30 đâu phải đã già!

Thùy Dương23:03 10/11/2010

Ở tuổi 30, bạn đừng cố gắng để mình xinh xắn, dễ thương, nhí nhảnh, thay vào đó hãy tạo cho mình vẻ đẹp đằm thắm, sang trọng. Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Đồ lót

Hãy bắt đầu với việc lựa chọn đồ lót. Bạn nên thận trọng trong việc lựa chọn đồ lót, không nên mặc đồ lót chật, bởi vì nó sẽ làm cho ngực bạn nhỏ đi và làm các phần mỡ thừa dưới da dồn lại và lộ rõ hơn khi bạn mặc quần áo. Vì vậy, sẽ tốt hơn cho bạn nếu đồ lót vừa vặn.

Trang phục

Sẽ không khôn ngoan khi nghĩ rằng bạn có thể mặc tất cả các kiểu trang phục ở tuổi 30. Những kiểu váy thể hiện đường cong của cơ thể hay váy ngắn không còn phù hợp với bạn nữa. Vì vậy, hay thay đổi một chút gu ăn mặc của mình.

Bạn có thể chọn vest hay những trang phục thiết kế trang nhã và kín đáo. Để tạo điểm nhấn và phong cách cho trang phục thì áo sơ mi, áo cánh điệu đà kết đôi cùng phụ kiện như khăn, thắt lưng hay mũ đều sẽ giúp bạn có một bộ trang phục hoàn hảo dành cho tuổi 30. Về màu sắc, những tông màu không quá sặc sỡ sẽ hợp với bạn hơn.

Những bộ vest là trang phục hoàn hảo để bạn tự tin với tuổi 30.

Video đang HOT

Tuy nhiên, ở tuổi 30 làn da của bạn không còn thực sự đẹp nữa, vì vậy hãy cẩn thận trong chọn màu trang phục. Bạn chỉ nên chọn những màu sắc hợp với mình và hãy nhớ rằng, lựa chọn màu sắc phụ thuộc rất nhiều vào màu da.

Trang phục nhã màu, thiết kế đơn giản sẽ là những style để bạn thể hiện nét duyên dáng và đằm thắm của một quý cô tuổi 30.

Trang điểm

Ở mỗi một độ tuổi đều có những cách trang điểm khác nhau và khi bạn càng lớn tuổi thì trang điểm lại càng quan trọng. Đối với việc trang điểm, bạn nên chọn các tông màu nhẹ nhàng hợp với màu da. Trang điểm quá đậm sẽ làm bạn trông già hơn và không tự nhiện.

Loại son tốt nhất cho tuổi 30 là son bóng, những loại có nhiều thành phần dưỡng và đương nhiên màu son cũng không được quá sặc sỡ. Bạn có thể chọn màu hồng, nâu hay các màu nhẹ khác phù hợp với da của mình.

Sử dụng các tông màu tối để trang điểm mặt cũng sẽ không còn phù hợp ở độ tuổi này nữa. Màu xám, mận hay màu nâu sẽ hợp với bạn hơn. Khi ở tuổi này bạn nên thường xuyên trang điểm, tuy nhiên hãy trang điểm thật cẩn thận để giữ được vẻ đẹp tinh tế và thanh lịch của tuổi 30.

Hy vọng, những gợi ý trên sẽ giúp ích thật nhiều cho các bạn trong việc làm đẹp và giúp bạn tự tin đón tuổi ba mươi.

Theo PLXH

8 hiện tượng xuất hiện ở nam giới tuổi 30

Nam giới ở tuổi 30 nếu xuất hiện những hiện tượng sau đây có nghĩa là chức năng cơ thể đã bắt đầu suy giảm.

1. Suy giảm thị lực

Bài trừ vấn đề bản thân mắt bị bệnh, nếu thị lực đột nhiên kém đi tức là về mặt huyết quản có bệnh. Huyết quản có vấn đề làm cho tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, gây ra trở ngại trao đổi chất cho dây thần kinh thị giác, từ đó làm cho thị lực kém đi.

2. Rụng tóc

Khi bước vào thời kỳ cao điểm của công việc, áp lực tâm lý và tinh thần cũng theo đó tăng lên, gây ra rối loạn tuần hoàn máu và nội bài tiết. Từ đó, dẫn đến rụng tóc, tóc dần dần ít đi.

3. Nghe kém

Tuần hoàn máu trong dây thần kinh màng nhĩ không tốt sẽ xuất hiện hiện tượng thính giác có chiều hướng đi xuống. Ngoài ra, tạp âm trong thành phố lớn, thanh niên lại hay thích đeo tai nghe mở nhạc to. Con người ta khi còn là thanh niên trẻ khỏe không cảm thấy được rõ rệt mức độ tổn thương của thính giác, nhưng khoảng 30 tuổi thì có thể cảm nhận được rõ rệt nguy cơ thính giác dần dần kém đi.

4. Giảm hứng thú "chuyện ấy"

Nam giới ở độ tuổi 30, nguyên nhân làm cho chức năng giới tính giảm đi là do đến từ hai phương diện tâm lý và sinh lý. Mệt mỏi về tâm lý, áp lực quá lớn về tinh thần, trên phương diện sinh lý, nồng độ hormone nam tính giảm, máu tuần hoàn không lưu thông đều là những chướng ngại, làm cho "chú nhỏ" không thể "thẳng đứng".

5. Điều tiết nhịp tim chậm

Sau khi vận động, hiện tượng tim đập nhanh kéo dài khá lâu, khả năng điều tiết nhịp tim càng ngày càng thấp, điều này nói rõ khả năng "dự trữ" của bản thân quả tim đã kém đi. Đây là do cơ bắp tim lão hóa, sự đàn hồi yếu kém gây ra. Nó có liên quan với tình trạng sức khỏe không tốt của huyết quản.

6. Thở gấp, thở dốc

Khi leo cầu thang, sau khi chạy bộ thì thở gấp, thở dốc. Điều này cho biết rõ chức năng phổi của bạn đã bắt đầu yếu đi. Nghiên cứu chỉ rõ, nếu không tiến hành tập luyện một cách có khoa học, chức năng phổi của con người sau 20 tuổi sẽ bắt đầu lão hóa.

7. Răng bị vàng, xỉn

Nam giới sau 30 tuổi nếu răng bị vàng, xỉn, điều này có liên quan đến không chú ý vệ sinh răng miệng. Nếu đánh răng không đúng cách, đánh răng qua loa, không kỹ, chân răng sẽ dần dần teo đi, kẽ răng trở nên rộng ra, thức ăn thừa sẽ tích tụ xung quanh kẽ răng và chân răng, tạo cơ hội cho vi khuẩn hoạt động.

Vì vậy thói quen chỉ đánh răng vào lúc sáng sớm thức dậy và tối trước khi đi ngủ nên thay đổi thành đánh răng sau mỗi bữa cơm.

8. Mệt mỏi

Nam giới 30 tuổi trong công việc và cuộc sống nếu thường xuyên cảm thấy tinh thần và thể lực không khỏe, phờ phạc, rã rời, có thể là do áp lực tâm lý lớn hoặc nội bài tiết thay đổi gây ra. Điều này thể hiện rõ mức độ hormone nam tính đang suy giảm.

Theo Dân trí/Man39

Những chứng đau thường gặp ở tuổi 30 Đau đầu và nhức mỏi cơ thể là 2 chứng đau thường gặp nhất ở tuổi 30. Và những chứng bệnh này đều có thể phòng tránh được. Đau đầu Đâu là một trong những chứng đau phổ biến nhất ở độ tuổi 30. Mặc dù đau đầu có thể gây phiền phức suốt cả cuộc đời nhưng chúng thường gặp nhiều hơn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tuổi 30 vẻ đẹp đằm thắm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Xuân Hinh tái xuất, cất giọng "trợ giúp" Hoà Minzy đầy ấn tượng, netizen rầm rộ gọi "MV của năm"04:19

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14

Livestream làm trà sữa cho khách nhưng ngậm cả miệng vào cốc: Chủ quán khóc khi bị lan truyền, nghi ngờ bị "chơi xấu"00:59

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Clip 2 thanh niên tông trúng người đang dắt chó sang đường rồi luống cuống bỏ chạy, số phận nạn nhân khiến triệu người lo lắng00:37

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.