4 mẹo nhỏ giúp giảm ê buốt răng

long018911:05 17/09/2011

Nếu bạn hay bị ê buốt răng, có thể làm giảm triệu chứng này bằng vài cách rất đơn giản, chẳng hạn như sử dụng tỏi, trà…

Khi bạn ăn nhiều đồ nóng, lạnh, chua, ngọt cùng lúc hoặc thường xuyên cắn các vật cứng hay có chế độ chăm sóc răng miệng chưa khoa học, hàm răng trở nên yếu đi, nhạy cảm hơn, dễ ê buốt. Dưới đây là bốn mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục phần nào.

Nhai trà xanh

Trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng. Axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi. Bạn có thể nhai 1 gram trà xanh trong 5 phút, ba lần một ngày.

Dùng tỏi sống chà lên răng

Tỏi có chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại nhứng kích thích từ bên ngoài như đồ lạnh, cay… Tỏi sống thái lát để ngoài 5 phút, sau đó chà xát vào răng trong ba phút, làm ba lần một ngày.

Tráng dầu vitamin E

Vitamin E giúp phục hồi hoạt động của các mô xung quanh răng. Trước tiên bạn nên súc miệng bằng nước ấm rồi dùng các viên nang dầu vitamin E nguyên chất đổ lên trên răng, ngậm trong vòng nửa tiếng đồng hồ và không uống nước, có thể làm ba lần một ngày.

Nhai quả óc chó sống

Nhân quả óc chó giàu axit linoleic, canxi và phốt pho, giúp giảm kích thích đến các dây thần kinh răng. Cách ăn như sau: Súc miệng bằng nước muối, nhai 20 gr quả óc chó trong 3-5 phút, từ từ rồi nuốt, nên nhai hai lần một ngày.

Video đang HOT

Ngoài ra, sau khi uống các loại đồ uống, trái cây chua, nên súc miệng với nước muối. Đối với người sau 50 tuổi thì nên dùng bàn chải lông mềm.

Theo Báo Đất Việt

Những mẹo nhỏ giúp bạn gây dựng bang hội vững mạnh

Lựa chọn một cái tên hay, xin "đất" cho bang... có rất nhiều việc bạn cần phải chú ý, cân nhắc nếu không muốn bang hội của mình rơi vào cảnh vật vờ.

Chọn lựa một cái tên thật ngầu

Dù đây không phải yếu tố quá mức quan trọng để xây dựng một bang hội vững mạnh nhưng nếu không thể lựa chọn được một cái tên hay cho tên bang hội của mình, bạn sẽ chẳng thể chèo kéo được một số lượng lớn member trong thời gian đầu. Danh tính của bang hội chính là thứ đập ngay vào mắt các member mới ngay từ đầu và nó sẽ chẳng thể gây ấn tượng với họ nếu nó không thực sự đặc biệt.

Trên thực tế, các bang hội trong thế giới ảo thường được đặt dựa theo những cái tên Trung Quốc khá "dễ nghe, dễ đọc, dễ hiểu". Đừng cố gắng bắt chước theo tên một môn phái hay những cái tên quá dài, quá khó hiểu. Giới hạn "2 từ" chính là mức giới hạn vàng và phổ biến nhất được dùng để đặt tên cho bang hội hiện nay.

Thậm chí, bạn cũng nên chú ý đến việc lựa chọn một danh tính thật "cool" cho account bang chủ của mình. Một cái tên hay chắc chắn sẽ đóng góp lớn cho sự thành công của bang hội bạn.

Tạo dựng một khu vực riêng cho bang hội trên diễn đàn

Hiện tại, trên forum (diễn đàn) chủ của game, các admin thường giành hẳn một mục dành riêng cho các bang hội. Trong mục này, các bang hội được tặng hẳn riêng một topic để các thành viên trong bang có thể thuận tiện trao đổi, chat chit cũng như nhận thông báo về kế hoạch hoạt động của bang trong tuần hay trong tháng.

Tạo dựng được một khu vực riêng cho bang hội trên diễn đàn sẽ giúp gắn kết các thành viên lại với nhau hơn, qua đó góp phần giữ vững được lực lượng chủ lực, những member trung thành và tâm huyết với bang.

Không chỉ việc tạo lập một khu vực riêng, với cương vị là người lãnh đạo, bạn cũng nên thường xuyên lập ra các topic thảo luận hay hướng dẫn, giúp đỡ các thành viên mới.

Lôi kéo các đại gia về với bang ngay từ đầu

Trong game nào cũng vậy, để có thể xây dựng được một bang hội lớn mạnh, một bang có thể đứng top server thì chắc chắn, bang đó phải có nhiều đại gia, những gamer có đồ khủng, level cao để họ giành chiến thắng được những đối thủ khác.

Vậy làm sao để có thể lôi kéo được những đại gia này về với bang hội mình. Rất đơn giản, ngay từ đầu, nếu bạn đang định xây dựng một bang hội, hãy chịu khó để ý đến bảng xếp hạng uy danh của server. Chắc chắn, để đứng được top server, các gamer này đều là "đại gia" cũng như chịu chi, chịu nạp thẻ vào đầu tư cho nhân vật của mình.

Hãy gửi những bức thư mời chào chân thành đến họ ngay từ ban đầu, chắc chắn, khả năng thành công của bạn sẽ lên tới hơn 70%.

Kết bạn

Sau khi đã chiêu mộ được số lượng bang chúng nhất định, một việc quan trọng tiếp theo chính là phân chia quyền lực trong bang. Thông thường, một số quyền lực quan trọng nhất của ban lãnh đạo chính là có thể tùy ý tuyển/đuổi các thành viên khác cũng như được hưởng một số quyền lợi nhất định.

Tuy nhiên, sức người có hạn và một mình bạn thì chắc chắn sẽ không thể giải quyết hết "trăm công ngàn việc" trong bang hàng ngày. Lúc này, hãy lựa chọn những thành viên tâm huyết để cùng san sẻ công việc quản lý hàng ngày cho họ. "Một cây làm chẳng nên non", việc lựa chọn những thành viên tâm huyết, đáng tin cậy để san sẻ quyền lực chính là một bước tối quan trọng trong quá trình gây dựng nên một bang hội lớn mạnh.

Theo Bưu Điện Việt Nam

4 cách giữ trang sức sáng tạo Một vài mẹo nhỏ đơn giản sẽ giúp bạn giữ "kho báu" nhỏ xinh được gọn gàng và tiện dụng. 1. Tận dụng giỏ nhà bếp Một cách treo hoa tai Đồ gia dụng nhà bếp hay bất kỳ vật dụng nào có kết cấu đan như trong hình sẽ rất lý tưởng cho bạn giữ những đôi hoa tai nhỏ xinh. Nếu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng08:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025

Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025

Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025

Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025

Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

14:06:51 31/01/2025

Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới

11:43:30 31/01/2025

Dưa lưới là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất tế bào bạch cầu. Ăn dưa lưới có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, đặc biệt là trong thời tiết tha...