4 loại quả quen thuộc giúp bạn có hàm răng trắng, nụ cười xinh
Những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn khắc phục hàm răng ố vàng và trắng sáng hơn mỗi ngày nếu kiên trì sử dụng.
Nụ cười trắng sáng sẽ là điểm gây ấn tượng đầu tiên cho đối phương khi gặp gỡ bạn. Làm cách nào để sở hữu nụ cười trắng sáng? Rất đơn giản, từ các loại trái cây có sẵn trong tủ lạnh của mỗi nhà sẽ cho bạn một nụ cười Hollywood mà không hề tốn kém hay ảnh hưởng tới sức khỏe như khi chúng ta sử dụng các loại nước súc miệng hàng ngày.
1. Dâu tây
Việc đầu tiên các bạn cần có là 1 quả dâu tây chín và một chiếc bàn chải đán.h răng. Sau đó nghiền nhỏ quả dâu tây trong một chiếc bát sạch và sử dụng dung dịch đó như kem đán.h răng.
Trong dâu tây có chứa axit citric, có thể làm suy yếu độ cứng bề mặt của răng. Nhưng nó cũng chứa axit malic nhẹ nhàng hơn và nồng độ acid malic luôn cao hơn so với các axit citric có hại.
Vì vậy, chọn một quả dâu tây thực sự chín, chà xát nó trên răng của bạn giống như việc tẩy tế bào chế.t trên da, nó loại bỏ các mảnh vụn hời hợt bám dính trên răng của bạn. Các axit malic sẽ không thực sự phá vỡ các phân tử vết trên răng, nhưng chúng giúp làm sạch sẽ bề mặt răng của bạn, cho nó một vẻ trắng hơn. Một chất làm trắng tự nhiên nhẹ nhàng và hiệu quả.
Ngoài ra các bạn còn có thể sử dụng dâu tây mỗi ngày vì dâu tây rất giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại nhiễ.m trùn.g. Chỉ với một chén dâu tây, bạn đã cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong cả ngày.
2. Cam
Là một loại quả rất dễ mua tại các siêu thị và thường xuyên xuất hiện trong tủ lạnh của gia đình. Vậy làm cách nào sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất để có một nụ cười sáng chói?
Video đang HOT
Đầu tiên các bạn hãy loại bỏ phần vỏ ngoài có chứa nhiều các bóng nước của vỏ cam, giữ lại phần cùi trắng của vỏ cam, giữa bề mặt vỏ và phần thịt của trái cam, giữ càng nhiều phần cùi trong có thể.
Sau đó sử dụng phần cùi trắng đó chà xát trên răng của bạn, và để cho chúng tiếp xúc với răng của bạn từ 3-5 phút. Đán.h răng thật kỹ để làm sạch bột giấy và vỏ, phần cùi trắng chứa d-limonene không những làm sạch răng mà còn có thể giúp loại bỏ vết bẩn trên răng của bạn sau khi sử dụng nó trong ba tuần.
3. Chuối
Đơn giản chỉ cần bóc một quả chuối chín, và chà răng của bạn với phần bên trong của vỏ chuối trong khoảng hai phút. Sau ba tuần, răng của bạn sẽ làm trắng. Nó giống với việc chúng ta ăn một quả chuối thường ngày vậy. Vì nồng độ kali, magiê và mangan trong chuối có thể giúp loại bỏ vết bẩn trên răng.
Nếu bạn chà xát phần vỏ chuối nó có thể hoạt động như một chiếc máy bóc các mảng bám trên răng nhẹ nhàng và sẽ loại bỏ một số vết bẩn bề mặt.
Tuy nhiên, thật đơn giản khi bạn có thể ăn một quả chuối và cho răng của bạn trắng sáng nhanh chóng trước khi chạy đi đến một cuộc họp.
4. Chanh
Ngậm một lát chanh trong vài phút vào buổi sáng, hoặc súc miệng bằng nước chanh vắt vào một ly nước. Các axit từ chanh sẽ sâu sạch ngay cả những bé nhỏ nhất của phân tử kẹt trong răng của bạn.
Ngoài ra theo quan điểm dinh dưỡng hiện đại, chanh tươi rất giàu vitamin C. Đây là loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc.
Bổ sung một cốc nước chanh tươi vào buổi sáng là bạn sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào.
Theo ngôi sao
7 chiêu tẩy trắng răng rẻ tiề.n mà hiệu quả không ngờ
Đán.h răng với baking soda. Ăn dâu tây. Uống nước chanh.
1. Baking soda
Không nhiều teen biết rằng ngoài công dụng làm bánh, baking soda còn làm trắng răng một cách tự nhiên. Bạn có thể lấy một ít baking soda bằng hạt đậu nhỏ, trộn với kem đán.h răng và đán.h hỗn hợp này 1-2 lần/ngày. Nếu không có thời gian vào buổi sáng, hãy chải vào ban đêm để loại bỏ các chất bẩn dính trên răng. Chỉ cần 1 tuần - 10 ngày, răng bạn sẽ trắng sáng lên đáng kể.
2. Dùng vỏ quýt
Bạn có thể bất ngờ với công dụng vỏ quýt phơi khô. Lấy vỏ quýt khô nghiền thành bột, rồi dùng để đán.h răng với kem. Đây là cách dân gian khiến răng được tẩy các chất ố vàng và trở nên sáng bóng.
3. Ăn dâu tây
Trái cây được cực nhiều XX ưa thích vì giảm cân, đẹp da này còn có công dụng tẩy trắng răng rất thần kỳ nhé. Dâu tây chứa chất có thể khiến răng trắng tự nhiên, đồng thời những hạt li ti trong trái dâu sẽ khiến những mảng bám trong răng được tẩy rửa nhẹ nhàng.
4. Chải răng ngay sau khi ăn
Mặc dù có vẻ phiền phức, nhưng chỉ cần siêng năng chải răng sau khi ăn sẽ giúp làm trắng răng, đồng thời giúp hơi thở của bạn được thơm tho và loại bỏ các mảng bám. Bạn có thể mang theo một chiếc bàn chải và kem đán.h răng size nhỏ trong túi để đán.h răng sau khi ăn.
5. Ăn nhiều táo
Nhiều chuyên gia nha khoa chia sẻ, ăn táo xanh - loại trái cây ít đường như một món ăn nhẹ sau bữa ăn, cũng giúp răng được sạch sẽ như đán.h răng. Táo xanh có chứa chất giúp loại bỏ các mảng bám, làm răng trắng sạch.
6. Uống nước chanh
Vitamin C tự nhiên sẽ giúp răng bạn trắng bất ngờ. Sau khi ăn xong, uống một ly nước chanh loãng sẽ giúp bạn làm trắng răng hơn. Đây được xem là nước súc răng tự nhiên, hiệu quả, rẻ tiề.n mà không kèm theo hóa chất.
7. Dùng chỉ nha khoa
Thay vì đán.h răng bằng bàn chải, bạn có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng một cách tối ưu. Chỉ nha khoa giúp loại bỏ miếng thức ăn thừa và cũng tiê.u diệ.t những vết ố do thực ăn để lại. Lần đầu sử dụng, bạn có thể thấy phiền phức, nhưng nếu đã tập thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy không hối hận với một hàm răng trắng tinh.
Theo iOne
Trắng răng thơm miệng không cần thuố.c tẩy Bạn gặp ai đó lần đầu tiên, điều gì làm bạn ấn tượng nhanh nhất? Chẳng phải là nụ cười tươi tắn và hàm răng trắng tinh sao. Đều có bí quyết cả đấy. Một nụ cười rạng rỡ cùng hàm răng trắng sẽ khiến cho người đối diện cảm nhận được sự trẻ trung và tươi tắn ở bạn. Có thể do...