurate decanol, stearyl rượu polyether, cá nhà táng, dầu khoáng sản - dầu dựa trên chất dưỡng ẩm, và các thành phần thiên nhiên khác để nuôi dưỡng da trực tiếp, kích thích đốt cháy mỡ thừa và đào thải ra ngoài cơ thể qua tuyến mồ hôi và nước tiểu, ngăn ngừa tiếp nạp mỡ dư thừa từ thức ăn hấp thu vào cơ thể.

Hướng dẫn massage kem tan mỡ đúng cách

- Thoa 1 lớp cream đều khắp bụng hoặc các vùng thừa mỡ, massage liên tục và đều tay cho cream thẩm thấu vào da. Massage khoảng 30-60 phút để cream thẩm thấu vào da, không cần rửa lại.

- Nên bôi kem vào buổi sáng, bôi kem lúc bụng đói, vì lúc đói các cơ quan trong cơ thể sẽ sử dụng mỡ để tạo năng lượng nhằm giảm bớt mỡ.

- Tốt nhất nên bôi kem sau khi tắm, vì khi đó các lỗ chân nở to ra, giúp các hoạt chất thấm qua da nhiều hơn. Hoặc chỉ bôi kem sau khi lau sạch da không có mồ hôi.

- Sau khi bôi thuốc nên vận động, tập thể dục để đốt cháy thêm lượng mỡ dư thừa, tạo vòng eo thon như ý.

- Sau khi bôi, nên massage nhiều ngoài da để loại bỏ những tế bào da chết, thay thế bằng lớp tế bào mới làm cho da mịn, dễ thấm nước.

Lưu ý khi sử dụng kem tan mỡ

Sau khi thoa kem nếu massage khoảng 5 phút, cơ thể bạn có thể cảm nhận được sức nóng từ kem. Mức độ nóng tùy thuộc từng cơ địa, lượng kem và cách sử dụng. Nên bôi từng lớp mỏng để kem thẩm thấu hết vào da rồi mới bôi lớp tiếp theo.

Bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng hơn nếu kết hợp với các dụng cụ hỗ trợ như đai rung, đai quấn nóng... Tuy nhiên, đây không phải phương pháp giảm mỡ, giảm béo hiệu quả nhất. Để có hiệu quả giảm cân nhanh nhất, bạn nên sử dụng kết hợp với thuốc giảm cân Slim X3 - Sản phẩm giảm cân cao cấp được cục dược phẩm FDA - USA kiểm nghiệm lâm sàng, được cấp giấy chứng nhận của U.S. Doctor's Clinically đang rất thịnh hành tại Mỹ. Nhiều người Mỹ có cơ địa săn chắc cũng đã giảm cân thành công nhờ Slim X3. Đồng thời, thuốc giảm cân Slim X3 là sản phẩm nhập khẩu chính thức, đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và cấp giấy lưu hành toàn quốc số 11126/2013/ATTP-XNCB.

Theo 24h

Cho vòng 2 thon gọn trong nửa tháng Với bài tập đơn giản chỉ 30 phút mỗi ngày, chị em sẽ lấy lại vòng eo thon gọn sau nửa tháng. Để đánh tan mỡ bụng đối với chị em phụ nữ là việc vô cùng gian nan. Vì tính chất công việc của nữ là ngồi nhiều, ít vận động lại lười tập thể dục... đây là nguyên nhân làm bụng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.