5 bước đơn giản cho “cửa sổ tâm hồn” luôn rạng ngời và đầy sức hút

Những phương pháp chăm sóc và trang điểm cho đôi mắt thêm long lanh, có hồn và đầy sức hút.

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” vì thế, nếu muốn sở hữu diện mạo hoàn hảo thì điều đầu tiên bạn cần phải làm chính là chăm sóc, bảo vệ và làm đẹp cho đôi mắt thêm trong sáng, rạng rỡ. Dưới đây là một số lời khuyên vô cùng hữu ích có thể giúp bạn có được đôi mắt to, tròn đẹp và trong sáng mà không có dấu hiệu mệt mỏi:

1. Duy trì phương pháp 20-20-20

Do nhu cầu giải trí hay yêu cầu công việc nên hầu hết chúng ta dành nhiều thời gian trước màn hình máy vi tính hay tivi. Ngồi trước màn hình vi tính quá lâu sẽ khiến đôi mắt khô và đỏ. Kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh về tật khúc xạ.

Một phương pháp dễ dàng giúp mắt đỡ nhức mỏi khi ngồi trước màn hình điện tử là phương pháp 20-20-20 – nghĩa là, cứ sau 20 phút, hãy phóng mắt ra ít nhất 20 feet (khoảng 6m) trong 20 giây.

2. Massage mắt

Nếu bạn phải làm việc với màn hình của máy tính trong một thời gian dài hoặc làm những công việc đòi hỏi phải quan sát tỉ mỉ thì hãy thư giãn cho mắt bằng cách massage.

Mắt sẽ bớt mỏi mệt, giảm thâm và tăng cường thị lực chỉ nhờ vài động tác đơn giản dưới đây:

- Nhắm mắt lại và xoa bóp xung quanh mắt, má và sống mũi.

- Nhắm mắt, đảo mắt nhiều lần theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ.

- Giữ một cây bút chì ở bàn tay, thẳng tay và nhìn tập trung vào nó. Sau đó, từ từ di chuyển cây bút chì đến gần mặt bạn hơn, sau đó lại duỗi thẳng tay ra. Lặp lại nhiều lần.

3. Sử dụng thực phẩm bổ sung

Các loại thực phẩm tốt cho mắt cũng là một cách để cải thiện tầm nhìn. Nếu điều kiện không cho phép hay bạn không thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng qua thực phẩm ăn hàng ngày, hãy sử dụng thực phẩm bổ sung.

Trước khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp bổ mắt, các bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để được hướng dẫn và tư vấn sử dụng một cách chính xác.

4. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng

Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa lutein, beta-carotene và zeaxanthin bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tác hại của ánh nắng. Các chất dinh dưỡng này có nhiều trong trứng, rau lá xanh đậm, ớt và khoai lang. Axit béo Omega-3, được tìm thấy trong cá béo như cá hồi và nhiều loại hạt cũng có lợi cho sức khỏe của mắt.

Muốn có đôi mắt khỏe đẹp thì bạn cần phải bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Omega 3.

5. Trang điểm mắt

Trang điểm mắt thực ra không quá khó như bạn nghĩ, chỉ cần vài bước đơn giản là bạn đã có thể biến hóa cho đôi mắt của mình trông sâu và cuốn hút hơn rất nhiều. Các nàng có thể áp dụng các mẹo trang điểm mắt dưới đây để có thể gây ấn tượng với một đôi mắt long lanh và quyến rũ.

- Đánh mắt nhũ

Một đôi mắt óng ánh kết hợp với hàng lông mi cong nhẹ nhàng thích hợp với những nàng ưa thích phong cách trang điểm tự nhiên.

Tô điểm cho đôi mắt sâu hơn với đường eyeliner nhẹ nhàng. Lưu ý rằng, bạn đường eyeliner nhẹ này phải rất mảnh, bắt đầu từ 2/3 duôi mắt. Dùng phấn mắt củng tông màu với eyeliner để phần đường kẻ này trông thật tự nhiên.

- Đánh mắt ombre

Bên cạnh phong cách làm đẹp nhẹ nhàng ở trên, kiểu trang điểm mắt ombre sẽ là một gợi ý tuyệt vời dành cho những nàng sành điệu, sắc sảo và cá tính.

Cách đánh mắt ombre đậm dần từ đầu đến đuôi giúp đôi mắt trông to và có chiều sâu hơn.

Có rất nhiều biến thể của kiểu mắt ombre, tùy vào sở thích của mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình những bảng màu mắt khác nhau..

Sự chuyển giao nhịp nhàng giữu các gam màu từ nhạt đến đậm ở mí trên và cả mí dưới tạo hiệu ứng thị giác rõ rệt, bằng cách này đôi mắt sẽ trông hút mắt và sắc sảo hơn.

- Kẻ mắt eyeliner cá tính

Bên cạnh việc đánh phấn mắt thì việc kẻ eyeliner cũng quan trọng không kém, sự góp mặt của nó sẽ tạo chiều sâu hơn cho đôi mắt thêm phần quyến rũ.

Không cần makeup mắt cầu kì chỉ cần một đường kẻ mắt nước sắc nét cũng đủ thu hút ánh nhìn của chàng.

Với phong cách trang điểm mắt này, bạn không cần sử dụng quá nhiều tông màu mắt. Tuy nhiên, vì đường kẻ mắt quá dày và đậm nên nó có thể làm mắt bạn trông nhỏ lại. Để khắc phục điều này, bạn nên sử dụng mascara làm tăng độ dày và dài của lông mi.

Khánh Huyền

Theo eva.vn