5 bí quyết sống trọn vẹn – đẹp tự nhiên cho nàng bận rộn

Theo dõi VGT trên

Nhịp sống tất bật khiến bạn cảm thấy bản thân luôn rơi vào tình trạng chán nản, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút và gương mặt kém sắc đi? Với những cách đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể khơi dậy nguồn năng lượng tiềm ẩn từ bên trong để mỗi ngày trôi qua đều tươi vui và hạnh phúc.

1. Dùng một bữa ăn ngon cùng người thân

Một bữa ăn ngon và ấm cúng bên những người thân yêu không chỉ mang lại năng lượng cho nàng mà còn gia tăng những cảm xúc tích cực khi được lắng nghe và chia sẻ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự cô đơn có thể khiến sức đề kháng giảm đáng kể. Chính vì vậy, hãy cố gắng dành thời gian bên gia đình hay những người thân yêu bạn sẽ cảm nhận bản thân trở nên vui vẻ, lạc quan và tràn đầy sức sống hơn.

2. Mỗi ngày một tách trà

Các loại trà, đặc biệt là trà xanh thường chứa L-theanine khá cao, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể để chống lại các vi khuẩn, virus gây hại. Ngoài ra, trà còn có chất chống oxy hóa giúp hạn chế lão hóa. Mỗi ngày một tách trà sẽ giúp nâng cao tăng khả năng hoạt động của hệ miễn dịch rất hiệu quả. Còn gì tuyệt vời hơn được nhấm nháp một tách trà nóng trong buổi chiều thư thả giữa không gian thật đẹp bên bạn bè, người thân nhỉ?

5 bí quyết sống trọn vẹn - đẹp tự nhiên cho nàng bận rộn - Hình 1

Tận hưởng một tách trà giúp thư giãn và tăng cường sức đề kháng

3. Tham gia các hoạt động chia sẻ và giao lưu

Bất cứ khi nào có thể, hãy “tô thêm màu sắc” cho cuộc sống của mình. Làm quen với những hoạt động mới, tham gia vào những câu lạc bộ, kết bạn với những người mà nàng không hề quen biết… Điều này sẽ tạo cơ hội giúp nàng thích nghi tốt hơn; và dĩ nhiên nàng sẽ tìm thấy hạnh phúc từ những điều mới lạ và sự khám phá. Việc trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm sống không chỉ giúp nàng tích lũy thêm vốn sống mà còn giúp bản thân cảm thấy thư thái, dễ chịu và vui vẻ hơn.

4. Massage thư giãn

Mỗi tối, bạn nên dành thời gian tăng cường vòng tuần hoàn máu, kích thích quá trình trao đổi chất… để lưu thông các dòng chảy, truyền dưỡng chất và năng lượng đến cho từng tế bào. Đặc biệt khi kết hợp bài massage truyền năng lượng với tinh chất dưỡng da Ultimune từ Shiseido, tăng sức đề kháng cho làn da duy trì vẻ đẹp từ bên trong và nạp thêm năng lượng để bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.

Video đang HOT

5. Tự thưởng cho bản thân một món quà

Bạn có biết đôi khi mua sắm cũng chính là một cách giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng khi mua được một món đồ yêu thích, não bộ sẽ tiết ra endorphin là loại hoóc-môn giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng, đặc biệt chúng có thể giúp con người thấy yêu đời và hưng phấn hơn.

5 bí quyết sống trọn vẹn - đẹp tự nhiên cho nàng bận rộn - Hình 2

Mua sắm cũng chính là liệu pháp giảm stress và tăng cường năng lượng hiệu quả

Theo Eva.vn

Chị em sẽ bất ngờ với cách làm đẹp da từ nguyên liệu này

Chỉ bằng bột ngô, chắc chắn chị em sẽ bất ngờ với tuyệt đỉnh dưỡng da trắng như sứ, mịn như nhung.

Không nhiều chị em phụ nữ biết đến công dụng làm đẹp da từ bột ngô. Áp dụng phương pháp làm đẹp với nguyên liệu từ bột ngô sẽ giúp chị em đẩy lùi lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và đặc biệt mang đến làn da trắng sáng, mịn màng và đẹp tự nhiên. Cách thực hiện tương đối đơn giản vì vậy mà chị em nên áp dụng hàng ngày để không còn tốn kém với những liệu pháp dưỡng da ở spa.

Cùng khám phá những phương pháp làm đẹp da đơn giản từ bột ngô.

1. Bột ngô kết hợp nước ép bưởi

Đây là sự kết hợp hoàn hảo mang đến cho bạn làn da căng mọng, bóng và mướt mịn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị; 1 thìa bột ngô, 1 chén nước ép bưởi và một chút sữa chua không đường.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau: Cho các nguyên liệu trên vào một chiếc bát rồi trộn đều sao cho nguyên liệu thành hỗn hợp sánh mịn. Đắp hỗn hợp trên lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ mang đến cho bạn những kết quả bất ngờ.

Chị em sẽ bất ngờ với cách làm đẹp da từ nguyên liệu này - Hình 1

Bột ngô và nước ép bưởi là nguyên liệu làm đẹp giúp da căng bóng, mịn màng.

2. Bột ngô kết hợp nước cốt chanh

Đây là sự kết hợp hoàn hảo mang đến làn da trắng sáng và đẹp tự nhiên. Ngoài ra, Vitamin E có trong bột ngô cùng với nước cốt chanh sẽ giúp da loại bỏ những vết nám, đón nâu trên bề mặt, hỗ trợ trị liệu nám sâu, nám mảng và tàn nhang.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1 thìa cà phê bột ngô cùng 1 thìa nướt cốt chanh.

Cách thực hiện rất đơn giản, trộn đều hai nguyên liệu trên với nhau theo tỉ lệ 1:1 tạo hỗn hợp sền sệt. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da và massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Chị em sẽ bất ngờ với cách làm đẹp da từ nguyên liệu này - Hình 2

Thực hiện đều đặn phương pháp này ngày 2 lần sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng.

3. Bột ngô kết hợp với nước ép cà rốt.

Đây cũng là phương pháp làm trắng da hiệu quả đối với những nàng sở hữu làn da không đều màu và bị nắng cháy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm một chén bột ngô và một củ cà rốt.

Cách thực hiện rất đơn giản như sau, cà rốt thái miếng rồi cho vào máy say sinh tố. Sau đó, trộn với bột ngô theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp và đắp lên mặt khoảng 20 phút và massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và áp dụng phương pháp này tuần 2 - 4 lần sẽ mang lại hiệu quả như ý.

Chị em sẽ bất ngờ với cách làm đẹp da từ nguyên liệu này - Hình 3

Không chỉ có vậy, đây còn là mặt nạ mang đến cho da sự hồi sinh và đẩy lùi lão hóa.

4. Bột ngô với nước ép táo

Không chỉ dưỡng da trắng sáng, mịn màng, bột ngô và nước ép táo còn mang đến cho làn da của chị em săn chắc và mướt mịn. Đặc biệt, với làn da bị dầu, nguyên liệu này còn giúp cho làn da kiềm dầu hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: bột ngô và nước ép táo theo tỉ lệ 1:1

Cách thực hiện rất đơn giản, trộn hai nguyên liệu này với nhau thành hỗn hợp và đăp lên mặt khoảng 30 phút kết hợp với liệu pháp massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm.

Chị em sẽ bất ngờ với cách làm đẹp da từ nguyên liệu này - Hình 4

Công thức này còn giúp các nàng se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Theo Eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòngLàm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng
12:27:14 04/03/2025
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụThăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ
12:50:30 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhauLy kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
12:11:02 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay
13:29:48 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh
14:03:29 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Sao việt

18:08:54 04/03/2025
Loan Kiều Loan thông báo dọn khỏi căn penthouse sau 2 năm sinh sống tại đây. Nàng hậu gửi lời cảm ơn khi được chúc mừng vừa mua thêm nhà mới
Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

Sức khỏe

18:07:55 04/03/2025
Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.
Chàng trai trẻ xây dựng một khu vườn lan hồ điệp chỉ với "0 đồng", khiến cư dân mạng phải thốt lên: Sao mình không nghĩ ra nhỉ?

Chàng trai trẻ xây dựng một khu vườn lan hồ điệp chỉ với "0 đồng", khiến cư dân mạng phải thốt lên: Sao mình không nghĩ ra nhỉ?

Sáng tạo

18:07:23 04/03/2025
A Lý, một thanh niên đến từ Quảng Châu, rất thích hoa lan hồ điệp. Chàng trai này có ba hoặc bốn chậu hoa ở nhà, nhưng luôn cảm thấy rằng chúng hơi ít và luôn mơ ước có được 1 khu vườn lan hồ điệp.
Tử vi ngày 5/3/2025 của12 cung hoàng đạ: Công việc suôn sẻ, tình duyên khởi sắc

Tử vi ngày 5/3/2025 của12 cung hoàng đạ: Công việc suôn sẻ, tình duyên khởi sắc

Trắc nghiệm

18:07:13 04/03/2025
Kim Ngưu sẽ có một ngày thuận lợi khi mọi việc diễn ra như mong đợi, chuyện tình cảm của Ma Kết có nhiều dấu hiệu khởi sắc.
Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Lạ vui

18:05:42 04/03/2025
Vừa qua một người đàn ông tại chợ Khlong Toei, Bangkok đã trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ khả năng bắt rắn bằng tay không vô cùng chuyên nghiệp và gan dạ.
Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Netizen

18:03:40 04/03/2025
Ông Phạm Ngọc Cảnh, người từng gây xúc động bởi mối tình đẹp như cổ tích với người vợ Triều Tiên, đã qua đời ngày 26/2.
Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Sao châu á

17:56:53 04/03/2025
Những diễn biến mới xoay quanh bê bối tình dục của nam ca sĩ nhà SM Entertainment tiếp tục thu hút sự quan tâm của dư luận.
Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Hậu trường phim

17:47:17 04/03/2025
Adrien Brody đã làm nên lịch sử khi trở thành nam diễn viên trẻ nhất từng đoạt giải Oscar ở tuổi 29 với bộ phim The Pianist (2002).
Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Nhạc việt

17:15:00 04/03/2025
Hành động và phát ngôn của Tăng Phúc khiến anh lại một lần nữa vướng vào tranh cãi. Động thái này không chỉ khiến netizen bất bình mà còn khiến không ít Pifarm cảm thấy buồn.
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Nhạc quốc tế

17:09:42 04/03/2025
Defying Gravity do Cynthia Erivo thể hiện đánh động tới cảm xúc người xem nhờ phần lyrics biểu đạt sự tự do, khát khao được phá vỡ giới hạn, xiềng xích mà xã hội áp đặt lên Elphaba
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Ẩm thực

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.