4 mẹo tránh bị mụn lưng đeo bám trong mùa hè chị em chưa biết

Có rất nhiều loại mụn lưng và tất nhiên phòng vẫn hơn chữa. Dưới đây là một số cách giúp nàng tránh bị mụn lưng đeo bám.

Các loại tổn thương mụn trứng cá có thể xảy ra trên lưng bao gồm:

Mụn đầu trắng còn được gọi là mụn trứng cá kín. Mụn đầu trắng phát triển khi một nang trứng bị bít kín và nằm bên dưới da của bạn, tạo thành một vết sưng màu trắng.

Mụn đầu đen : Khi một nang trứng nằm trên bề mặt da mở ra, nó sẽ tạo thành mụn đầu đen, còn được gọi là mụn trứng cá mở. Sự xuất hiện của mụn đầu đen là do phản ứng giữa bã nhờn và không khí, không phải do bụi bẩn đã lấp đầy nang lông.

Sẩn : Những tổn thương do mụn trứng cá xuất hiện dưới dạng những vết sưng nhỏ màu hồng trên da của bạn và đôi khi mềm, được gọi là sẩn. Loại mụn này không chứa mủ và hình thành khi nang lông bị tắc bị viêm.

Mụn mủ : Còn được gọi là mụn nhọt, mụn mủ là một sẩn chứa đầy mủ màu trắng hoặc vàng với nền đỏ. Những tổn thương này cũng là kết quả của tình trạng viêm ở nang lông bị tắc. Sự tích tụ của các tế bào bạch cầu làm cho mụn mủ chứa đầy mủ.

Viêm sần : Loại mụn này hình thành khi vi khuẩn cũng bị mắc kẹt trong nang lông. Những tổn thương này phát triển sâu bên dưới bề mặt da của bạn, nơi nó cứng lại và tạo thành một nốt sần lớn và đau đớn. Vị trí sâu hơn của tổn thương gây tổn thương mô, dẫn đến phản ứng viêm.

Mụn nang : Mụn nang là những tổn thương mụn lớn hơn, chứa đầy mủ cũng hình thành khi vi khuẩn bị mắc kẹt trong nang lông. Với mụn nang, tình trạng nhiễm trùng sẽ ăn sâu hơn vào da, tạo thành một khối u gây đau và có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

4 bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa mụn trứng cá ở lưng

Không phải lúc nào bạn cũng có thể kiểm soát được việc mình có bị mụn trở lại hay không vì các yếu tố chính khiến một người bị mụn trứng cá: rối loạn nội tiết tố và di truyền đều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước để giảm khả năng mụn xuất hiện ở lưng

1. Tránh một số loại thuốc

Một số loại thuốc, bao gồm androgen (nội tiết tố nam) và lithium, được biết là làm tăng khả năng phát triển mụn trứng cá. Nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phương pháp điều trị thay thế có thể.

2. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu

Cố gắng không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa dầu, kể cả kem dưỡng ẩm và mỹ phẩm, trên lưng. Những thứ này có thể dẫn đến bùng phát mụn trứng cá ở lưng. Ngoài ra, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn không gây mụn, nghĩa là chúng không có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Loại bỏ áp lực lên lưng

Tiến sĩ Shah cho biết: “Bất cứ thứ gì làm tăng tiết mồ hôi và ma sát trên lưng của bạn, chẳng hạn như ba lô, dụng cụ thể thao và nẹp lưng, đều có thể gây ra mụn trứng cá ở lưng, thường được gọi là mụn trứng cá cơ học”.

Shah khuyên bạn nên chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát và kích ứng.

Nếu bạn đeo dụng cụ thể thao (chẳng hạn như miếng đệm vai) gây áp lực lên lưng, đừng đeo vật dụng đó lâu hơn mức cần thiết hoặc mặc áo phông cotton sạch bên trong để giảm áp lực và ma sát kéo dài.

4. Mặc quần áo sạch

Shah lưu ý: “Quần áo bẩn có thể chứa mồ hôi, dầu và bụi bẩn, càng gây kích ứng da và góp phần phát triển mụn trứng cá. Tốt nhất là luôn mặc quần áo rộng rãi khi tập thể dục và cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi sau khi tập luyện”.