3 “sát thủ” của chiều cao
Nếu muốn có một thân hình cao lớn, ngoài di truyền, chế độ ăn uống cũng hết sức quan trọng.
Đồ ăn chứa nhiều đường
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường như: bánh kẹo, đồ uống ngọt… không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây bệnh béo phì, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ calci và các vitamin, khoáng chất khác của cơ thể.
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường sẽ hạn chế chiều cao
Nếu lượng đường chiếm từ 16-18% trong tổng hàm lượng thức ăn của bạn thì bạn sẽ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về đường tiêu hóa.
Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ
Các thực phẩm đóng hộp hoặc được chiên qua nhiều dầu mỡ thường mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến, trong đó có cả vitamin D và các chất xơ.
Video đang HOT
Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ lại cung cấp cho bạn quá nhiều calo, dễ dẫn đến bệnh béo phì và hạn chế sự phát triển của các tế bào thần kinh.
Các loại đồ uống có ga
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 60% các trường hợp thiếu calci ở người trẻ tuổi đều xuất phát từ thói quen uống các loại đồ uống có ga của họ.
Đồ uống có ga sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực
Các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều acid phosphoric. Quá nhiều hàm lượng acid này có thể dẫn tới việc làm tăng đào thải calci qua nước tiểu, bạn sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực.
Theo Dinh dưỡng
Vì sao chàng bỗng dưng... chán sex?
Từ một anh chàng có thể thõa mãn nhu cầu của bạn bất cứ lúc nào bỗng nhiên trở nên thờ ơ với "chuyện gối chăn". Vì sao lại như vậy?
Bạn có thể đổ lỗi do công việc căng thẳng, hoặc nghi ngờ chàng đã nhàm chán. Nhưng theo các chuyên gia, những nguyên nhân sau đây có thể ngẫu nhiên làm suy giảm ham muốn của chàng.
Chàng thờ ơ, chớ coi thường! Ảnh: Eharnomy.co.uk
1. Quên xỉa răng
Dùng chỉ nha khoa không những giữ cho răng nướu của bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn không bị mất mặt nơi phòng ngủ. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Periodontology cho thấy những người ít xỉa răng có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao gấp 7 lần so với những người thường xuyên làm việc này. Nguyên nhân là do vi khuẩn trong mô nướu có thể đi khắp cơ thể, gây viêm làm tổn hại các mạch máu bơm dương vật của bạn.
2. Thuốc cảm
Những loại thuốc trị cảm có chứa chất diphenhydramine hoặc pseudophedrine có thể có tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến "chuyện ấy" như rối loạn chức năng cương dương và giảm ham muốn.
3. Đồ uống có ga
Những thử nghiệm trên động vật cho thấy BVO (brominated vegetable oil) - một thành phần phổ biến có trong những loại nước ngọt có vị cam và nước uống có bổ sung chất điện giải có thể gây ra những tổn hại cho tinh hoàn.
Nước uống có ga liên quan trực tiếp đến sự bất lực ở nam giới
BVO cũng có liên quan trực tiếp đến sự bất lực và giảm ham muốn ở nam giới. Vì vậy, nếu anh chàng của bạn là một fan của những loại nước trên, thì hãy từ bỏ sở thích này càng sớm càng tốt.
4. Cam thảo
Cam thảo thường sử dụng phổ biến trong việc chế biến như kẹo cao su, các loại trà thảo dươc và thuốc đánh răng. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y khoa Shaheed Beheshti (Iran) cho hay: Acide glycyrrhizic là chất cho mùi vị đặc trưng cam, làm giảm đáng kể lượng kích thích tố sinh dục nam testosteron khiến chuyện chăn gối bị suy giảm.
5. Đậu nành
Sữa đậu nành hại "tinh binh". Ảnh: godsdirectcontact.org
Mặc dù sữa đậu nành cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng nhưng nó có thể có tác dụng phụ tiêu cực đối với nam giới khi tiêu thụ với lượng lớn. Một số nghiên cứu cho thấy vài chất trong nhóm isoflavone được tìm thấy trong đậu nành - như daidzein, có thể giảm ham muốn và cương dương.
6. Nước tăng lực
Theo Viện Y học Sinh sản Đức, quinine được sử dụng trong nước tăng lực có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Các nghiên cứu khác ở Nigeria cho thấy rằng quinine cũng có thể làm giảm nồng độ testosterone của con người.
Theo Huyền Trang (Người lao động)
Ăn táo có hại cho men răng Các chuyên gia Viện Nha khoa, Đại học Hoàng gia London, Anh vừa kết luận trong một cuộc nghiên cứu: ăn táo có hại cho răng cao gấp gần 4 lần so với những đồ uống có ga. Ảnh minh họa (nguồn Internet) Trước đây có nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ cần ăn một trái táo sau khi ăn, bạn sẽ không...