4 nguyên tắc bảo vệ khả năng sinh sản của chị em
Việc giữ gìn vệ sinh, đặc biệt là vệ sinh “vùng kín” và thực hành an toàn tình dục sẽ góp phần rất lớn trong việc bảo vệ khả năng sinh sản của chị em.
Vệ sinh “vùng kín”
Bình thường, bên trong “vùng kín” của người phụ nữ bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn gây hại, các loại vi khuẩn này cân bằng với nhau tạo môi trường âm đạo khỏe mạnh. Việc vệ sinh “vùng kín” không phải chỉ để tránh mùi khó chịu mà nó còn vô cùng cần thiết trong việc loại bỏ các vi trùng và vi khuẩn gây bệnh trú ngụ bên trong.
Do đặc điểm cấu tạo của hệ sinh dục nữ giới mà lỗ âm đạo và tiết niệu, hậu môn khá gần nhau nên khả năng vi khuẩn “xấu” xâm nhập từ cơ quan này sang cơ quan kia là rất dễ xảy ra. Nếu không vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ, vi khuẩn từ hậu môn sẽ có thể xâm nhập sang âm đạo và đường tiết niệu, gây nhiễm trùng âm đạo, viêm đường tiết niệu, nặng hơn thì sẽ dẫn đến nhiễm trùng âm đạo, nhiễm trùng tử cung, buồng trứng… dẫn đến khó khăn trong việc có con của người phụ nữ.
Cách đơn giản nhất là nên vệ sinh “vùng kín” bằng nước sạch, tránh thụt rửa sâu vào trong hoặc lạm dụng các sản phẩm vệ sinh có tính kháng khuẩn hoặc mức axit cao. Thụt rửa âm đạo bằng vòi hoa sen sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại xâm nhập sâu vào trong âm đạo, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Các loại xà phòng hay dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính kháng khuẩn, axit cao dễ làm mất đi sự cân bằng môi trường axit trong âm đạo, các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt nên bộ phận này không có khả năng tự phòng bệnh.
Cách đơn giản nhất là nên vệ sinh “vùng kín” bằng nước sạch, tránh thụt rửa sâu vào trong âm đạo.
Rửa tay trước khi có quan hệ tình dục
Để tránh mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bất kì ai khi quan hệ tình dục cũng phải tuân thủ mục đích an toàn tình dục. Để đảm bảo đạt được mục đích này, khi có quan hệ tình dục, cả hai đều cần giữ vệ sinh, bao gồm cả vệ sinh “vùng kín” lẫn vệ sinh chân tay.
Nguyên tắc rửa tay trước khi làm “chuyện ấy” cần được áp dụng với cả hai người, bởi trong quá trình “giao ban”, chắc chắn sẽ khó tránh khỏi khả năng tay người này chạm vào cơ thể người kia và vi khuẩn sẽ nhân dịp đó mà lây lan nhanh chóng. Nếu có tiếp xúc ở bộ phận sinh dục thì nguy cơ lây vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm “vùng kín”, lây bệnh tình dục sẽ càng tăng. Một khi đã bị lây bệnh tình dục, chị em sẽ phải đối mặt với nguy cơ khó khăn trong chuyệnhả năng sinh sản.
Video đang HOT
Trong trường hợp một người không cắt móng tay thì thậm chí có thể gây nguy hiểm cho “đối tác” ở chỗ làm xước, rách “vùng kín”. Ngón tay hoặc “vùng kín” có vết xước thì khả năng lây nhiễm bệnh qua đường tình dục càng cao.
Tránh quan hệ tình dục trong 2 ngày đầu tiên của chu kì kinh nguyệt
Mặc dù hầu hết các chuyên gia sức khỏe đều cho rằng bạn không nhất thiết phải kiêng “chuyện ấy” trong những ngày “đèn đỏ”. Tuy nhiên, nếu có quan hệ tình dục trong những ngày này thì việc giữ gìn vệ sinh là rất quan trọng.
Trong những ngày “đèn đỏ”, môi trường âm đạo luôn ẩm ướt nên rất dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn bất lợi phát triển mạnh và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm. Đặc biệt, 2 ngày đầu thường là những ngày mà lượng kinh nguyệt ra nhiều nhất nên chị em càng cần chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên và giữ cho “vùng kín” không quá ẩm.
Vì vậy, chị em nên kiêng chuyện tình dục trong 2 ngày này bởi khi có quan hệ tình dục, chị em sẽ có nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn từ “đối tác” và các vi khuẩn (cả vi khuẩn có sẵn trong âm đạo lẫn vi khuẩn lây từ bạn tình) sẽ càng có cơ hội tiến sâu vào trong, gây ra nhiễm trùng âm đạo, đe dọa việc có con sau này.
Chị em nên kiêng chuyện tình dục trong 2 ngày đầu của kì “đèn đỏ”.
Tránh quan hệ tình dục bằng miệng nếu “đối tác” của bạn có vết loét quanh miệng hoặc gần bộ phận sinh dục
“Yêu” qua đường miệng cũng là một hình thức quan hệ tình dục. Nhưng chị em cần biết rằng, hình thức quan hệ tình dục này không an toàn hơn các hình thức khác bởi nó cũng có thể làm lây lan các bệnh tình dục.
Con đường lây lan của các vi khuẩn gây bệnh tình dục là theo dịch tiết sinh dục hoặc qua đường máu. Do đó, nếu thấy đối tác có vết loét quanh miệng hoặc gần bộ phận sinh dục, chị em nên cảnh giác và tốt nhất cần tránh có quan hệ tình dục ở bất kì hình thức nào. Các vi khuẩn từ cơ thể bạn tình sẽ xâm nhập sang cơ thể bạn qua các vết xước đó. Và nếu “vùng kín” hoặc miệng bạn cũng có vết xước thì vi khuẩn sẽ chui qua vết xước để vào máu của bạn, tăng tốc độ nhiễm bệnh nhanh hơn rất nhiều.
Theo VNE
Bí quyết đối phó với tình trạng khô âm đạo ở chị em
Nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo có rất nhiều và có thể không giống nhau. Vì vậy, để điều trị bệnh này phải xuất phát từ nguyên nhân gây ra bệnh.
Em năm nay 25 tuổi, mới kết hôn được 5-6 tháng. Mặc dù sau khi kết hôn em mới có quan hệ tình dục nhưng em nhận thấy mình bị chứng khô âm đạo. Bằng chứng là mỗi lần "quan hệ" với chồng em không có nhiều hứng thú và cảm thấy đau, rát. Thậm chí có lúc em còn muốn bỏ cuộc giữa chừng.
Chồng em có vẻ không bằng lòng với em về chuyện này nhưng thực tình em cũng không biết phải làm sao. Em đã cố gắng thay đổi nếp sinh hoạt, nghĩ ra nhiều thứ để kích thích bản thân nhưng kết quả chẳng đi đến đâu.
Mong bác sĩ tư vấn giúp em cách trải qua tình trạng "khô hạn" này. Em mới 25 tuổi, chưa từng có quan hệ tình dục trước hôn nhân thì không thể nào lại bị mãn kinh sớm như vậy đúng không ạ? Em xin cảm ơn bác sĩ! (SS. Hoa)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn SS. Hoa thân mến,
Âm đạo của phụ nữ cũng phải thường xuyên "giữ ẩm" mới có thể duy trì sức khỏe. Đặc biệt, khi có kích thích, âm đạo sẽ tự tiết ra dịch, đây là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, vì nhiều lý do nào đó, ví dụ như do yếu tố tâm lý, bệnh tật, thay đổi hormone... mà người phụ nữ có thể gặp phải tình trạng khô âm đạo, hay còn gọi là "khô hạn". Nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo có rất nhiều và có thể không giống nhau. Vì vậy, để điều trị bệnh này phải xuất phát từ nguyên nhân gây ra bệnh.
Bạn có thể tham khảo cách điều trị chứng khô âm đạo xuất phát từ các nguyên nhân khác nhau như sau:
Ảnh minh họa
1. Do thói quen ăn uống tạo nên: Thói quen ăn uống không tốt sẽ gây ra sự mất cân bằng trong nội tiết của phụ nữ và một trong những hậu quả kèm theo là dẫn đến khô âm đạo. Âm đạo khô thường xuyên kéo theo khô da, viêm lưỡi, bong da... Phương pháp điều trị quan trọng nhất là chế độ ăn uống, các ngày trong tuần nên ăn thực phẩm giàu vitaminC.
2. Do viêm âm đạo gây ra: Viêm âm đạo là một trong những nguyên nhân gây ra khô âm đạo vì lúc này sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo không còn nữa, vi khuẩn có hại sinh sôi nhiều nhiều hơn. Trong khi âm đạo bị khô sẽ xuất hiện dịch huyết triệu chứng không bình thường gây ngứa ngáy khó chịu, sưng đỏ... Trong trường hợp này bạn nên đi khám phụ khoa để biết chính xác mình bị nhiễm khuẩn dạng nào, như vậy việc điều trị mới đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Do thói quen dùng thuốc: Một số loại thuốc như các thuốc tránh thai cũng có thể là nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết, từ đó dẫn đến sự mất kiểm soát của âm đạo trong việc tiết dịch âm đạo. Do đó, nên dừng uống thuốc tránh thai nếu bạn nhận thấy đây chính là nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo.
4. Thói quen thụt rửa âm đạo liên tục: Vệ sinh quá sạch, thường xuyên thụt rửa sâu bên trong âm đạo cũng ảnh hưởng trực tiếp tớiâm đạo và sức khỏe tình dục vì nếu làm vậy, các vi khuẩn sẽ theo sâu vào trong âm đạo, gây mất cân bằng nội tiết. Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý khi chăm sóc bộ phận này.
5. Sử dụng dung dịch bôi trơn: Tác dụng của dung dịch bôi trơn trong cuộc sống tình dục không cần phải nói, tính kích thích của dung dịch bôi trơn tương đối nhỏ không ảnh hưởng lớn đến bộ phận riêng tư, hơn nữa có thể nâng cao tính toàn diện . Tác dụng của dung dịch bôi trơn trong tình dục được công nhận nhưng nên có phương pháp cụ thể nhất ứng phó với viêm âm đạo, nó xuất phát từ bên trong cơ thể , nên để âm đạo phục hồi tính dẻo dai đàn hồi mới là tốt nhất.
6. Thức khuya, căng thẳng, stress... Tất cả các yếu tố này đều có thể gây ra sự rối loạn hormone trong cơ thể và kết quả là cơ thể không kiểm soát nổi các hoạt động của nó, bao gồm cả việc tiết dịch ở âm đạo. Trong trường hợp này, cách khắc phục tốt nhất là nên thư giãn, ngủ đủ giấc và luôn tạo cho mình tâm trạng vui vẻ.
Nếu bạn nhận thấy mình mắc phải những nguyên nhân nào trong số các nguyên nhân nói trên thì hãy chọn các khắc phục thích hợp. Ở tuổi của bạn, sự "khô hạn" chỉ là bất thường tạm thời và hoàn toàn có thể khắc phục nhanh chóng.
Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc!
Theo VNE
Nguyên nhân khiến chị em ngứa vùng kín Nguyên nhân khiến chị em bị ngứa vùng kín nhiều khi không phải do mất vệ sinh mà có thể do quá sạch sẽ hoặc stress. Không ít chị em phàn nàn về tình trạng thường xuyên bị ngứa vùng kín, cho dù là mùa hè hay bất kỳ mùa nào trong năm. Tình trạng ngứa càng tăng trong những ngày "đèn đỏ",...