4 loại quả quen thuộc giúp bạn có hàm răng trắng, nụ cười xinh

Lan Hương07:35 13/10/2015

Những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn khắc phục hàm răng ố vàng và trắng sáng hơn mỗi ngày nếu kiên trì sử dụng.

Nụ cười trắng sáng sẽ là điểm gây ấn tượng đầu tiên cho đối phương khi gặp gỡ bạn. Làm cách nào để sở hữu nụ cười trắng sáng? Rất đơn giản, từ các loại trái cây có sẵn trong tủ lạnh của mỗi nhà sẽ cho bạn một nụ cười Hollywood mà không hề tốn kém hay ảnh hưởng tới sức khỏe như khi chúng ta sử dụng các loại nước súc miệng hàng ngày.

1. Dâu tây

Việc đầu tiên các bạn cần có là 1 quả dâu tây chín và một chiếc bàn chải đánh răng. Sau đó nghiền nhỏ quả dâu tây trong một chiếc bát sạch và sử dụng dung dịch đó như kem đánh răng.

Trong dâu tây có chứa axit citric, có thể làm suy yếu độ cứng bề mặt của răng. Nhưng nó cũng chứa axit malic nhẹ nhàng hơn và nồng độ acid malic luôn cao hơn so với các axit citric có hại.

Vì vậy, chọn một quả dâu tây thực sự chín, chà xát nó trên răng của bạn giống như việc tẩy tế bào chết trên da, nó loại bỏ các mảnh vụn hời hợt bám dính trên răng của bạn. Các axit malic sẽ không thực sự phá vỡ các phân tử vết trên răng, nhưng chúng giúp làm sạch sẽ bề mặt răng của bạn, cho nó một vẻ trắng hơn. Một chất làm trắng tự nhiên nhẹ nhàng và hiệu quả.

Ngoài ra các bạn còn có thể sử dụng dâu tây mỗi ngày vì dâu tây rất giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Chỉ với một chén dâu tây, bạn đã cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong cả ngày.

2. Cam

Là một loại quả rất dễ mua tại các siêu thị và thường xuyên xuất hiện trong tủ lạnh của gia đình. Vậy làm cách nào sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất để có một nụ cười sáng chói?

Video đang HOT

Đầu tiên các bạn hãy loại bỏ phần vỏ ngoài có chứa nhiều các bóng nước của vỏ cam, giữ lại phần cùi trắng của vỏ cam, giữa bề mặt vỏ và phần thịt của trái cam, giữ càng nhiều phần cùi trong có thể.

Sau đó sử dụng phần cùi trắng đó chà xát trên răng của bạn, và để cho chúng tiếp xúc với răng của bạn từ 3-5 phút. Đánh răng thật kỹ để làm sạch bột giấy và vỏ, phần cùi trắng chứa d-limonene không những làm sạch răng mà còn có thể giúp loại bỏ vết bẩn trên răng của bạn sau khi sử dụng nó trong ba tuần.

3. Chuối

Đơn giản chỉ cần bóc một quả chuối chín, và chà răng của bạn với phần bên trong của vỏ chuối trong khoảng hai phút. Sau ba tuần, răng của bạn sẽ làm trắng. Nó giống với việc chúng ta ăn một quả chuối thường ngày vậy. Vì nồng độ kali, magiê và mangan trong chuối có thể giúp loại bỏ vết bẩn trên răng.

Nếu bạn chà xát phần vỏ chuối nó có thể hoạt động như một chiếc máy bóc các mảng bám trên răng nhẹ nhàng và sẽ loại bỏ một số vết bẩn bề mặt.

Tuy nhiên, thật đơn giản khi bạn có thể ăn một quả chuối và cho răng của bạn trắng sáng nhanh chóng trước khi chạy đi đến một cuộc họp.

4. Chanh

Ngậm một lát chanh trong vài phút vào buổi sáng, hoặc súc miệng bằng nước chanh vắt vào một ly nước. Các axit từ chanh sẽ sâu sạch ngay cả những bé nhỏ nhất của phân tử kẹt trong răng của bạn.

Ngoài ra theo quan điểm dinh dưỡng hiện đại, chanh tươi rất giàu vitamin C. Đây là loại vitamin có vai trò quan trọng trong việc chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc.

Bổ sung một cốc nước chanh tươi vào buổi sáng là bạn sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào.

Theo ngôi sao

7 chiêu tẩy trắng răng rẻ tiền mà hiệu quả không ngờ

Đánh răng với baking soda. Ăn dâu tây. Uống nước chanh.

1. Baking soda

Không nhiều teen biết rằng ngoài công dụng làm bánh, baking soda còn làm trắng răng một cách tự nhiên. Bạn có thể lấy một ít baking soda bằng hạt đậu nhỏ, trộn với kem đánh răng và đánh hỗn hợp này 1-2 lần/ngày. Nếu không có thời gian vào buổi sáng, hãy chải vào ban đêm để loại bỏ các chất bẩn dính trên răng. Chỉ cần 1 tuần - 10 ngày, răng bạn sẽ trắng sáng lên đáng kể.

2. Dùng vỏ quýt

Bạn có thể bất ngờ với công dụng vỏ quýt phơi khô. Lấy vỏ quýt khô nghiền thành bột, rồi dùng để đánh răng với kem. Đây là cách dân gian khiến răng được tẩy các chất ố vàng và trở nên sáng bóng.

3. Ăn dâu tây

Trái cây được cực nhiều XX ưa thích vì giảm cân, đẹp da này còn có công dụng tẩy trắng răng rất thần kỳ nhé. Dâu tây chứa chất có thể khiến răng trắng tự nhiên, đồng thời những hạt li ti trong trái dâu sẽ khiến những mảng bám trong răng được tẩy rửa nhẹ nhàng.

4. Chải răng ngay sau khi ăn

Mặc dù có vẻ phiền phức, nhưng chỉ cần siêng năng chải răng sau khi ăn sẽ giúp làm trắng răng, đồng thời giúp hơi thở của bạn được thơm tho và loại bỏ các mảng bám. Bạn có thể mang theo một chiếc bàn chải và kem đánh răng size nhỏ trong túi để đánh răng sau khi ăn.

5. Ăn nhiều táo

Nhiều chuyên gia nha khoa chia sẻ, ăn táo xanh - loại trái cây ít đường như một món ăn nhẹ sau bữa ăn, cũng giúp răng được sạch sẽ như đánh răng. Táo xanh có chứa chất giúp loại bỏ các mảng bám, làm răng trắng sạch.

6. Uống nước chanh

Vitamin C tự nhiên sẽ giúp răng bạn trắng bất ngờ. Sau khi ăn xong, uống một ly nước chanh loãng sẽ giúp bạn làm trắng răng hơn. Đây được xem là nước súc răng tự nhiên, hiệu quả, rẻ tiền mà không kèm theo hóa chất.

7. Dùng chỉ nha khoa

Thay vì đánh răng bằng bàn chải, bạn có thể dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng một cách tối ưu. Chỉ nha khoa giúp loại bỏ miếng thức ăn thừa và cũng tiêu diệt những vết ố do thực ăn để lại. Lần đầu sử dụng, bạn có thể thấy phiền phức, nhưng nếu đã tập thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy không hối hận với một hàm răng trắng tinh.

Theo iOne

Trắng răng thơm miệng không cần thuốc tẩy Bạn gặp ai đó lần đầu tiên, điều gì làm bạn ấn tượng nhanh nhất? Chẳng phải là nụ cười tươi tắn và hàm răng trắng tinh sao. Đều có bí quyết cả đấy. Một nụ cười rạng rỡ cùng hàm răng trắng sẽ khiến cho người đối diện cảm nhận được sự trẻ trung và tươi tắn ở bạn. Có thể do...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.