4 Công thức Dấm táo giúp tóc siêu khỏe
1. Sử dụng dấm táo cho tóc mảnh để kích thích tăng trưởng tóc, giúp tóc dày dặn
*Cách làm:
-Áp dụng thoa 2 cốc dấm táo trực tiếp lên da đầu.
- Sau đó thoa sữa ong chúa lên trên mái tóc.
- Massage mái tóc và da đầu rồi gội sạch lại mái tóc
2. Sử dụng dấm táo điều trị tóc gàu, trị chứng hói đầu và tình trạng tóc mỏng
*Cách làm:
- Cho một ly nước ấm, thêm 2-3 muỗng cà phê dấm táo. Sau đó, bạn có thể thêm 1 một muỗng canh dầu ô liu, một lòng đỏ trứng và 1 muỗng canh nước cốt chanh.
- Trộn tất cả những thành phần trên với nhau và áp dụng thoa hỗn hợp này lên da đầu của bạn. Sau đó quấn chiếc khăn ủ trong vòng 15 phút, chải tóc và gội sạch lại mái tóc với nước ấm.
3. Sử dụng dấm táo chăm sóc tóc khô rối
*Cách làm:
- Trước hết, bạn nên chải tóc của bạn để đảm bảo chắc chắn đã loại bỏ tất cả các sợi tóc rối.
- Sau đó, gội sạch mái tóc của bạn với dầu gội như bình thường. Hãy chắc chắn rằng, bạn sử dụng nước ấm để gội đầu nhé vì nó loại bỏ dầu gội đầu và các tạp chất khác có mặt trong tóc nhanh và hiệu quả hơn.
- Thêm một cốc nước trong 2 tách dấm táo. Bạn hãy xả lại mái tóc bằng hỗn hợp dấm táo này. Sau đó, cho phép chúng lưu lại trên mái tóc bạn từ 15 đến 20 phút. Sau đó, bạn có thể xả sạch dấm táo với nước ấm.
- Lúc này, hãy vỗ nhẹ mái tóc của bạn cho tới khi chúng khô tự nhiên và chải đầu khi tóc khô. Bạn sẽ thấy mái tóc của bạn khỏe mạnh và bóng đẹp hơn
- Bạn có thể lặp lại quá trình gội đầu bằng nước dấm táo để điều trị cho mái tóc khô rối và hư tổn trong mùa đông này mỗi tuần 1 lần hoặc mỗi khi bạn gội đầu nhé. Đây là một biện pháp tốt để giúp mái tóc sáng bóng và khỏe đẹp.
4. Sử dụng dấm táo điều trị rụng tóc
* Cách làm:
- Trộn 2 muỗng canh dấm táo với một chút ớt cayen
Video đang HOT
- Cứ để hỗn hợp dấm táo và ớt cayen trên da đầu 1h trước khi gội đầu lại
- Gội lại sạch mái tóc bằng dầu gội như bình thường.
Theo Biquyetlamdep
Bí quyết giảm cân "chẳng giống ai" của các ngôi sao nổi tiếng
Bạn có lẽ sẽ phải "ngã ngửa" trước một số bí quyết giảm cân, giữ dáng như thể... từ trên trời rơi xuống của các diễn viên, người mẫu hàng đầu Hollywood. Không chỉ ăn, uống, thể dục, mà họ còn có những thói quen sinh hoạt khá đặc biệt.
1. Miranda Kerr
(Ảnh: Elle)
Cựu thiên thần Victoria's Secret không bận tâm việc giữ bí mật về loại thần dược giúp mình giảm cân, giữ dáng: mỗi ngày uống 1 thìa dầu dừa nguyên chất (loại thô, chưa tinh luyện). Phương pháp này hiện cũng đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng áp dụng, và được cho là giúp tăng cường hệ tiêu hóa, giúp thải độc, làm sạch đường ruột, có tác dụng tốt nhất khi nuốt vào bữa sáng. Tuy nhiên, dầu dừa nguyên chất khá khó uống. Bước đầu làm quen, bạn có thể pha nó vào ly cà phê để tận hưởng mùi thơm ngậy, mà không cần thêm đường hay sữa.
(Ảnh: sawfirst)
Ngoài bí kíp này, Miranda Kerr còn không ngại chia sẻ một bí quyết khác để giữ vùng bụng dưới luôn săn chắc, thon gọn, đó là luôn giữ lửa chuyện phòng the. Khi trả lời phỏng vấn Tạp chí GQ của Anh năm ngoái, Miranda đã thừa nhận: "Chuyện giường chiếu càng đều đặn thì vùng bắp tay và cơ bụng của tôi càng thon gọn. Thời gian gần đây, khi tôi cô đơn hơn trước, cơ thể tôi cũng không còn được cân đối như ngày cũ nữa."
2. Sophia Loren
(Ảnh: queenofthefoodage)
Nữ diễn viên này khoái ăn đồ Ý đến nỗi bà từng xuất bản một cuốn sách dạy nấu ăn với rất nhiều công thức của các món ăn Ý. Thông thường, đối với nhiều người, món mì Ý chứa rất nhiều năng lượng và tinh bột là kẻ thù của các chế độ giảm cân. Tuy nhiên, theo bí quyết của Sophia Loren, bạn hãy chuẩn bị cho mình một khẩu phần thật nhỏ, với lượng mì chỉ bằng khoảng một nắm tay. Bạn sẽ nhanh cảm thấy no, ngon miệng mà vẫn kiểm soát được việc ăn uống điều độ của mình.
3. Marisa Miller
(Ảnh: celebritypic)
Ở t.uổi 36, thiên thần của Victoria's Secret vẫn sở hữu thân hình n.óng b.ỏng khiến nhiều thiếu nữ ghen tị. Lời khuyên của Marisa? "Muốn ăn uống điều độ thì bạn phải biết tự ý thức về hình thể của mình. Cách đơn giản nhất là phải luôn luôn ngắm cơ thể mình. Vì vậy, nếu bạn đang muốn giảm cân, thì cũng chịu khó mặc ít quần áo thôi. Như tôi đây, nếu tôi mà k.hỏa t.hân thì chẳng thể ăn mấy món khoai tây gì đó được, còn bạn thì sao?".
Có lẽ, những phụ nữ đã lập gia đình hoặc các cô gái đang sống trong kí túc xá sẽ chẳng dám áp dụng lời khuyên này của Marisa Miller, nhưng nếu bạn sống một mình thì cứ thử xem sao nhỉ. Nhất là trong những ngày hè nóng bức này, hãy thử khóa kín cửa, không mặc gì xem bạn có ăn uống ít đi hay không nhé?
4. Liv Tyler
(Ảnh: gfbrobot)
Nữ diễn viên xinh đẹp này lại có một bí quyết giữ dáng dường như vẻ khá... ngô nghê: Tắm nước lạnh. Cô chia sẻ: "Một người bạn là nhà tạo mẫu tóc khuyên tôi gội đầu với nước lạnh để giúp làm khép nang tóc... và tôi luôn cảm giác rằng nước lạnh còn giúp mình gầy hơn một chút".
Có lẽ Liv Tyler vẫn đang tin tưởng tuyệt đối vào định luật "Nóng thì nở ra, lạnh thì co lại". Bạn có tin lý thuyết này đúng không?
5. Kim Kardashian
(Ảnh: hueknewit)
Sau khi sinh đứa con đầu lòng, cô Kim đã quyết định chỉnh đốn vòng 2 của mình bằng một chiếc áo bó corset. Chính những bức ảnh Kim Kardashian tự chụp và đăng lên Instagram đã khởi xướng hẳn một trào lưu mặc áo bó eo, mà cả diễn viên Jessica Alba và Amber Rose đều đang học theo. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của kiểu áo bó này hiện vẫn đang gây tranh cãi. Một số chuyên gia y tế đã khẳng định kiểu áo này chỉ giúp làm gọn dáng tạm thời, không có tác dụng thực sự với cơ và mỡ thừa vùng eo. Trong khi đó, nhiều biên tập viên và blogger thời trang khác lại bày tỏ quan điểm ủng hộ và hài lòng với kiểu "thắt đáy lưng ong" này.
6. Beyoncé
(Ảnh: taylorwalkerfit)
Năm 2006, khi giảm cân để đóng phim "Dreamgirls", Beyoncé đã áp dụng chế độ detox bằng nước chanh và ớt cayenne. Chế độ này hiện vẫn đang được nhiều người học theo. Tuy nhiên, đến nay, nàng "ong chúa" đã lựa chọn một chế độ ăn kiêng giữ dáng lành mạnh hơn nhiều, đó là ăn chay hoàn toàn, không ăn thịt và các sản phẩm từ động vật.
Theo tiết lộ của các chuyên gia dinh dưỡng hỗ trợ cho Beyoncé, đây là kế hoạch ăn kiêng có thể giúp củng cố thói quen sinh hoạt trong vòng 21 ngày, nghĩa là nếu bạn chịu khó tuân thủ ăn chay hoàn toàn trong vòng 21 ngày, thì đến ngày thứ 22, bạn sẽ hoàn toàn yêu thích và trung thành với lối sống xanh này, không còn thấy thèm thịt và nguy cơ "phá thực đơn" sẽ giảm đáng kể, bạn không sợ mình sẽ bỏ cuộc. Chỉ mất 3 tuần để có thể trở thành một người ăn chay trường, bạn có muốn thử không?
7. Carine Roitfeld
(Ảnh: elleuk)
Carine Roitfeld đã quá nổi tiếng với những tín đồ yêu thời trang, bà luôn khiến các cô gái trẻ phải ngưỡng mộ vì gu ăn mặc và hình thể cân đối bất chấp t.uổi tác. Là một phụ nữ có lối sống Pháp đích thực, Carine không ép mình theo bất cứ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nào. Thay vào đó, bí quyết của Carine Roitfeld gói gọn ở một số loại đồ uống ưa thích. Bà chia sẻ: "Tôi uống trà xanh suốt cả ngày, và đến đêm thì uống một ly vodka".
8. Brooklyn Decker
(Ảnh: celebitchy)
Nhiều người hẳn sẽ rất bàng hoàng khi nghe Brooklyn Decker khẳng định Taylor Swift chính là bí quyết giúp cô giảm cân, giữ dáng. Thực sự thì nữ diễn viên này rất thích nghe nhạc của Taylor Swift khi tập thể dục: "Tôi cứ bật ba bài của Taylor Swift trên loa thật to, rồi tập chạy tại chỗ và làm vài động tác nhảy để tập cho săn chắc vòng ba". Hẳn là những giai điệu của Taylor đã khiến cô đào này trở nên phấn khích đặc biệt. Thật đáng tiếc là Brooklyn lại không được góp mặt trong video "Bad Blood" gồm toàn các sao nữ có thân hình n.óng b.ỏng cùng Taylor.
9. Elle Macpherson
(Ảnh: celebmafia)
Ở t.uổi 51, thân hình của cựu siêu mẫu Elle Macpherson vẫn khiến fan hâm mộ phải bái phục. Elle Macpherson có một chế độ ăn kiêng riêng, không tập trung vào năng lượng, mà tập trung vào việc cân bằng độ pH trong cơ thể. Bà thường chỉ ăn các loại thực phẩm xanh như các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên cám, không bao giờ uống rượu hay cà phê. Thậm chí, Elle còn thường xuyên kiểm tra nước tiểu để theo dõi mức độ pH trong cơ thể. Nghe có vẻ khá cầu kỳ. Ngoài Elle Macpherson, còn có Victoria Beckham và Jennifer Aniston cũng đang áp dụng chế độ ăn kiêng này.
10. Gwyneth Paltrow
(Ảnh: withlovefrommrdarcy)
Chế độ ăn kiêng của Gwyneth Paltrow có thể được liệt vào hạng nghiêm ngặt, khắt khe nhất thế giới. Cô kiêng ăn các thực phẩm chứa gluten, không ăn chế phẩm từ bơ sữa, thậm chí không uống cả nước cam. Lý do là các món ăn này có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc gây dị ứng cho cơ địa của Gwyneth.
11. Halle Berry
(Ảnh: gossipat)
Nhiều người tìm cách tránh xa cà phê để có cơ thể khỏe mạnh, săn chắc hơn, còn Halle Berry lại tận dụng cà phê theo cách rất khác. Cô sử dụng bột cà phê xay để làm hỗn hợp tẩy tế bào c.hết giúp làm săn chắc da, xóa tan các vùng da bị sần vỏ cam, giúp cơ thể không bị chảy xệ. Đây là phương pháp đã được khoa học công nhận, vì chất caffein có trong cà phê thực sự có khả năng làm săn chắc da.
12. Heidi Klum
(Ảnh: gofeminin)
Siêu mẫu Heidi Klum cũng gia nhập đội quân những người thích thanh lọc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên. Sản phẩm mà cô lựa chọn là giấm táo. Heidi Klum uống khoảng 1 thìa giấm táo mỗi ngày để giúp hỗ trợ giảm cân, thanh lọc độc tố và làm giảm huyết áp. Nếu không thể nuốt nguyên một thìa giấm, hãy thử nêm nếm giấm táo với món salad yêu thích của bạn, để ăn ngon miệng hơn mà cũng đỡ nguy cơ bị đau dạ dày.
13. Jenna Dewan-Tatum
(Ảnh: dailymail)
Nữ diễn viên n.óng b.ỏng trong loạt phim "Phù thủy xứ East End" có một bí quyết hẳn rất hữu ích cho các bà mẹ bỉm sữa: "Khi ru con ngủ, tôi tranh thủ làm vài động tác thể dục luôn, vừa bế con vừa gập bụng, hoặc đứng lên ngồi xuống, hoặc nhấc cao gối. Sau 45 phút, bé con nhà tôi ngủ ngon lành, còn tôi thì coi như đã được tập thể dục."
Vậy đấy, lấy lại dáng vóc sau khi sinh cũng không khó lắm đúng không nào, kể cả khi bạn chẳng có thời gian đi ra phòng gym và suốt ngày phải ăn đủ thứ đồ tẩm bổ.
14. Josephine Skriver
(Ảnh: newknd)
Bí quyết giữ vòng eo thon gọn của thiên thần Josephine Skriver tưởng như không có gì đơn giản hơn: Uống một cốc nước ấm vào buổi sáng, và thêm một cốc nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ. Người mẫu của Victoria's Secret khẳng định: "Phương pháp này không chỉ giúp tôi thanh lọc cơ thể, mà còn làm mịn da tác dụng thấy rõ luôn". Cô còn nhắn nhủ với các fan hâm mộ của mình rằng, bắt buộc bạn phải uống nước ấm hoặc nước nóng thì mới có tác dụng, chứ nếu uống nước nguội thì sẽ chẳng có hiệu quả gì.
Theo Đẹp
10 mẹo làm đẹp 'độc' của phụ nữ Úc Dùng lá húng quế để trị mụn hay gội đầu bằng ketchup là những bí quyết làm đẹp độc đáo của phụ nữ xứ sở Kangaroo. Từ thời xa xưa, phụ nữ Úc đã biết dùng lá húng quế để trị mụn. Phương thức đơn giản nhất là ngắt một vài nhánh lá húng quế tươi, rửa sạch, nghiền nhỏ rồi thoa lên...
