4 công thức sinh tố siêu đẹp da cho buổi sáng
Dưới đây là 4 loại sinh tố giúp cải thiện và chăm sóc làn da hữu hiệu cho phái đẹp.
Sinh tố bí đỏ
Chuẩn bị: 1 miếng bí ngô nhỏ, 1 quả chuối chín, 1 cốc sữa đậu nành không đường hoặc nước cốt dừa, 1 thìa mật ong, 1/2 thìa vani, 1/4 thìa bột bí ngô, chút đá lạnh.
Thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố. Loại sinh tố này cung cấp vitamin A, B, giúp tế bào da phát triển khỏe mạnh và luôn láng mịn.
Sinh tố chuối
Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 cốc sữa chua vani ít béo, nửa cốc sữa gầy, 2 thìa bột graham, 1 thìa sữa bột, 1/2 thìa vani, chút đá lạnh.
Thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố. Vì chứa kali, vitamin B6, B12, magie… nên sinh tố chuối nuôi dưỡng da từ bên trong, đồng thời giúp tóc và móng tay bóng, chắc khỏe.
Sinh tố táo
Video đang HOT
Chuẩn bị: 1 quả chuối để lạnh, 1/2 quả táo bỏ hạt, 1 cốc sữa hạnh nhân, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng maple syrup (siro cây thích), 1 thìa vani, 1/4 thìa bột quế.
Thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố. Loại sinh tố này có tác dụng tăng cường độ ẩm, giúp da mềm mại nhanh chóng.
Sinh tố chocolate đen
Chuẩn bị: 1 quả chuối chín, 1 cốc sữa không kem, 2 thìa bột cacao, vài viên chocolate đen, một chút muối, 1/4 thìa chiết xuất bạc hà.
Thực hiện: Cho toàn bộ nguyên liệu vào máy rồi xay đều cho đến khi tạo thành sinh tố. Đây là loại sinh tố lý tưởng dành cho những cô nàng ăn kiêng, và nó cùng có công dụng cải thiện tình trạng da khô, ngăn ngừa các nếp nhăn và xử lý mụn hiệu quả.
Theo ngôi sao
Tinh dầu thiên nhiên thần dược cho sắc đẹp làn da
Từ xa xưa, tinh dầu thiên nhiên là loại thần dược làm đẹp rất được ưa chuộng bởi công dụng tuyệt vời và không gây tác dụng phụ. Sử dụng tinh dầu giúp chị em có làn da sạch, mịn màng, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Tinh dầu đối với mụn
Tinh dầu hoa cúc, hoa oải hương, gỗ đàn hương, phong lữ, bạch đàn, trầm hương hoặc gỗ hồng là một số loại tinh dầu được sử dụng để chăm sóc da mụn trứng cá rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách xông hơi để làm sạch da mụn, ngoài ra nó còn có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các thực phẩm hữu cơ và uống nhiều nước cũng sẽ giúp làn da sáng mịn và tươi trẻ hơn.
Tinh dầu cà rốt (Carrot)
Có thể chị em ít biết đến loại tinh dầu này nhưng nó có công dùng làm đẹp ra rất hiệu quả. Tinh dầu cà rốt sẽ tăng thêm tính đàn hồi cho làn da, chống lão hóa, trẻ hóa và kích thích da hoạt động tốt. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, các đốm đồi mồi và chống lại các vấn đề về da như bệnh vẩy nến, eczema,và loại bỏđộc tố cho da.
Tinh dầu hoa cam (Neroli)
Đây cũng là một trong những loại tinh dầu tuyệt vời để chăm sóc da. Nó có khả năng làm tăng độ đàn hồi của da, ngăn ngừa sẹo, tái tạo tế bào da, chống các vết rạn và giúp làn da mịn màng và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, tinh dầu hoa cam có tác dụng giữ ẩm rất tốt cho da, làm trẻ hóa các tế bào, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da căng mịn đầy sức sống.
Lưuý: Khi dùng loại tinh dầu này nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tinh dầu bưởi (Grapefruit)
Loại tinh dầu này có chứa nhiều vitamin C. Làmộtchất chống oxy hóa mạnh mẽ và giúp chống lại các gốc tự do và kích thích sản sinh collagen, cân bằng dầu trên da, làm se khít lỗ chân lông. Đó là tinh dầu tốt nhất để điều trị mụn trứng cá và nếp nhăn, đem lại làn da mịn màng và trắng sáng.
Trầm hương (Frankincense)
Tinh dầu trầm hương giúp dưỡng ẩm da, chống lão hóa, giảm sẹo, góp phần quan trong trong việc tăng trưởng tế bào và phục hồi làn da. Ngoài ra, mùi hương ấm nồng, ngọt ngào của trầm hương giúp đ.ánh thức giác quan, khơi dậy tiềm năng cảm xúc tốt trong việc cân bằng và giảm sự hồi hộp, giúp thư giãn đem lại cảm giác bình an.
Mộc dược (Myrrh)
Tinh dầu mộc dược giúp hỗ trợ trong việc loại bỏ các độc tố, cân bằng độ ẩm cho da. Ngoài ra, tinh dầu mộc dược còn giúp cải thiện làn da khô và làm trẻ hóa làn da.
Tinh dầu hoắc hương (Patchouli)
Tinh dầu hoắc hương giúp làn da săn chắc và ngăn ngừa da bị chảy xệ. Nó làm dịu làn da bị viêm, kích thích tăng trưởng tế bào và giúp làm mờ dần những vết sẹo.
Gỗ đàn hương (Sandalwood)
Loại tinh dầu đặc biệt này giúp cân bằng độ ẩm cho da và làm giảm viêm, ngứa và khô da. Nó là một loại tuyệt vời để điều trị sẹo và eczema.
Tinh dầu hoa hồng (Rose)
Tinh dầu hoa hồng nổi tiếng với tính năng chống lão hóa và có tác dụng dưỡng ẩm rất cao, phù hợp với làn da khô, đem lại cho bạn làn da mềm mịn, xóa mờ những vết thâm do mụn để lại. Thêm vào đó, tinh dầu hoa hồng còn dùng để massage, loại bỏ những vùng da bị chai sần, nhất là đôi bàn tay. Nhờ đó, bạn sẽ có một làn da vô cùng mềm mại.
Theo tapchilamdep
Nha đam- ‘thần dược’ của da Làn da là yếu tố quan trọng đối với vẻ đẹp của phụ nữ. Một làn da sạm đen có thể là "kẻ phá đám" của khuôn mặt hoàn hảo. Nha đam từ lâu được đ.ánh giá cao trong việc làm đẹp. Đây là thành phần chính của một số loại mỹ phẩm dành cho da. Song các liệu pháp thiên nhiên vẫn...
