5 bài thuố.c giảm mỡ má.u hiệu quả

Mỡ má.u cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tim mạch. Một số bài thuố.c y học cổ truyền dưới đây có tác dụng làm giảm mỡ má.u hiệu quả…

Mỡ má.u cao (hay rối loạn lipid má.u) dễ dẫn đến các bệnh lý như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch và đột quỵ. Trong y học cổ truyền, mỡ má.u cao không được xem như một bệnh lý độc lập mà là hệ quả của sự mất cân bằng trong cơ thể, đặc biệt là do khí huyết ứ trệ, tỳ vị suy yếu và đàm thấp tích tụ.

Theo quan điểm Đông y, nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn lipid má.u là do chế độ ăn uống không hợp lý, chức năng tiêu hóa kém, làm ảnh hưởng đến sự vận hóa của tỳ vị, dẫn đến tích tụ chất béo trong má.u. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài, lối sống ít vận động cũng làm suy giảm chức năng của can (gan) và thận, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa mỡ.

Mỡ má.u cao dễ dẫn đến các bệnh lý tim mạch.

Để điều trị mỡ má.u cao, y học cổ truyền chú trọng vào việc điều hòa khí huyết, kiện tỳ, hóa đàm và thanh nhiệt giải độc. Rất nhiều bài thuố.c cổ phương đã được lưu truyền và ứng dụng nhằm giúp điều hòa lipid má.u, hỗ trợ lưu thông khí huyết và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Trong bài viết này xin giới thiệu một số bài thuố.c thường dùng giúp giảm mỡ má.u:

1. Bài thuố.c ‘Trạch tả ẩm tử’ làm giảm mỡ má.u

Thành phần: Trạch tả 12g, đan bì 10g, hoàng cầm 10g, sơn chi (chi tử) 10g, hạ khô thảo 10g, bạch linh 12g, mộc thông 8g, cam thảo 6g.

Cách dùng: Sắc thuố.c với 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút, cạn còn 300ml chia làm 2-3 lần, uống trong ngày sau khi ăn (uống khi thuố.c còn ấm)>

Công dụng: Bài thuố.c này có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giúp đào thải đàm thấp dư thừa qua đường bài tiết, đồng thời hỗ trợ làm giảm cholesterol trong má.u. Trạch tả trong bài thuố.c giúp giảm mỡ má.u cao nhờ khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid, giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong má.u. Vị thuố.c này còn hỗ trợ bảo vệ gan, cải thiện chức năng chuyển hóa chất béo, từ đó ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.

Trạch tả thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid.

2. Bài thuố.c ‘Nhị trần thang’

Thành phần: Bán hạ 10g, trần bì 8g, phục linh 12g, cam thảo 6g, gừng tươi 3 lát, đại táo 2 quả.

Cách dùng: Sắc thuố.c với 600ml nước, đun cạn còn khoảng 250ml, chia thành 2 lần uống trong ngày, sau ăn sáng và tối, uống khi thuố.c còn ấm.

Công dụng: Đây là bài thuố.c nổi tiếng giúp hóa đàm, trừ thấp, điều hòa khí huyết và giảm lượng mỡ trong má.u, đặc biệt, rất hiệu quả với người có mỡ má.u cao kèm theo các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Quân dược trong bài là trần bì, có vị cay giúp hành khí hòa trung tiêu, vị đắng ôn thì táo thấp kiện tỳ khiến tỳ được vận hóa tốt. Các chứng khí trệ ở tỳ vị, đàm thấp tắc đầy thì trần bì được ưu tiên sử dụng.

Bán hạ.

3. Bài Thuố.c ‘Đan chi tiêu dao tán’

Thành phần: Sài hồ 10g, đương quy 12g, bạch truật 10g, bạch thược 12g, phục linh 12g, sơn chi 10g, đan bì 10g, cam thảo 6g.

Cách dùng: Sắc thuố.c với 1 lít nước, đun nhỏ lửa trong 30 phút, cạn còn 300ml chia làm 2 lần uống trong ngày, sau bữa ăn sáng và tối, uống khi thuố.c còn ấm.

Công dụng: Bài thuố.c này giúp thanh nhiệt, sơ can, giải uất, hỗ trợ giảm cholesterol và triglyceride má.u, đặc biệt phù hợp với người bị mỡ má.u cao kèm theo stress, nóng trong người. Trong y học cổ truyền, tạng Can chủ về sơ tiết, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, chuyển hóa chất béo và giải độc cơ thể. Khi Can khí uất kết, không điều tiết tốt quá trình chuyển hóa, mỡ má.u có thể tăng cao.

Hà thủ ô có khả năng giảm mỡ má.u hiệu quả.

4. Bài thuố.c “Hà thủ ô thang’

Thành phần: Hà thủ ô 15g, kỷ tử 10g, đan sâm 12g, cúc hoa 10g, tang ký sinh 10g.

Cách dùng: Sắc thuố.c với 800ml nước, đun cạn còn 300ml, chia làm 2 lần uống trong ngày, sau bữa ăn sàng và tối, uống khi thuố.c còn ấm.

Công dụng: Hà thủ ô thang là bài thuố.c có tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ điều hòa huyết áp, giúp cải thiện tuần hoàn má.u. Quân dược trong bài là hà thủ ô, đây là vị thuố.c không chỉ được biết đến với công dụng bổ thận, dưỡng huyết mà còn có khả năng giảm mỡ má.u hiệu quả. Vị thuố.c này giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường chuyển hóa chất béo, ngăn chặn quá trình tích tụ cholesterol trong má.u.

Hòe hoa tăng cường độ bền của mao mạch, hỗ trợ giảm mỡ má.u hiệu quả.

5. Bài Thuố.c ‘Hòe hoa thang’

Thành phần: Hòe hoa 10g, cúc hoa 10g, ngưu tất 12g, quyết minh tử 12g, sơn tra 12g, trạch tả 10g.

Cách dùng: Sắc thuố.c với 1 lít nước, đun nhỏ lửa trong 30 phút, cạn còn 300ml, chia làm 2 lần uống trong ngày, sau bữa ăn sáng và tối, uống khi thuố.c còn ấm.

Công dụng: Bài thuố.c này có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Nhờ chứa hoạt chất rutin, hòe hoa giúp tăng cường độ bền của mao mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hỗ trợ giảm mỡ má.u hiệu quả. Vị thuố.c này có khả năng làm giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cường tuần hoàn má.u và hạn chế sự hình thành mảng bám trong động mạch.

Y học cổ truyền đã chứng minh hiệu quả của nhiều bài thuố.c trong việc giảm mỡ má.u và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bài thuố.c y học cổ truyền giúp giảm mỡ má.u là giải pháp tự nhiên, an toàn và có thể áp dụng lâu dài. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. Việc lựa chọn phương pháp phù hợp với thể trạng mỗi người sẽ giúp kiểm soát bệnh lý này một cách an toàn và bền vững.