4 bệnh phụ khoa chị em dễ gặp nhất do thức khuya
Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe sinh sản, phòng bệnh phụ khoa, chị em nên bỏ thói quen thức khuya và tập cho mình thói quen đi khám sức khỏe định kì 6 tháng/lần.
Chắc hẳn chị em nào cũng biết một điều rằng, thức khuya là một trong những nguyên nhân làm suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến cơ chế sinh học cũng như sức khỏe sinh sản.
Thức khuya thường xuyên, dù là với mục đích gì đi chăng nữa cũng đều có thể gây ra rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh phụ khoa. Có thể hầu hết chị em biết rất rõ điều này nhưng chưa chắc chị em nào cũng biết những bệnh phụ khoa mà mình có thể gặp do thức khuya quá nhiều là những bệnh gì.
Dưới đây là 4 bệnh phụ khoa phổ biến nhất mà chị em phải đối mặt nếu thường xuyên thức khuya.
1. Viêm nhiễm
Các bệnh viêm nhiễm thường gặp là iêm â.m đ.ạo, viêm cổ tử cung, và viêm khung xương chậu. Viêm nhiễm “vùng kín” xuất phát từ sự mất cân bằng trong môi trường â.m đ.ạo. Lúc này, lượng vi khuẩn có hại sinh sôi nhiều hơn, t.iêu d.iệt các vi khuẩn có lợi và gây bệnh.
Thức khuya khiến cơ thể chúng ta luôn trong tình trạng mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và miễn dịch. Đó chính là lý do tại sao các vi khuẩn có hại xâm nhập và sinh sôi mạnh mẽ trong cơ thể. Ở “vùng kín” cũng vậy, vi khuẩn có hại phát triển mạnh, t.iêu d.iệt cả vi khuẩn có lợi và làm mất sự cân bằng trong môi trường â.m đ.ạo.
Viêm nhiễm “vùng kín” là bệnh dễ tái phát, do đó, giữ gìn “vùng kín” sạch sẽ, tránh các yếu tố tác động xấu đến “vùng kín” là những cách đơn giản nhất để phòng tránh viêm nhiễm.
Video đang HOT
Thức khuya nhiều khiến thần kinh bạn bị căng thẳng, dẫn đến rối loạn oestrogen. Đây chính là nguyên nhân làm cho k.inh n.guyệt của bạn không đều.
K.inh n.guyệt không đều bao gồm: chậm kinh, mất kinh, m.áu kinh thay đổi cả về lượng, màu sắc lẫn mùi, những thay đổi trong ngày có kinh, rong kinh… Rối loạn k.inh n.guyệt có thể xảy ra ở độ t.uổi bắt đầu hành kinh và cả độ t.uổi mãn kinh. Nhưng nếu bị rối loạn hormone thì ngay cả phụ nữ trẻ cũng có thể gặp phải tình trạng này.
Một số bệnh khác cũng có thể gây ra tình trạng rối loạn k.inh n.guyệt là: rối loạn tuyến giáp, các bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục, u xơ hay lạc nội mạc tử cung…
K.inh n.guyệt không đều là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sự thụ thai thuận lợi ở người phụ nữ. Vì vậy, chị em nên tránh thức quá khuya trong thời gian dài liên tục để giữ sức khỏe sinh sản của mình được tốt nhất.
3. U xơ cổ tử cung
Thức khuya là một yếu tố tác động đến đồng hồ sinh học của cơ thể, nó làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố. Từ đó có thể trở thành nguyên nhân chính dẫn đến u xơ tử cung. Một số triệu chứng của tình trạng u xơ tử cung là thay đổi k.inh n.guyệt, tăng tiết dịch â.m đ.ạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang.
Nếu phát hiện từ 2 dấu hiệu trở lên như: kỳ k.inh n.guyệt thất thường, huyết trắng ra nhiều, vùng thắt lưng có cảm giác đau nhức, bụng dưới xuất hiện những cục nhỏ cứng, luôn có cảm giác muốn tiểu tiện thì chị em phải đi khám càng sớm càng tốt, vì đó là các dấu hiệu rất rõ ràng của bệnh u xơ cổ tử cung.
Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, nhưng nếu không chữa trị kịp thời, để kéo dài sẽ có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và ảnh hưởng đến tính mạng.
4. Bệnh ở tuyến vú
Hiệp hội ung thư Đan Mạch mới đây khuyến cáo, phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng. Đây chính là nguyên nhân làm hủy hoại một loại hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú, do đó, những chị em này có nguy cơ mắc các bệnh ở tuyến vú cao hơn những chị em khác.
Những bệnh ở tuyến vú mà chị em có thể gặp là tăng sản tuyến vú, u xơ vú, tiết dịch ở đầu vú và ung thư vú… Để phòng bệnh ở tuyến vú, tốt nhất chị em nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya.
Ngoài ra, việc tự kiểm tra vú theo định kì cũng có thể giúp phát hiện sớm những khác biệt ở vú. Chị em nên chọn một thời điểm nhất định trong tháng để tiến hành kiểm tra, tốt nhất nên kiểm tra sau khi hết k.inh n.guyệt được vài ngày vì ở thời điểm này, ngực mềm nhất, dễ sờ nắn và phát hiện bất thường nhất.
Chị em có thể đứng trước gương tự quan sát xem 2 bên nhũ hoa có đối xứng, đầu nhũ hoa có gì khác thường, phần da có chỗ nào lồi lõm bất thường. Sau đó, nằm trên giường, dùng 2 tay kiểm tra xem có khối hay cục cứng nào dị thường ở vùng vú.
Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe sinh sản, phòng bệnh phụ khoa, chị em nên bỏ thói quen thức khuya và tập cho mình thói quen đi khám sức khỏe định kì 6 tháng/lần.
Theo VNE
Dấu hiệu nhận biết bệnh con gái qua "khí hư"
Khí hư (còn gọi là huyết trắng hay dịch tiết â.m đ.ạo) là chất dịch tiết ra từ "cô bé" của các XX khi đến t.uổi dậy thì. Đây là một dấu hiệu quan trọng thể hiện sự phát triển và hoạt động bình thường của cơ quan s.inh d.ục, có liên quan đến bệnh lý đường s.inh d.ục.
Màu sắc và mùi lạ
Khi bắt gặp những màu sắc bất thường ở khí hư như màu trắng xám hoặc màu vàng có kèm theo mùi tanh, rất có thể, bạn đã bị nhiễm vi khuẩn vaginosis. Ngoài ra, nó còn gây nên các triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ vùng â.m đ.ạo. Đây là một dạng viêm nhiễm "cô bé" rất phổ biến.
Một trường hợp khác, khí hư có thể có màu vàng hoặc xanh, kèm theo đó là hiện tượng dịch sủi tăm, có bọt, có mùi khó chịu và có cảm giác đau hay ngứa khi đi tiểu. Đây chính là biểu hiện của bệnh trùng mảng uốn roi đuôi.
Đặc biệt, nếu khí hư có màu vàng nâu kèm theo nhiều mùi hôi, XX nên đi khám phụ khoa ngay nhé! Đây có thể là triệu chứng của ung thư tử cung và ung thư buồng trứng đấy!
Lượng khí hư nhiều hơn bình thường
Lượng khí hư nhiều hơn bình thường báo hiệu thời điểm các XX chhuẩn bị bước vào chu kỳ nguyệt san. Đây là một trạng thái hết sức bình thường và không có gì đáng lo ngại.
Tuy nhiên, việc ra khí hư nhiều nhưng có kèm theo màu và mùi lạ lại là một điều đáng lo ngại. Đây chính là biểu hiện của tình trạng mắc các bệnh phụ khoa dạng nhẹ. Vì thế, các bạn nên đến bác sĩ kiểm tra và điều trị để tránh tình trạng bệnh nặng hơn nhé!
Những dấu hiệu bất thường khác
Một số triệu chứng bất thường khác như khí hư có màu trắng ngà kèm theo triệu chứng sưng, đau, ngứa ngáy khó chịu ở "cô bé" là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nhiễm vi trùng nấm men. Chúng mình có thể tự điều trị căn bệnh này tại nhà, tuy nhiên, các bạn vẫn cần đến sự hỗ trợ và lời khuyên của các bác sĩ nhé!
Nguy hiểm hơn, nếu khí hư xuất hiện cũng với m.áu đỏ tươi hoặc nâu, các bạn nên đi khám bác sĩ ngay. Điều này cảnh báo bạn đang gặp phải vấn đề ở cổ tử cung như ung thư tử cung, viêm tử cung... đấy!
Theo VNE
4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thường xuyên thức khuya Làm việc khuya hay thức đêm đều dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, stress cùng nhiều bệnh lý khác. Nếu cần thiết phải thức khuya, bạn hãy tham khảo mẹo giữ sức khỏe như dưới đây. 1. Điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể Cơ thể mỗi người đều có đồng hồ sinh học được lập trình để hoạt...