30 đâu phải đã già!

Thùy Dương23:03 10/11/2010

Ở tuổi 30, bạn đừng cố gắng để mình xinh xắn, dễ thương, nhí nhảnh, thay vào đó hãy tạo cho mình vẻ đẹp đằm thắm, sang trọng. Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Đồ lót

Hãy bắt đầu với việc lựa chọn đồ lót. Bạn nên thận trọng trong việc lựa chọn đồ lót, không nên mặc đồ lót chật, bởi vì nó sẽ làm cho ngực bạn nhỏ đi và làm các phần mỡ thừa dưới da dồn lại và lộ rõ hơn khi bạn mặc quần áo. Vì vậy, sẽ tốt hơn cho bạn nếu đồ lót vừa vặn.

Trang phục

Sẽ không khôn ngoan khi nghĩ rằng bạn có thể mặc tất cả các kiểu trang phục ở tuổi 30. Những kiểu váy thể hiện đường cong của cơ thể hay váy ngắn không còn phù hợp với bạn nữa. Vì vậy, hay thay đổi một chút gu ăn mặc của mình.

Bạn có thể chọn vest hay những trang phục thiết kế trang nhã và kín đáo. Để tạo điểm nhấn và phong cách cho trang phục thì áo sơ mi, áo cánh điệu đà kết đôi cùng phụ kiện như khăn, thắt lưng hay mũ đều sẽ giúp bạn có một bộ trang phục hoàn hảo dành cho tuổi 30. Về màu sắc, những tông màu không quá sặc sỡ sẽ hợp với bạn hơn.

Những bộ vest là trang phục hoàn hảo để bạn tự tin với tuổi 30.

Video đang HOT

Tuy nhiên, ở tuổi 30 làn da của bạn không còn thực sự đẹp nữa, vì vậy hãy cẩn thận trong chọn màu trang phục. Bạn chỉ nên chọn những màu sắc hợp với mình và hãy nhớ rằng, lựa chọn màu sắc phụ thuộc rất nhiều vào màu da.

Trang phục nhã màu, thiết kế đơn giản sẽ là những style để bạn thể hiện nét duyên dáng và đằm thắm của một quý cô tuổi 30.

Trang điểm

Ở mỗi một độ tuổi đều có những cách trang điểm khác nhau và khi bạn càng lớn tuổi thì trang điểm lại càng quan trọng. Đối với việc trang điểm, bạn nên chọn các tông màu nhẹ nhàng hợp với màu da. Trang điểm quá đậm sẽ làm bạn trông già hơn và không tự nhiện.

Loại son tốt nhất cho tuổi 30 là son bóng, những loại có nhiều thành phần dưỡng và đương nhiên màu son cũng không được quá sặc sỡ. Bạn có thể chọn màu hồng, nâu hay các màu nhẹ khác phù hợp với da của mình.

Sử dụng các tông màu tối để trang điểm mặt cũng sẽ không còn phù hợp ở độ tuổi này nữa. Màu xám, mận hay màu nâu sẽ hợp với bạn hơn. Khi ở tuổi này bạn nên thường xuyên trang điểm, tuy nhiên hãy trang điểm thật cẩn thận để giữ được vẻ đẹp tinh tế và thanh lịch của tuổi 30.

Hy vọng, những gợi ý trên sẽ giúp ích thật nhiều cho các bạn trong việc làm đẹp và giúp bạn tự tin đón tuổi ba mươi.

Theo PLXH

8 hiện tượng xuất hiện ở nam giới tuổi 30

Nam giới ở tuổi 30 nếu xuất hiện những hiện tượng sau đây có nghĩa là chức năng cơ thể đã bắt đầu suy giảm.

1. Suy giảm thị lực

Bài trừ vấn đề bản thân mắt bị bệnh, nếu thị lực đột nhiên kém đi tức là về mặt huyết quản có bệnh. Huyết quản có vấn đề làm cho tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, gây ra trở ngại trao đổi chất cho dây thần kinh thị giác, từ đó làm cho thị lực kém đi.

2. Rụng tóc

Khi bước vào thời kỳ cao điểm của công việc, áp lực tâm lý và tinh thần cũng theo đó tăng lên, gây ra rối loạn tuần hoàn máu và nội bài tiết. Từ đó, dẫn đến rụng tóc, tóc dần dần ít đi.

3. Nghe kém

Tuần hoàn máu trong dây thần kinh màng nhĩ không tốt sẽ xuất hiện hiện tượng thính giác có chiều hướng đi xuống. Ngoài ra, tạp âm trong thành phố lớn, thanh niên lại hay thích đeo tai nghe mở nhạc to. Con người ta khi còn là thanh niên trẻ khỏe không cảm thấy được rõ rệt mức độ tổn thương của thính giác, nhưng khoảng 30 tuổi thì có thể cảm nhận được rõ rệt nguy cơ thính giác dần dần kém đi.

4. Giảm hứng thú "chuyện ấy"

Nam giới ở độ tuổi 30, nguyên nhân làm cho chức năng giới tính giảm đi là do đến từ hai phương diện tâm lý và sinh lý. Mệt mỏi về tâm lý, áp lực quá lớn về tinh thần, trên phương diện sinh lý, nồng độ hormone nam tính giảm, máu tuần hoàn không lưu thông đều là những chướng ngại, làm cho "chú nhỏ" không thể "thẳng đứng".

5. Điều tiết nhịp tim chậm

Sau khi vận động, hiện tượng tim đập nhanh kéo dài khá lâu, khả năng điều tiết nhịp tim càng ngày càng thấp, điều này nói rõ khả năng "dự trữ" của bản thân quả tim đã kém đi. Đây là do cơ bắp tim lão hóa, sự đàn hồi yếu kém gây ra. Nó có liên quan với tình trạng sức khỏe không tốt của huyết quản.

6. Thở gấp, thở dốc

Khi leo cầu thang, sau khi chạy bộ thì thở gấp, thở dốc. Điều này cho biết rõ chức năng phổi của bạn đã bắt đầu yếu đi. Nghiên cứu chỉ rõ, nếu không tiến hành tập luyện một cách có khoa học, chức năng phổi của con người sau 20 tuổi sẽ bắt đầu lão hóa.

7. Răng bị vàng, xỉn

Nam giới sau 30 tuổi nếu răng bị vàng, xỉn, điều này có liên quan đến không chú ý vệ sinh răng miệng. Nếu đánh răng không đúng cách, đánh răng qua loa, không kỹ, chân răng sẽ dần dần teo đi, kẽ răng trở nên rộng ra, thức ăn thừa sẽ tích tụ xung quanh kẽ răng và chân răng, tạo cơ hội cho vi khuẩn hoạt động.

Vì vậy thói quen chỉ đánh răng vào lúc sáng sớm thức dậy và tối trước khi đi ngủ nên thay đổi thành đánh răng sau mỗi bữa cơm.

8. Mệt mỏi

Nam giới 30 tuổi trong công việc và cuộc sống nếu thường xuyên cảm thấy tinh thần và thể lực không khỏe, phờ phạc, rã rời, có thể là do áp lực tâm lý lớn hoặc nội bài tiết thay đổi gây ra. Điều này thể hiện rõ mức độ hormone nam tính đang suy giảm.

Theo Dân trí/Man39

Những chứng đau thường gặp ở tuổi 30 Đau đầu và nhức mỏi cơ thể là 2 chứng đau thường gặp nhất ở tuổi 30. Và những chứng bệnh này đều có thể phòng tránh được. Đau đầu Đâu là một trong những chứng đau phổ biến nhất ở độ tuổi 30. Mặc dù đau đầu có thể gây phiền phức suốt cả cuộc đời nhưng chúng thường gặp nhiều hơn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tuổi 30 vẻ đẹp đằm thắm

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

09:42:12 27/11/2024

Có thể sử dụng nồng độ retinol 0,5%, ddây là nồng độ mang lại hiệu quả tối đa cho làn da. Nồng độ retinol cao 1% để điều trị cho làn da lão hóa, kết cấu da lỏng lẻo, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, dày sừng và sạm nám.

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

09:39:58 27/11/2024

Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.

5 loại đồ uống giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy tóc mọc

05:45:34 26/11/2024

Các chất chống oxy hóa chống lại stress oxy hóa (gây ra tình trạng tóc mỏng), trong khi các đặc tính chống viêm của trà xanh, giúp làm dịu da đầu, thúc đẩy môi trường khỏe mạnh hơn để tóc phát triển.

Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi

19:00:11 25/11/2024

Trong một số trường hợp, da xuất hiện các vấn đề như sưng đỏ kéo dài, đau nhức, hoặc mụn tái phát sau nặn. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phản ứng bất thường, cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu.

Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?

18:57:18 25/11/2024

Khi vào trong da sẽ chuyển thành acid retinoic, giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, ngăn chặn sự phân hủy collagen - một loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc.

Lợi ích của nước muối đối với làn da

18:55:06 25/11/2024

Nước muối không chỉ hữu ích cho da mặt mà còn có thể sử dụng cho tóc. Nó giúp loại bỏ gàu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu và hấp thụ dầu thừa cũng như độ ẩm, ngăn chặn sự phát triển của nấm.

Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

09:46:58 25/11/2024

Giống như da đầu, không khí mùa đông trong lành và hệ thống sưởi trong nhà có thể làm khô da. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem dưỡng ẩm và máy tạo độ ẩm trong nhà.

Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn

09:43:08 25/11/2024

Sử dụng kiến thức chuyên môn của mình, cô ấy đã phát triển một chu trình chăm sóc da bằng cách sử dụng một số sản phẩm để duy trì làn da sáng mịn.

Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả

09:23:21 25/11/2024

Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 thường dễ tăng cân nhưng để tránh điều đó, các chị em nên áp dụng 10 cách này giúp mình luôn trẻ trung và tươi tắn.

Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?

12:50:19 24/11/2024

Gội đầu là một hoạt động quan trọng để loại bỏ bã nhỡn, bụi bẩn dính trên da đầu khiến chúng ta luôn được sạch sẽ nhưng nếu làm hàng ngày thì có phải là ý tưởng hay.

Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi

12:45:08 24/11/2024

Các bài tập cơ mặt được sử dụng tại Northwestern được phát triển và cung cấp bởi Gary Sikorski của Happy Face Yoga, đồng tác giả của nghiên cứu.

Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

12:42:44 24/11/2024

Theo thông thường, chúng ta thường sẽ ăn bữa lớn nhất vào cuối ngày, nhưng không có cách nào cơ thể có thể đốt cháy năng lượng dư thừa trong khi ngủ. Chính bởi vậy, sự điều chỉnh này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn đối với kết quả giảm cân c...

Có thể bạn quan tâm

Vừa chính thức bước qua ngày 1/12/2024, 3 con giáp giàu to bất chấp

Trắc nghiệm

23:03:19 27/11/2024

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp giàu to bất chấp, Phúc Đức dạt dào, vận may ngập tràn, tài lộc vô kể khi vừa chính thức bước qua ngày 1/12/2024 này nhé!

Hoa hậu Quốc tế 2024 Thanh Thủy khẳng định sẽ học lên Thạc sĩ

Sao việt

22:59:17 27/11/2024

Trong buổi gặp gỡ với thầy cô giáo, sinh viên tại ngôi trường đang theo học, Thanh Thủy khẳng định sẽ học lên Thạc sĩ đồng thời hoàn thành sứ mệnh của một Hoa hậu.