4 môn thể thao giúp phụ nữ dễ “lên đỉnh”

Thùy Dương22:13 31/08/2013

Bốn loại hình vận động dưới đây sẽ hỗ trợ bạn gái rất nhiều, giúp bạn dễ dàng “lên đỉnh” trong mỗi lần quan hệ.

Theo nghiên cứu, có đến 70% phụ nữ khó tìm được cảm giác thăng hoa trong quan hệ gối chăn, một phần lý do xuất phát từ bản thân. Nhưng 4 loại hình vận động dưới đây sẽ hỗ trợ bạn gái rất nhiều, giúp bạn dễ dàng lên đỉnh trong mỗi lần “quan hệ”.

Bóng chuyền

Trong quá trình chơi bóng chuyền, các cơ hông và cơ bụng của bạn tác động và được vận động nhiều nhất, qua đó có thể cải thiện độ nhạy của cơ thể và điều phối các cơ linh hoạt hơn trong mỗi lần gần gũi bạn đời.

Hơn thế, vận động cũng là hoạt động bổ sung, bổ trợ cho tình dục rất nhiều. Tập thể dục mà điển hình là chơi bóng chuyền thường xuyên sẽ giúp bạn gái linh hoạt hơn, nhạy hơn và cảm thấy yêu đời, vui vẻ hơn mỗi lúc lên giường.

Tập Yoga thường xuyên dễ giúp phụ nữ tìm được cảm giác thăng hoa trong quan hệ gối chăn.

Video đang HOT

Thái cực quyền

Bộ môn thái cực quyền với những đạo cụ đi kèm là môn thể thao lý tưởng để hướng dẫn bạn cách tập trung, loại bỏ căng thẳng mà hơn thể còn cùng lúc giúp tinh thần và thể chất của bạn được thư giãn.

Theo nghiên cứu, bộ môn thái cực quyền đặc biệt tốt và hữu ích cho nữ giới. Nhất là với phụ nữ tuổi trung niên, vì khi tập môn thể thao này, luồng khí di chuyển đều đến các cơ quan, các bộ phận, các cơ, qua đó có tác dụng tăng khả năng kích thích và giúp phụ nữ kiểm soát được cảm xúc của riêng mình.

Chạy

Chạy có thể sản xuất số lượng lớn các chất catecholamine, cải thiện độ nhạy cảm của cơ thể phụ nữ các kích thích và cũng giúp đỡ phụ nữ dễ đạt đến đỉnh cao trong mỗi lần quan hệ gối chăn.

Đặc biệt với phụ nữ trước, trong và sau độ tuổi mãn kinh, chọn cách chạy bộ hàng ngày sẽ giúp tiết catecholamine nhiều hơn, giúp quan hệ gối chăn của bạn trơn tru hơn.

Yoga

Bộ môn yoga nếu được tập luyện đều đặn và thường xuyên sẽ tác động nhiều đến các cơ bắp và dây chằng. Sự yên tĩnh trong khi tập, cộng với các bài tập thở bụng của yoga… giúp phụ nữ dễ dàng tìm thấy được niềm vui trong quan hệ tình dục và đạt hưng phấn cao khi được bạn đời kích thích, vuốt ve.

Và trong bốn môn thể thao trên đây, yoga được xem là loại hình vận động dễ giúp phụ nữ tìm đến cực khoái nhất.

Theo VNE

Luyện Thái cực quyền để 'yêu' bằng miệng tốt

Phụ nữ thích nhât là oral sex. Mà đê có kỹ thuât oral sex tôt nhât, giúp chị em hài lòng thì quý ông nên đi tâp... thái cực quyên.

Khi các đấng mày râu tán dóc với nhau về tình dục, thực sự có ít người tự mãn khoe rằng "tôi là người có kỹ năng làm tình thật tuyệt vời, tôi luôn "yêu bằng miệng" cô ấy thật tinh tế và luôn khiến cô ấy lên thiên đường". Với phần lớn đàn ông còn lại, làm thế nào để thoả mãn phái yếu một cách tối đa?

Giáo sư Alfred Kinsey - nhà nghiên cứu tình dục nổi tiếng - từng tham khảo 5 bác sĩ phụ khoa khám bộ phận sinh dục của gần 900 phụ nữ để tìm xem đâu là khu vực nhạy cảm nhất và các bác sĩ này đã cho biết: "Những bức tường sâu bên trong của âm đạo thực sự có chứa những dây thần kinh khá nhạy cảm, đặc biệt là khi chúng được vuốt ve, kích thích. Nhưng âm vật mới là phần nhạy cảm nhất, vì chỉ cần chạm nhẹ vào âm vật thì có tới 98% số phụ nữ cảm nhận được điều này".

Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi phụ nữ được kích thích trực tiếp đến âm vật trong quá trình "quan hệ" thì rất dễ để đạt được "cực khoái". Tuy nhiên vì vị trí của âm vật, gần như đa số các tư thế "yêu" không kích thích được âm vật một cách tử tế, có thể những tư thế ấy đủ hiệu quả để các quý ông "lên đỉnh", nhưng lại không phát huy tác dụng với phái nữ.

Điều đó cũng là lý do giải thích khi nói đến sự thoả mãn của phái yếu thì sex kiểu oral được coi là một kiểu khá hoàn hảo, dễ khiến phụ nữ lên được tới "đỉnh".

Tuy nhiên, lại có nhiều phụ nữ phàn nàn về kỹ thuật oral của các quý ông. Đôi khi việc này thiếu sự nhịp nhàng, chậm rãi và cả sự mạnh mẽ đến cuồng nhiệt... Theo các chuyên gia thì để đạt được hứng thú khi yêu kiểu oral, bạn cũng nên học nhiều "chiêu" kỹ thuật hợp lý và sau đó áp dụng với bạn tình của mình. Hãy chú ý điều quan trọng khi yêu kiểu oral là sự tôn trọng, chia sẻ và yêu thương hết mực của hai người.

Các quý ông có thể tiếp cận với phương pháp mới này để khiến phái yếu sẽ phải xiêu lòng. Nếu chúng ta so sánh kỹ thuật yêu kiểu oral đối với võ thuật thì lối "yêu" này sẽ dùng đến nghệ thuật của môn võ Thái cực quyền chứ không phải là Kungfu. Kỹ thuật này theo trường phái Thái cực quyền cần một sự di chuyển uyển chuyển, mềm mại, nhẹ nhàng và từ tốn, nhưng không kém phần mạnh mẽ. Trong khi đó, nghệ thuật của Kungfu thì có phần mạnh hơn, nhanh hơn và sắc bén hơn.

Hơn nữa, Thái cực quyền có nhấn mạnh đến sự cân bằng âm - dương, năng lượng của phái yếu và phái mạnh để tạo ra sự hài hoà trong di chuyển và tạo ra cả sức mạnh. Kỹ thuật độc đáo này liên quan sự tĩnh lặng, sự vận động, sự cân bằng, áp lực và thậm chí là cả đối kháng. Đây là những nguyên tắc vàng bạn cần ghi nhớ khi muốn nàng thoả mãn bằng lối "yêu" độc đáo này.

Theo VNE

Tư thế "yêu" làm nàng thỏa mãn tối đa Khi phụ nữ được kích thích trực tiếp đến âm vật trong quá trình "quan hệ" thì rất dễ đạt được "cực khoái". Ảnh minh hoạ (nguồn: Internet) Khi các đấng mày râu tán dóc với nhau về tình dục, thực sự có ít người tự mãn khoe rằng "tôi là người có kỹ năng làm tình thật tuyệt vời, tôi luôn "yêu"...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...