4 cách dễ dàng để thực hiện liệu pháp Spa tại nhà

Lan Hương19:04 02/02/2015

Không cần phải tốn quá nhiều tiền để đến spa chuyên nghiệp, bạn hoàn toàn có thể làm đẹp tại nhà bằng 4 cách sau

Chỉ cần vài công đoạn thực hiện đơn giản và nhanh chóng khi spa tại nhà là bạn có thế sở hữu làn da láng mịn mượt mà.

Mặt nạ Sôcôla

Mặt nạ socola chứa nhiều chất chống oxy hóa khiến làn da bạn thêm căng bóng và tươi trẻ. Ngoài ra, mặt nạ socola cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da mềm mại, mượt mà. Loại mặt nạ này khá lành tính và không chứa axit bào mòn da.

Thành phần: Bột ca cao, pho mát, mật ong, bột yến mạch, hạnh nhân. Trộn tất cả các thành phần với nhau tạo thành hỗn hợp mịn. Thoa đều lên mặt và cổ để trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Socola rất giàu chất flavonoid giúp tăng độ đàn hồi của làn da, xóa mờ nếp nhăn. Loại măt nạ này có mật ong nên nó bổ sung dưỡng ẩm cho làn da, bột yến mạch và hạnh nhân giúp tẩy các tế bào da chết, nuôi dưỡng làn da cho bạn làn da trắng sáng, rạng ngời.

Chăm sóc móng tay

Video đang HOT

Những chiếc móng tay xinh xắn không chỉ phản ánh sức khỏe của bạn mà còn làm cho vẻ ngoài thêm hoàn hảo. Vì vậy, liệu pháp chăm sóc này không thể bỏ qua.

Chuẩn bị: Chất tẩy sơn, bàn chải, dầu biểu bì, kem dưỡng ẩm, và màu móng tay.

Rửa tay với nước ấm, loại bỏ màu sơn móng cũ, tẩy tế bào chết, rửa sạch và lau khô tay. Một lần nữa, ngâm tay trong nước ấm trước khi thoa dầu lên lớp biểu bì, áp dụng kem dưỡng ẩm sau đó sơn móng tay với màu sơn yêu thích của bạn.

L iệu pháp tinh dầu thơm

Sử dụng phương pháp tinh dầu có tác dụng chủ yếu trong việc điều trị, chữa bênh nó tạo sự cân bằng về thể chất, trí óc và tinh thần. Ngoài ra, liệu pháp tinh dầu còn làm giảm căng thắng và chữa lành một số các bệnh nhiễm trùng khác.

Nguyên liệu gồm: Muối biển, baking soda, muối epsom, tinh dầu Vanilla hoặc timh dầu hoa cúc.

Trộn tất cả các thành phần vòa trong bồn tắm, thêm vài giọt tinh dầu có mùi hương mà bạn yêu thích. Sau đó ngâm mình vào bồn tắm. Các tế bào trên da được thẩm thấu nhanh chóng và dễ dàng mang lại vẻ đẹp cho làn da của bạn. Song song vào đó, cơ thể bạn cũng được cân bằng, xua tan những căng thẳng, mệt mỏi sau ngày làm việc.

Đu đủ dưỡng da

Đây là loại trái cây có chứa nhiều vitamin C và vitamin E, ngoài ra đu đủ có chứa các enzynme giúp tẩy tế bào da chết làm sáng và mịn da. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đu đủ chín để làm trắng và dưỡng ẩm cho da.

Chuẩn bị: Đu đủ, nước nóng, khăn tắm và kem dưỡng ẩm.

Rửa mặt thật sạch, nghiền một nửa quả đu đủ thành bột nhão và thêm nước vào hấp, sau đó trộn đều và xông hơi cho khuôn mặt, xông khoảng 5-8 phút, dùng một chiếc khăn tắm phủ trên đầu để giữ hơi nước tỏa đều trên khuôn mặt.

Sau đó, thoa hỗn hợp đu đủ lên mặt để trong vòng 10 phút. Rửa sạch, lau khô, cuối cùng bạn sử dụng kem dưỡng ẩm. Mặt nạ này sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và khoẻ khoắn.

Theo tapchilamdep

7 thói quen nhỏ giúp bạn trẻ lâu

Muốn làn da luôn căng mịn và trẻ trung, đừng nên dựa dẫm vào phẫu thuật thẩm mỹ mà hãy bắt đầu thay đổi từ thói quen của mình. Sau đây là một số các thói quen giúp bạn trẻ lâu:

1. Uống trà xanh buổi sáng. Một tách trà, đặc biệt là Bạch trà, có thể làm giảm nguy cơ ung thư, viêm thấp khớp và những nếp nhăn lão hoá trên da. Thành phần enzyme trong bạch trà giúp bảo vệ collagen và elastin, đây là hai chất duy trì độ liên kết và đàn hồi cho da.

2. Thay thế đồ ăn vặt bằng hoa quả. Dùng dâu tây thay thế chocolate hay bánh ngọt có thể giúp cho làn da láng mịn. Hạn chế sử dụng đường vì quá nhiều đường có thể dẫn đến lão hoá da. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy, nếu lượng đường trong máu những người tham gia trong độ tuổi 50-70 tuổi tăng lên, họ trông sẽ già đi 5-7 tháng. Mỹ khuyến cáo nên ăn những hoa quả có chứa nhiều chất chống oxi hoá.

3. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn sẽ giúp giảm tổn thương da từ ánh sáng trực tiếp. Tia UV là nguyên nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hoá da, trong đó có nếp nhăn, tàn nhang, chảy xệ và giảm sắc tố da.

4. Uống nhiều nước. Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy 30 phút sau khi uống 500ml, lưu lượng máu dưới da tăng lên đáng kể. Da chứa 30% nước, lưu lượng máu giúp da trông săn chắc và đầy đặn hơn. Nước lọc còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da săn chắc hơn.

5. 65 tuổi cũng không ngừng tập thể dục. Tập thể dục ít nhất mỗi tuần 3 lần không chỉ giúp cơ thể người già săn chắc hơn mà còn giúp cho làn da duy trì được độ đàn hồi, đẩy lùi khái niệm "tuổi già".

6. Tăng cường "yêu". Đời sống tình dục điều độ và viên mãn sẽ giúp mọi người trông trẻ hơn 7 tuổi. Mỗi tuần ba lần "yêu" sẽ giúp duy trì trạng thái năng động và tăng cường quá trình trao đổi chất cho da.

7. Không thức khuya, ngủ đủ giấc. Theo tuổi tác, mọi người nên ưu tiên cho giấc ngủ đầu tiên bởi vì nó giúp da và cơ thể được bổ sung và hồi phục tinh lực. Ngủ không sâu sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá da, làm suy yếu khả năng tự hồi phục của da vào ban đêm.

Theo tapchilamdep

Đeo móng tay giả, rước bệnh thật vào người Dù đã cảnh báo về sự độc hại của móng tay giả nhưng sản phẩm này vẫn tràn vào căng tin trường tiểu học, gây nguy cơ cho trẻ. Có mặt trong căng tin trường tiểu học Chất keo kết dính nhãn mác có màu da cam trẻ sử dụng để gắn móng tay giả, trên sản phẩm có ghi cảnh báo "tránh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025

Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.