4 loại mặt nạ dưỡng trắng, chống lão hoá cho da khoẻ đẹp
Với những nguyên liệu tự nhiên phổ biến, chị em có thể kết hợp chúng lại thành các loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả.
Một làn da khoẻ, mịn màng, trắng sáng luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Để giúp da không gặp phải các vấn đề như mụn, nám, sạm, vết thâm, tàn nhang, sẹo,… thì chị em nên chịu khó tẩy da chế.t 1 lần/ tuần, đắp mặt nạ dưỡng da 2-3 lần/ tuần.
Chị em nên tận dụng những loại nguyên liệu tự nhiên phổ biến dễ tìm, có tác dụng lớn trong việc làm đẹp, lại an toàn, phù hợp với nhiều loại da.
Dưới đây là một số loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả, lại tiết kiệm. Bạn chỉ cần trộn đều nguyên liệu, sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch thì đắp chúng trực tiếp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch.
1. Mặt nạ trắng da
Bột nghệ, bột gạo xưa nay vẫn được xem là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Chúng được dùng để làm mờ sẹo, mờ vết thâm, làm da trắng hồng, ngừa rạn da,… Khi kết hợp với mật ong, sữa chua sẽ giúp da mịn mang lên trông thấy.
- 1 thìa bột nghệ
- 1 thìa bột gạo
- 2 thìa sữa chua không đường
- Một chút mật ong
2. Mặt nạ trị mụn
- 3 thìa mật ong
Video đang HOT
- 1 thìa bột quế
Mặt nạ bột quế và mật ong có tác dụng làm giảm tình trạng nhiễ.m trùn.g và nhanh chóng làm giảm kích thước các nốt mụn. Bột quế có tác dụng tẩy tế bào chế.t và làm thông thoáng lỗ chân lông. Mật ong thì làm sáng mịn da.
Khi bị mụn, bạn nên dùng mặt nạ này hàng ngày cho đến khi hết tình trạng mụn. Sau đó duy trì 2-3 lần/ tuần.
3. Mặt nạ chống lão hóa
- 2 thìa bột trà xanh
- 1 thìa mật ong
- Chút nước tinh khiết
Trà xanh có thể chống oxy hoá rất tốt, giúp chị em chống lại sự lão hoá, đặc biệt là sau 20 tuổ.i, bạn không nên thiếu loại mặt nạ này trong nhà.
4. Mặt nạ dưỡng ẩm
- 1 lòng trắng trứng
- quả dưa chuột
- 4-5 lá bạc hà
- 1 thìa nước cốt chanh
Nguyên nhân gây ra các vấn đề về da, làm da yếu đi chính là do da bị thiếu nước. Việc cung cấp độ ẩm cho da cũng giống như cơ thể bạn cần cung cấp đủ nước cho mọi hoạt động vậy. Vì thế, hãy sử dụng loại mặt nạ này ít nhất 1 lần/ tuần cùng với các sản phẩm dưỡng ẩm để da không bị khô.
Theo Eva
Bật mí bí quyết sở hữu làn da khỏe đẹp sau khi giảm cân
Các lời khuyên dưới đây sẽ giúp các chị em có làn da khỏe đẹp chứ không bị chùng, chảy xệ... sau khi giảm cân.
Sau khi giảm cân, các chị em đã có được một thân hình thon gọn nhưng niềm vui vẫn chưa được trọn vẹn khi mà đa phần chị em đều gặp phải tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm cân là da bị chùng, chảy xệ hay không săn chắc.
Các lời khuyên dưới đây sẽ giúp các chị em dễ dàng áp dụng và sẽ lấy lại được một làn da khỏe đẹpsau khi giảm cân:
1. Giảm cân từ từ
Giảm cân từ từ là một cách để làn da của bạn tránh bị chùng, chảy xệ .Nếu bạn thực hiện giảm cân quá nhanh thì da của bạn sẽ càng ngày càng mất đi tính đàn hồi và rất khó lấy lại được độ căng như cũ. Vì vậy, bạn nên lên kế hoạch gắn bó với một lịch tập luyện nhẹ nhàng để có thể giảm cân từ từ.
2. Tập tạ
Tập tạ dẫn đến sự tăng trưởng cơ bắp. Đừng sợ hãi khi cơ thể bạn có tầm vóc to lớn. Việc tập tạchỉ đơn giản là hoạt động thể thao giúp da bạn thoát khỏi tình trạng chảy xệ, xấu xí.
3. Luôn đảm bảo rằng cơ thể bạn luôn có đủ lượng nước cần thiết
Tích nước cho cơ thể từ các loại thực phẩm giàu nước và trái cây, rau quả có thể trợ giúp cho bạn trong quá trình giữ cho làn da của bạn đàn hồi và săn chắc.
4. Dinh dưỡng
Lựa chọn các loại thực phẩm có chất collagen và elastin ít chất béo, calo như sữa, đậu hũ, các loại đậu, hạt... dùng sau khi tập luyện sẽ hỗ trợ trong việc phục hồi cơ bắp vì cơ thể của bạn giống như một miếng bọt biển sau khi tập luyện, collagen và elastin sẽ được đưa vào cơ thể góp phần tăng sự đàn hồi cho làn da của bạn.
5. Sử dụng mật ong hay các loại kem bôi có chứa collagen
Trong mật ong có chứa chất chống lão hóa giúp cho các tế bào da nhanh chóng được tái tạo. Bôi kem hằng ngày có chứa collagen sẽ giúp da của bạn có đủ độ ẩm, săn chắc và khỏe mạnh.
6. Massage da của bạn
Xoa bóp da của bạn sẽ cải thiện độ đàn hồi của nó. Càng massage thì làn da của bạn sẽ càng khỏe. Việc này cũng sẽ giúp các tế bào da trẻ hóa, giữ cho làn da trông khỏe mạnh và rạng rỡ.
7. Sự kiên nhẫn
Bạn phải chấp nhận mất thời gian để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn. Bạn cũng phải để cho làn da của bạn có thời gian để phục hồi dần dần, đừng có nản chí khi bạn thấy những dấu hiệu đầu tiên của việc da bị chùng hay chảy xệ. Bạn hãy nhớ rằng một làn da căng, săn chắc sẽ là phầ.n thưởn.g cho những tháng ngày tập luyện miệt mài của bạn.
Theo tapchilamdep
4 cách đơn giản dưỡng trắng da hiệu quả Bạn có làn da đen nhẻm, khô ráp và muốn cải thiện nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Với những lựa chọn dưỡng trắng da đơn giản sau đây sẽ giúp làn da bạn trở nên mềm mịn, trắng sáng tự nhiên hơn. 1. Tận dụng hỗn hợp tự nhiên Với hỗn hợp trứng gà, mật ong, trà xanh, làn da của...