4 mẹo làm đẹp da từ tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Giang Nguyên14:40 01/07/2020

Không chăm sóc da bằng nhiều bước cầu kỳ như người Hàn, phụ nữ Nhật ưu ái các nguyên liệu tự nhiên như đậu đỏ, trà xanh.

Phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng với lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Họ không sử dụng nhiều sản phẩm trong chu trình làm đẹp mà ưu tiên chọn các nguyên liệu truyền thống như đậu đỏ, trà xanh, cám gạo…

1. Tẩy tế bào chết với đậu đỏ

Bột đậu đỏ trộn với mật ong và sữa chua làm mặt nạ tẩy tế bào chết giúp làm sạch sâu, cho làn da sáng mịn.

Đậu đỏ từ lâu đã được chứng minh là có khả năng làm sạch sâu, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Phụ nữ Nhật thường dùng bột đậu đỏ trộn với mật ong và sữa chua làm mặt nạ tẩy tế bào chết cho da. Sử dụng công thức này 2 lần mỗi tuần vừa giúp da sạch, khỏe, vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

2. Đắp mặt nạ cám gạo

Bột cám gạo giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cám gạo có chứa hơn 70 chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu, là nguyên liệu làm đẹp da tuyệt hảo. Bạn có thể học phụ nữ Nhật làm mặt nạ cám gạo dưỡng trắng da bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo và mật ong nguyên chất, khuấy đều cho đến khi được hỗn hợp sền sệt và để nguội. Làm sạch da rồi đắp hỗn hợp lên, để 15 – 20 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa với nước mát.

Video đang HOT

3. Đắp mặt nạ trà xanh

Trà xanh được dùng làm mặt nạ dưỡng ẩm, trị mụn, làm trắng da.

Ngoài cám gạo, trà xanh cũng là nguyên liệu thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, có công dụng hữu hiệu trong việc giảm các dấu hiệu lão hóa. Công thức đơn giản nhất là hòa bột trà xanh với nước tinh khiết làm mặt nạ. Nếu cần trị mụn, làm sáng da, bạn có thể trộn bột trà xanh với mật ong nguyên chất, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh. Với làn da khô nẻ, bạn có thể trộn bột trà xanh với dầu dừa làm mặt nạ dưỡng ẩm.

4. Dưỡng da với dầu hoa trà

Làm đẹp với dầu hoa trà là một trong những bí mật nhan sắc của các nàng geisha Nhật Bản ngày xưa.

Nổi tiếng như một bí mật giữ gìn nhan sắc của các nàng geisha Nhật Bản ngày xưa, dầu hoa trà có nhiều công dụng tuyệt vời trong chăm sóc mái tóc và làn da. Hoa sơn trà Nhật Bản rất giàu axit oleic, các loại vitamin A, B, D, E và omega 3, 6, 9. Ngoài ra, khối lượng phân tử của loại dầu này tương đương với dầu tự nhiên trên da nên sẽ thẩm thấu dễ dàng và nhanh chóng vào da. Bạn có thể học phụ nữ Nhật mỗi ngày lấy 3 – 4 giọt dầu hoa trà thoa đều lên da, mát xa nhẹ nhàng để da thư giãn, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm. Dầu hoa trà cũng được dùng để dưỡng tóc hoặc nhỏ chung vào dầu gội đầu làm dầu gội dưỡng ẩm, ngăn ngừa gàu.

4 thực phẩm tốt cho sức khỏe: Là "vũ khí" đánh bay nếp nhăn và tóc bạc sớm đến từ thiên nhiên, phụ nữ ai cũng nên nắm rõ

Khi xuất hiện tình trạng tóc bạc sớm và nhiều nếp nhăn thì phụ nữ thường cảm thấy hoang mang và mất tự tin. Liệu có loại thực phẩm nào "đánh bay" được nỗi lo này hay không?

Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng luôn là ước mơ của hầu hết mọi phụ nữ. Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, chị em hoàn toàn có quyền lựa chọn hàng trăm phương pháp chăm sóc và làm đẹp da cực nhanh.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, có một phương pháp không bao giờ lạc hậu, tuy có chậm nhưng lại an toàn cho sức khỏe, đó chính là bổ sung dinh dưỡng giúp da đẹp hơn thông qua các loại thực phẩm.

Theo tiến sĩ Debra Rose Wilson - dược sĩ của chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), trước khi sử dụng thuốc bổ hay mỹ phẩm thì chị em nên ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm này, chắc chắn có thể cải thiện sức khỏe lẫn nhan sắc từ bên trong:

1. Hạt điều

Có thể ai cũng thích ăn các loại hạt điều khô nhưng lại không biết rõ về những lợi ích của nó. Cụ thể, hạt điều vừa không chứa nhiều chất béo mà lại rất giàu các chất chống oxy hóa hàng đầu như omega-3 và omega-6. Nhân điều còn sở hữu khoáng chất đồng và melanin vừa phải giúp ngăn chặn nếp nhăn ở phụ nữ.

Hạt điều luôn là món ăn vặt yêu thích của nhiều người vì chúng vừa béo vừa bùi.

Trong đông y, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ẩm có tác dụng làm dịu và tiêu đàm tốt cho những người suy nhược cơ thể, đau họng hay bị ho vì cảm cúm. Ăn điều thường xuyên còn giúp hấp thụ chất sắt, loại bỏ ung thư do các gốc tự do gây ra, đặc biệt là sản xuất melanin làm mái tóc ngày càng đẹp hơn.

2. Cà rốt

Đây là một loại rau củ tốt cho sức khỏe với độ giòn và vị ngọt thanh. Cà rốt chứa nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali cũng như các chất chống oxy hóa có khả năng trì hoãn lão hóa. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ cho việc giảm cân, giảm cholesterol , cải thiện thị lực và thậm chí là giảm nguy cơ ung thư.

Cà rốt với thịt bò khiến bất kỳ ai nhìn vào cũng "phát thèm".

Bên cạnh đó, cà rốt tươi vừa chứa đến 88% nước nhưng chỉ có khoảng 25 calo, rất tốt cho công cuộc giảm cân của chị em. Thêm cà rốt vào chế độ ăn không chỉ giúp bạn dễ no hơn mà còn tránh được việc tiêu thụ quá nhiều calo. Theo một nghiên cứu, các bữa ăn có chứa cà rốt có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp phụ nữ duy trì cân nặng.

Tuy nhiên, nên tránh ăn nhiều cà rốt vì có thể gây vàng da.

3. Dưa chuột

Được mệnh danh là loại rau chứa hàm lượng nước cực cao, lên đến 96 - 98% cho mỗi quả, dưa chuột thực sự rất tốt cho làn da phụ nữ bằng cách ăn sống hoặc đắp mặt nạ . Ăn nhiều dưa chuột còn thúc đẩy lưu thông máu, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp làn da láng mịn hơn trông thấy.

Dưa chuột cũng chứa nhiều malonate có khả năng ức chế chuyển hóa carbonhydrate thành chất béo, nhờ vậy mà hỗ trợ cơ thể giảm cân nhanh chóng. Mặt khác, nó còn sở hữu lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol - ba vi lượng được các nhà khoa học đánh giá có khả năng ngăn ngừa ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư tử cung ở phụ nữ.

4. Chanh

Mỗi sáng một cốc nước chanh là cách tốt nhất giúp chị em bắt đầu ngày mới khỏe mạnh và tích cực. Cô Debra đánh giá chanh chứa nhiều vitamin C, canxi, sắt, magie, kali, chất xơ, melanin... dồi dào làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, trì hoãn sự lão hóa và ức chế các loại sắc tố.

Duy trì uống nước chanh đều đặn, chị em sẽ thu về những lợi ích không tưởng đấy.

Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ nên uống một cốc nước chanh trước bữa sáng 15 - 30 phút để cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải độc tố. Chưa hết, chanh còn giàu chất chống oxy hóa làm giảm vết thâm, giảm sẹo và trẻ hóa làn da trông thấy. Vậy nên hãy thêm chanh vào các món ăn hàng ngày bạn nhé.

Xu hướng chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản 2020 Khi nhắc đến Nhật Bản, chúng ta thường biết đến những con đường ngập tràn hoa anh đào, sự hùng vĩ núi Phú Sĩ và nổi trội hơn tất cả đó là bí quyết bảo vệ "làn da 0 tuổi" của phái đẹp nơi đây. Hầu hết phụ nữ Nhật Bản khi đi ra ngoài thường rất chỉn chu và họ lựa chọn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

"Kiếp sau con muốn làm mẹ của mẹ, để không phải nhìn mẹ mất": Sao một đứa trẻ lại nói được câu đó nhỉ?00:21

Phim 18+ cực hay nhất định phải xem: Nam chính hành nghề xoá cảnh nóng, viết truyện cổ tích cho người lớn00:36

Đoạn clip 13 giây vừa được fanpage Thông tin Chính phủ đăng tải, chỉ kèm 3 icon cũng đủ khiến triệu người xúc động00:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.