4 giải pháp loại bỏ thâm quầng quanh mắt vô cùng hiệu quả
Ủ mắt với dưa chuột, dâu tây hoặc tự làm mặt nạ ủ mắt là những giải pháp tự nhiên loại bỏ những vết thâm quầng quanh mắt hiệu quả.
Khi chúng ta bị mất ngủ hoặc làm việc căng thẳng với máy vi tính thì sẽ khiến cho đôi mắt bị mệt mỏi và sưng húp, làn da quanh mắt sẽ xuất hiện những vết thâm quầng. Biện pháp hữu hiệu là cần phải thư giãn tinh thần, bổ sung dinh dưỡng và cung cấp độ ẩm làm dịu tế bào da quanh mắt.
Dưới đây là 4 biện pháp tự nhiên bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên cho đôi mắt.
1. Ủ mắt với dưa chuột
Dưa chuột vốn chứa một lượng lớn nước và các chất dinh dưỡng tự nhiên có tác dụng làm dịu mát tế bào da. Khi bạn bị mỏi mắt, sưng mắt hoặc thâm quầng mắt hãy thái dưa chuột thành từng lát mỏng rồi đặt vào tủ lạnh làm mát khoảng 20 phút.
Ngồi thư giãn và đặt hai lát dưa chuột mỏng lạnh lên đôi mắt 15 – 20 phút, sau đó bỏ ra thay lát khác và tiếp tục ủ mắt với dưa chuột. Thực hiện hàng ngày cho đến khi có được vẻ đẹp và sức khỏe tự nhiên từ đôi mắt.
2. Làm mặt nạ ủ mắt
Khi có thời gian, bạn có thể tự mình chế biến ra một loại mặt nạ kết hợp từ nhiều loại nguyên liệu tự nhiên để tăng cường hiệu quả.
Video đang HOT
Các nguyên liệu bạn cần kết hợp gồm: dưa chuột, khoai tây, chanh và bột nghệ.Gọt sạch khoai tây và thái nhỏ, thái nhỏ quả dưa chuột và vắt lấy nước nửa quả chanh cùng với thìa bột nghệ. Cho các thành phần vào máy xay sinh tố để làm nhỏ mịn sau đó dùng bóng bông nhúng hỗn hợp và chườm lên mắt trong 15 phút, cuối cùng rửa sạch với nước mát.
3. Ủ mắt với túi trà xanh
Trà xanh ủ mắt là một biện pháp được nhiều chị em áp dụng vì nó thực sự rất thuận tiện và đem lại hiệu quả nhanh.
Thành phần chống oxy hóa có trong trà xanh không chỉ giúp trẻ hóa làn da mà chúng còn có tác dụng làm dịu mát làn da. Đặt hai túi trà xanh trong tủ lạnh 15 phút, sau đó đưa ra ủ lên đôi mắt và thư giãn trong 15 phút rồi bỏ ra thay túi khác. Thực hiên hàng ngày cho đến khi đôi mắt của bạn thực sự trở lại với vẻ đẹp tự nhiên.
4. Ủ mắt với dâu tây
Dâu tây có chứa thành phần alpha-hydroxy có tác dụng trẻ hóa làn da và làm dịu da, cải thiện quá trình lưu thông các mạch máu giúp loại bỏ các vết thâm quầng quanh mắt.Đặt vài quả dâu tây trong tủ lạnh 15 phút, sau đó đưa ra thái từng miếng mỏng rồi nằm thư giãn và ủ mắt với 2 miếng dâu tây lạnh 15 – 20 phút. Với cách này, bạn cũng nhanh chóng đạt được hiệu quả tương tự với những biện pháp trên.
Theo Kenhphunu
Mỡ bụng - đùi - mông sẽ tự tiêu biến nếu nằm trên giường 5 phút mỗi ngày
Không cần tạ và những máy móc cầu kỳ, có những bài tập bạn chỉ cần nằm trên giường thôi cũng có thể khiến mỡ đùi ở vùng mông - bụng - đùi dần tiêu biến hết.
Muốn sở hữu một vóc dáng "vạn người mê" đương nhiên các người đẹp, hot girl phải bỏ rất nhiều thời gian để luyện tập. Nhưng nếu bạn không đủ thời gian và kiên trì mỗi ngày thì vẫn có cách đấy nhé. Mách bạn 5 bài tập chỉ cần nằm trên giường thôi, cũng giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp, quyến rũ. Điều kiện duy nhất của bài tập này bạn cần kê giường sát vào chân tường, nếu không bạn hãy kê đệm dưới sàn để có thể thoải mái luyện tập.
1. Cánh bướm
Bạn nằm ngửa, lấy chân phải gác lên tường sao cho phần mông nâng hẳn lên, không chạm xuống gường đồng thời đầu gối vuông thành một góc 90 độ. Tiếp tục đặt bàn chân trái lên đầu gối chân phải sao cho đầu gối cũng tạo thành một góc vuông. Đổi chân lại với chân phải, ở mỗi chân giữ trong thời gian lâu nhất có thể.
Ảnh minh họa
2. Kim đồng hồ
Bạn nằm ngửa đặt hai bàn tay lên bụng và để mông sát tường. Gác chân phải lên tường sao cho chân và mông nằm trên một đường thẳng đồng thời gác chân trái lên tường nhưng giữ ở vị trí thấp nhất có thể. Giữ nguyên trong vòng 30 giây rồi đổi chân và lặp lại động tác cũ.
Ảnh minh họa
3. Gập mình
Đặt cả hai chân lên tường và giữ thẳng. Một tay để lên bụng, một tay bạn cố gắng dùng ngón tay chạm vào bàn chân bằng cách nâng người lên nhưng hai chân không được thay đổi vị trí. Giữ nguyên 3 - 5s rồi thả lỏng toàn thân rồi tiếp tục lặp lại. Làm khoảng 10 lần thì đổi tay.
Ảnh minh họa
4. Kéo
Nhấc cao cả 2 chân nhưng không để trùng đầu gối giống như chiếc kéo vậy, lưu ý là phần mông và một lưng cũng được nhấc cao lên khỏi mặt sàn nhé. Một chân tựa vào tường làm điểm tựa, hai tay chống xuống sàn rồi đỡ lấy phần mông (như hình). Giữ trong khoảng thời gian lâu nhất có thể và lặp lại với chân còn lại. Bài tập này giúp bạn có được đôi chân thon dài như những siêu mẫu.
Ảnh minh họa
5. Căng cơ toàn thân
Nằm lên giường với 2 tay để thẳng, lòng bàn tay úp xuống, hai đỉnh ngón tay chạm vào tường. Nâng cao chân lên nhất có thể bằng cách nhấc cả người lên và đặt trọng lượng dồn vào chân và đùi. Cách này giúp săn chắc làm thon gọn đùi và bắp chân một cách đáng kể.
Ảnh minh họa
Theo Kenhphunu
Nghệ trắng ngâm muối "thần dược" dưỡng da trắng mịn như em bé, công hiệu 100 lại an toàn cho cả mẹ bỉm sữa mới sinh Không phổ biến như nghệ vàng, song nghệ trắng lại có công dụng tốt chẳng kém, đặc biệt là dưỡng trắng da. Dùng nghệ trắng ngâm muối, da sẽ sáng mịn như em bé, an toàn cho cả các mẹ sau sinh. Giống như nghệ vàng, nghệ trắng cũng có vị cay, đắng đặc trưng, được dùng để bào chế nhiều loại thuốc...