3 phong cách làm ‘chuyện ấy’ mọi đàn ông đều khao khát
Dưới đây là 3 kiểu “quan hệ” mọi đàn ông khao khát, theo các chuyên gia tình dục học.
Có thể bạn cho rằng “chuyện ấy” của mình và chàng đã rất tuyệt vời, nhưng thực ra không chỉ có một cách để “mở khóa” đam mê của chàng. Điều này có thể thay đổi tùy thuộc vào nồng độ hormone, mức độ stress và thậm chí cả thời điểm trong ngày, nhà tâm lý học và trị liệu tình dục người Mỹ Geoffry White cho biết.
Những điều này kết hợp với nhau có thể tạo thành 3 kiểu quan hệ mà mọi đàn ông đều khao khát. Và sau đây là những kiểu quan hệ ấy:
1. “Chuyện ấy” đầy đam mê, cảm hứng
Sau khi chàng vừa chiến thắng trong một trận đấu bóng rổ hoặc vừa đạt được một hợp đồng quan trọng trong công việc, cảm hứng của chàng sẽ dâng cao. Lý do? “Khi người đàn ông chiến thắng trong một trận đấu thể thao, hoặc chỉ đơn giản là đội bóng họ yêu thích giành chiến thắng hay khi họ thành công trong công việc, nồng độ testosterone có xu hướng tăng cao”, Helen Fisher, tác giả cuốn “Why we love” cho biết.
Có thể chàng sẽ thèm khát những màn đùa vui như đánh nhau tay không, đuổi bắt, … trước bữa sáng. “Nồng độ testosterone thường ở mức cao hơn vào sáng sớm”, Fisher giải thích. Niềm khát khao “chuyện ấy” cứ thế tăng tới đỉnh điểm từ sáng sớm cho đến khoảng 10 giờ sáng. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi “chàng cảm thấy kích động ngay từ khi mới thức dậy và tỏ ra vô cùng quyết đoán trong “cuộc yêu”".
Video đang HOT
Sau khi chàng đắm chìm trong niềm vui chiến thắng, hãy trêu chọc chàng bằng cách dần dần cởi bỏ quần áo ngay giữa phòng – trước mắt của chàng nhưng sao cho chàng không thể với tới được. “Chỉ cần nhìn bạn tình khỏa thân cũng có thể làm tăng nồng độ testosterone, khiến chàng thêm thèm muốn”, Fisher nói thêm.
Sau khi “tra tấn” chàng vài phút, hãy để chàng có được phần thưởng dành cho nhà vô địch: đó chính là bạn. “Lúc này hãy sex ở tư thế đứng, 2 người quay mặt về phía nhau, chàng để bạn dựa lưng vào tường, còn chân bạn quấn quanh thắt lưng chàng. Điều này sẽ mang tới một thử thách tình ái mà không người đàn ông nào không muốn vượt qua”, Yvonne K. Fulbright, tác giả cuốn “The Hot Guide to Safer Sex”. Ngoài ra, hãy tiếp tục làm “chuyện ấy” nóng hơn bằng cách thì thầm bên tai chàng rằng chàng khiến bạn cảm thấy tuyệt thế nào, hoặc nói những hành động mà bạn muốn chàng tiếp tục làm.
2. “Chuyện ấy” đánh thức mọi giác quan
Phụ nữ không phải là những người duy nhất mong muốn tận hưởng sự thân mật một cách từ từ, chậm rãi. Thực tế, một trong những lời phàn nàn của cánh đàn ông là bạn tình không chạm vào họ nhiều khi làm “chuyện ấy”. Đàn ông muốn được sex kiểu này khi trải nghiệm một điều gì đó mới mẻ hay một chuyện khác thường. “Những trải nghiệm mới lạ sẽ làm giải phóng dopamine, kích thích cảm giác ham muốn và khao khát”, Fisher cho biết. Đó cũng là lý do tại sao chàng cứ muốn gần gũi với bạn khi 2 người tới một nơi mới, bất kể nơi đó là giường khách sạn hay dưới bầu trời sao trong một chuyến cắm trại.
Một yếu tố nữa kích hoạt “chuyện ấy” kiểu này là một điều gì đó đáng sợ. “Cảm giác mới lạ sau khi xem một bộ phim kinh dị hoặc sau khi thử một điều gì đó mạo hiểm có thể làm tăng cao nồng độ dopamine, khiến chàng bị kích thích”, Fisher giải thích.
Sau khi thử nghiệm một điều gì đó mới mẻ, hãy chủ động gần gũi với chàng và thử một bước chuyển động mới. Để hòa hợp với chàng cả về thể xác lẫn tinh thần, 2 người hãy ngồi ôm ấp và nhìn vào mắt nhau, chân bạn quấn quanh lưng chàng và để tay được tự do.
3. “Chuyện ấy” nhẹ nhàng
Trong cuộc sống, người đàn ông dù tài giỏi đến đâu cũng có lúc gặp phải những ngày stress. Đó chính là lúc chàng chỉ mong có được một “cuộc yêu” nhẹ nhàng.
“Sự lo lắng làm tăng nồng độ dopamine, testosterone, kết hợp với việc chàng vừa có một ngày mệt mỏi sẽ khiến chàng thèm khát “chuyện ấy” không mất nhiều sức lực”, Fulbright cho biết.
Khi bạn cảm thấy chàng đang mệt mỏi, hãy giúp chàng thư giãn bằng cách nói rằng chàng thậm chí không phải rời khỏi ghế sofa. Sau đó hãy giành quyền chủ động, cởi bỏ áo sơ mi của chàng rồi từ từ hôn từ cổ đến thắt lưng. Để chàng thêm hưng phấn, bạn cũng có thể di lưỡi dọc theo nếp gấp giữa xương chậu và đùi bên trong, điều này sẽ giúp phần cơ thể bên dưới của chàng thêm rộn ràng. Tiếp đó, trượt vào lòng chàng trong tư thế nữ cao bồi ngược, nghĩa là chàng nằm ngửa, bạn ngồi trên hông chàng, quay mặt về phía chân chàng.
Trí Thức Trẻ
Làm cách nào để tăng... phong độ đàn ông?
Tôi năm nay 45 tuổi, giới tính nam. Tôi luôn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, dẻo dai và "phong độ đàn ông sung mãn", ổn định, nhưng gần đây, tôi có cảm giác như đang chớm tuổi mãn dục. Bác sĩ có thể cho tôi lời khuyên?
Trả lời:
Mong ước của bạn cũng là mong ước của tất cả đấng mày râu và quý phu nhân của họ. Thế nhưng, cùng với năm tháng, gánh nặng tuổi tác và sự giảm sút sức khỏe có tác động không nhỏ tới ham muốn tình dục của đấng mày râu. Testosterone là hormon sinh dục nam do tinh hoàn và tuyến thượng thận tiết ra, có vai trò rất quan trọng với đàn ông.
Nó tạo ra, duy trì và chi phối khả năng, cuộc sống tình dục của cả hai giới, đặc biệt quan trọng với đàn ông. Có không ít ý kiến cho rằng, nam giới không có tuổi tắt dục như phụ nữ sau mãn kinh. Bởi vì testosterone không bao giờ ngừng bài tiết hoàn toàn, mà cơ thể chỉ giảm sinh ra lượng hormon khi tuổi tác tăng cao. Thế nhưng, theo các bác sĩ chuyên khoa nam học, sự suy giảm lượng testosterone dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là nguyên nhân chính gây nên giảm ham muốn tình dục, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 45 tuổi. Nồng độ testosterone của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở tuổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm.
Ở tuổi 40 - 45, khi lượng testosterone sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của suy giảm tính dục (có thể gọi là giai đoạn đầu của mãn dục nam) như: nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng, dễ mắc các bệnh lý về tim mạch, xương khớp... Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm.
Lão hóa là quy luật tự nhiên của đời người. Đời sống tình dục cũng vậy, nó cũng có lúc khởi điểm, có lứa tuổi đang ở đỉnh cao "phong độ", có lứa tuổi bị suy giảm... Tuy nhiên, lối sống và cách ăn uống khoa học cũng phần nào khiến quá trình suy giảm ham muốn tình dục diễn ra chậm hơn.
Nam giới nên ăn những loại thực phẩm giúp ích cho việc phòng chống sự suy giảm tình dục như: Bữa ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi để tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa. Nên ăn các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: vừng, dưa chuột, hẹ, tảo biển, quả óc chó... Thực phẩm có nguồn gốc từ động vật: thịt dê, cá nước ngọt, con trai, vẹm thịt, tôm, hải sâm... Hạt sen cũng là thực phẩm quý ông nên dùng vì có chứa nhiều tinh bột, protein, chất béo, canxi, sắt, photpho... có tác dụng dưỡng tâm an thần, ích tỳ cố tinh, người bị di tinh nên thường xuyên dùng. Hơn nữa, nam giới cũng cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, tuân thủ nhịp sinh học: hoạt động vào ban ngày, nghỉ ngơi, giải trí vào buổi tối. Cần ngủ đủ, ngủ sâu vì giấc ngủ có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể phục hồi và lấy lại năng lượng cho một ngày mới. Hóa giải các căng thẳng công việc và loại bỏ chúng ra khỏi đầu khi trở về nhà. Nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, không hút thuốc lá. Kết hợp tập luyện các môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như: đi bộ, chơi cầu lông, chạy, bơi, chơi quần vợt,... để giúp duy trì và nâng cao thể lực, sự sung sức.
Theo BS Trần Hồ Hải
An ninh thủ đô
Phát hiện thủ phạm rụng tóc ở nam giới "Thủ phạm" hàng đầu gây nên 95% các trường hợp rụng tóc ở nam giới chính là do sự gia tăng Dihydrotestosterone (DHT) - một hormone nội sinh trong cơ thể, do testosterone chuyển hóa thành. Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dưới tác động của enzym 5alpha-reductase, hormone nam testosterone sẽ biến đổi thành DHT, ngăn cản nang tóc hấp...