4 mẹo làm đẹp da từ tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Giang Nguyên14:40 01/07/2020

Không chăm sóc da bằng nhiều bước cầu kỳ như người Hàn, phụ nữ Nhật ưu ái các nguyên liệu tự nhiên như đậu đỏ, trà xanh.

Phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng với lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Họ không sử dụng nhiều sản phẩm trong chu trình làm đẹp mà ưu tiên chọn các nguyên liệu truyền thống như đậu đỏ, trà xanh, cám gạo…

1. Tẩy tế bào chết với đậu đỏ

Bột đậu đỏ trộn với mật ong và sữa chua làm mặt nạ tẩy tế bào chết giúp làm sạch sâu, cho làn da sáng mịn.

Đậu đỏ từ lâu đã được chứng minh là có khả năng làm sạch sâu, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Phụ nữ Nhật thường dùng bột đậu đỏ trộn với mật ong và sữa chua làm mặt nạ tẩy tế bào chết cho da. Sử dụng công thức này 2 lần mỗi tuần vừa giúp da sạch, khỏe, vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

2. Đắp mặt nạ cám gạo

Bột cám gạo giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cám gạo có chứa hơn 70 chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu, là nguyên liệu làm đẹp da tuyệt hảo. Bạn có thể học phụ nữ Nhật làm mặt nạ cám gạo dưỡng trắng da bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo và mật ong nguyên chất, khuấy đều cho đến khi được hỗn hợp sền sệt và để nguội. Làm sạch da rồi đắp hỗn hợp lên, để 15 – 20 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa với nước mát.

Video đang HOT

3. Đắp mặt nạ trà xanh

Trà xanh được dùng làm mặt nạ dưỡng ẩm, trị mụn, làm trắng da.

Ngoài cám gạo, trà xanh cũng là nguyên liệu thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, có công dụng hữu hiệu trong việc giảm các dấu hiệu lão hóa. Công thức đơn giản nhất là hòa bột trà xanh với nước tinh khiết làm mặt nạ. Nếu cần trị mụn, làm sáng da, bạn có thể trộn bột trà xanh với mật ong nguyên chất, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh. Với làn da khô nẻ, bạn có thể trộn bột trà xanh với dầu dừa làm mặt nạ dưỡng ẩm.

4. Dưỡng da với dầu hoa trà

Làm đẹp với dầu hoa trà là một trong những bí mật nhan sắc của các nàng geisha Nhật Bản ngày xưa.

Nổi tiếng như một bí mật giữ gìn nhan sắc của các nàng geisha Nhật Bản ngày xưa, dầu hoa trà có nhiều công dụng tuyệt vời trong chăm sóc mái tóc và làn da. Hoa sơn trà Nhật Bản rất giàu axit oleic, các loại vitamin A, B, D, E và omega 3, 6, 9. Ngoài ra, khối lượng phân tử của loại dầu này tương đương với dầu tự nhiên trên da nên sẽ thẩm thấu dễ dàng và nhanh chóng vào da. Bạn có thể học phụ nữ Nhật mỗi ngày lấy 3 – 4 giọt dầu hoa trà thoa đều lên da, mát xa nhẹ nhàng để da thư giãn, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm. Dầu hoa trà cũng được dùng để dưỡng tóc hoặc nhỏ chung vào dầu gội đầu làm dầu gội dưỡng ẩm, ngăn ngừa gàu.

4 thực phẩm tốt cho sức khỏe: Là "vũ khí" đánh bay nếp nhăn và tóc bạc sớm đến từ thiên nhiên, phụ nữ ai cũng nên nắm rõ

Khi xuất hiện tình trạng tóc bạc sớm và nhiều nếp nhăn thì phụ nữ thường cảm thấy hoang mang và mất tự tin. Liệu có loại thực phẩm nào "đánh bay" được nỗi lo này hay không?

Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng luôn là ước mơ của hầu hết mọi phụ nữ. Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, chị em hoàn toàn có quyền lựa chọn hàng trăm phương pháp chăm sóc và làm đẹp da cực nhanh.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, có một phương pháp không bao giờ lạc hậu, tuy có chậm nhưng lại an toàn cho sức khỏe, đó chính là bổ sung dinh dưỡng giúp da đẹp hơn thông qua các loại thực phẩm.

Theo tiến sĩ Debra Rose Wilson - dược sĩ của chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), trước khi sử dụng thuốc bổ hay mỹ phẩm thì chị em nên ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm này, chắc chắn có thể cải thiện sức khỏe lẫn nhan sắc từ bên trong:

1. Hạt điều

Có thể ai cũng thích ăn các loại hạt điều khô nhưng lại không biết rõ về những lợi ích của nó. Cụ thể, hạt điều vừa không chứa nhiều chất béo mà lại rất giàu các chất chống oxy hóa hàng đầu như omega-3 và omega-6. Nhân điều còn sở hữu khoáng chất đồng và melanin vừa phải giúp ngăn chặn nếp nhăn ở phụ nữ.

Hạt điều luôn là món ăn vặt yêu thích của nhiều người vì chúng vừa béo vừa bùi.

Trong đông y, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ẩm có tác dụng làm dịu và tiêu đàm tốt cho những người suy nhược cơ thể, đau họng hay bị ho vì cảm cúm. Ăn điều thường xuyên còn giúp hấp thụ chất sắt, loại bỏ ung thư do các gốc tự do gây ra, đặc biệt là sản xuất melanin làm mái tóc ngày càng đẹp hơn.

2. Cà rốt

Đây là một loại rau củ tốt cho sức khỏe với độ giòn và vị ngọt thanh. Cà rốt chứa nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali cũng như các chất chống oxy hóa có khả năng trì hoãn lão hóa. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ cho việc giảm cân, giảm cholesterol , cải thiện thị lực và thậm chí là giảm nguy cơ ung thư.

Cà rốt với thịt bò khiến bất kỳ ai nhìn vào cũng "phát thèm".

Bên cạnh đó, cà rốt tươi vừa chứa đến 88% nước nhưng chỉ có khoảng 25 calo, rất tốt cho công cuộc giảm cân của chị em. Thêm cà rốt vào chế độ ăn không chỉ giúp bạn dễ no hơn mà còn tránh được việc tiêu thụ quá nhiều calo. Theo một nghiên cứu, các bữa ăn có chứa cà rốt có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp phụ nữ duy trì cân nặng.

Tuy nhiên, nên tránh ăn nhiều cà rốt vì có thể gây vàng da.

3. Dưa chuột

Được mệnh danh là loại rau chứa hàm lượng nước cực cao, lên đến 96 - 98% cho mỗi quả, dưa chuột thực sự rất tốt cho làn da phụ nữ bằng cách ăn sống hoặc đắp mặt nạ . Ăn nhiều dưa chuột còn thúc đẩy lưu thông máu, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp làn da láng mịn hơn trông thấy.

Dưa chuột cũng chứa nhiều malonate có khả năng ức chế chuyển hóa carbonhydrate thành chất béo, nhờ vậy mà hỗ trợ cơ thể giảm cân nhanh chóng. Mặt khác, nó còn sở hữu lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol - ba vi lượng được các nhà khoa học đánh giá có khả năng ngăn ngừa ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư tử cung ở phụ nữ.

4. Chanh

Mỗi sáng một cốc nước chanh là cách tốt nhất giúp chị em bắt đầu ngày mới khỏe mạnh và tích cực. Cô Debra đánh giá chanh chứa nhiều vitamin C, canxi, sắt, magie, kali, chất xơ, melanin... dồi dào làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, trì hoãn sự lão hóa và ức chế các loại sắc tố.

Duy trì uống nước chanh đều đặn, chị em sẽ thu về những lợi ích không tưởng đấy.

Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ nên uống một cốc nước chanh trước bữa sáng 15 - 30 phút để cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải độc tố. Chưa hết, chanh còn giàu chất chống oxy hóa làm giảm vết thâm, giảm sẹo và trẻ hóa làn da trông thấy. Vậy nên hãy thêm chanh vào các món ăn hàng ngày bạn nhé.

Xu hướng chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản 2020 Khi nhắc đến Nhật Bản, chúng ta thường biết đến những con đường ngập tràn hoa anh đào, sự hùng vĩ núi Phú Sĩ và nổi trội hơn tất cả đó là bí quyết bảo vệ "làn da 0 tuổi" của phái đẹp nơi đây. Hầu hết phụ nữ Nhật Bản khi đi ra ngoài thường rất chỉn chu và họ lựa chọn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Vì sao biến cố tim mạch gia tăng vào mùa lạnh?

Sức khỏe

19:39:56 26/12/2024

Bác sĩ cảnh báo, khi thời tiết chuyển sang lạnh, nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch như tăng huyết áp, đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim gia tăng đáng kể.

Bạn trai tin đồn kém tuổi của "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi là ai?

Sao châu á

19:38:51 26/12/2024

Nữ diễn viên Trung Quốc Lưu Diệc Phi và bạn diễn Đi đến nơi có gió - Lý Hiện - là khách mời trong một bữa tiệc Giáng sinh. Hình ảnh chụp chung của họ làm rộ lên tin đồn hẹn hò.