30 phút

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?

Đi bộ cũng là một trong những hình thức vận động nhẹ nhàng, phù hợp với hầu hết mọi người, kể cả người cao tuổi, mắc bệnh mạn tính hay người không có nhiều thời gian tập luyện.

Sau khi nghe lén cuộc trò chuyện 30 phút của chồng với bạn, tôi bàng hoàng nhận ra mình đã mắc sai lầm lớn

Tôi đã ghen khi biết đó là phụ nữ, song chồng bảo chẳng có gì cả, anh coi cô ấy như thằng bạn thân từ hồi còn trong trường.

Tiến sĩ dược 3 con duy trì sắc xuân nhờ phương pháp đẹp từ trong ra ngoài

Cô thường xuyên chia sẻ phương pháp làm đẹp từ sâu bên trong tới bên ngoài với người hâm mộ

30 phút ‘nghỉ giải lao’ trong bếp của thầy giáo người Mông

Điểm trường bản Pá Mỳ 3, (xã Pá Mỳ, Mường Nhé, Điện Biên) của Trường Phổ thông dân tộc bán trú Tiểu học Pá Mỳ nằm ngay cạnh con suối Nậm Nhé. Pá Mỳ là một trong những điểm trường k...

MV Vpop dạo này cởi mở chuyện tình dục: Chi Pu, tlinh bạo tới… “đỏ mặt”

Tối 8/8 vừa qua, Chi Pu tung MV đầu tiên trong chuỗi 5 MV đánh dấu sự tái xuất của cô trên đường đua âm nhạc sau hai năm im hơi lặng tiếng mang tên Black Hickey (Con dấu chủ quyền)

Người đàn ông chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 12 năm

Muốn thêm thời gian tận hưởng cuộc sống, anh Daisuke Hori (36 tuổi) dành nhiều năm rèn luyện trí óc và cơ thể để ngủ càng ít càng tốt.

3 tiêu chí chọn smartphone của người trẻ

Với cá tính khác biệt, không ngừng trải nghiệm điều mới, người trẻ đặt tiêu chí gì khi chọn mua một chiếc smartphone?

Chiến dịch ‘đứng dậy 30 phút’ của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo

Khi càng có tuổi, mọi người có xu hướng ngồi nhiều và ngồi lâu hơn. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch gia tăng nhanh chóng.

[Video] Chi tiết 30 phút gameplay của “bom tấn nhập vai” Cẩm Y Vệ khi max cấu hình

Hi vọng video có thể phần nào giúp cho các bạn nắm rõ hơn về gameplay cũng như nền đồ họa của Cẩm Y Vệ.

Máy bắn trộm

Sau một thời gian dài nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát minh ra máy bắn trộm (máy dùng để bắn những tên trộm đó mừ).

Tiết lộ thời điểm để làm ‘chuyện ấy’ thăng hoa nhất

Một nghiên cứu đã được tiến hành dựa trên 1000 người khỏe mạnh để đưa ra lời khuyên về thời gian tốt nhất để làm việc trong ngày đã được các chuyên gia tiến hành. Theo đó, thời gia...

Thuốc tăng cường sinh lý nam có thực sự hiệu quả?

Chính vì vậy tốt hơn hết thì bệnh nhân yếu sinh lý vẫn là nên đi đến cơ sở y tế chuyên khoa để được giúp đỡ dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Dịch vụ ở Tây: Đổi trả iPhone 6 cho Apple, được ngay 75 USD, thủ tục chưa đến 30 phút

Tất nhiên là iPhone 6 vẫn phải hoạt động tốt, hình thức tương đối thì mới có giá ngon như thế đấy nhé.

Kéo dài thời gian quan hệ lên tới 30 phút cực đơn giản

Sử dụng bao cao su là một trong những cách kéo dài thời gian quan hệ khá hiệu quả. Không những là bảo vật giúp tránh thai và hạn chế lây nhiễm bệnh tình dục mà trong chúng còn có c...

Phát hiện mới về giờ vàng để “yêu”

Nghiên cứu mới của Thụy Sĩ cho thấy nếu khéo chọn giờ vàng để yêu, các cặp đôi sẽ nắm bắt được thời điểm tinh trùng khỏe mạnh nhất và dễ có tin vui.

Nóng trong ngày: Bán dâm ở quán cafe, chỉ được ‘yêu’ 30 phút

Theo quy định, mỗi lần bán dâm các cô gái chỉ được phục vụ khách trong vòng 30 phút.

Đánh răng mỗi ngày mà sai quy tắc thì cũng bằng không

Một người trung bình mỗi ngày đánh răng khoảng 2 lần, tuy vậy rất nhiều người lại đánh mất và lãng phí tác dụng của việc đánh răng vì thực hiện sai cách, vì điều này không chỉ khôn...

Triều Tiên chính thức chỉnh múi giờ để hợp nhất với Hàn Quốc

Bắt đầu từ ngày 5.5, Triều Tiên chính thức chỉnh giờ của lên sớm 30 phút để khớp với múi giờ của Hàn Quốc.

5 quy tắc giúp bạn sống thọ thêm 12 năm của Đại học Harvard

Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra bỏ thuốc lá và đi bộ 30 phút mỗi ngày cộng thêm cho con người 12-14 năm tuổi thọ.

7:30 sáng – thời điểm tuyệt vời cho “chuyện ấy”

Nghiên cứu cho thấy 7 giờ 30 phút sáng là thời điểm lý tưởng để thân mật, chạy bộ, thậm chí là giải quyết các nhiệm vụ khó khăn.

Bỏ 50 triệu dụ em gái quê vào nhà nghỉ “ấy” một phát, sau 30 phút hì hục trong bóng tối mới biết bị lừa đau đớn

Vừa vào đến phòng Duy khóa trái cửa rồi dìu Ngọc đến giường ngồi xuống, anh rút trong túi ra 50 triệu bỏ vào tay Ngọc...

Cần đi tiểu sau khi sex nhưng thời gian nào là hợp lý?

Theo Boldsky, để có đời sống tình dục viên mãn không phải là điều dễ dàng. Ngoài việc quan tâm đến các yếu tố lãng mạn thì sức khỏe tình dục cũng là một trong những điều quan trọng...

Bị ép lấy chồng già tôi chuốc thuốc mê cho chồng ngủ nhưng 30 phút sau anh tỉnh dậy…

Ngỡ anh uống cốc nước có thuốc mê là sẽ ngủ đến tận sáng, ai ngờ có 30 phút anh đã dậy giơ "bảo bối" siêu hấp dẫn của mình lên khiến tôi gật đầu đồng ý tân hôn vội.

Hoài Linh dừng liveshow 30 phút để gặp người nhiễm chất độc da cam

Danh hài xin phép khán giả đọc lá thư của bà mẹ có hai con bị nhiễm chất độc da cam trong show diễn ở Đà Nẵng.

Chỉ 30 phút lập Facebook giả thử lòng chồng, tôi ôm con về thẳng nhà mẹ đẻ

Ban đầu chồng tôi dè dặt lắm nên tôi cũng mừng thầm trong bụng, ai ngờ anh bắt tôi gửi ảnh khỏa thân cho anh xem. Tôi lại tối mắt tìm ảnh trên diễn đàn rồi gửi cho chồng, hồi hộp c...

Lời kể nhân chứng trải qua hơn 30 phút kinh hoàng trong thang máy bị kẹt

Khi bị mắc kẹt trong thang máy, nhiều người thường tỏ ra hoảng loạn, hô hoán khiến không khí trong thang máy trở nên ngột ngạt hơn. Điều này rất dễ gây ra cảm giác mệt mỏi, thậm ch...

Hơn 30 phút kinh hoàng của 16 người mắc kẹt trong thang máy chung cư

16 người bị mắc kẹt trong thang máy chung cư suốt 30 phút. Trong đó, có 1 người đàn ông khi được cứu hộ được ra ngoài bị ngất xỉu, 3 người khác trong trạng thái mê man.

7 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ là môn thể thao nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng mà còn hạ bớt rất nhiều nguy cơ bệnh mạn tính.

Lao động nữ ngại báo cáo sếp ‘em đến kỳ, xin nghỉ 30 phút’

Lần đầu tiên chế độ nghỉ cho lao động nữ được quy định cụ thể, nhưng nhiều chị em băn khoăn vì cho là chuyện tế nhị, khó nói.

Được nghỉ thêm 30 phút ngày ‘đèn đỏ’: Cần linh hoạt khi thực hiện!

Chính phủ vừa ban hành nghị định quy định chi tiết một số điều của Bộ Luật Lao động về chính sách đối với lao động nữ, có hiệu lực từ ngày 15.11. Theo đó, lần đầu tiên chế độ nghỉ ...

30 phút thần tiên

Có một buổi trưa, khi trời chuyển mưa, tôi tình cờ đi ngang qua góc đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Võ Thị Sáu. Cơn mưa chưa đến, nhưng gió đưa đến một trận mưa hoa dầu. Trận mưa hoa như...

30 phút cuối trước khi máy bay Germanwings rơi

Cơ phó máy bay Airbus A320 của hãng Germanwings bấm nút hạ độ cao, không nói một lời, thở bình thường trước khi máy bay rơi.

Mối nguy hiểm khi thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày

Theo các nhà khoa học Anh, nếu chỉ thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày chúng ta sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Sự thật về quảng cáo trẻ hóa da 10 tuổi

Tìm kiếm những phương pháp níu giữ tuổi thanh xuân trên internet, không khó để nhận thấy vô vàn lời mời gọi hấp dẫn "Trẻ lại 10 tuổi chỉ sau 30 phút", "Giã từ nếp nhăn trong chớp m...

Khách đi tàu lấy vé điện tử 30 phút trước khởi hành

Tổng công ty Đường sắt Việt Nam vừa điều chỉnh thời gian lấy vé điện tử để lên tàu là trước 30 phút khởi hành, so với khuyến cáo 4 giờ trước đây.

30 phút, bà bầu liên tiếp gây ra 2 vụ cướp giật tài sản

Chỉ trong vòng 30 phút, hai đối tượng đã thực hiện liên tiếp 2 vụ cướp giật tài sản của sinh viên thì bị công an bắt giữ.

9 mẹo làm đẹp với 30 phút mỗi ngày

Công việc, gia đình, bạn bè đang chiếm hết thời gian của bạn và bạn đang lo lắng về việc chăm sóc bản thân? Đừng quá bận tâm nữa nhé vì chỉ cần 30 phút mỗi ngày là đủ rồi.

Nhảy giữa đường 30 phút vì thua cược

Một chàng trai Mỹ bị phạt nhảy giữa phố trong 30 phút và được nhiều người đi đường hưởng ứng.

30 phút trải nghiệm MMO kinh dị nhất thế giới

Như đã biết, cuối tuần trước hãng Funcom đã mở cửa giai đoạn thử nghiệm đầu tiên cho The Secret World - MMO lấy đề tài kinh dị hiếm hoi trên thế giới. Trò chơi đạt tới 1 triệu đăng...