4 cách chống rụng tóc

Với 4 mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ không còn lo lắng vì tóc rụng quá nhiều nữa.

Cuộc sống ngày càng bận rộn và nhiều áp lực, thêm vào đó là môi trường ô nhiễm và nhiều nhân tố xấu khác ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp.

Trong đó mái tóc là dễ bị tổn thương và gẫy rụng vì các yếu tố ngoại cảnh nhất.

Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc, nhưng xin “điểm danh”một số thủ phạm thường gặp nhất: do gen, bị stress nặng, nghiện thuốc lá, tình trạng sức khỏe sa sút (thường gặp với bệnh nhân ung thư trong quá trình xạ trị) thay đổi hàm lượng hoóc môn trong cơ thể khi mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh, mắc chứng bệnh viêm nhiễm da đầu như quá nhiều gàu, nấm đầu…

Tóc nhuộm rất cần được chăm sóc bằng các thực phẩm tự nhiên (Ảnh minh họa).

Để khắc phục tình trạng tóc rụng, hãy bớt chút thời gian để khám phá hiệu quả kỳ diệu từ nhiều loại thảo mộc, dầu thực vật và các loại trái cây giàu vitamin.

Nước cốt chanh và quả chùm ruột

Trộn 3 chén nước ép quả chùm ruột và 3 chén nước cốt chanh trong một bát lớn. Gội đầu với hỗn hợp và massage da đầu để từng sợi tóc có thể hấp thụ các vitamin và chất chống ôxy hóa. Không cần gội lại với dầu gội sau khi sử dụng. Thực hiện liệu pháp trên ít nhất 4 lần/ tuần để có mái tóc đẹp.

Nước cốt chanh và dầu dừa

Sự kết hợp giữa nước cốt chanh và dầu dừa không chỉ ngăn rụng tóc mà còn tăng độ dày cho mái tóc. Trộn đều 3 chén dầu dừa với 3 chén nước cốt chanh tươi trong một bát. Gội đầu với hỗn hợp này và massage da đầu khoảng 4 – 5 phút. Sau đó, xả sạch với nước ấm.

Những thành phần có trong hỗn hợp cung cấp chất dinh dưỡng giúp mái tóc phát triển, trông đầy sức sống và dày hơn.

Quế, dầu ôliu và mật ong

Trộn một muỗng cà phê quế nghiền nhuyễn với 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh dầu ôliu. Thoa đều hỗn hợp lên da đầu và tóc. Để nguyên trong vòng 15 phút, sau đó gội sạch với nước ấm. Sử dụng mẹo này ít nhất 3 lần mỗi tuần để đạt kết quả nhanh chóng.
Sữa đông và tiêu đen

Tóc chịu nhiều tác động của hóa chất rất dễ gẫy rụng (Ảnh minh họa).

Trộn 100 gram sữa đông với 1 gram hạt tiêu đen xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, để khoảng 10 phút trước khi gội đầu sạch với nước ấm và một ít dầu gội. Sử dụng cách này ít nhất một lần/ tuần để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.

Dầu hạnh nhân

Massage da đầu bằng một lượng nhỏ dầu hạnh nhân ít nhất hai lần một ngày có thể trị rụng tóc. Không những vậy, sử dụng dầu giàu chất chống ôxy hóa cần thiết này cũng giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trên da đầu.

Hãy tạo thói quen chăm sóc tóc bằng thành phần tự nhiên và an toàn để luôn sở hữu mái tóc dày óng ả.

Theo Vân Trang (Bác sĩ gia đình)