4 sản phẩm skincare nàng 30+ có thể mua với giá bình dân, mà chất lượng chống lão hóa không thua loại đắt tiền
Muốn tiết kiệm mà vẫn có làn da trẻ mãi không già, chị em nên tham khảo 4 gạch đầu dòng sau đây.
Ở tuổi ngoài 30, thủ tục chăm sóc da lại càng trở nên quan trọng. Lúc này, tốc độ tái tạo da chậm lại, collagen bắt đầu suy giảm, đòi hỏi chị em cần dùng các sản phẩm skincare hỗ trợ để làn da luôn giữ được độ trẻ trung, khỏe khoắn.
Thông thường, các chị em thường có quan niệm rằng chăm sóc da rất tốn kém, đặc biệt nếu thêm nhiều yếu tố chống lão hóa vào quy trình. Tuy nhiên thực tế là, vẫn có nhiều sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 mà chị em có thể mua với giá bình dân, chứ không nhất thiết phải sắm loại quá đắt đỏ, thì làn da mới được chống lão hóa hiệu nghiệm. Dưới đây chính là 4 sản phẩm vẫn chất lượng ngay cả khi chọn loại giá rẻ, chị em 30 hãy tham khảo nhé!
Không một quy trình chăm sóc da nào hoàn thiện, nếu thiếu đi kem chống nắng. Sản phẩm này sẽ bảo vệ làn da của chị em khỏi ánh mặt trời – nguyên nhân số một gây hàng loạt các vấn đề về da như mụn, xỉn màu, sạm nám và nhanh xuất hiện nếp nhăn. Kem chống nắng quan trọng là vậy nên chị em cần phải lựa chọn kỹ lưỡng khi mua sản phẩm. Một lọ kem chống nắng đủ điều kiện bảo vệ da cần đáp ứng các tiêu chí là: chỉ số chống nắng từ SPF 30 trở lên, chống được cả tia UVA lẫn UVB. Rất may, chị em chỉ cần bỏ ra từ 200k – 400k là có thể sở hữu một lọ kem chống nắng chuẩn không cần chỉnh, mang lại cảm giác rất thoải mái, dễ chịu khi bôi.
Video đang HOT
Một làn da thiếu ẩm sẽ không bao giờ khỏe đẹp, trẻ lâu được. Vì vậy, kem dưỡng ẩm là món skincare rất cơ bản trong quy trình chăm da của nàng 30. Việc bôi kem dưỡng ẩm đều đặn còn giúp hạn chế tình trạng da tiết dầu mất kiểm soát, giảm mụn và cải thiện độ đàn hồi, tươi sáng cho làn da. Có rất nhiều lọ kem dưỡng giá cả bình dân có thể bổ sung đầy đủ độ ẩm, và còn mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Bởi vậy, khi chọn mua kem dưỡng, chị em cũng không nhất thiết phải bỏ ra quá nhiều tiền, chỉ khoảng 300k – 500k là sở hữu được sản phẩm ưng ý.
Như đã đề cập ở trên thì ngoài 30 tuổi, tốc độ tái tạo da sẽ chậm lại, dẫn đến tình trạng da chết tích tụ, gây xỉn màu, sần sùi và nổi mụn. Do đó, toner tẩy tế bào chết là sản phẩm được khuyên dùng để kích thích da tái tạo, làm mịn và nâng tông da tươi sáng. Toner tẩy tế bào chết còn giúp da thông thoáng để hấp thụ tốt dưỡng chất từ các sản phẩm skincare kế tiếp, đồng thời làm mờ lỗ chân lông. Không khó để chị em tìm thấy toner tẩy da chết có giá loanh quanh 350k, nhưng vẫn rất được việc trong khoản cải thiện làn da, chống lão hóa.
Ngay cả các bác sĩ da liễu cũng không muốn chi quá nhiều tiền cho sữa rửa mặt. Bởi lẽ, sản phẩm này chỉ ở trên da trong một khoảng thời gian ngắn ngủi, rồi sẽ bị cuốn trôi theo dòng nước. Quan trọng là, chỉ cần bỏ ra khoảng 100k, chị em đã thừa sức sắm được một lọ sữa rửa mặt chất lượng. Loại sữa rửa mặt ấy sẽ đáp ứng được các tiêu chí là làm sạch tốt, không gây khô da và vẫn bảo toàn hàng rào tự nhiên.
Đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm cung cấp collagen dồi dào cho chị em phụ nữ
5 loại thực phẩm cung cấp collagen cho cơ thể giúp làn da trở nên trắng mịn không tì vết, săn chắc và khỏe đẹp.
Collagen là một loại protein có vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mà còn trong việc duy trì vẻ đẹp của làn da, nó hoạt động như một tấm nệm và giúp làn da của bạn mềm mại và mịn màng. Collagen hoạt động bằng cách giúp kết nối các tế bào dưới da thành một khối hoàn chỉnh, đồng thời giúp kích thích quá trình trao đổi chất và tăng độ đàn hồi cho da.
Tuy nhiên, collagen thường không bền vững trong cơ thể con người, chúng có thể bị suy giảm và mất dần theo thời gian. Vì vậy, việc bổ sung collagen cho da là điều cần thiết. Và một trong những cách làm đẹp da hiệu quả và tiết kiệm chi phí đó chính là sử dụng thực phẩm bổ sung collagen. Bạn vừa có thể cung cấp dưỡng chất từ thực phẩm để duy trì hoạt động của cơ thể vừa dễ dàng cung cấp collagen để duy trì làn da săn chắc và đàn hồi.
Gà là thực phẩm cung cấp collagen dồi dào
Có một lý do tại sao nhiều chất bổ sung collagen đến từ thịt gà. Thịt trắng - thực phẩm yêu thích của mọi người chứa rất nhiều collagen. (Nếu bạn đã từng chặt một con gà, bạn có thể nhận thấy gia cầm chứa bao nhiêu mô liên kết.) Những mô này làm cho thịt gà trở thành một nguồn giàu collagen trong chế độ ăn.Một số nghiên cứu đã sử dụng cổ và sụn gà như một nguồn cung cấp collagen để điều trị viêm khớp.
Thực phẩm cung cấp collagen dễ mua là quả bơ
Một trong những loại trái cây có chứa nhiều collagen là quả bơ. Bơ là thực phẩm giàu collagen, là thần dược làm đẹp cho chị em phụ nữ. Trái bơ rất giàu khoáng chất và vitamin giúp chống lại quá trình oxy hóa và tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể. Thêm vào đó, nó cung cấp omega để kích thích tái tạo collagen, vì vậy hãy bổ sung loại thực phẩm giàu collagen tuyệt vời này nhưng bạn chỉ nên dùng nửa hoặc 1 quả mỗi ngày.
Quả cà chua
Trong thành phần của cà chua có rất nhiều lycopene, một chất giúp ức chế sự phá vỡ cấu trúc collagen bằng cách loại bỏ chất memetic collagenase. Cà chua được biết đến với công dụng dưỡng và duy trì làn da khỏe mạnh, vì vậy hãy ăn loại thực phẩm giàu collagen này để làn da luôn khỏe mạnh nhé!
Cá hồi rất giàu collagen
Cá hồi là thực phẩm giàu collagen, giàu Omega-3. Omega-3 là một chất rất quan trọng và cần thiết để giúp giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh. Cá hồi là một nguồn rất giàu axit béo.
Hạt lanh
Tương tự như cá hồi, hạt lanh cũng là một nguồn thực phẩm cung cấp collagen, vì nó giúp bổ sung nhiều omega-3 có lợi cho da. Vì cơ thể bạn không thể tự sản xuất Omega-3 nên bạn cần ăn thêm hạt lanh để bổ sung nhu cầu chất này của cơ thể. Không chỉ vậy, hạt lanh còn bổ sung nhiều chất xơ rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
7 lọ serum retinol hội BTV làm đẹp yêu thích nhất vì khả năng ngừa lão hóa xuất sắc Đây chính là 7 lọ serum ngừa lão hóa mà bạn rất nên tham khảo ngay. Retinol được coi là thần dược trong quá trình ngừa lão hóa, duy trì nét trẻ đẹp cho làn da. Dựa trên cơ chế kích thích quá trình trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy da sản sinh collagen, retinoid sẽ giúp cải thiện nếp nhăn,...