3 sai lầm 99% chị em đều mắc phải khi điều trị nám da mùa hè

Theo dõi VGT trên

Ánh nắng mặt trời hay tia UV là một trong những tác nhân chính gây nên tình trạng nám da. Vào mùa hè, tia cực tím xuất hiện với cường độ mạnh, dẫn đến tác hại với da cũng lớn hơn

3 sai lầm 99% chị em đều mắc phải khi điều trị nám da mùa hè - Hình 1

Sai lầm chị em mắc phải khi chăm sóc da nám mùa hè

Vì thế, nhiều người cho rằng việc trị nám vào thời điểm này không đem lại hiệu quả nên thường dẫn đến những sai lầm trong quá trình điều trị, đó là những sai lầm nào? Cũng theo dõi 3 sai lầm nghiêm trọng nhất dưới đây!

Sai lầm khi nóng vội thiếu kiên trì trong trị nám

Tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì là một sai lầm nghiêm trọng khiến nhiều chị em không thể điều trị tận gốc nám da, tàn nhang. Mỗi người có một làn da, thể chất khác nhau. Việc điều trị nám da đặc biệt là tự trị nám da tại nhà là cả một quá trình kiên trì và đòi hỏi một thời gian nhất định. Khi thấy các đốm da xỉn màu xuất hiện, các chị em cần đến khám bác sĩ chuyên khoa để khám và xác định nguyên nhân gây nám da của mình để có cách điều trị hiệu quả nhất.

Không hình thành thói quen chăm sóc – dưỡng da

Khi bị nám, chị em chỉ chăm chăm vào điều trị nám mà không để ý đến việc chăm sóc và bảo vệ làn da, họ không biết rằng làn da khỏe mạnh sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của nám. Chị em nên hình thành thói quen cơ bản để chăm sóc làn da bị nám, hạn chế các tác động xấu đến làn da như bôi kem chống nắng thường xuyên ngay cả khi không ra ngoài nắng để giảm tác động từ ánh nắng, sử dụng khẩu trang để tránh khói bụi nhiễm bẩn.

3 sai lầm 99% chị em đều mắc phải khi điều trị nám da mùa hè - Hình 2

Đừng quên dưỡng da chăm sóc da vào mùa hè

Bên cạnh đó, chị em nên lưu ý đến chế độ dinh dưỡng với việc cung cấp bổ sung rau quả tươi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làn da, tránh bia rượu, tránh các gia vị gây nóng. Bạn cũng nên có chế độ thư giãn, nghỉ ngơi, vận động hợp lý, ngủ đủ giấc. Chị em thường xuyên trang điểm nên tẩy trang kỹ, rửa mặt sạch hàng ngày, massage nhẹ giúp làn da khỏe hơn và kết hợp với phương pháp trị nám thích hợp.

Video đang HOT

Chọn lựa các sản phẩm trị nám không rõ nguồn gốc

Khi bị nám các chị em hay có tâm lý lựa chọn những sản phẩm giảm nám nhanh. Thường các loại kem này sẽ có tốc độ làm trắng rất nhanh do chứa lượng chất tẩy và bào mòn mạnh, có thể lúc mới dùng da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, da sẽ bị bào mòn mỏng đi, lớp da non sẽ hiện lên, dễ bắt nắng và tổn thương và có khả năng sẽ gây nám vĩnh viễn không phục hồi. Thậm chí có những bệnh nhân còn bị tình trạng “cháy da” chỉ sau 1-2 lần bôi kem trị nám – thứ được coi là thần dược trị nám cấp tốc được quảng cáo la liệt trên thị trường.

Vì vậy, chị em nên cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm kem trị nám đang bày bán trên thị trường. Chỉ sử dụng dòng sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên an toàn tuyệt đối cho mọi làn da. Các bạn có thể tham khảo bộ đôi trị nám cao cấp Sakura đến từ Nhật Bản đang là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ trên toàn thế giới.

Theo Thanh Niên

Trọn bộ bí quyết "vàng" giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng

Ánh nắng rất tốt cho sức khỏe, nhất là vào buổi sáng sớm.

Tuy nhiên, nhiều tỉnh thành trên cả nước như Hà Nội hay TP HCM đang trong đợt nắng nóng dài ngày với bức xạ tia cực tím ở mức rất cao, gây nguy cơ làm da: nám da, tàn nhang, thậm chí bỏng da, ung thư da... Vậy chúng ta cần làm gì để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời?

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 1

Nhiều tỉnh thành trên cả nước đang trong đợt nắng nóng dài ngày với bức xạ tia cực tím ở mức rất cao, gây nguy cơ làm da bị bỏng nắng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Bác sĩ da liễu Nguyễn Thị Bích Châu, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long cho biết, trong các ảnh hưởng của tia UV, đáng chú ý nhất là tác hại tới làn da. Bức xạ mặt trời khiến da trở nên đen, sạm, gây nám, tàn nhang, lão hóa da sớm, tăng độ nhạy cảm, da trở nên mẫn cảm, dễ dị ứng hoặc bỏng rát da, tăng nguy cơ ung thư da (nguồn: VnExpress)

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 2

Bác sĩ Bích Châu chia sẻ một số cách chống bắt nắng hiệu quả và phổ biến cho da: Đầu tiên, đừng quên bôi kem chống nắng bên ngoài da - Thoa kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da truyền thống được sử dụng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Kem chống nắng toàn thân có hai loại chính gồm kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 3

Kem chống nắng hóa học sử dụng một số thành phần hóa chất có khả năng thấm hút nhanh, tạo ra một màng lọc tia UV và p.hân h.ủy tia UV trước khi chúng xâm nhập làm hại da. Kem chống nắng hóa học có ưu điểm không để lại "dấu vết" trên da sau khi sử dụng, hạn chế gây nhờn dính

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 4

Kem chống nắng vật lý chứa thành phần kẽm oxit và titan dioxit khá lành tính nên ít ảnh hưởng sức khỏe. Nhược điểm là dòng sản phẩm này gây bết dính da, nổi mụn, để lại vết trắng gây mất thẩm mỹ trên da

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 5

Trang phục: Khi ra nắng, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cần dùng nón, mũ rộng vành, quần áo, kính mát để bảo vệ làn da mỏng manh của mình. Nên sử dụng vải màu tối và được dệt dày hoặc loại vải có độ bóng. Trang phục màu tối khiến bạn có cảm giác nóng hơn so với màu sáng vì hấp thu tia cực tím nhiều hơn. Nhưng chính nhờ các đặc điểm này, chúng có khả năng bảo vệ làn da tốt hơn. Vải bóng lại giúp phản chiếu lại ánh nắng mặt trời nên cũng rất hữu ích (nguồn: SK&ĐS)

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 6

Chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần không nhỏ. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt giúp chống nắng từ bên trong mà bạn nên ăn trong mùa hè (nguồn: Dân Trí)

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 7

Các loại trái cây sẫm màu: Trái cây càng có màu sẫm thì càng chứa nhiều chất chống oxi hoá. Các chất chống oxy hoá giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Những gốc này được tạo ra khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể gây tổn thương tế bào, làm thay đổi diện mạo hoặc chức năng của chúng

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 8

Các loại rau sẫm màu: Tương tự, các loại rau sẫm màu cũng có thể cung cấp các chất chống oxy hóa mà cơ thể cần để chống lại tác hại do gốc tự do gây ra. Nên chọn một vài bữa ăn mỗi tuần gồm cà tím (không gọt vỏ); đậu đen và đỏ; áctisô; ớt chuông vàng; đỏ và da cam; và cà chua

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 9

Dầu ôliu: Tuy không cần thoa lên da như kem chống nắng, song chất béo không no chuỗi đơn trong dầu ô liu có thể giúp giảm nguy cơ tạo vết nám, nếp nhăn, và tổn thương da do ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu của Nhật trên tạp chí Carcinogenesis cho thấy, bôi dầu ô liu nguyên chất như một loại kem dưỡng da sau khi phơi nắng có thể sữa chữa da bị tổn thương và thậm chí bảo vệ chống lại u hắc tố và các loại ung thư da khác.

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 10

Các loại hạt có vỏ cứng: Thực phẩm giàu chất béo thiết yếu và chất béo không no chuỗi đơn sẽ giúp da có độ đàn hồi cần thiết, tạo nên màng tế bào khỏe mạnh, mang lại nước da và màu sắc khỏe mạnh. Ngoài ra, những loại chất béo này còn có vai trò như chất chống oxy hoá, tiếp tục cuộc chiến chống lại các gốc tự do gây tổn hại từ ánh nắng mặt trời

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 11

Trà xanh: Trà xanh có chứa EGCG (epigallocatechin-3-gallate), một chất chống oxy hóa, giảm viêm và có đặc tính chống ung thư. Các polyphenol trong trà xanh đã được chứng minh lâm sàng rằng chúng có thể chống lại những tổn thương gây ra bởi tia cực tím"

Trọn bộ bí quyết vàng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của nắng - Hình 12

Quả kiwi: Kiwi không chỉ là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà nó còn giúp chống lại những gốc tự do được hình thành sau khi tiếp xúc với ánh nắng. Quả kiwi và các loại trái cây chứa vitamin C là thực phẩm cần thiết để giành chiến thắng trong cuộc chiến chống lại sự tàn phá của ánh mặt trời. Mỗi quả kiwi có chứa đến 130 mg vitamin C - nhiều hơn nhu cầu hàng ngày của bạn!

Chi Lê

Theo nld.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Midu ngày thường makeup xinh như 'ngọc nữ', đúng ngày trọng đại lại 'bất ổn'
12:35:23 24/06/2024
Phụ nữ sau t.uổi 25 vẫn duy trì 7 thói quen này, chúc mừng bạn vì làn da sẽ đẹp đến năm 60 t.uổi
12:11:42 25/06/2024
Phương Oanh làm thế nào để giảm 17kg, lấy lại vóc dáng sexy sau 1 tháng sinh con
06:49:16 24/06/2024
Thành phần dùng trước kem chống nắng cho hiệu quả mỹ mãn, nàng tạm biệt nỗi lo nhanh già, xuống sắc
12:51:33 24/06/2024
Doãn Hải My tiết lộ bụng rạn trắng sau sinh, giảm liền 9kg vì lý do này
13:35:25 25/06/2024
5 màu tóc nhuộm giúp chị em "gọt mặt" như giảm 10kg, không cần thẩm mỹ, tóc dày bồng bềnh như cấy
08:03:03 24/06/2024
5 sai lầm điển hình cần tránh khi dùng kem dưỡng ẩm
09:41:37 25/06/2024
Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây
07:10:32 25/06/2024

Tin đang nóng

Trường Đại học Luật Hà Nội nói gì về bằng tiến sĩ của Thượng tọa Thích Chân Quang?
22:45:08 25/06/2024
Sao nam tân trang sắc đẹp: Phần nhiều như đeo mặt nạ
22:31:38 25/06/2024
Nữ Cục trưởng được phong NSND ở t.uổi 45: Nguyên là Giám đốc Nhà hát, U50 yêu đời, thích cắm hoa và vẽ tranh
22:03:22 25/06/2024
Hàng xóm thương xót vợ chồng già t.ử v.ong trong nhà không ai biết ở Nam Định
23:10:21 25/06/2024
Quang Lê tiết lộ làm ăn không thành với Mai Thiên Vân, bị đàn em lên mạng nói xấu
22:16:27 25/06/2024
Nhân vật khiến Hoài Tâm phải gọi là "sư tổ", sở hữu sân khấu riêng mang tên mình là ai?
22:15:00 25/06/2024
Người nhà lên tiếng tin Hoa hậu Ý Nhi ra mắt gia đình nhà bạn trai, đã ấn định ngày cưới
22:20:15 25/06/2024
Trạm cứu hộ trái tim: Khoảnh khắc gái Ngân Hà gọi "bố Nghĩa" gây "tan chảy"
22:28:49 25/06/2024

Tin mới nhất

Bảo vệ làn da toàn diện với kem chống nắng phổ rộng

07:43:39 25/06/2024
Kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da toàn diện trước tác động của tia UV, cùng tìm hiểu công dụng và cách nhận biết dòng kem chống nắng này.

Công thức nước detox, đào thải độc tố, giảm mỡ của Kỳ Duyên cực dễ làm tại nhà

06:43:35 25/06/2024
Bên cạnh công thức nước ép dứa - gừng, Kỳ Duyên gợi ý thêm thức uống từ táo và củ dền, có tác dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải cặn bã tích tụ lâu ngày trong ruột, góp phần giảm mỡ, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Mỹ nhân Kpop g.ây s.ốc vì cả ngày chỉ ăn đúng 1 thứ để giữ cân

06:46:35 24/06/2024
Hoạt động trong ngành giải trí có tiêu chí cao về làm đẹp, các thần tượng Hàn Quốc luôn áp lực vì phải giữ hình ảnh hoàn hảo cũng như vóc dáng mảnh mai, thon gọn trước công chúng.

Từng thành tâm điểm vì nhan sắc khác lạ, Vy Oanh công khai tút tát một điểm trên gương mặt

14:25:55 23/06/2024
Sau khi lập gia đình, Vy Oanh đã tạm ngừng các hoạt động nghệ thuật để tập trung chăm sóc gia đình nhỏ. Tuy nhiên, mọi động thái của nữ ca sĩ sinh năm 1985 vẫn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng.

Nhân đôi hiệu quả chống già mà không gây nhờn dính, đây là dòng kem chống nắng các chị em nên thử ngay

12:39:05 23/06/2024
Mùa hè nắng nóng, ác mộng nhất đối với các chị em là một làn da dính nhơm nhớp với mồ hôi, bụi bẩn, rồi các lớp mỹ phẩm tích tụ. Trong khi vẫn cần một lớp chống nắng đủ khả năng để bảo vệ vẹn toàn cho làn da.

Mẹ 2 con xứ Hàn chăm da "đỉnh của đỉnh": Trẻ đến nỗi U35 mà bị nhầm là n.ữ s.inh

08:02:42 23/06/2024
Hong Young Gi là hot girl sinh năm 1992 người Hàn Quốc. Cô nàng gây ấn tượng bởi gu thời trang biến hóa đa dạng, đặc biệt là visual trẻ trung hơn hẳn t.uổi thật, thậm chí nhiều người còn vui đùa rằng trông bà mẹ 2 con vẫn như n.ữ s.inh cấp...

Chăm chỉ uống 3 loại nước ép detox giảm mỡ của Hoa hậu Kỳ Duyên, sẽ về dáng nhanh sau 1 tháng hè

08:02:36 23/06/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên chia sẻ một số loại nước detox đốt mỡ giảm cân rất phù hợp ngày hè này cho chị em nào muốn xuống cân nhanh.

Ăn bưởi có giúp chống lão hóa không?

06:17:39 23/06/2024
Quả bưởi có lượng calo thấp nhưng nhiều chất xơ, vitamin C cùng với một số vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng thường xuyên ăn bưởi chống lão hóa sớm.

Ai bảo tóc đen là nhàm chán, Suzy vẫn cực xinh nhờ chăm đổi kiểu đây!

10:24:31 22/06/2024
Suzy là một trong những mỹ nhân hàng đầu Kpop với nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng tựa tình đầu. Sau nhiều năm hoạt động trong giới giải trí, cô vẫn luôn giữ được sức hút và phong độ nhan sắc.

Kem chống nắng dạng kem hay xịt tốt cho da hơn?

09:55:34 22/06/2024
Mùa hè đến là lúc chị em săn lùng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm chống nắng với đa dạng mẫu mã, kết cấu và thương hiệu khác nhau.

Chăm chỉ dùng sữa rửa mặt trong một tháng, hiệu quả bất ngờ

08:14:48 22/06/2024
Rửa mặt là một trong những bước làm đẹp cơ bản nhưng vô cùng quan trọng, các nàng nên chú ý để bảo dưỡng làn da được hoàn mỹ nhất.

Xa Thi Mạn t.uổi 49 gây sốt vì lão hóa ngược: Hóa ra rất chăm ăn 1 loại quả giàu vitamin C, phụ nữ sau t.uổi 40 nên làm theo

06:59:42 22/06/2024
Theo HK01, một fan hâm mộ gần đây tình cờ gặp Xa Thi Mạn xin chụp ảnh chung, sau đó đăng lên trang Instagram cá nhân.

Có thể bạn quan tâm

Cholesterol trong m.áu cao hãy làm theo các cách sau

Sức khỏe

07:03:13 26/06/2024
Giảm cân và duy trì cân nặng phù hợp. Lưu ý khẩu phần thức ăn, tần suất bữa ăn và đồ ăn vặt. Ăn ít nhất 3 bữa mỗi ngày vào các giờ thông thường (bữa sáng, bữa trưa, bữa tối).

Sao nam bị đuổi khỏi showbiz vì hét cát-xê quá cao, thành công lớn nhất là cưới được mỹ nhân siêu giàu

Sao châu á

06:55:33 26/06/2024
Nam diễn viên nổi đình đám này từng tự đạp đổ sự nghiệp chỉ vì quá tham lam. Tuy nhiên vì có một người vợ vững về kinh tế nên suốt thời gian gần 10 năm lao đao, bị cấm sóng, Park Shin Yang vẫn chẳng bị ảnh hưởng gì.

Lấy chồng Hà Nội giàu có, tôi cay đắng nhận ra mình bị khinh rẻ

Góc tâm tình

06:53:37 26/06/2024
Khi tôi yêu anh, ai cũng nói tôi tốt phước vì anh là trai Hà Nội, gia đình lại khá giả. Nhưng sau 5 năm làm vợ anh, tôi không những trở thành người giúp việc trong gia đình chồng mà lại còn bị khinh rẻ

Kiev và Moskva phản ứng với kế hoạch hòa bình Ukraine do phe ông Trump đưa ra

Thế giới

06:44:33 26/06/2024
Theo kế hoạch, sẽ có một lệnh ngừng b.ắn giữa Liên bang Nga và Ukraine dựa trên các chiến tuyến hiện hành trong các cuộc đàm phán hòa bình.

Đám cưới đẹp như cảnh phim của tài tử có gương mặt trẻ thơ nhất Hollywood và vợ cũ Elon Musk tại làng cổ

Sao âu mỹ

06:44:32 26/06/2024
Sau 3 năm hẹn hò, cuối cùng tài tử Thomas Brodie-Sangster đã tổ chức đám cưới với nữ diễn viên Talulah Riley tại ngôi làng cổ Anstey, Hertfordshire, Anh.

Mỹ Linh - Ngọc Anh - Quang Dũng hội tụ Đà Nẵng trong đêm nhạc tưởng nhớ nhạc sĩ Phú Quang

Nhạc việt

06:42:59 26/06/2024
Biển của một thời là đêm nhạc đặc biệt được tổ chức với sự hỗ trợ của gia đình nhạc sĩ Phú Quang nhằm tưởng nhớ người nhạc sĩ tài hoa đã đi trọn sứ mệnh nghệ thuật của mình với gia tài hơn 600 ca khúc.

'Bom tấn' Palworld sắp đổ bộ PlayStation 5?

Mọt game

06:42:10 26/06/2024
Theo Tech4Gamers, cộng đồng game thủ đang xôn xao trước thông tin Palworld, tựa game Pokémon b.ắn s.úng đình đám, có thể sẽ sớm ra mắt trên PlayStation 5.

Thi tốt nghiệp THPT đối đầu Euro

Lạ vui

06:42:06 26/06/2024
Luyện thi trong không khí tưng bừng mùa Euro 2024, sĩ tử 2K6 đam mê bóng đá sẽ cực kỳ thiệt thòi so với bạn bè đồng trang lứa.

Nhan sắc Xoài Non thăng hạng thấy rõ hậu "đường ai nấy đi" với chồng cũ

Netizen

06:37:27 26/06/2024
Xoài Nonvà Xemesis, cặp đôi từng là hình mẫu lý tưởng của rất nhiều người hâm mộ nay đã chính thức đường ai nấy đi. Được biết, vợ cũ Xemesis đã dọn ra khỏi biệt thự ở khu nhà giàu - nơi cô từng sống với Xemesis.

5 cách diện chân váy dài tôn dáng tối ưu cho người có chiều cao khiêm tốn

Thời trang

06:34:27 26/06/2024
Chân váy dài nhận được sự yêu thích của hầu hết các chị em. Điều này cũng không hề khó hiểu, chân váy dài toát lên nét dịu dàng, nữ tính.

Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 47: Nghĩa và An Nhiên chính thức "toang", khán giả hết lời khen ngợi diễn xuất của 1 người

Phim việt

06:15:30 26/06/2024
Diễn biến mới nhất của Trạm Cứu Hộ Trái Tim xoay quanh mối quan hệ của Nghĩa và An Nhiên sau khi phát hiện ra sự thật về bé Kitty.