5 bí mật của làn da đẹp

Lan Hương11:58 05/11/2013

Biện pháp nhanh chóng để có làn da đẹp là dùng cách trang điểm. Tuy nhiên đây chỉ là giải pháp ngắn hạn và sẽ để lại nhiều vấn đề về da sau đó.

Làn da có vai trò rất quan trọng trong việc thu hút ánh nhìn. Đây cũng là yếu tố quan trọng làm bạn trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn. Chính vì thế mà nhiều người trong chúng ta luôn mong muốn có một làn da đẹp.

Có một làn da đẹp không chỉ phụ thuộc vào di truyền mà còn phụ thuộc vào môi trường xung quanh và lối sống của mỗi người. Đặc biệt là lối sống có một vai trò trong cách làm cho da của chúng ta trở nên đẹp hơn. Dưới đây là một số cách theo The Magazine For Women để có một làn da đẹp:

Ảnh: kasiaorganicsalon

1. Dinh dưỡng đúng cách

Da sẽ đẹp tự nhiên nếu bạn dùng thực phẩm đúng cách. Tránh xa đồ ăn béo, chiên, thực phẩm chế biến, mà thay vào đó là cố ăn thật nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn hàng ngày. Khi bạn ngừng ăn chất béo, sẽ có ít nguy cơ bị chất béo lắng đọng và ít mụn trên da. Trái cây và hoa quả có hàm lượng nước cao và chất xơ để đảm bảo bạn có một lượng nước đầy đủ. Chất xơ còn giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.

2. Mỹ phẩm

Mỹ phẩm không phải luôn luôn được làm bằng hóa chất. Ngày nay có rất nhiều sự lựa chọn thay thế từ thiên nhiên mà có thể sử dụng thay cho hóa chất bạn sử dụng hàng ngày.

Video đang HOT

Ví dụ, thay vì sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mỗi ngày, chúng ta có thể chỉ cần thêm một chút tinh dầu để bảo vệ vẻ đẹp của mình. Chúng là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn đẹp hoàn toàn tự nhiên.

3. Toát mồ hôi nhiều

Điều này không có nghĩa là bạn cần liên tục làm những việc khiến bạn đổ mồ hôi. Khi bạn tập thể dục hay đang ở nhà, hãy cho làn da của bạn hít thở và để cho nó đổ mồ hôi vì đổ mồ hôi là cách tự nhiên của cơ thể để làm sạch chính mình. Da cũng dễ thở và mồ hôi có thể ra dễ dàng khi bạn mặc quần áo ít bó buộc. Nếu bạn không đi gặp gỡ ai hay chỉ ở nhà, bạn có thể bỏ qua các chất khử mùi trong một thời gian vì chúng có thể làm hỏng da của bạn.

4. Uống nhiều nước

Đó là bí quyết lâu đời và đã được truyền lại qua nhiều thế hệ. Nó đã được kiểm chứng về hiệu quả. Giữ ẩm cho làn da của bạn là một bước quan trọng trong các bước làm đẹp làn da. Nước cũng giúp loại bỏ độc tố gây hại cho cơ thể.

5. Đi ngủ với một làn da sạch

Cần loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và phấn trang điểm trước khi đi ngủ để giúp da hô hấp tốt hơn. Ảnh: whstatic

Loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và phấn trang điểm còn lắng đọng trên cơ thể của bạn trong ngày. Bụi bẩn và phấn trang điểm không được loại bỏ sẽ làm cho da bạn trông loang lổ và tối.

Hãy ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi tốt, ăn uống đúng cách, tránh xa các thú vui hại da và lựa chọn cẩn thận các loại kem phấn trang điểm nếu bạn muốn trang điểm. Những điều này đã đủ để giúp bạn có một làn da đẹp, quyến rũ.

Theo Alobacsi

Sai lầm khi trị nám da bằng phương pháp lột tẩy

Lột tẩy có thể làm sáng, mịn da một cách rất nhanh chóng nhưng nếu không chăm sóc đúng cách sau đó, da dễ bị tổn thương.

Hiện nay phương pháp lột tẩy trị nám da rất phổ biến trong các viện thẩm mỹ, spa... Tuy nhiên rất nhiều người lầm tưởng rằng biện pháp này có thể trị nám được tận gốc nên dù bác sĩ tư vấn không phù hợp, họ vẫn muốn làm.

Cácbệnh lý rối loạn sắc tố rất đa dạng như:vết cháy nắng, tàn nhang, sạm da, bớt sắc tố, u sắc tố... thườngkhông ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có ảnh hưởng lớn đến tâm lý vàthẩm mỹ.

Rối loạn sắc tố là một trong những bệnh lý khó chữa trên toàn cầu nói chung và Việt Nam nói riêng. Ở Việt Nam, thẩm mỹ về da liễu còn khá non trẻ, mới phát triển trong 10 năm gần đây. Và có rất nhiều phương pháp điều trị về vấn đề rối loạn sắc tố như: các máylaser công nghệ cao, dược mỹ phẩm, thuốc bôi, mặt na, lột tẩy,thuốc uống...

Ảnh minh họa: Whatclinic.com

Trong điều trị rối loạn sắc tố, việc chẩn đoán chính xác để đưa ra chỉ định hợp lý là hết sức quan trong, vì rõ ràng, tình trạng da mỗi người mỗi khác. Rối loạn sắc tố có thể biểu hiện tại các lớp trong da khác nhau nên với mỗi tình trạng sẽ có chỉ định phù hợp.

Hiện nay có rất nhiều hãng thuốc, mỹ phẩm, dược mỹ phẩm, hãng máy laser tập trung nghiên cứu nhằm giải quyết vấn đề này, tuy nhiên vẫn còn nhiều hạn chế do các tế bào sắc tố rất phức tạp, nằm xen kẽ với tế bào bình thường nên việc loại bỏ gặp nhiều khó khăn.

Phương pháp lột tẩyda có từ lâu, được sử dụng trong việc giải quyết đối với các vấn đề da dày sừng... và bây giờ ứng dụng trong việc điều trị rối loạn sắc tố. Đây là một trong những phương pháp trị nám được sử dụng rộng rãi, thậm chí đượcưa chuộng vì suy nghĩ bệnh được đẩy lùi hoàn toàn. Tuy nhiên cái khó là việc chẩn đoán và xác định đúng tình trạng da có phù hợp cho việc chỉ định hay không.

Lột tẩy da sẽ làm mất đi một phần da bề mặt, đẩy nhanh chu kỳ tái tạo da, có thể làm mất đi lớp sắc tố bề mặt. Vì vậy, nó sẽ ít hiệu quả đối với tình trạng rối loạn sắc tố sâu dưới lớp hạ bì của da. Không những thế, sau khi sử dụng, phương pháp này làm da mặt mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, giảm khả năng của da khi chống lại các tác nhân từ bên ngoài. Vì vậy, việc nuôi dưỡng và bảo vệ da là hết sức quan trọng sau quá trình lột tẩy, trong đó chống nắng là khâu vô cùng cần thiết.

Thời gian thực hiện phương pháp này cũng rất quan trọng, nên sử dụng ít lần và khoảng cách ít nhất cách nhau 4-6 tuần. Nếu không làm tốt việc này, rất dễ xảy ra tình trạng thời gian đầu da rất đẹp, sau đó sẽ trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng, sạm da trên diện rộng, giãn mao mạch... Các tình trạng này đều rất khó điều trị.

Ưu điểm mà phương pháp này mang lại là làm sáng da, mịn da một cách rất nhanh chóng. Nhưng nếu không chăm sóc đúng cách về sau sẽ khiến da bị tổn thương do các yếu tố, mà nguy hiểm nhất là ánh sáng làm da bị sạm, mỏng đi, thậm chí tình trạng sạm đen có thể nặng nề hơn trước khi lột.

Vì thếphương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng nghiêm ngặt trong vòng 3 tháng và người ta gọi phương pháp này là 5 ăn 5 thua. Nếu bạn cảm thấy mình đảm bảo được không đi ra nắng trong vòng 2-3 tháng thì mới có thể dùng đến biện pháp lột da mặt. Nếu không, tuyệt đối không áp dụng vì có thể làm da bạn bị nám vĩnh viễn.

Phương pháp lột da có thể chấp nhận ở một số vùng da nhỏ sần sùi, có nhiều tế bào chết. Sau lột, da có thể sáng hơn, nhưng kết quả còn tùy thuộc vào loại da, cách làm cũng như loại mỹ phẩm có thương hiệu và cơ sở có uy tín.

Bạn cũng cần biết rằng da của mỗi người khác nhau. Do đó, khi thấy xuất hiện nám da bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa da liễu khám, tư vấn để xác định tình trạng của mình, từ đó tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Theo Alobacsi

Mái tóc dày, óng mượt giúp phụ nữ quyến rũ hơn Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế làm tóc quá đà và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, chị em nên dùng các phương pháp ngăn rụng tóc chuyên biệt cho nữ... Theo kết quả khảo sát được công bố trên tạp chí Glamour, 82% đàn ông tiết lộ mái tóc đẹp, dày, óng mượt là yếu tố then chốt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vnexpress magazine dưỡng da tự nhiên the magazine for women

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đức Phúc xuất sắc đạt Quán quân Intervision 2025, nhận thưởng 9 tỷ02:34

Á hậu 1 MIQ khui bộ mặt thật của Hà Tâm Như, tố bị Tâm Như cô lập?02:42

Đức Phúc: Nỗ lực được đền đáp, vô địch Intervision 2025 nhận đặc quyền Thủ tướng04:35

Kim Yoo Jung hẹn hò trai đẹp ở Việt Nam, danh tính nhà trai gây sốc02:42

Vụ Vu Mông Lung: Cảnh sát tung kết luận, 3 đối tượng bị triệu tập, CĐM phẫn nộ!02:32

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Cúc Tịnh Y bị nghi ngờ dính án Vu Mông Lung, lộ động thái lạ, netizen bức xúc!02:45

Triệu Lệ Dĩnh bức xúc con trai 6 tuổi bị quay lén, kêu gọi bảo vệ quyền riêng tư02:44

Thủ tướng Phạm Minh Chính tham dự V Fest, VTV khẳng định vị thế sau 55 năm02:41

Negav lộ vết lạ trên cổ, ATSH phải làm mờ ngay, "đá xéo" Ngô Kiến Huy02:32

Viên Vibi lộ dấu hiệu mang thai trước đám cưới, phản ứng sốc của mẹ chồng02:40

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025

Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025

Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025

Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025

Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025

Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025

Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025

Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025

Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025

Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025

Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025

Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.