4 lời khuyên vàng từ BS sản phụ khoa

Theo dõi VGT trên

Những lời khuyên cơ bản nhưng vô cùng hữu ích từ bác sỹ phụ khoa dưới đây sẽ giúp chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình tôt nhât.

1. Chú ý đến dịch âm đạo

Ngoài những lý do khiến âm đạo tiết nhiều dịch như: khi mang thai; dùng viên thuốc tránh thai, thiếu máu suy nhược cơ thể, thời điểm cực khoái hay thời kỳ rụng trứng giữa chu kỳ kinh nguyệt thì mọi sự thay đổi của dịch tiết âm đạo đều là dấu hiệu bệnh lý.

Vì vậy, chị em cần luôn chú ý đến số lượng và biến đổi về màu sắc, tính chất của dịch âm đạo trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

4 lời khuyên vàng từ BS sản phụ khoa - Hình 1

Chị em nên chú ý đến màu sắc bất thường của dịch âm đạo

Tính chất khác thường của chúng là một dấu hiệu cho thấy một số loại nhiễm trùng. Đặc biệt, nếu có các triệu chứng khác liên quan như có màu trắng như bột và ngứa thì có thể bạn đã bị viêm âm đạo do nấm hay phối hợp với trùng roi, có màu xanh hơi vàng và mùi hôi kèm đau bụng dưới nữa thì cần đi khám ngay vì có thể do nhiễm khuẩn cấp ở tử cung.

Hay biểu hiện hôi kèm ngứa, rát thì rất có thể bị viêm âm đạo do trùng roi trichomonas. Đặc biệt là nếu dịch tiết màu đỏ hay nâu và đôi khi có ra máu giữa kỳ thì chị em cần đi khám để loại trừ ung thư cổ tử cung.

Chị em cần luôn chú ý đến số lượng và biến đổi về màu sắc, tính chất của dịch âm đạo trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Phụ nữ ở độ tuổi từ 15-25, có quan hệ tình dục nên được kiểm tra hàng năm với chlamydia. Nếu kết quả là dương tính, bạn nên kiểm tra thêm sự hiện diện của gonococci. Vì đó có thể là bệnh lậu, một căn bệnh lây truyền qua đường tình dục thường đi kèm với chlamydia. Ngoài ra, cần xét nghiệm tế bào âm đạo và cổ tử cung ít nhất mỗi năm một lần cho phụ nữ từ độ tuổi 40 trở lên hay người có yếu tố nguy cơ cần làm sớm hơn.

2. Đừng bỏ qua các triệu chứng tái phát

75% phụ nữ bị nhiễm nấm candida hay tưa miệng ít nhất một lần trong đời. Nếu bạn có thể xác định chắc chắn triệu chứng bệnh tái phát (vì đã từng mắc nó) thì bạn có thể sử dụng các loại kem hoặc thuốc đặt âm đạo đặc biệt để tự điều trị.

Tuy nhiên, để an toàn hơn, nhất là khi bạn không chắc chắn về chẩn đoán bệnh sau một quá trình điều trị không hiệu quả thì bạn nên liên hệ với bác sỹ phụ khoa để làm phân tích loại trừ các bệnh khác và nhiễm nấm.

3. Quan hệ tình dục an toàn

Video đang HOT

Bạn không nên mất cảnh giác khi quan hê, ngay cả khi bạn hoàn toàn chắc chắn rằng đối tác của bạn là ai. Hãy nhớ rằng cách bảo vệ tốt nhất cho bạn, giúp chống lại bệnh tật, các bệnh lây truyền qua đường tình dục – là một bao cao su.

4 lời khuyên vàng từ BS sản phụ khoa - Hình 2

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng đáng ngờ, ngay lập tức tham khảo ý kiến một bác sỹ.

Viêm gan B – một căn bệnh chỉ lây truyền qua đường tình dục nhưng có thể ngăn chặn thông qua vắc-xin chủng ngừa. Tiêm chủng phòng ngừa được thực hiện trong ba giai đoạn và được lặp lại sau khoảng 10-12 năm sau khi tiêm.

Dù không có triệu chứng gì thì bác sĩ cũng khuyên chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ ít nhất 1 lần/năm.

4. Khám phụ khoa định kỳ

Khám phụ khoa định kỳ là một việc cân thiêt để phụ nữ bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của chính mình. Nếu được thăm khám định kỳ, bệnh nhân và bác sỹ sẽ chủ động việc phát hiện bệnh, nhờ đó việc điều trị sẽ dễ dàng và không bị tốn kém.

Đối với những phụ nữ đã sinh đẻ, phụ nữ trên 35 tuổi và đang thời kỳ tiền mãn kinh thì việc khám phụ khoa định kỳ còn giúp bạn ngăn ngừa và phát hiện sớm các bệnh viêm nhiễm đường sinh dục.

Dù không có triệu chứng gì thì bác sĩ cũng khuyên chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ ít nhất 1 lần/năm, còn đối với những người có tiền sử mắc bệnh phụ khoa thì 6 tháng/lần. Tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định các xét nghiệm như: soi tươi, nhuộm và cấy huyết trắng, siêu âm, soi cổ tử cung và nhất là phết tế bào âm đạo Pap smear để chẩn đoán sớm bệnh lý ung thư cổ tử cung.

Ung thư tử cung, buồng trứng được coi là kẻ sát nhân thầm lặng vì bệnh này có thể ẩn mình trong nhiều năm mà không hề có triệu chứng. Một khi đã lộ diện thì ở thời điểm hiện tại y học chưa có cách chữa trị.

Những phụ nữ đã có quan hệ tình dục và sinh đẻ nhiều lần nên soi cổ tử cung hàng năm để giúp phát hiện rối loạn tế bào tiền ung thư cổ tử cung. Đặc biệt là khi có một bạn tình mới – bởi vì nó làm tăng nguy cơ viêm âm đạo do vi khuẩn chlamydia và trichomonas.

Những bệnh này không có triệu chứng và ở trong tình trạng tiềm ẩn có thể dẫn đến vô sinh, thai ngoài tử cung, hoặc sinh non. Ngoài ra, chúng làm tăng cơ hội mắc phải virus suy giảm miễn dịch của con người: Nếu bạn có ít nhất một nhiễm trùng phụ khoa, các chức năng bảo vệ của cơ thể giảm và bạn dễ bị tổn thương với HIV.

Theo Thúy Phạm (Tri thức trẻ)

Lâm bệnh vì... tự khám "vùng kín"

Khi thấy vùng kín ngứa ngáy khó chịu, nữ giới thường đến ngay phòng khám chuyên khoa để được chẩn đúng bệnh trong khi không ít nam giới lại e ngại, tự "khám" rồi điều trị bằng thuốc ngoài thị trường tự do.

Các chuyên gia lĩnh vực nam khoa cho biết: Khá nhiều loại kháng sinh chống viêm không những không có tác dụng chữa dứt điểm nấm vùng kín mà có thể còn làm bệnh trầm trọng hơn.

Giấu bệnh tự kê đơn

Với khuôn mặt nhăn nhó vì sức khỏe có vấn đề, anh Nguyễn Đức Trung, phố Trần Bình, quận Cầu Giấy, Hà Nội đang chờ khám tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội ngập ngừng chia sẻ: "Lúc đầu tôi cũng chỉ thấy ngứa bình thường nên không quan tâm lắm. Hơn nữa, do gia đình tôi mới chuyển đến nhà mới nên tôi nghĩ có thể do nguồn nước ở đây làm mình bị dị ứng?!

Hai tháng sau tôi thấy cấp độ ngứa cứ tăng dần. Lúc này thì tôi nghĩ chắc "máy móc" của mình có vấn đề thật sự. Tôi lướt web để tìm hiểu thông tin về sức khỏe vùng kín nam giới rồi tự chẩn bệnh cho mình và ra hiệu thuốc gần nhà mua thuốc về sử dụng. Nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm. Triệu chứng ngứa mỗi lúc càng gây khó chịu Nên tôi đành tìm đến phòng khám chuyên khoa để được các bác sĩ giúp đỡ".

Khác với triệu chứng của anh Trung, anh Lý Văn Minh, phường Nguyễn Trãi, thành phố Hà Giang, tỉnh Hà Giang cũng đang chờ khám tại Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội lại có triệu chứng đau vùng kín, khó chịu, thậm chí vùng kín chảy dịch.

Anh Minh tâm sự: "Khi thấy có biểu hiện đau, khó chịu, chảy dịch tôi thấy rất lo nhưng lại ngại đi khám vì cứ thấy nó kỳ kỳ thế nào ấy. Khi thấy bệnh có vẻ nặng hơn, tôi kể bệnh rồi nhờ vợ đi mua thuốc ngoài để uống nhưng không thấy thuyên giảm. Dịch chảy khá nhiều, đôi lúc tôi thật sự mất tự tin. Tự bản thân cũng thấy bệnh đến lúc cần phải chữa trị nghiêm túc cùng với việc vợ thường xuyên khuyên nhủ, hôm nay tôi và cô ấy xin nghỉ làm 4 ngày để lên tận đây khám chữa. Hy vọng tôi qua khỏi. Khi sức khỏe "thằng nhỏ" không tốt, chuyện vợ chồng cũng hạn chế. Nguyên nhân chủ yếu là tự tôi thấy mặc cảm về sự thiếu sạch sẽ và sức khỏe của mình..."- anh Minh tâm sự.

Em Nguyễn Thế Anh, 17 tuổi cũng được mẹ đưa đến Bệnh viện này để khám bệnh cho vùng kín. Mẹ em- chị Lê Thị Yến, khu đô thị An Khánh, Hà Nội cho biết: "Con tôi khá nhút nhát nên tôi tin chắc rằng chuyện "chung đụng" với bạn gái là chưa có. Nhưng do thời gian này quan sát thấy cháu thường xuyên gãi vùng kín, tôi nhỏ to tâm sự thì cháu cho biết không hiểu vì sao dạo này cứ thấy bị ngứa ở đó, thậm chí xuất hiện những chấm đỏ. Những chấm này xuất hiện ngày càng nhiều, đặc biệt là ngứa rất khó chịu nên tôi đưa cháu đi khám.

Không ít quý ông vì lý do xấu hổ hoặc ngại ngần mà đã tự "khám" và "chẩn bệnh" cho mình, mà không biết rằng với bệnh này, một số loại kháng sinh chống viêm không những không có tác dụng cân bằng nấm Candida Alb trong cơ thể mà nó có thể còn làm cho bệnh trầm trọng hơn. Vì vậy, phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe.

Xử lý muộn dễ nhiễm trùng nguy hiểm

Theo bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế Lao động (Hà Nội): Nấm thường gây ngứa ngáy khó chịu. Nhiều người cho rằng nấm là bệnh lây từ bạn tình, tuy nhiên điều này không hoàn toàn đúng. Phụ nữ dễ bị nấm hơn nam giới, và thường lây sang bạn tình nếu mắc bệnh. Thế nhưng không có nghĩa bản thân nam giới không thể bị nấm. Bất cứ môi trường nào ẩm ướt đều là điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển.

Lâm bệnh vì... tự khám vùng kín - Hình 1

BS tư vấn về bệnh nam khoa cho bệnh nhân

Các triệu chứng của bệnh thường là những chấm đỏ hay mẩn đỏ ở "thằng nhỏ", bìu hay bẹn. Nó có thể phát triển dưới "nón". Bệnh nấm ở nam giới không nghiêm trọng như ở nữ giới, một số người có thể tự khỏi. Nhưng khi thấy sưng rát, mẩn đỏ nhiều, bị viêm nhiễm thì nên đi khám bác sĩ. Bên cạnh đó cũng có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng ngứa của nam giới như hắc lào, ghẻ, rận lông mu... hoặc đơn giản vì mặc quần quá chật, vùng da đó bị nóng, ẩm nên nổi mụn.

TS. BS Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết: "Tại bệnh viện, có khá nhiều bệnh nhân nam đến khám bệnh vùng kín khi tình trạng bệnh đã tiến triển nặng. Nguyên nhân chủ yếu là các quý ông thường e ngại, giấu bệnh. Khá nhiều nam giới bị nấm đã "cố" chịu đựng bệnh rồi tự mua thuốc ngoài để chữa nhưng không hiệu quả phải tìm đến viện.

Trong khi đây là bệnh nếu phát hiện kịp thời can thiệp sớm sẽ nhanh chóng khỏi bệnh. Nam giới chủ yếu bị bệnh nấm men vùng kín do sự mất cân bằng của một loại nấm có tên là Candida Alb trú ngụ trong cơ thể. Sự mất cân bằng loại nấm này có thể tạo ra những triệu chứng khó chịu và kéo theo nhiều ảnh hưởng khác ở cả vùng kín. Ân ái vợ chồng là con đường lan truyền nhanh nhất của căn bệnh này. Để bảo vệ bản thân và bảo vệ bạn tình, nam giới nên trao đổi về tình trạng bệnh để có biện pháp bảo vệ kịp thời".

"Khi bị nhiễm nấm, nam giới sẽ thấy có những triệu chứng tương tự như phụ nữ: Đau vùng kín, khó chịu, thậm chí là chảy dịch. Khi thấy "thằng nhỏ" có triệu chứng bất thường cần thăm khám chuyên khoa kịp thời, nếu để lâu sẽ dẫn đến nhiễm trùng trầm trọng hơn và việc chữa trị sẽ kéo dài hơn, vừa tốn kém, vừa mất thời gian. Một khi đã bị nhiễm nấm, cách tốt nhất là nên mặc quần áo rộng và tránh cọ xát làm trầy xước vùng đó"- TS Lê Vương Văn Vệ khuyến cáo.

Cũng theo các bác sĩ chuyên khoa, không ít quý ông vì lý do xấu hổ hoặc ngại ngần mà đã tự "khám" và "chẩn bệnh" cho mình, mà không biết rằng với bệnh này, một số loại kháng sinh chống viêm không những không có tác dụng cân bằng nấm Candida Alb trong cơ thể mà nó có thể còn làm cho bệnh trầm trọng hơn. Vì vậy, phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời là giải pháp tốt nhất cho sức khỏe "thằng nhỏ" cũng như bản thân mỗi nam giới nhiễm bệnh nấm. Xấu hổ, giấu bệnh chỉ khiến bệnh trầm trọng hơn thậm chí nguy hiểm hơn là gây nhiễm trùng dẫn đến hủy hoại sức khỏe của chính mình.

Đề phòng bệnh nấm "vùng kín"

- Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ "vùng kín", vệ sinh đúng cách để "vùng kín" được sạch sẽ.

- Chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ tình dục với nhiều người.

- Giữ vùng kín luôn khô ráo, tránh mặc quần chật bó sát vào "cậu nhỏ", hạn chế mặc quần dày trong thời gian dài dễ khiến "cậu nhỏ" bị nóng, ẩm ướt...

- Ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lí, đủ dinh dưỡng nên ăn tỏi mỗi ngày vì tỏi có chứa chất chống viêm nhiễm.

Cách xử trí khi bị bệnh

- Tránh giao hợp trong thời gian bị bệnh, chỉ giao hợp khi điều trị khỏi bệnh.

- Rửa sạch sẽ "vùng kín" bằng nước muối sinh lí, muối pha loãng sau đó thấm khô để "vùng kín" luôn được khô ráo.

- Mặc quần áo rộng rãi, tránh cọ xát vào "vùng kín" bị nấm.

- Đi khám chuyên khoa ngay và điều trị để tránh việc bệnh nặng thêm.

Theo Kỳ Anh (GiadinhNet)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhàGiải độc gan bằng thực phẩm lành mạnh tại nhà
22:16:50 08/03/2025
Khoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến nàyKhoa học cảnh báo: Mất ngủ, dễ mắc 3 bệnh phổ biến này
18:01:22 09/03/2025
Gia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnhGia tăng các ca cấp cứu tại các bệnh viện trong tỉnh
09:44:36 10/03/2025
Nữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vịNữ sinh 15 tuổi thủng tá tràng sau cơn đau dữ dội vùng thượng vị
21:16:56 09/03/2025
Bé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCMBé gái "đen kịt" khi vào viện, cha mẹ cũng bỏng nặng trong vụ cháy ở TPHCM
16:06:56 09/03/2025
Tai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khámTai biến lần 2 vì thói quen dùng thuốc lại và không chịu tái khám
04:59:09 09/03/2025
Loại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡngLoại rau gia vị ai cũng từng ăn, là 'khắc tinh' của sỏi thận lại siêu bổ dưỡng
09:35:40 10/03/2025
7 điều không nên khi uống trà xanh7 điều không nên khi uống trà xanh
09:30:38 10/03/2025

Tin đang nóng

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩLê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
17:04:21 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
17:11:50 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũaBữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa
13:47:59 10/03/2025
Loạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứtLoạt nghi vấn hôn nhân của Thái Thiếu Phân rạn nứt
16:39:34 10/03/2025
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đườngGiật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường
15:33:04 10/03/2025
Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý BìnhNữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình
17:01:21 10/03/2025

Tin mới nhất

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chủ động phòng, chống bệnh dại

Chủ động phòng, chống bệnh dại

13:21:27 10/03/2025
Có mặt tại phòng tiêm vắc xin dịch vụ, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bắc Kạn, chúng tôi gặp anh Hoàng Văn C, ở xã Lục Bình, huyện Bạch Thông, đến đây để được các bác sĩ tư vấn và đề nghị tiêm vắc xin phòng dại.
Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

Trầm cảm sau sinh có liên quan đến những thay đổi trong não khi mang thai

13:18:12 10/03/2025
Những phụ nữ coi việc sinh con là căng thẳng cho thấy sự gia tăng thể tích ở hồi hải mã, một phần não kiểm soát nỗi sợ hãi, cảm xúc và trí nhớ.
Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

Ngày càng nhiều người trẻ mất ngủ mãn tính

11:14:06 10/03/2025
Theo các chuyên gia y tế, mất ngủ kéo dài gây rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao; nguy cơ béo phì, đái tháo đường, thậm chí còn tăng nguy cơ bị ung thư
Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

11:07:58 10/03/2025
Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.
Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

Chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người

10:46:37 10/03/2025
Xây dựng công nghệ sản xuất chế phẩm probiotic với mật độ tế bào sống cao (1.010 CFU/g), ổn định và tạo được chế phẩm probiotic an toàn dùng cho người với mật độ trên 109 CFU/lọ, tỷ lệ sống trên 90% sau 12 tháng bảo quản.
Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

Triglyceride máu cao cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

10:07:38 10/03/2025
Tất cả các bệnh nhân này đều được xét nghiệm lipid sau khi nhập viện. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những bệnh nhân có mức triglyceride cao gấp 2,7 lần bị đột quỵ so với những người có mức triglyceride bình thường.
Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

Bật báo động đỏ cứu sống nhiều ca bệnh nguy kịch

10:02:49 10/03/2025
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Đình Thái, Trưởng khoa Nội thần kinh, cho hay một vấn đề rất nghiêm trọng đã bất ngờ xảy ra với bệnh nhân sau 2 ngày được can thiệp lấy huyết khối. Đó là bệnh nhân đột ngột bị ngưng hô hấp tuần hoàn.
Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều bệnh lý toàn thân

Sức khỏe răng miệng kém có thể dẫn đến nhiều bệnh lý toàn thân

09:59:43 10/03/2025
Tham gia các sự kiện cộng đồng: Tham gia các sự kiện hoặc chiến dịch địa phương do các chuyên gia ngành Răng hàm mặt hoặc tổ chức y tế cộng đồng tổ chức như khám răng miễn phí, hội thảo giáo dục hoặc tặng sản phẩm chăm sóc răng miệng.
Nguy hiểm khi tiêm insulin sai cách ở người bệnh tiểu đường

Nguy hiểm khi tiêm insulin sai cách ở người bệnh tiểu đường

09:51:07 10/03/2025
Người bệnh tiểu đường có thể xoay đến các vùng khác nhau của bụng, giữ các vị trí tiêm cách nhau khoảng 2,54cm. Hoặc người bệnh có thể tiêm insulin vào các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm đùi, cánh tay và mông.
Tác hại của thói quen ăn vặt đêm khuya

Tác hại của thói quen ăn vặt đêm khuya

09:23:45 10/03/2025
Nếu bạn thường xuyên ăn vặt vào đêm khuya (và nếu đồ ăn vào đêm khuya tương đối phong phú) thì lâu dần sẽ gây khó khăn cho việc tiêu hóa các chất dinh dưỡng.
Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

Tập luyện khi bụng đói có giúp đốt cháy nhiều mỡ hơn?

09:12:10 10/03/2025
Nếu tập luyện vào buổi sáng sớm hoặc ngay trước bữa tối, bạn có thể ăn nhẹ với thực phẩm giàu carbohydrate như chuối với bơ đậu phộng hoặc sữa chua với trái cây để có đủ năng lượng, sau đó bù đắp bằng một bữa ăn đầy đủ sau khi tập.

Có thể bạn quan tâm

Syria điều tra các vụ bạo lực đẫm máu ở khu vực ven biển

Syria điều tra các vụ bạo lực đẫm máu ở khu vực ven biển

Thế giới

19:45:12 10/03/2025
Quan ngại trước những diễn biến bạo lực leo thang tại Syria, Mỹ và Nga đã đề nghị Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc tổ chức cuộc họp kín vào ngày 10/3 để thảo luận về vấn đề này.
Xuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quang

Xuất hiện với khuôn mặt căng phồng tại Paris, Lâm Tâm Như 49 tuổi lại bị mỉa mai: Thư Kỳ "nuốt trọn" hào quang

Sao châu á

19:16:34 10/03/2025
Dù cả hai đều tỏa sáng theo cách riêng, nhưng không ít bình luận trên mạng xã hội lại tập trung vào sự khác biệt ngoại hình giữa họ.
Vụ xe limousine 'chở người' trên nắp capo ở Hà Nội: Tạm giữ tài xế ô tô

Vụ xe limousine 'chở người' trên nắp capo ở Hà Nội: Tạm giữ tài xế ô tô

Pháp luật

19:13:39 10/03/2025
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an Hà Nội đã tạm giữ hình sự Trần Mạnh Cường (SN 1933, trú tại Sơn La) là người điều khiển xe limousine chở người trên nắp capo ở Đại lộ Thăng Long.
Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Thu Quỳnh lên tiếng về chi tiết nhầm thoại trong phim "Cha tôi, người ở lại"

Hậu trường phim

18:03:46 10/03/2025
Thu Quỳnh thừa nhận có nói nhầm do cô và Trần Nghĩa ngoài đời chỉ chênh nhau 4 tuổi, điều này gây áp lực trong tiềm thức của nữ diễn viên.
Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

Khoảnh khắc cậu bé núp sau bức tường khiến gần 2 triệu người thót tim hồi hộp

Netizen

18:01:43 10/03/2025
Hồi nhỏ, ai mà chả từng bị bố mẹ dọa cho mấy roi, rồi lỉnh đi trốn. Đánh xong là nhanh chân núp góc giường hay nấp sau cánh cửa, nín thở chờ sóng yên biển lặng .
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

Phim việt

17:18:17 10/03/2025
Việt va chạm xe với một nhóm côn đồ và bị đánh. Đúng lúc này, người đàn ông được dự đoán là bố ruột của Việt đi qua, thấy chuyện bất bình giữa đường nên đã dừng lại, ra tay khiến hai tên côn đồ phải tháo chạy.
Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Phía Anh Trai Say Hi chính thức lên tiếng về văn bản lan truyền có nội dung Tiêu ngữ quốc gia sai lệch gây phẫn nộ

Tv show

17:09:23 10/03/2025
Sáng 10/3, trên các diễn đàn mạng xã hội bất ngờ xuất hiện bức ảnh chụp một tờ biên bản có tiêu đề Biên bản xử lý vi phạm lỡ mồm .
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Ẩm thực

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.