4 đặc điểm không ngờ tới của những người sở hữu EQ cao
Những người EQ cao có khả năng hiểu biết chính mình lẫn thông thấu cảm xúc, tư duy của những người xung quanh.
EQ là viết tắt tiếng anh của Emotional Quotient, được hiểu theo nghĩa là khả năng xác định, kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ của bản thân và những người xung quanh.
Trước kia, chúng ta chỉ quan tâm đến IQ nhưng đến năm 1995, nhà khoa học chuyên nghiên cứu về bộ não và hành vi Daniel Goleman đã chỉ ra rằng, chỉ số thông minh IQ chỉ chiếm 25% trong sự thành đạt trong khi đó chỉ số cảm xúc EQ mới là nhân tố chiếm đến 75%. Trong một số thống kê khác với nhiều nhân tố hơn, thành công dựa trên 20% kỹ năng chuyên môn và 20% trí thông minh IQ, còn khoảng 60% còn lại phụ thuộc hết vào chỉ số trí tuệ cảm xúc.
Tức là, với những người EQ cao, họ có khả năng hiểu biết chính mình lẫn thông thấu cảm xúc, tư duy của những người xung quanh. Do đó, họ vừa biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân, lại vừa biết cách xây dựng quan hệ xã hội tốt đẹp. Không cần tìm kiếm đâu xa, dưới đây là 4 đặc điểm không ngờ tới của người có EQ cao.
Ảnh minh họa: TED Ideas
1. Cách ăn nói
Cách ăn nói phản ảnh rất nhiều đến việc bạn có sở hữu EQ cao hay không. Theo đó, những người có trí tuệ cảm xúc cao thường nói chuyện cực khéo léo, nhẹ nhàng. Giọng điệu của họ khi giao tiếp rất ấm áp và dễ mến, điều đó khiến đối phương cảm thấy có thể tin tưởng được.
Ngược lại, những người có EQ thấp lại thường đối đáp trò chuyện theo kiểu thẳng thắn đến mức thô lỗ, họ không để tâm đến cảm xúc của người khác, cứ phát ngôn miễn là thỏa mãn được cái tôi của bản thân.
2. Hành vi
Một trong những ưu điểm của những người trí tuệ cảm xúc cao là có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp bởi chính cái lối sống chu đáo và có kế hoạch của họ.
Có một cô gái được sếp của một công ty lớn giới thiệu vào làm việc. Vì biết có người “chống lưng” nên ngay ngày đầu tiên, cô đã tuyên bố với trưởng phòng của mình rằng: “Tôi chỉ nghe lời sếp tổng”. Sau khi nghe xong, vị trưởng phòng không hề tức giận mà chỉ mỉm cười và giao việc cho người khác.
Video đang HOT
Cứ thế, một tuần liên tiếp cô không được giao bất cứ công việc gì, cô gái hậm hực liền đi gặp sếp để tố cáo trưởng phòng. Khi bị triệu tập, vị trưởng phòng nói: “Tôi định giao việc nhưng cô ấy từ chối không chịu làm vì chỉ nghe lời sếp thôi”. Ngay lập tức cô gái được cho nghỉ việc vì theo lý giải của sếp: “Người như vậy không thể làm tốt nhiệm vụ được giao”.
Nhìn rộng hơn, đây thuộc về phạm trù của trí tuệ cảm xúc. Một người có EQ cao sẽ không nói những điều như vậy. Bất kể được giao nhiệm vụ dưới quyền ai, đều phải tuân theo cấp trên và cố gắng làm mọi thứ bằng khả năng của mình.
Ảnh minh họa: Big Think
3. Cách ăn mặc
Cách ăn mặc cũng là một biểu hiện của trí tuệ cảm xúc là vì nó là đại diện cho hình ảnh bên ngoài của một người. Không cần những bộ trang phục đắt đỏ, điều quan trọng là quần áo phải phù hợp với bản sắc và khí chất của bạn, kèm theo đó là hợp hoàn cảnh. Điều này càng được chú trọng hơn trong lĩnh vực kinh doanh. Bạn nghĩ rằng đối tác dễ bị thuyết phục nếu như mặc quần áo xuề xòa, không phù hợp để bàn công việc? Trở thành người lịch thiệp chưa bao giờ là dễ dàng, nhưng người có EQ cao thì họ làm được điều đó.
4. Kiểu tóc
Người ta thường nói: “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Thật vậy, kiểu tóc cũng là đại diện cho hình ảnh của một người. Không đơn thuần là chỉ đến bừa một quán nào rồi cắt tóc, người EQ cao sẽ quan tâm xem đâu mới là kiểu tóc phù hợp với mình.
Chú trọng tới hình ảnh bên ngoài đầu tiên chính là tôn trọng bản thân, tiếp nữa là thỏa mãn thị giác của đối phương. Những người EQ cao sẽ xem xét tình hình chung và hi sinh một số sở thích của bản thân để thực hiện lý tưởng của họ. Vì vậy, kiểu tóc cũng là biểu hiện của trí tuệ cảm xúc.
Mỗi người trên thế giới đều có cá tính riêng của mình, không ai giống ai. Nhưng trí tuệ cảm xúc quả thực có thể mang lại những giá trị đặc biệt cho con người. Những người có chỉ số EQ cao tương đối dễ mến và cơ hội thành công cao hơn so với phần còn lại.
Ảnh minh họa: Ladders
10 biểu hiện của người sở hữu EQ cao
Không biết cách giao tiếp thì đừng nói bừa bãi và nên giữ im lặng. Mỉm cười ngược lại sẽ tốt hơn.
Con người sống khó lòng tách rời khỏi cộng đồng. Chúng ta được móc nối với những mối quan hệ khác nhau: người thân, bạn bè, đồng nghiệp... Song mỗi một nơi đều như một xã hội thu nhỏ, có những nguyên tắc và chuẩn mực ứng xử khác nhau.
Trong bất kỳ mối quan hệ nào, chúng ta cũng cần khả năng đối nhân xử thế tài tình. Đương nhiên, đây còn phụ thuộc vào tính cách của mỗi người. Ứng xử tốt, bạn có nhiều bè bạn. Ứng xử không tốt, bạn phải chấp nhận ít ỏi các mối quan hệ. Thứ bạn cần để sống tốt trong xã hội này chính là EQ.
EQ, hay còn gọi là chỉ số trí tuệ cảm xúc, liên quan đến 5 loại năng lực.
Nếu 1 trong 5 năng lực này thấp thì EQ cũng không thể đạt đến trình độ cao.
Đầu tiên, khả năng cảm nhận người khác, là bạn có thể hiểu được những gì người khác cảm thấy, những gì người khác nghĩ.
Thứ hai, năng lực thấu hiểu chính mình. "Biết người biết ta, trăm trận trăm thắng". Trước khi muốn hơn thua với bất kỳ ai, hãy biết mình muốn gì và làm gì, nhận thức được bản thân tài giỏi đến đâu, có thể làm được những gì.
Người ta thường nói, phải có sự khôn ngoan trước rồi mới đến trí tuệ. Do đó, ngay cả bản thân cũng không thể hiểu thì làm gì cũng không xong.
Thứ ba, khả năng biểu đạt. Loại năng lực này chủ yếu đòi hỏi chúng ta có tài ăn nói, hoặc chí ít phải biết sử dụng ngôn từ và chuẩn mực trong giao tiếp.
Đó là lý do người sở hữu EQ cao thường có tài ăn nói, tinh tế từ hành động cho đến cách giao tiếp ứng xử hằng ngày.
Thứ tư, khả năng kiểm soát cảm xúc. Giữ vững tâm thái trong mọi tình huống. Giận không bốc đồng, buồn không than, vui không khoe. Có thể bạn sẽ cho rằng không có ai làm được tất cả yêu cầu trên.
Điều này hoàn toàn chính xác! Kiểm soát cảm xúc không phải là chuyện dễ dàng. Người làm được mới trưởng thành và tinh tế thật sự.
Không cần sự hoàn hảo, chỉ cần bạn biết suy nghĩ trước khi mở miệng lúc nóng giận, biết nỗ lực phấn đấu trước khi than thân trách phận, biết kiềm chế ham muốn khoe khoang phù phiếm trước khi thông báo cho thiên hạ biết mình đạt được những gì. Nhiêu đây thôi cũng đủ giúp bạn trở thành người có EQ cao.
Thứ năm, khả năng đối phó với các mối quan hệ phức tạp giữa người với người.
10 biểu hiện của người có EQ cao:
1. Người khác có thể tự chế giễu chính họ, tự quở trách bản thân, nhưng bạn không được hùa theo chêm lời vào. Người khác tự chế giễu có thể là một kiểu hài hước hoặc đó là câu chuyện của họ. Nhưng nếu bạn xen vào, "trôi theo dòng chảy", chế giễu luôn họ, thì đó đã trở thành sự cố vô duyên và khiến người khác bị tổn thương.
2. Trước mặt, không nói lời ngông cuồng; sau lưng, không nói xấu thị phi. Gặp chuyện, không than oán. Cho dù bạn chỉ nói đùa, nhưng người khác có thể cho là thật.
3. Làm việc khi tỉnh táo, đọc sách khi lạc lối mơ hồ, ngủ khi tức giận, suy ngẫm khi ở một mình.
4. Cố gắng kiềm giữ những lời nói khiến người khác tổn thương khi cơn tức giận bùng nổ.
5. Không nên tiết kiệm sự chân thành và khen ngợi. Lời khen không mất phí. Bạn cho đi lời ngon tiếng ngọt, đối phương cũng trả lại sự dịu dàng.
6. Không để năng lượng tiêu cực ảnh hưởng đến những người xung quanh. Khi buồn, hãy an ủi chính mình rằng tất cả các cuộc gặp gỡ, những gì xảy ra đều là ý trời, tất cả những thứ có đều là do may mắn.
7. Không biết cách giao tiếp thì đừng nói bừa bãi và nên giữ im lặng. Mỉm cười ngược lại sẽ tốt hơn.
8. Người càng thân thiết gần gũi, càng phải đối xử bằng cả trái tim.
9. Gặp tiểu nhân, không tranh cãi, trên mặt nên mang theo nụ cười, ngoài miệng nói lời dĩ hòa vi quý, trong lòng phải đề phòng. Đây không phải là đạo đức giả, mà là tự bảo vệ chính mình.
10. Biết lắng nghe và đồng cảm. Đây là kỹ năng quan trọng nhất trong giao tiếp và ứng xử giữa người với người.
Đêm tân hôn vợ lên cơn sốt tôi vội vàng đi mua thuốc, lúc quên ví quay trở về mới nhận ra cô ấy như 'một con thú' Khoảng thời gian bên nhau tôi cảm thấy vô cùng hạnh phúc, tôi rất hài lòng và mong muốn cưới em làm vợ. Bạn gái và tôi đã yêu nhau được 6 năm. Khoảng thời gian đó với tôi thật hạnh phúc và ngọt ngào. Trong mắt tôi, bạn gái là người hiền lành, biết điều và rất khéo léo trong cách cư...