4 bước đơn giản cho chiếc áo ngực hoàn hảo

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:37 10/09/2018

Một chiếc áo ngực phù hợp cũng giống như đôi cánh của thiên thần. Chúng không những giúp phụ nữ tự tin hơn mà còn đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của phái đẹp. Vậy đâu là cách chọn áo lót đúng size để mang lại sự thoải mái nhất cho người phụ nữ?.

Dù áo ngực là phụ kiện thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của bất cứ cô gái nào nhưng chọn cho bản thân chiếc áo ngực phù hợp vẫn là việc có thể gây bối rối.

Bước 1: Mặc một chiếc áo ngực phù hợp

Trước tiên bạn nên mặc một chiếc áo ngực thật thoải mái, tốt nhất là không có đệm mút và vừa vặn để ngực không bị chảy, xệ. Nhờ đó, bạn có thể xác định số đo vòng ngực một cách chính xác nhất.

Hãy chọn một chiếc áo ngực vừa vặn không mút để kết quả đo được chính xác nhất

Bước 2: Xác định số đo vòng chân ngực

Bạn hãy đứng trước gương, dùng thước dây để đo vòng chân ngực. Bạn dùng thước dây vòng qua lưng từ sau ra trước và kết thúc ở ngay dưới chân ngực. Bạn nên đảm bảo thước dây căng và thẳng, sau đó ghi nhớ hoặc viết số đo có được ra giấy.

Gương sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn cố định thước dây song song với mặt sàn. Nếu thước dây quanh vòng ngực không thẳng hay gấp nếp, số đo của bạn sẽ không chính xác.

Bạn dùng thước dây vòng qua lưng từ sau ra trước và kết thúc ở ngay dưới chân ngực

Bước 3: Cách chọn áo lót đúng size bằng việc các định cỡ cúp ngực

Kích cỡ cúp ngực của bạn có thể thay đổi theo hormones trong ngày “đèn đỏ” hoặc số đo cân nặng. Vì vậy hiểu rõ cơ thể mình là rất quan trọng để bạn có cách chọn áo lót đúng size đúng nhất.

Để có cách chọn áo lót đúng size, bạn cũng dùng thước dây quấn quanh từ sau lưng ra đằng trước và kết thúc ở ngay đỉnh ngực

Để xác định cỡ cúp ngực, trước tiên bạn phải xác định kích cỡ vòng bầu ngực (hay số đo vòng ngực trên). Bạn cũng dùng thước dây quấn quanh từ sau lưng ra đằng trước. Tuy nhiên, hãy lưu ý điểm kết thúc lần này không phải ở chân ngực mà ở ngay đỉnh ngực. Tương tự bạn hãy ghi nhớ hoặc viết ra giấy số đo vừa thu được.

Bạn hãy cúi người về phía trước một góc 90 độ, hoặc cơ thể ở tư thế chữ L để có số đo bầu ngực chính xác nhất

Video đang HOT

Tư thế đo là một trong những yếu tố quan trọng trong cách chọn áo lót đúng size. Bạn hãy cúi người về phía trước một góc 90 độ, hoặc cơ thể ở tư thế chữ L để có số đo bầu ngực chính xác nhất.

Như vậy, kích cỡ cúp ngực cuối cùng bạn có được sẽ là chênh lệch giữa số đo vòng chân ngực và số đo bầu ngực:

Cỡ cúp ngực = Số đo vòng bầu ngực – số đo vòng chân ngực

Bước 4: Quy đổi số đo áo ngựcKích thước mỗi chiếc áo ngực gồm 2 phần: cỡ vòng dây ngực (phần dây áo vòng quanh chân ngực) thu được ở bước 2 và cỡ cúp ngực (phần quả) có được ở bước 3. Các con số 32, 34, 36… chỉ số đo cỡ vòng dây áo, còn các chữ cái A, B, C… chỉ số đo kích cỡ cúp ngực.

Như vậy, bạn đã có thể quy đổi số đo áo ngực hoàn chỉnh cho bản thân theo bảng dưới đây:

Bảng tham khảo cỡ áo ngực

Ví dụ: Nếu số đo vòng chân ngực là 36 và kích cỡ cúp ngực của bạn là C thì size áo ngực của bạn sẽ là 36C.

Mặc dù đã có size phù hợp, ví dụ là 36C nhưng khi thử áo bạn có thể gặp một số vấn đề. Sau đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn chọn cho mình size áo ngực vừa vặn nhất:

- Cúp ngực chưa phù hợp:

Nếu áo ngực quá chật, bạn hãy giảm cỡ cúp ngực xuống một size

Bạn muốn chọn cúp ngực nhỏ hơn, hãy giảm cỡ cúp và chọn 36B

Bạn muốn chọn cúp ngực lớn hơn, hãy tăng cỡ cúp và chọn 36D

Nếu cúp ngực không vừa vặn, hãy tăng hoặc giảm một cỡ cúp

- Vòng dây ngực chưa phù hợp:

Hãy chọn lại nếu chiếc áo ngực chưa có vòng dây phù hợp

Bạn muốn kích cỡ dây nhỏ hơn, hãy chọn 34D

Bạn muốn kích cỡ dây lớn hơn, hãy chọn 38B

Nếu vòng dây ngực chưa làm bạn thoải mái, bạn hãy thay đổi cả cỡ cúp lẫn cỡ vòng chân ngực

- Cả hai chưa phù hợp:

Bạn muốn cả 2 kích cỡ đều nhỏ hơn, hãy chọn 34C

Bạn muốn cả 2 kích cỡ đều lớn hơn, hãy chọn 36C

Nếu cả cúp ngực và dây đều chưa phù hợp, bạn hãy thay đổi số đo vòng dây trước

Theo lofficiel.vn

7 lưu ý cần nhớ giúp phái đẹp chọn được áo ngực phù hợp

Đối với chị em phụ nữ, áo lót là món đồ không thể nào thiếu. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng đúng cách và an toàn nhất. Thậm chí nhiều người còn có suy nghĩ sai lầm rằng đây là đồ mặc bên trong nên không quan trọng.

Dưới đây là một vài lưu ý nhất định bạn cần phải biết và thực hiện để giữ cho sức khỏe được đảm bảo và không gặp những hiểm họa khi sử dụng đồ lót sai cách.

1. GIẶT ÁO LÓT THƯỜNG XUYÊN

Ngay cả khi chỉ mặc áo lót trong vài giờ đồng hồ, bạn cũng cần thay và giặt thật sạch. Nhiều người có thói quen xấu đó là mặc lại áo lót vì nghĩ chúng không ảnh hưởng gì đến thẩm mỹ nhưng thực tế đây là sai lầm nghiêm trọng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2. KHÔNG NÊN MẶC LIÊN TỤC MỘT CHIẾC ÁO

Việc áo lót cứ khô lại mặc sẽ khiến sự sự đàn hồi và định hình phom bị giảm, không giúp vòng 1 của bạn trở nên hoàn hảo hơn. Chính vì thế, bạn nên mặc thay đổi và giãn cách vài ngày để áo trở về phom.

3. CHỌN ÁO LÓT RIÊNG KHI ĐI TẬP

Bạn không nên sử dụng áo lót thông thường để mặc đi tập thể thao. Điều này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến áo nhanh hỏng vì dính nhiều mồ hôi. Áo lót dành riêng để đi tập thể thao sẽ có chức năng chống lại sự di chuyển, lên, xuống giúp vòng 1 không bị tác động nhiều và cố định khi tập luyện.

Đặc biệt với những người ngực "khủng", việc chọn một chiếc áo ngực thể thao sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình tập luyện. Một chiếc áo quá rộng sẽ khiến vòng 1 bị xô đẩy, ngược lại nếu chọn áo chật sẽ rất khó chịu.

4. ÁO LÓT KHÔNG VỪA SIZE, HIỂM HỌA KHÔN LƯỜNG

Áo chật sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe như đau cổ, đau lưng, các cơ cũng trở nên căng thẳng hơn nếu mặc áo chật gây chèn ép. Các cơ ở cổ phải làm việc quá sức, bạn có thể bị đau đầu do quá căng thẳng và ảnh hưởng đến hoạt động của tim.

Ngược lại, nếu áo quá rộng, không ôm sát cơ thể sẽ gây ra đau đớn, xước da khi di chuyển.

Ngoài ra, một nghiên cứu đã tìm ra sự liên quan giữa vấn đề tiêu hóa và áo lót. Tất cả các dây thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, rối loạn dạ dày và mệt mỏi là các vấn đề sẽ gặp phải khi chọn nhầm áo lót.

Chính vì vậy, bạn hãy tham khảo trước khi lựa chọn size để đảm bảo rằng chiếc áo bạn chọn phù hợp với kích thước vòng 1.

5. VẬY THẾ NÀO LÀ LÓT VỪA VẶN?

Dây đeo của áo vừa và thẳng sống lưng, dây đai sau cũng không nên quá chặt. Các gọng nên ôm và không để bị thừa hoặc thiếu khi mặc. Ngực của bạn được thoái mái, không bị hở so với áo hoặc bị chèn ép quá mệt mỏi là chiếc áo vừa vặn với cơ thể.

6. MẶC ÁO LÓT ĐI NGỦ, NÊN HAY KHÔNG?

Nhiều người cho rằng mặc áo lót đi ngủ dễ bị ung thư vú nhưng điều đó chưa hề được chứng minh một cách khoa học. Việc mặc áo lót đi ngủ có thể có lợi hoặc có hại, điều này chưa được làm rõ.

Mặc áo lót đi ngủ ngăn chặn chảy xệ vòng 1 cũng không chính xác. Có người còn cho rằng, mặc áo lót sẽ có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và rạn da khi đi ngủ nhưng cũng chỉ đều là "phỏng đoán".

Vòng 1 dễ ra mồ hôi và nhất là vào ban đêm, chình vì thế bạn nên lựa chọn áo có chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi được may từ sợi thiên nhiên.

7. BỎ NGAY ÁO LÓT ĐÃ CŨ

Khi đàn hồi ở phía sau của chiếc áo ngực đã bị kéo dài, nó sẽ không hỗ trợ tốt cho vòng 1. Ngoài ra, ngực của bạn cũng được cho rằng có thể thay đổi kích cỡ, do đó hãy mua áo thường xuyên để đảm bảo rằng chúng luôn phù hợp và an toàn.

Theo Trí Thức Trẻ

Học cách khoe bralettes quyến rũ cho mọi hoàn cảnh Là loại áo lót mỏng không gọng, Bralettes đã trở thành biểu tượng mới cho sự gợi cảm & phóng khoáng trong trang phục của các cô gái. Các cô gái sành điệu không chỉ xem Bralettes như một loại áo lót. Hãy xem các tín đồ thời trang đã biến tấu chiếc áo cực kỳ quyến rũ này như thế nào nhé....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: áo lót phù hợp quan trọng tự tin áo ngực phái đẹp thiên thần vai trò đôi cánh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bàn thắng xấu xí của Thái Lan bị 'bêu riếu' trên diễn đàn lớn nhất thế giới Reddit01:20

Không tin nổi: Hải Tú công khai "Sơn Tùng em yêu anh"01:03

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

"Cam thường" soi nhan sắc thật mỹ nhân Vbiz: Nhã Phương - Lan Ngọc cực "slay", Phương Lan khác lạ hậu drama hôn nhân01:58

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lên đồ ngày xuân 'chuẩn không cần chỉnh' với sắc đỏ

12:44:11 10/01/2025

Bạn có thể chọn chân váy dài màu đỏ nổi bật phối cùng áo tweed cùng tông, đừng quên kết hợp với giày cao gót cùng màu để mang đến sự nữ tính và quyến rũ.

Diện mạo dự tiệc tối với 2 tông màu kinh điển đỏ và đen

10:43:03 09/01/2025

Giữa những chiếc đầm lộng lẫy, đầm xòe, váy ngắn và nhiều lựa chọn thay thế khác, đây là cách để bạn trải qua những đêm tiệc lễ hội thật phong cách.

5 mẫu áo dài đẹp xuất sắc, được ưa thích nhất mùa Tết Ất Tỵ

13:44:37 08/01/2025

Bên cạnh đó, còn có chất liệu vải tổng hợp dệt họa tiết nhung được nhiều nhà mốt khai thác như Xéo Xọ, COCOSIN... Sự độc đáo và ấn tượng nằm ở bề mặt vải đan xen hiệu ứng trong mờ và êm mềm của họa tiết vải nhung.

Quyến rũ và thu hút trong ngày xuân với váy ôm body

13:24:43 08/01/2025

Từ những bữa tiệc sang trọng cho đến những buổi hẹn hò lãng mạn, váy ôm body là sự lựa chọn hoàn hảo cho ngày xuân để bạn thể hiện vẻ đẹp quyến rũ, tự tin.

Váy sơ mi tối giản nhưng sang trọng, linh hoạt bậc nhất tủ đồ

13:21:35 08/01/2025

Vừa có thể thật giản dị trang nhã với váy đầm sơ mi, quý cô cũng có thể tỏa sáng nét kiêu kỳ quý phái cùng món đồ này - tất cả được tạo nên từ sự trau chuốt mà nhà mốt dành cho thiết kế cộng hưởng cùng cách nàng kết hợp.

Vẻ đẹp thanh lịch từ công sở đến dạo phố với trang phục ren

13:18:55 08/01/2025

Từ sự thanh thoát nơi công sở đến nét cuốn hút khi dạo phố, trang phục ren mang đến vẻ đẹp tinh tế, nữ tính cho phái đẹp trong mọi hoàn cảnh.

Nhã Phương: 'Thời trang tinh tế, hiện đại sẽ giúp bạn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh'

13:13:43 08/01/2025

Khi khoác trên mình những bộ cánh được thiết kế hiện đại, trẻ trung, tinh tế và đầy nữ tính, thời trang sẽ giúp bạn tỏa sáng trong mọi hoàn cảnh.

Thời thượng và tiện ích, áo khoác dáng dài đáp ứng mọi nhu cầu

12:58:31 07/01/2025

Chất liệu phổ biến của áo khoác dáng dài thường là len, dạ, phao hay cashmere, mang lại sự đa dạng về phong cách, từ ấm áp trong mùa đông đến nhẹ nhàng, thoải mái trong những ngày se lạnh.

Áo dài nhung được lòng tín đồ sành mặc dịp tết cổ truyền

11:46:00 07/01/2025

Vốn nổi tiếng vì vẻ đẹp sang trọng và quý phái, tà áo dài làm từ vải nhung còn được làm mới để trở nên hiện đại và tươi trẻ hơn, phù hợp với sự rộn ràng của mùa xuân mới.

Kiểu chân váy dài thanh lịch nàng diện mãi không chán

11:40:28 07/01/2025

Chân váy midi có thể được xem là kiểu chân váy dài thông dụng và dễ mặc bậc nhất tủ đồ cơ bản. Thiết kế này giúp nàng dễ dàng biến hóa hình ảnh chỉ với những thay đổi nhỏ bé trong công thức phối đồ.

Kết hợp thời thượng giữa áo khoác và chân váy midi

11:13:54 07/01/2025

Áo khoác ngoài, một món đồ mùa đông mang tính biểu tượng, khi kết hợp với váy midi sẽ tạo ra phong cách thời thượng giữa tính thực tế và sành điệu, từ giản dị đến trang trọng.

Đón xuân với trang phục xanh mint đầy dịu dàng

10:39:26 07/01/2025

Trong năm nay, màu xanh mint - sắc xanh nhạt thanh thoát, nhẹ nhàng nhưng cũng đầy quyến rũ - đang trở thành lựa chọn được nhiều tín đồ thời trang yêu thích.