4 loại thực phẩm ăn vào da đẹp ngay lập tức
Có rất nhiều loại thực phẩm khi ăn vào sẽ tác động nhanh chóng tới sự mịn màng của làn da.
Nấm
Ăn nấm cải thiện những nhược điểm trên da do trứng cá gây ra.
Vitamin này cũng rất quan trọng cho cơ thể trong việc phục hồi chức năng da sau khi bị bỏng, vết thương ngoài da sau một ca phẫu thuật.Nấm rất giàu riboflavin, một loại vitamin nhóm B rất cần cho da bạn.
Nó tham gia trong quá trình bảo trì và sửa chữa các mô, cải thiện những nhược điểm trên da do trứng cá gây ra.
Bí đỏ
Video đang HOT
Nếu sở hữu 1 làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống, bí đỏ sẽ là liều thuốc hữu hiệu để cải thiện là da bạn. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp da dẻ thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ. Bí đỏ chứa hàm lượng cao vitamin E, một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng; mái tóc suôn mượt. Bên cạnh đó, kẽm trong bí đỏ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Hãy bổ sung bí đỏ vào thực đơn hằng ngày để tăng thêm nguồn vitamin, chất ô xi hóa đáng kể giúp kéo dài t.uổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ m.áu.
Dầu dừa
Ăn một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi sáng sẽ rất tốt cho quá trình đào thải chất cặn bã khỏi cơ thể của bạn.
Chất cặn bã không được thải sẽ khiến cơ thể bạn nặng nề và làn da kém tươi sáng. Ăn một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi sáng sẽ rất tốt cho quá trình đào thải chất cặn bã khỏi cơ thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy như vậy hơi khó uống thì bạn nên pha nó vào hỗn hợp sinh tố yêu thích và thưởng thức.
Cà rốt
Cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà còn tốt cho da. Cà rốt giàu vitamin A, giúp làm sạch mụn, ngăn chặn sự phát triển của lớp da c.hết và giảm bã nhờn, đồng thời làm giảm nguy cơ ung thư da. Vậy nên hãy ăn cà rốt mỗi ngày để có làn da đẹp.
Theo Phunutoday
Không cần sữa rửa mặt mà da vẫn sạch, mịn màng
Da sạch dầu, mịn màng chỉ bằng cách đơn giản mà không cần sữa rửa mặt.
Làm sạch da với sữa chua
Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và cung cấp những khoảng chất thiết yêu giúp da khỏe mạnh.
Trong sữa chua chứa rất nhiều axit lactic cùng thành phần protein khoáng chất dồi dào và vô số các dưỡng chất thiết yếu khác cho da. Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và cung cấp những khoảng chất thiết yêu giúp da khỏe mạnh.
Cách làm sạch da bằng sữa chua nhanh chóng: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa lại. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần trong tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng lên từng ngày.
Xông hơi da mặt
Hàng ngày chúng ta tiếp xúc với vô sô vi khuẩn và bụi bẩn chính vì vậy lỗ chân lông bị tắc nghẽn, nếu không được làm sạch, thì đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn trứng cá phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên việc làm sạch lỗ chân lông là điều không hề đơn giản, cách đơn giản nhất cho bạn đó chính là xông hơi da mặt thương xuyên để lỗ chân lông được giãn ra.
Nếu ngại sử dụng nước nóng bốc hơi lên mặt, bạn có thể lấy 1 chiếc khăn ấm đắp lên mặt sau đó thư giãn khoảng 5 phút rồi chuyển qua bước thứ 2.
Bàn chải cho da, tại sao không?
Thấm một vài giọt dung dịch làm sạch vào bàn chải chuyên dụng, sau đó dùng bàn chải massage nhẹ nhàng da mặt trong một phút. Dùng miếng vải muslin thấm nước ấm lau sạch và tiếp tục thực hiện lại một lần nữa. Làm sạch hai lần trong một tuần sẽ giúp bạn loại bỏ các chất cặn bã nằm sâu dưới lỗ chân lông, giúp da mặt thông thoáng, hạn chế mụn đầu đen và mụn trứng cá, đem lại làn da căng mọng.
Theo Phunutoday
Đừng bỏ quên những thói quen này nếu muốn da đẹp hoàn hảo Đừng bỏ quên những thói quen này nếu muốn da đẹp hoàn hảo mỗi ngày. Biết cách chăm sóc da sẽ giúp bạn chẳng sợ gặp các vấn đề về da. Massage da mặt bằng vỏ cam Massage da mặt bằng vỏ cam là một trong những cách chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn hãy dùng vỏ trái cam để...