4 cách để làn da rạng rỡ vào mùa đông
Để có làn da đẹp trong mùa đông không phải là khó. Chỉ 4 thủ thuật đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da rạng rỡ trong suốt mùa đông.
Tẩy tế bào chế.t - thúc đẩy lưu thông má.u
Tẩy tế bào chế.t với một loại kem tự chế hoặc dùng bàn chải lông mềm để chà cơ thể. Cả hai đều được biết đến là tăng cường lưu thông má.u. Sự lưu thông má.u này rất tốt cho việc tái tạo các tế bào sắc tố, vận chuyển dinh dưỡng đến các tế bào, khiến da trở nên hồng hào, trắng sáng qua thời gian.
Bạn có thể tự làm tẩy da chế.t bằng cách dùng gừng nghiền cho vào một chiếc túi vải màn, đun trong nước nóng, nhưng nước không sôi. Khi nước vừa đủ ấm, bạn có thể ngâm mình trong nước và sử dụng túi gừng chà khắp cơ thể. Gừng có tính ấm, nó kích thích vào hoạt động của các mao mạch, khiến má.u lưu thông tốt hơn
Uống đủ nước
Uống đủ nước là trong những cách đơn giản và thông minh giúp tạo độ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô. Việc uống đủ nước sẽ giúp da ngậm nước và giữ ẩm, loại bỏ độc tố, đem đến cho bạn làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Viện y khoa Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ nên uốngkhoảng 2,2 lít nước mỗi ngày (khoảng chín ly) trong đó bao gồm các loại trà thảo dược và nước trái cây. Lượng nước có thể tăng lên tùy vào hoạt động của cơ thể, và nhiệt độ môi trường xung quanh.
Cung cấp độ ẩm cho làn da
Video đang HOT
Bác sĩ da liễu khuyên rằng, để cung cấp đô ẩm tốt nhất cho da là làn da cần được ngậm nước. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt hoặc tắm, bởi khi đó các lỗ chân lông được mở rộng, thoa kem dưỡng ẩm vào lúc này thì làn da sẽ có cơ hội thẩm thấu tối đa những dưỡng chất có trong da. Cần sử dụng kem dưỡng ẩm ngày hai lần, sáng và tối.
Nuôi dưỡng da từ bên trong
Chế độ ăn uống lành mạnh là giàu vitamin C với các loại rau quả màu xanh là rất quan trọng đối với làn da của bạn. Tuy nhiên có những chất dinh dưỡng đặc biệt được tìm thấy để cải thiện làn da.
Selenium là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong các loại hạt Brazil, trứng, hạt ngũ cốc, cá,…Những loại thực phẩm này giúp bảo vệchống lại các tác nhân gây hại như tia UVA và UVB củaánh nắng mặt trời và những đốm đồi mồi, đồng thời giữ ẩm cho da.
Theo tapchilamdep
Tips chăm sóc da và chống lão hóa da hiệu quả
Không phụ nữ nào muốn mình có nếp nhăn, tàn nhang và các đốm đòi mồi trên da. Để có được làn da rạng rỡ, chống lão hóa là điều quan trong và phải tuân theo một chế độ chăm sóc da phù hợp.
Dưới dây là những lời khuyên, giúp chống lại lão hóa hiệu quả và cải thiện được sức khỏe làn da, cho bạn làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn so với tuổ.i thật của mình.
Làm s ạch d a
Những mẹo chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất là làn da phải luôn được làm sạch bụi bẩn. Nếu làn da không được chăm sóc sạch sẽ, thì những lỗ chân lông sẽ bị tắc do bụi bẩn, do đó sẽ bị sạm và xỉn màu.
Vì vậy, nên sử dụng lotion hai lần trong một ngày để loại bỏ bụi bẩn trên da. Sức khỏe của da sẽ được cải thiện và tình trạng lão hóa sớmsẽ được ngăn ngừa nhờ sự chăm sóc và làm sạch da thường xuyên.
Tẩy tế bào chế.t
Tẩy da chế.t cho da là cách chăm sóc da và chống lão hóa rất hiệu quả. Việc sử dụng kem tẩy tế bào chế.t trên da sẽ loại bỏ được những tế bào chế.t trên da, do đó nó giúp cải thiện kết cấu, độ đàn hồi và sức khỏe của da. Quá trình massage da với kem tẩy tế bào chếtnên tiến hành trong 2-3 phút, bạn sẽ cảm nhận được làn da được cải thiện tức thì.
Nước hoa hồng (toner)
Sử dụng nước hoa hồng là một cách chăm sóc da rất quan trọng,nó giúp cho làn da khỏe mạnh, mịn màng, sáng đẹp vì nó có tác dụng làm sạch sâu, giúp da săn chắc và dưỡng ẩm.
Ngoài ra, chăm sóc da thường xuyên bằng nước hoa hồng mỗi ngày hai lần (sáng và tối) sẽ mang lại tác dụng giảm mụn sưng tấy, mẩn đỏ do nước hoa hồng có tính chất kháng khuẩn, sát trùng, giảm tuyến bã nhờn...Sử dụng miếng bông thấm nước hoa hồng và thoa đều lên da, sau đó bạn để nó khô tự nhiên.
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một trong những bước chăm sóc da cần thiết và sử dụng hàng ngày. Bạn nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm có chứa những thành phần tự nhiên như lô hội, bơ hạt mỡ.
Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, hai lần trong một ngày, kết cấu làn da sẽ được cải thiện, do đó làm cho da mềm mại và mịn màng.
Hydration hóa
Một cách chăm sóc da quan trong đó là hydrat hóa làn da. Giống như cơ thể cần được cung cấp đủ nước để duy trì sự sống, các lớp biểu bì da cần nước để không rơi vào tình trạng làn da bị thâm sạm và nhăn nheo.
Bạn nên có chế độ chăm sóc da phù hợp để làn da được ngậm nước đúng cách. Để duy trì độ ẩm của làn da, bạn nên uống khoảng mười ly nước mỗi ngày. Để làn da của bạn luôn tươi sáng và mịn màng.
Dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ làm cho làn da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn. Làn da cần được bổ xung tất cả các khoáng chất thiết yếu, vitamin và chất chống oxy hóa. Những sản phẩm thực phẩm có chứa tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng đối với việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của da bao gồm các loại rau xanh, trái cây, cá, sữa, sữa chua và đậu tương.
Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là một trong những lời khuyên chống lão hóa tốt nhất và hiệu quả nhất đối với làn da của bạn.
Theo tapchilamdep
Mẹo thiết yếu cho làn da rạng rỡ và đầy sức sống Để có được làn da rạng rỡ và đầy sức sống không chỉ nhờ việc chăm sóc da bên ngoài mà cần phải có sự phối hợp chăm sóc từ bên trong. Thay vì phải trang điểm, hãy thử áp dụng những mẹo dưới đây để mang lại vẻ trắng sáng cho làn da của bạn. Mọi người đều tìm kiếm một sản...