4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi

Theo dõi VGT trên

Đồng thời, đây cũng là 4 màu tóc nhuộm đang được nhiều cô nàng sành điệu yêu thích.

Mùa Thu đến cũng là lúc thời tiết có sự thay đổi. Các nàng rục rịch bắt đầu chuẩn bị đổi style, tóc tai để có được diện mạo mới mẻ. Tạm biệt nhưng màu tóc rực rỡ của mùa Hè, những tông màu trầm ấm sẽ hợp với mùa Thu lãng mạn này hơn và đồng thời còn tạo cảm giác sang chảnh, thanh lịch. Dưới đây là 4 màu tóc nhuộm hay ho mà nàng công sở có thể tham khảo, giúp bạn F5 thành công và còn trông trẻ trung hơn. Đặc biệt, đây cũng đang là 4 màu tóc nhuộm được nhiều cô nàng sành điệu yêu thích, bởi vậy, bạn rất nên update ngay để có được vẻ ngoài vừa trẻ trung và thời thượng trong dịp giao mùa này.

1. Màu nâu xám

Màu tóc nâu xám đang là kiểu tóc yêu thích của những cô gái Hàn Quốc và Nhật Bản, Trung Quốc. Màu nâu xám tạo cảm giác đặc biệt mềm mại, ấm áp, có cảm giác dễ thương, trẻ trung chứ không bị quá cứng nhắc như tông đen truyền thống. Ngoài ra, tông màu này khi phai ra cũng không bị quá lộ như tóc nhuộm vàng truyền thống, nên bạn không cần quá băn khoăn chuyện nhuộm lại chân tóc. Màu tóc này cũng có thể hợp với nhiều style, tạo cảm giác da sáng hơn đáng kể vậy nên cô nàng nào cũng có thể nhuộm được.

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 1

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 2

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 3

2. Màu nâu trà sữa

Màu nâu trà sữa mang tông trầm ấm có thể dung hòa tông da vàng châu Á của chúng ta.

Và vì mang sắc độ màu sắc trung hòa giữa tông nâu và tông vàng nên không quá kén da và style, dù không trang điểm sắc sảo thì bạn cũng có thể diện được màu tóc này. Với tóc màu nâu trà sữa, khi để mái thưa mềm mại sẽ khiến tổng thể gương mặt trông dịu dàng và nhẹ nhàng hơn, đồng thời giảm ngay 5 tuổi. Còn khi để tóc mái dài lại tạo cảm giác sang trọng, thanh lịch chuẩn công sở.

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 4

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 5

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 6

Video đang HOT

3. Màu nâu caramel

So với màu tóc trà sữa bên trên thì nâu caramel có sắc màu ngả về tông cam và vàng rõ ràng hơn chút đỉnh. Vậy nên màu tóc này cũng có phần nổi bật và trẻ trung hơn. Màu tóc này khá sáng nên sẽ có phần hơi kén da nhưng bù lại sẽ tạo cho người diện cảm giác sang trọng, nổi bật. Nếu có nước da sáng thì bạn đừng ngại F5 với màu nâu caramel trong mùa Thu này nhé.

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 7

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 8

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 9

4. Màu xanh đen

Dù đã hot từ năm ngoái nhưng đến nay tông xanh đen vẫn chưa hề hạ nhiệt. Với mái tóc đen bản địa của người châu Á, tông màu xanh được thêm vào để tạo ra sự thay đổi chồng lớp, khiến màu tóc này có vẻ tối hơn dưới ánh sáng trong nhà; tuy nhiên, dưới ánh nắng mặt trời, mái tóc sẫm màu sẽ óng ánh, suôn mượt và thu hút hơn. Tông màu nhuộm này còn tạo cảm giác huyền bí cho người diện, nàng công sở nào cũng có thể để gam màu này mà không sợ bị cưa sừng làm nghé.

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 10

4 màu tóc nhuộm sáng da mùa Thu, nàng công sở mà chọn thì chắc chắn trẻ ra hẳn vài tuổi - Hình 11

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn

Sắc nâu trà sữa hay nâu khói hợp vừa trẻ trung, vừa sành điệu, lại giúp nàng hack tuổi.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 1

Màu nâu khói

Nếu muốn thử nghiệm tóc màu khói mà vẫn giữ được vẻ hiền dịu, nữ tính thì hãy thử màu nhuộm nâu khói. Gam màu trẻ trung này mang đến vẻ đẹp bí ẩn nhưng không quá phá cách, phù hợp cả với môi trường công sở.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 2

Màu nâu mocha

Màu nhuộm nâu mocha không quá tối hay quá sáng, hợp với những nàng công sở thích màu tóc nhuộm thời thượng mà vẫn tự nhiên. Màu nhuộm này còn rất "nịnh" da, giúp làn da trông trắng hơn vài tông.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 3

Màu nâu vàng

Nếu muốn thử nghiệm một màu nâu ấn tượng, hãy chọn sắc nâu vàng. Màu nhuộm này mang đến diện mạo trẻ trung, cá tính. Tuy nhiên, khi chọn sắc nâu vàng, bạn nên trang điểm kỹ lưỡng để không khiến diện mạo trông nhợt nhạt.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 4

Màu nâu rêu

Thêm một chút sắc rêu giúp tông màu nâu trở nên huyền bí, quyến rũ hơn. Màu nhuộm này không kén tông da, hợp với nhiều phong cách khác nhau, mang đến vẻ đẹp tinh tế mà không kém phần hấp dẫn.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 5

Màu nâu mật ong

Nếu muốn có màu tóc trông "tây tây", hãy thử màu nâu mật ong. Màu tóc sành điệu này giúp làn da tươi tắn, rạng rỡ hơn. Lưu ý, với màu nhuộm này, bạn nên chăm sóc tóc kỹ lưỡng để không làm lộ vẻ xơ, rối.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 6

Màu nâu đỏ

Màu nhuộm pha giữa sắc nâu, đỏ và tím mang đến màu tóc vừa nổi bật, vừa thời thượng. Đây là màu tóc giúp nàng "F5" bản thân toàn diện trong mùa hè này.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 7

Màu nâu trà đen

Màu nâu trà đen dành cho những cô nàng muốn có màu tóc thời thượng nhưng không quá phá cách. Màu nâu đen xếp lớp tạo nên những sóng tóc óng ánh giúp tôn da hiệu quả.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 8

Màu nâu trà sữa

Sắc nâu trà sữa là sự kết hợp hoàn hảo giữa gam nâu và begie, pha thêm chút màu khói để kiểu tóc trông thời thượng hơn. Màu nâu trà sữa hợp với những nàng để tóc dài uốn xoăn sóng nước.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 9

Màu nâu hồng ánh tím

Màu nhuộm này là sự kết hợp của ba lớp màu nâu, đỏ và tím, mang đến vẻ đẹp vừa mơ màng vừa ngọt ngào. Màu nhuộm này đặc biệt bắt mắt dưới ánh nắng, thích hợp cho những chuyến du lịch biển.

10 sắc thái màu nhuộm nâu thời thượng như gái Hàn - Hình 10

Màu nâu lạnh

Màu nâu lạnh không mới nhưng vẫn rất được ưa chuộng bởi khả năng "nịnh da" tài tình. Màu nhuộm nàu không chỉ giúp làm sáng da mà còn hợp với nhiều phong cách khác nhau.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Blazer + đầm liền: Combo "đỉnh cao" của sự thanh lịch và chuyên nghiệp nhất định phải thửBlazer + đầm liền: Combo "đỉnh cao" của sự thanh lịch và chuyên nghiệp nhất định phải thử
11:33:01 05/03/2025
10 cách mặc trang phục màu pastel trẻ trung và thanh lịch10 cách mặc trang phục màu pastel trẻ trung và thanh lịch
11:27:30 05/03/2025
5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng5 kiểu váy họa tiết cô nàng nào cũng phải có trong mùa nắng
10:59:31 06/03/2025
Diện mốt cạp trễ gợi cảm từ quần cho đến chân váyDiện mốt cạp trễ gợi cảm từ quần cho đến chân váy
11:38:42 06/03/2025
Mặc đẹp và thoải mái suốt mùa hè với áo sơ mi dáng rộngMặc đẹp và thoải mái suốt mùa hè với áo sơ mi dáng rộng
10:47:15 06/03/2025
Váy maxi hè tối giản, mát dịu như làn gióVáy maxi hè tối giản, mát dịu như làn gió
11:31:38 06/03/2025
Từ cổ điển đến hiện đại, họa tiết 'cân' mọi bản phối thời trangTừ cổ điển đến hiện đại, họa tiết 'cân' mọi bản phối thời trang
11:35:12 06/03/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thămNguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thăm
16:20:35 06/03/2025
Tình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đờiTình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đời
16:08:00 06/03/2025
Thông tin tang lễ của diễn viên Quý BìnhThông tin tang lễ của diễn viên Quý Bình
16:27:42 06/03/2025
Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
17:45:00 06/03/2025
Trấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý BìnhTrấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý Bình
15:54:41 06/03/2025
Tin nhắn cuối cùng của Quý Bình trước khi ra đi: "Tất cả đã dừng lại với anh rồi em ạ"Tin nhắn cuối cùng của Quý Bình trước khi ra đi: "Tất cả đã dừng lại với anh rồi em ạ"
15:58:13 06/03/2025
Cạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cmCạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cm
15:18:56 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025

Tin mới nhất

Khi thanh lịch gặp gỡ sự đẳng cấp trên những bộ suit cách điệu

Khi thanh lịch gặp gỡ sự đẳng cấp trên những bộ suit cách điệu

10:28:47 04/03/2025
Suit không chỉ là trang phục, mà còn là tuyên ngôn của sự thanh lịch và bản lĩnh. Từ những bộ suit cổ điển đến những thiết kế phá cách, mỗi kiểu dáng đều thể hiện cá tính và phong thái riêng cho người mặc.
Trẻ trung hơn với bản phối cùng cà vạt

Trẻ trung hơn với bản phối cùng cà vạt

10:23:47 04/03/2025
Những chiếc cà vạt với họa tiết đa dạng mang đến cho nàng vẻ ngoài vô cùng cuốn hút. Không chỉ dừng lại trong tủ đồ của nam giới, hội làm đẹp còn được lên đồ bắt mắt với chiếc cà vạt trẻ trung.
Bí quyết diện đồ bầu đẹp mà vẫn thoải mái, thời thượng

Bí quyết diện đồ bầu đẹp mà vẫn thoải mái, thời thượng

10:20:53 04/03/2025
Những thiết kế dành cho mẹ bầu không còn bó hẹp trong các dáng váy suông rộng mà đã được sáng tạo với phom dáng tinh tế, chất liệu co giãn mềm mại, giúp mẹ bầu luôn cảm thấy dễ chịu mà vẫn giữ được nét thanh lịch, chỉn chu.
Thêm phần nổi bật với chân váy ngắn cho nàng ngày hè

Thêm phần nổi bật với chân váy ngắn cho nàng ngày hè

10:17:50 04/03/2025
Chân váy ngắn là biểu tượng cho hình ảnh trẻ trung, năng động. Không chỉ ghi dấu ấn tượng với những set đồ ấn tượng, chân váy ngắn còn được biến tấu linh hoạt với nhiều phong cách thoải mái để nàng tự tin xuống phố.
Diện đầm suông thanh thoát, dịu dàng mà cá tính

Diện đầm suông thanh thoát, dịu dàng mà cá tính

10:13:36 04/03/2025
Chất vải cotton tự nhiên mang đến sự thoáng mát, mềm mại và mỏng nhẹ cho kiểu trang phục đặc trưng của mùa hè. Quý cô có nhiều lựa chọn khi yêu thích váy liền dáng suông khi hướng tới hình ảnh trẻ trung, thanh thoát nhưng cũng mang đậm ...
Lưu ngay 8 kiểu quần giúp nàng nâng tầm phong cách

Lưu ngay 8 kiểu quần giúp nàng nâng tầm phong cách

11:04:10 03/03/2025
Trong thế giới thời trang, các loại quần jeans, quần âu, quần ống rộng hay kaki không chỉ là món đồ thời trang đơn thuần mà còn là tuyên ngôn phong cách, phản ánh cá tính và gu thẩm mỹ của người mặc.
Chân váy dài và áo kiểu, combo mặc đẹp linh hoạt cho ngày nắng

Chân váy dài và áo kiểu, combo mặc đẹp linh hoạt cho ngày nắng

10:40:35 03/03/2025
Ngoài những chiếc áo kiểu tối giản, nàng còn có thể thử thách tính sáng tạo của bản thân khi diện những thiết kế bay bổng hơn làm từ vải voan tơ mỏng, áo nhiều bèo nhún hoặc crop top cho mùa nắng
Phối đồ cực đỉnh từ công sở tới đường phố theo xu hướng mới nhất

Phối đồ cực đỉnh từ công sở tới đường phố theo xu hướng mới nhất

10:23:36 03/03/2025
Lấy cảm hứng từ những bộ trang phục mới nhất theo xu hướng phong cách đường phố tại Tuần lễ thời trang Milan, những kiểu dáng đang thịnh hành này khá dễ dàng để bạn diện cho trang phục hằng ngày.
Áo blazer, quần jeans và váy dài - vẻ đẹp sang trọng vượt thời gian

Áo blazer, quần jeans và váy dài - vẻ đẹp sang trọng vượt thời gian

10:19:33 03/03/2025
Khi không biết mặc gì đi làm, xuống phố hãy chọn những món đồ cổ điển, sang trọng bền bỉ với xu hướng như áo blazer, quần jeans hoặc váy dài để kết hợp cùng nhau.
Áo trễ vai, món đồ vừa nữ tính vừa thoải mái cho ngày hè

Áo trễ vai, món đồ vừa nữ tính vừa thoải mái cho ngày hè

13:27:25 02/03/2025
Chất liệu thun gân xước mềm mại, thoáng mát, mang lại cảm giác dễ chịu. Thiết kế cổ bẻ trễ vai tôn lên phần xương quai xanh tinh tế, kết hợp với ruy băng để các nàng có thể điều chỉnh và thắt nơ theo mong muốn.
Váy suông, trang phục linen 'lên ngôi' mùa nắng

Váy suông, trang phục linen 'lên ngôi' mùa nắng

12:22:41 02/03/2025
Nếu là một quý cô luôn đặt sự thoải mái, dễ chịu của bản thân ngang bằng với vẻ đẹp hình thức bên ngoài, nàng sẽ sớm phải lòng những thiết kế váy suông và trang phục linen thoáng mát khi bước vào mùa nắng.
Trang phục dạ tạo nên làn gió mới cho phong cách ngày hè

Trang phục dạ tạo nên làn gió mới cho phong cách ngày hè

08:21:49 02/03/2025
Trang phục dạ không còn là độc quyền của mùa đông, mà đang dần trở thành xu hướng thời trang mùa hè với sự biến hóa linh hoạt. Còn chờ gì nữa? Hãy thử ngay những cách phối đồ để tự tin tỏa sáng trong những ngày hè này

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

Sức khỏe

20:58:06 06/03/2025
Ngày 6-3, Bệnh viện Lê Văn Việt, TP Thủ Đức (TP.HCM) thông tin vừa phẫu thuật thành công ca kết hợp xương cho bệnh nhân TTHH (42 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) bị gãy lún 3 mắt cá chân trái do tai nạn khi nhảy dây.
24 giờ mở bán vé concert Chị Đẹp: Fan thong thả mua, một vài hạng đã sold-out nhưng độ hot kém hẳn Anh Trai

24 giờ mở bán vé concert Chị Đẹp: Fan thong thả mua, một vài hạng đã sold-out nhưng độ hot kém hẳn Anh Trai

Nhạc việt

20:56:32 06/03/2025
Nhiều người còn cảm thấy bất ngờ, lạ lẫm vì mua vé dễ dàng đến vậy sau khi trải qua nhiều trận chiến canh vé concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.
3 con giáp đỏ nhất cuối tháng 2 âm lịch, vận tài kim quý ngồi không cũng có tiền, đụng đâu thắng đó, chẳng bon chen vẫn giàu nứt vách

3 con giáp đỏ nhất cuối tháng 2 âm lịch, vận tài kim quý ngồi không cũng có tiền, đụng đâu thắng đó, chẳng bon chen vẫn giàu nứt vách

Trắc nghiệm

20:46:51 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp đỏ nhất cuối tháng 2 âm lịch, vận tài kim quý ngồi không cũng có tiền, đụng đâu thắng đó, chẳng bon chen vẫn giàu nứt vách.
Liên tiếp nổ ra drama tình ái: Nữ sinh 2005 cùng "tổng tài cao tuổi" bày mưu tính kế để chia tay mối tình 2 năm đẹp trai như hotboy

Liên tiếp nổ ra drama tình ái: Nữ sinh 2005 cùng "tổng tài cao tuổi" bày mưu tính kế để chia tay mối tình 2 năm đẹp trai như hotboy

Netizen

20:45:31 06/03/2025
Giữa những ngày đầu tháng 3, hàng loạt những vụ quan hệ bất chính bị phốt công khai trên MXH. Đáng nói, những lùm xùm diễn biến sau đó của khiến những người dùng MXH choáng váng .
Jennie ngầm thừa nhận mối quan hệ với nam thần đẹp nhất BTS đã kết thúc?

Jennie ngầm thừa nhận mối quan hệ với nam thần đẹp nhất BTS đã kết thúc?

Nhạc quốc tế

20:42:51 06/03/2025
Sau khi nghe Jennie hé lộ câu chuyện riêng tư đằng sau Twin, nhiều fan suy đoán nhân vật chính của ca khúc này chính là V
Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?

Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?

Sao việt

20:14:27 06/03/2025
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Hòa Minzy bất ngờ chia sẻ về chuyện vì sao không mời NSND Tự Long đóng MV chung với NSƯT Xuân Hinh.
Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Lạ vui

20:09:21 06/03/2025
Công viên Đại dương ở Hồng Kông, Trung Quốc đã và đang chứng kiến lượng khách tham quan tăng đột biến sau khi cặp gấu trúc song sinh đáng yêu lần đầu tiên được sinh ra tại địa phương này.
Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm

Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm

Sao châu á

19:57:02 06/03/2025
Sáng 6/3, tờ Allkpop đưa tin, nữ diễn viên Hàn Quốc Kang Eun Bi (phim Vườn Nho) vừa bất ngờ tuyên bố kết hôn ở tuổi 39.
Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời

Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời

Phim việt

18:45:54 06/03/2025
Năm 2014, khi chia sẻ về tác phẩm này, cố diễn viên Quý Bình từng thừa nhận bị sốc vì vai diễn này có nhiều cảnh nhạy cảm.
Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc

Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc

Thế giới

18:41:49 06/03/2025
Nhà lãnh đạo Ukraine bày tỏ hoài nghi về khả năng đạt được hòa bình thông qua đàm phán, trong khi ông Trump và ông Vance chỉ trích Kiev vì thiếu sự biết ơn đối với sự hỗ trợ của Mỹ.
Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa

Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa

Ẩm thực

17:48:41 06/03/2025
Một bát canh với những nguyên liệu quen thuộc này không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng phổi, loại bỏ tình trạng khô, nóng trong mà còn giúp chúng ta giữ dáng và phục hồi cảm giác thèm ăn.