4 bước đơn giản giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả vào mùa đông

Mùa đông, da thường bị mất nước trở nên khô sần, thiếu sức sống và nhanh xuất hiện nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa. Do đó, chị em cần tăng cường chăm sóc da để làn da mình luôn mịn màng và tươi trẻ.

Để chăm sóc da, làm chậm quá trình lão hóa bạn cần tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản dưới đây:

1. Giữ lỗ chân lông luôn thông thoáng

Tẩy trang thật kỹ trước khi ngủ

Lớp tế bào chết và bụi bẩn nếu bám quá nhiều trên bề mặt da sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín, làm da ngày càng khô sần, yếu đi, từ đó thúc đẩy tiến trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Chưa kể da bẩn cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn, làm bề mặt da trông sần sùi và xỉn màu.

Chính vì vậy, bạn hãy quan tâm hơn đến việc làm sạch da để da ngày càng khỏe mạnh và lâu xuất hiện nếp nhăn. Mỗi ngày bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp 2 – 3 lần và tẩy tế bào chết trung bình mỗi tuần 1 lần, giúp da luôn sạch sẽ, thông thoáng. Trường hợp trang điểm hoặc dùng kem chống nắng thì phải tẩy trang thật kỹ trước khi ngủ.

2. Đắp mặt nạ thiên nhiên

Bên cạnh đó, bạn đừng quên đắp mặt nạ thiên nhiên mỗi tuần 2 – 3 lần, không chỉ mang lại nhiều tác dụng tốt mà còn rất an toàn cho da. Dưỡng chất, vitamin và khoáng chất từ các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên sẽ nuôi dưỡng làn da bạn khỏe đẹp hơn, cải thiện đáng kể tình trạng khô ráp, cân bằng độ ẩm, giúp da tươi sáng rạng ngời.

Những loại nguyên liệu tốt với làn da khô và giúp ngăn ngừa lão hóa tốt mà bạn có thể tận dụng chế biến thành mặt nạ dưỡng da, đó là: Chuối, dâu tây, đu đủ, sữa chua, sữa tươi, bơ, cà chua…

3. Massage da mặt thường xuyên

Massge mặt cũng là một cách chống lão hóa da hiệu quả

Massage mặt cũng là một cách chống lão hóa da hiệu quả. Với những động tác massage nhịp nhàng việc làm này sẽ giúp kích thích lưu thông máu, đẩy nhanh quá trình tái tạo da, tăng cường độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và đẩy lùi tình trạng lão hóa. Do đó, bạn nên dành 15 phút mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ cho việc massage da mặt.

Nhằm tăng khả năng chăm sóc da, giúp da mềm mại hơn là bạn có thể kết hợp massage với các loại tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu dừa, tinh dầu oliu, tinh dầu mè…

4. Thoa kem dưỡng ẩm

Dùng kem dưỡng ẩm là cách khắc phục tình trạng khô sần nứt nẻ và ngăn ngừa lão hóa tối ưu nhất trong mùa đông. Với thành phần là các chất thiết yếu và công thức bào chế đặc biệt, dòng sản phẩm này có tác dụng cung cấp độ ẩm, giúp da nhanh chóng mềm mượt, giảm nếp nhăn và tạo lớp màng bảo vệ da không bị mất nước.

Thế nên bạn tuyệt đối không nên bỏ qua bước này và tùy thuộc vào tình trạng làn da của mình mà chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp.

Chúc bạn thành công!

Theo Thanh niên