4 lợi ích làm đẹp hiệu quả từ sữa chua

Lan Hương12:00 15/06/2014

Sữa chua không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, nó còn được dùng để dưỡng da tay, chăm sóc da mặt cũng như dưỡng tóc.

Không chỉ bổ sung canxi hợp lý, có vị thanh ngọt dễ ăn, sữa chua còn được xem như dưỡng chất làm đẹp được nhiều người yêu thích. Sữa chua giàu protein, có thể cải thiện tình trạng xương, tóc và móng tay theo thời gian.

Ngoài việc ăn hàng ngày, sữa chua còn được dùng để duy trì sắc đẹp.

1. Dưỡng da tay

Trộn một muỗng mật ong vào cốc sữa chua nhỏ, sau đó ngâm bàn tay vào hỗn hợp này. Mật ong là chất giữ ẩm tự nhiên, giúp giữ nước, giúp làn da mềm mại và mịn màng.

2. Chăm sóc da mặt

Thoa sữa chua lên mặt có thể làm se khít lỗ chân lông và làm sạch da. Để trên mặt khoảng 10 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. Dùng sữa chua làm mặt nạ sẽ sản sinh ra axit lactic, một loại AHA (axit alpha hydroxy), có tính chất nhẹ hơn so với các chất tẩy da chết khác nhưng vẫn làm trẻ hóa làn da.

3. Giảm ngứa và gàu

Video đang HOT

Không chỉ có tác dụng dưỡng da, sữa chua còn được sử dụng như một loại dầu xả. Sau khi gội đầu, bạn chỉ cần chà sữa chua lên tóc ướt và để khoảng 15 phút trước khi gội lại. Sữa chua có thể làm giảm tình trạng ngứa da đầu và chống gàu hiệu quả.

4. Chăm sóc bàn chân

Nếu tỉ mỉ hơn, bạn có thể trộn hỗn hợp sữa chua với nửa cốc quả óc chó xay mịn để tạo thành hỗn hợp chất tẩy da chết hiệu quả. Chà sát hỗn hợp này lên chân sẽ làm giảm các vết khô và chai ở gót. Sữa chua bổ sung độ ẩm và các hạt óc chó giúp loại bỏ tế bào chết.

Theo VNE

5 bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez, Julia Roberts

Các mỹ nhân tuổi 40 của Hollywood có lộ trình chăm sóc da từ khi còn rất trẻ và nhờ cậy bác sĩ da liễu, thẩm mỹ để duy trì sắc đẹp.

Jennifer Lopez, Julia Roberts, Halle Berry, Jennifer Aniston... là những người đẹp bước qua tuổi 40 nhưng vẫn giữ được làn da và gương mặt tươi trẻ. Bác sĩ Harold Lancer, người chuyên chăm sóc sắc đẹp cho các ngôi sao ở Hollywood, cho biết: "Những người phụ nữ này bắt đầu chăm sóc da của họ từ cả thập kỷ trước, từ khi còn rất trẻ".

Duy trì thói quen chăm sóc da từ khi còn chưa có dấu hiệu lão hóa là chìa khóa quan trọng trong việc giữ gìn sự tươi trẻ. Dưới đây là những bí mật chăm sóc da của những người nổi tiếng:

Các ngôi sao ý thức chăm sóc da từ khi còn rất trẻ.

1. Thường xuyên dùng kem chống nắng

Các ngôi sao thường bị bắt gặp đi nghỉ trên du thuyền ở Saint-Tropez hay thong dong đi dạo trên bãi biển Malibu. Những lúc thế này, họ phải nhờ cậy đến SPF để bảo vệ làn da, bất kể mùa hè hay đông. Vì thế, kem chống nắng là thứ không thể thiếu với họ ở bất kỳ đâu.

Bác sĩ Harold Lancer tư vấn."Bất cứ loại kem chống nắng nào có SPF trên 15 đều rất tốt, nhưng điều quan trọng nhất là bạn phải dùng nó thường xuyên. Tôi thường khuyên khách hàng của mình thoa kem lên da 15 phút trước khi ra khỏi nhà mỗi sáng và dùng lại một vài giờ sau đó. Những khách hàng nổi tiếng của tôi đã sống theo nguyên tắc này".

Bên cạnh việc dùng kem chống nắng hàng ngày, các ngôi sao còn bảo vệ bản thân thêm một lớp nữa bằng cách lựa chọn các loại kính râm, có khả năng lọc UVA/ UVB từ ánh nắng mặt trời. Họ còn hạn chế nheo mắt, nguyên nhân gây ra vết chân chim.

Họ ám ảnh về kem chống nắng, bất kể đông hay hè.

2. Thử nghiệm retinoids

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh các lợi ích của retinoids (các dẫn xuất vitamin A) - loại dưỡng chất giúp bảo vệ và tái tạo da. Và những người nổi tiếng khi bước vào tuổi 40 ưa dùng. Bác sĩ da liễu tại Los Angeles, Jessica Wu, giải thích: "Các retinoid theo toa đầu tiên, Retin-A, xuất hiện đầu những năm 1970, và được xem như biện pháp khắc phục mụn trứng cá. Các ngôi sao (khi đó mới ở độ tuổi teen) từng dùng Retin-A để kiểm soát mụn trứng cá, và khi về già, coi đó như cách chăm sóc làn da".

Nhiều thập kỷ sau đó, các bác sĩ da liễu nhận ra những lợi ích chống lão hóa của retinoids, chẳng hạn như kích thích sản xuất collagen, làm giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi...

3. Tẩy da chết

Với nhiều mỹ nhân ở Hollywood, tế bào chết được xem là kẻ thù cần loại bỏ. Để có được làn da mịn màng, tươi sáng, bạn cần phải tẩy bỏ lớp vỏ da chết. Điều này giúp tăng lưu lượng máu, mang lại nhiều oxy cho bề mặt da và thúc đẩy sản xuất collagen.

Các bác sĩ thường dùng một loại mặt nạ có sự kết hợp của axit salicylic và các enzym để hòa tan các lớp trên cùng của da. Ở độ tuổi 20, tẩy da chết giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá. Trong độ tuổi 30, mặt nạ tẩy da chết giúp loại bỏ các vấn đề sắc tố da không đồng đều. Còn ở tuổi 40, nó giúp loại bỏ hư tổn và cung cấp độ sáng cho da.

4. Đến bác sĩ ngay khi gặp vấn đề về da

Kể từ khi tên tuổi còn chưa được chú ý, những ngôi sao như Jennifer Lopez, Halle Berry... đã buộc mình phải luôn xuất hiện với khuôn mặt hoàn hảo. Mỗi khi có dấu hiệu mụn, phát ban hoặc bất kỳ phản ứng nào về da, họ luôn đến thẳng văn phòng của bác sĩ da liễu.

Sự phản ứng nhanh trước các vấn đề về da giúp bác sĩ phân tích và liên kết được với tình trạng lão hóa sớm. "Làn da của bạn bị đỏ hoặc viêm có thể do tình trạng quá tải lưu lượng máu, dẫn đến sự xuất hiện của các mạch máu hoặc vệt đỏ trên da. Khi bị mụn, bạn không được động vào, nếu không dễ bị viêm nhiễm. Thay vào đó, nên điều trị bằng thuốc có chứa axit salicylic", bác sĩ Lefkovits đưa ra lời khuyên.

Các ngôi sao cũng làm theo lời khuyên của các bác sĩ, với các bước chăm sóc da cơ bản: Rửa mặt mỗi tối (lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm), dùng kem chống nắng và sử dụng các loại kem dưỡng ẩm. Các bác sĩ cũng khuyến cáo sử dụng retinoids vào ban đêm.

Jennifer Aniston, J.Lo... luôn nhờ cậy các bác sĩ da liễu chăm sóc da.

5. Sử dụng các chất độn

Trong một thập kỷ qua, có một phương pháp giúp đảo chiều tuổi tác, mà hầu hết những người nổi tiếng đã chấp nhận nó, chính là sử dụng chất độn. "Họ sẽ nghĩ đến nó ngay khi dấu hiệu đầu tiên của nếp nhăn xuất hiện. Họ không bao giờ để những dấu hiệu nghiêm trọng hơn xảy đến. Tuy nhiên, họ cũng muốn gương mặt mình thật tự nhiên", bác sĩ Lefkovits nói.

Botox là lựa chọn phổ biến hiện nay, giúp "đóng băng" cơ mặt và ngăn ngừa nhăn trên da. Nó làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và ngăn ngừa những vết trũng khác hình thành.

Theo VNE

Khỏe đẹp với sữa ong chúa Lifespring Royal Jelly Sữa ong chúa kích thích sự trao đổi chất, có tác dụng rất tốt đến sức khỏe và sắc vóc. Cuộc sống ngày càng hiện đại kéo theo đó là vấn đề sức khỏe và đời sống của con người được chú trọng, người ta bắt đầu có xu hướng tìm tới các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, sữa ong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.