4 mẹo làm đẹp da từ tự nhiên của phụ nữ Nhật Bản

Giang Nguyên14:40 01/07/2020

Không chăm sóc da bằng nhiều bước cầu kỳ như người Hàn, phụ nữ Nhật ưu ái các nguyên liệu tự nhiên như đậu đỏ, trà xanh.

Phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng với lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Họ không sử dụng nhiều sản phẩm trong chu trình làm đẹp mà ưu tiên chọn các nguyên liệu truyền thống như đậu đỏ, trà xanh, cám gạo…

1. Tẩy tế bào chết với đậu đỏ

Bột đậu đỏ trộn với mật ong và sữa chua làm mặt nạ tẩy tế bào chết giúp làm sạch sâu, cho làn da sáng mịn.

Đậu đỏ từ lâu đã được chứng minh là có khả năng làm sạch sâu, hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Phụ nữ Nhật thường dùng bột đậu đỏ trộn với mật ong và sữa chua làm mặt nạ tẩy tế bào chết cho da. Sử dụng công thức này 2 lần mỗi tuần vừa giúp da sạch, khỏe, vừa ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

2. Đắp mặt nạ cám gạo

Bột cám gạo giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cám gạo có chứa hơn 70 chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất thiết yếu, là nguyên liệu làm đẹp da tuyệt hảo. Bạn có thể học phụ nữ Nhật làm mặt nạ cám gạo dưỡng trắng da bằng cách đun sôi hỗn hợp cám gạo và mật ong nguyên chất, khuấy đều cho đến khi được hỗn hợp sền sệt và để nguội. Làm sạch da rồi đắp hỗn hợp lên, để 15 – 20 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa với nước mát.

Video đang HOT

3. Đắp mặt nạ trà xanh

Trà xanh được dùng làm mặt nạ dưỡng ẩm, trị mụn, làm trắng da.

Ngoài cám gạo, trà xanh cũng là nguyên liệu thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, có công dụng hữu hiệu trong việc giảm các dấu hiệu lão hóa. Công thức đơn giản nhất là hòa bột trà xanh với nước tinh khiết làm mặt nạ. Nếu cần trị mụn, làm sáng da, bạn có thể trộn bột trà xanh với mật ong nguyên chất, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh. Với làn da khô nẻ, bạn có thể trộn bột trà xanh với dầu dừa làm mặt nạ dưỡng ẩm.

4. Dưỡng da với dầu hoa trà

Làm đẹp với dầu hoa trà là một trong những bí mật nhan sắc của các nàng geisha Nhật Bản ngày xưa.

Nổi tiếng như một bí mật giữ gìn nhan sắc của các nàng geisha Nhật Bản ngày xưa, dầu hoa trà có nhiều công dụng tuyệt vời trong chăm sóc mái tóc và làn da. Hoa sơn trà Nhật Bản rất giàu axit oleic, các loại vitamin A, B, D, E và omega 3, 6, 9. Ngoài ra, khối lượng phân tử của loại dầu này tương đương với dầu tự nhiên trên da nên sẽ thẩm thấu dễ dàng và nhanh chóng vào da. Bạn có thể học phụ nữ Nhật mỗi ngày lấy 3 – 4 giọt dầu hoa trà thoa đều lên da, mát xa nhẹ nhàng để da thư giãn, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm. Dầu hoa trà cũng được dùng để dưỡng tóc hoặc nhỏ chung vào dầu gội đầu làm dầu gội dưỡng ẩm, ngăn ngừa gàu.

4 thực phẩm tốt cho sức khỏe: Là "vũ khí" đánh bay nếp nhăn và tóc bạc sớm đến từ thiên nhiên, phụ nữ ai cũng nên nắm rõ

Khi xuất hiện tình trạng tóc bạc sớm và nhiều nếp nhăn thì phụ nữ thường cảm thấy hoang mang và mất tự tin. Liệu có loại thực phẩm nào "đánh bay" được nỗi lo này hay không?

Sở hữu làn da trắng sáng mịn màng luôn là ước mơ của hầu hết mọi phụ nữ. Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, chị em hoàn toàn có quyền lựa chọn hàng trăm phương pháp chăm sóc và làm đẹp da cực nhanh.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng, có một phương pháp không bao giờ lạc hậu, tuy có chậm nhưng lại an toàn cho sức khỏe, đó chính là bổ sung dinh dưỡng giúp da đẹp hơn thông qua các loại thực phẩm.

Theo tiến sĩ Debra Rose Wilson - dược sĩ của chuyên trang y tế Healthline (Mỹ), trước khi sử dụng thuốc bổ hay mỹ phẩm thì chị em nên ăn thường xuyên 4 loại thực phẩm này, chắc chắn có thể cải thiện sức khỏe lẫn nhan sắc từ bên trong:

1. Hạt điều

Có thể ai cũng thích ăn các loại hạt điều khô nhưng lại không biết rõ về những lợi ích của nó. Cụ thể, hạt điều vừa không chứa nhiều chất béo mà lại rất giàu các chất chống oxy hóa hàng đầu như omega-3 và omega-6. Nhân điều còn sở hữu khoáng chất đồng và melanin vừa phải giúp ngăn chặn nếp nhăn ở phụ nữ.

Hạt điều luôn là món ăn vặt yêu thích của nhiều người vì chúng vừa béo vừa bùi.

Trong đông y, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ẩm có tác dụng làm dịu và tiêu đàm tốt cho những người suy nhược cơ thể, đau họng hay bị ho vì cảm cúm. Ăn điều thường xuyên còn giúp hấp thụ chất sắt, loại bỏ ung thư do các gốc tự do gây ra, đặc biệt là sản xuất melanin làm mái tóc ngày càng đẹp hơn.

2. Cà rốt

Đây là một loại rau củ tốt cho sức khỏe với độ giòn và vị ngọt thanh. Cà rốt chứa nhiều beta carotene, chất xơ, vitamin K1, kali cũng như các chất chống oxy hóa có khả năng trì hoãn lão hóa. Ngoài ra, ăn nhiều cà rốt còn hỗ trợ cho việc giảm cân, giảm cholesterol , cải thiện thị lực và thậm chí là giảm nguy cơ ung thư.

Cà rốt với thịt bò khiến bất kỳ ai nhìn vào cũng "phát thèm".

Bên cạnh đó, cà rốt tươi vừa chứa đến 88% nước nhưng chỉ có khoảng 25 calo, rất tốt cho công cuộc giảm cân của chị em. Thêm cà rốt vào chế độ ăn không chỉ giúp bạn dễ no hơn mà còn tránh được việc tiêu thụ quá nhiều calo. Theo một nghiên cứu, các bữa ăn có chứa cà rốt có thể làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp phụ nữ duy trì cân nặng.

Tuy nhiên, nên tránh ăn nhiều cà rốt vì có thể gây vàng da.

3. Dưa chuột

Được mệnh danh là loại rau chứa hàm lượng nước cực cao, lên đến 96 - 98% cho mỗi quả, dưa chuột thực sự rất tốt cho làn da phụ nữ bằng cách ăn sống hoặc đắp mặt nạ . Ăn nhiều dưa chuột còn thúc đẩy lưu thông máu, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp làn da láng mịn hơn trông thấy.

Dưa chuột cũng chứa nhiều malonate có khả năng ức chế chuyển hóa carbonhydrate thành chất béo, nhờ vậy mà hỗ trợ cơ thể giảm cân nhanh chóng. Mặt khác, nó còn sở hữu lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol - ba vi lượng được các nhà khoa học đánh giá có khả năng ngăn ngừa ung thư vú, ung thư buồng trứng và ung thư tử cung ở phụ nữ.

4. Chanh

Mỗi sáng một cốc nước chanh là cách tốt nhất giúp chị em bắt đầu ngày mới khỏe mạnh và tích cực. Cô Debra đánh giá chanh chứa nhiều vitamin C, canxi, sắt, magie, kali, chất xơ, melanin... dồi dào làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, trì hoãn sự lão hóa và ức chế các loại sắc tố.

Duy trì uống nước chanh đều đặn, chị em sẽ thu về những lợi ích không tưởng đấy.

Các chuyên gia khuyên rằng, phụ nữ nên uống một cốc nước chanh trước bữa sáng 15 - 30 phút để cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải độc tố. Chưa hết, chanh còn giàu chất chống oxy hóa làm giảm vết thâm, giảm sẹo và trẻ hóa làn da trông thấy. Vậy nên hãy thêm chanh vào các món ăn hàng ngày bạn nhé.

Xu hướng chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản 2020 Khi nhắc đến Nhật Bản, chúng ta thường biết đến những con đường ngập tràn hoa anh đào, sự hùng vĩ núi Phú Sĩ và nổi trội hơn tất cả đó là bí quyết bảo vệ "làn da 0 tuổi" của phái đẹp nơi đây. Hầu hết phụ nữ Nhật Bản khi đi ra ngoài thường rất chỉn chu và họ lựa chọn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.