3 nguyên tắc phòng tránh Covid-19 cho hội công sở gọi ship đồ ăn tận nhà
Gọi thức ăn ngoài trong tình hình Covid-19 đang diễn biến phức tạp như này, chị em công sở tuyệt đối phải nên cẩn thận, đề phòng hạn chế rủi ro nhằm bảo vệ chính mình và cả gia đình.
Với nhiều chị em công sở mà nói, được công ty cho phép làm việc tại nhà thực chất chẳng khác mấy so với khi làm việc tại văn phòng, công việc vẫn cứ ngập tràn và thời gian rảnh rỗi cũng không thấy đâu. Cho nên, không ít người thay vì tự mình nấu nướng thì lại duy trì thói quen gọi thức ăn từ hàng quán bên ngoài.
Tuy nhiên, gọi thức ăn ngoài trong tình hình Covid-19 đang diễn biến phức tạp như này, chị em tuyệt đối phải nên cẩn thận, đề phòng hạn chế rủi ro nhằm bảo vệ chính mình và cả gia đình. Sau đây là một vài nguyên tắc chị em công sở cần ghi nhớ:
Quán quen vẫn hơn quán lạ
Thời điểm người người đồng lòng hưởng ứng lời kêu gọi cùng nhau ở nhà để hạn chế sự lây lan của dịch Covid-19, hiển nhiên các hàng quán ẩm thực bên ngoài đa số đã chuyển sang hết hình thức mang đi. Vô tình điều này khiến cho chị em lạc giữa một “rừng” sự lựa chọn.
Nhưng đừng vì thế mà chọn bừa theo sở thích, đây không còn là lúc để chị em tự do khám phá bức họa đồ ẩm thực nữa rồi. Trái lại, chỉ nên lựa chọn hàng quán quen thuộc, nơi mà mình đã trải nghiệm và tin tưởng về chất lượng món ăn, cung cách phục vụ cũng như là đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Ăn uống sạch sẽ đã được khuyên rất nhiều, vậy nó có liên quan gì đến Covid-19? Có chứ, ăn bậy ăn bạ xong lăn ra ngộ độc hoặc ốm đau gì đó, hệ miễn dịch suy yếu, virus sẽ rất dễ bề tấn công một khi xui xẻo tiếp Xúc với người nhiễm. Cẩn thận vẫn hơn chị em nhé!
Lưu ý bề mặt của hộp, túi nilon đựng thức ăn
Các chuyên gia y tế cho biến, Covid-19 lây lan dễ nhất qua đường dịch tiết bắn ra khi hắt hơi hoặc nói chuyện, thậm chí khi không “bay” trúng mình và “hạ cánh” xuống nơi nào đó, nó vẫn có thể tồn tại từ 2-3 ngày. Từ đây suy ra, bề mặt của hộp hoặc túi nyion đựng thức ăn giao tới tay mình hoàn toàn có khả năng “dính” Covid-19.
Video đang HOT
Và tất nhiên, để đề phòng, chị em sau khi nhận thức ăn được giao tới, tuyệt đối tránh dùng tay chạm vào mặt, thay vào đó phải nhanh chóng rửa tay bằng xà phòng, cồn, hoặc nước rửa khô sát khuẩn cho đảm bảo.
Rửa tay trước khi ăn thực chất là một lời khuyên muôn thuở mà bao bậc phụ huynh dạy cho con trẻ từ bao lâu nay, giai đoạn này cả người lớn cũng nên gìn giữ thói quen đó một cách nghiêm khắc nhất có thể. Ai mà biết cái hộp đựng ít cơm rang mình order mang về đã đi qua những đâu cơ chứ, phải không?
Quan trọng nhất: hạn chế tối đa giao tiếp, giữ khoảng cách 2m với shipper
Shipper mùa dịch, giao tới giao lui, đi đến đủ nơi, tiếp xúc đủ người, do đó làm sao có thể đảm bảo được họ hoàn toàn “không có vấn đề” gì cơ chứ. Tốt nhất là chị em nên hạn chế tối đa việc giao tiếp với shipper, đồng thời tìm cách thực hiện việc thanh toán hóa đơn trực tuyến, nhắm rút ngắn quá trình giao nhận của cả bản thân mình và shipper.
Trên hết, cần phải giữ khoảng cách an toàn với shipper, tối thiểu là 2m.
Đặc biệt hơn, khi nhận hàng cũng nên đeo khẩu trang, đừng nghĩ đoạn đường từ phòng ra cổng lấy thức ăn không xa rồi bắt đầu có tâm lý lơ là. Như đã nói, dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, nhìn đâu cũng thấy nguy cơ, rủi ro. Tốt nhất phải chủ động bảo vệ mình và những người xung quanh.
Vì nhiều lý do, nào là lười, nào là không có thời gian và cả “có bao giờ vào bếp đâu”, chị em công sở làm việc tại gia giai đoạn này gọi thức ăn giao tới từ hàng quán bên ngoài thực chất cũng không sao. Chỉ hy vọng rằng, mọi người đừng nghĩ mọi việc đơn giản; trang bị cho mình kiến thức, sự nhạy cảm và cẩn trọng tối đa mới là cách chung tay cùng cộng đồng đẩy lùi Covid-19.
Old Fashioned
Mách bạn cách "đối đầu" với mầm bệnh nơi công sở
Dành thời gian hơn 8 tiếng mỗi ngày ở văn phòng, liệu dân công sở đã hiểu đủ và đúng về những nguy cơ lây nhiễm virus, vi khuẩn gây bệnh xung quanh mình và cách phòng ngừa hiệu quả?
Thay đổi thói quen để tăng sức đề kháng
Vì tính chất công việc, một bộ phận lớn dân văn phòng thường ít vận động, sinh hoạt không điều độ và dinh dưỡng thiếu khoa học. Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi cùng sức đề kháng hạn chế lúc này chính là cơ hội tuyệt vời cho virus, vi khuẩn tấn công, đặc biệt là trong thời điểm virus corona hoành hành. Vì thế, để bảo vệ bản thân, dân văn phòng cần chú ý tuân theo chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống đủ nước và tăng cường chất xơ, hoa quả. Những bài vận động giữa giờ cũng giúp cơ thể sảng khoái và hệ miễn dịch được cải thiện rõ rệt.
Giữ văn phòng thoáng khí và vệ sinh hàng ngày
Theo nhiều nghiên cứu, các chủng virus corona phát triển mạnh trong điều kiện ẩm, thấp, nhiệt độ dưới 25 độ C. Vì vậy, văn phòng với môi trường khép kín và thường trực trong máy lạnh có thể làm phát tán nhanh các loại virus, vi khuẩn gây bệnh. Theo các chuyên gia, trong diễn biến dịch phức tạp như hiện nay, các văn phòng cần mở cửa sổ để tạo không khí thông thoáng bên cạnh việc vệ sinh, khử khuẩn hàng ngày cho các bề mặt, vật dụng, phòng ngừa virus corona.
Có ý thức bảo vệ bản thân và những người xung quanh
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), virus corona có thể lây từ người sang người trong vòng bán kính 2 mét. Các cuộc họp trực tiếp, bắt tay chào hỏi... ở môi trường công sở rất dễ trở thành nguyên nhân khiến dân văn phòng nhiễm bệnh. Hiệp hội Quản lý nguồn nhân lực Mỹ (SHRM) đã khuyến cáo nên thực hiện những cuộc họp online thay vì gặp mặt trực tiếp để tránh tụ tập đông người, giảm nguy cơ lây lan virus corona.
CDC cũng khuyên dân công sở nên tự cách ly tại nhà khi có triệu chứng ho, sốt... và có tiền sử tiếp xúc với nguồn nghi nhiễm virus corona. Quan trọng nhất, dân văn phòng cần loại bỏ tâm lý chủ quan, ý thức đeo khẩu trang thường xuyên, đặc biệt là khi gặp gỡ, tiếp xúc với mọi người để bảo vệ chính mình và những người xung quanh.
Đeo khẩu trang, tự cách ly tại nhà khi có dấu hiệu nhiễm bệnh là điều mà dân văn phòng nào cũng cần thực hiện
Rửa tay thường xuyên với xà phòng hoặc gel rửa tay khô
Một nghiên cứu của Đại học Arizona (Mỹ) cho thấy trên bàn làm việc cá nhân thông thường có thể chứa đến hơn 10 triệu vi khuẩn, gấp 400 lần so với lượng vi khuẩn tìm thấy trên bồn cầu. Chuột máy tính, điện thoại, bàn phím, máy photocopy, nút bấm thang máy hay tay vịn cầu thang... cũng là những nơi tìm thấy lượng virus đặc biệt cao. Nếu chạm tay vào các bề mặt này rồi sờ lên mắt, mũi, miệng khi chưa rửa sạch tay thì nhiễm bệnh là chuyện hoàn toàn có thể.
Chính vì thế, thói quen rửa tay thường thường xuyên với xà phòng hoặc nước rửa tay và nước sạch trong ít nhất 20 giây là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên khi phải di chuyển thường xuyên để gặp gỡ đối tác hoặc ăn trưa bên ngoài hàng quán, việc rửa tay bằng xà phòng gặp phải nhiều bất tiện nhất định, dân văn phòng cần trang bị gel rửa tay khô với nồng độ cồn tối thiểu 60% để mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi, xây dựng thói quen làm sạch tay bằng gel rửa tay khô vào những thời điểm cần thiết.
Giữa thị trường tràn lan những sản phẩm không rõ nguồn gốc, dân văn phòng cần biết cách lựa chọn đúng thương hiệu gel rửa tay khô uy tín, chất lượng.
Dân văn phòng cần trang bị gel rửa tay khô phòng những trường hợp không có nước và xà phòng
Nâng cao ý thức sinh hoạt tại nơi làm việc cũng như xây dựng thói quen vệ sinh tốt bằng các sản phẩm chất lượng, lưu ý rằng chỉ nên sử dụng gel rửa tay khô khi thiếu nước sạch và xà phòng sẽ góp phần ngăn chặn lây lan virus corona cùng nhiều vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn cho giới văn phòng.
Gel rửa tay khô Lifebuoy - thương hiệu sạch khuẩn hàng đầu thế giới - là một trong những sản phẩm chất lượng được ưa chuộng hiện nay. Được làm từ cồn thực phẩm cao cấp, gel rửa tay khô Lifebuoy an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung thêm Vitamin E, Glycerin dưỡng ẩm, làm mềm da tay, tránh tình trạng khô da khi sử dụng thường xuyên.
Với tính năng bảo vệ khỏi 99.9% vi khuẩn (*) mà không cần dùng nước, gel rửa tay khô Lifebuoy chính là "vệ sĩ xách tay" cần có trong túi của mỗi nhân viên văn phòng, góp phần bảo vệ bản thân khỏi virus corona và nhiều vi khuẩn gây bệnh hiệu quả.
Song song với việc sử dụng gel rửa tay khô Lifebuoy, rửa tay thường xuyên với nước rửa tay Lifebuoy chính là một trong những cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong mùa dịch bệnh.
Gel rửa tay khô Lifebuoy bảo vệ vượt trội 10 - bảo vệ khỏi 99.9% vi khuẩn (*) mà không cần dùng nước hiện đã có mặt tại tất cả hệ thống siêu thị, cửa hàng tiện lợi trên cả nước hoặc có thể mua tại đây.
(*) Dựa trên kết quả kiểm nghiệm trên vi khuẩn chỉ thị trong phòng thí nghiệm.
Phòng bệnh chốn công sở Dinh dưỡng đầy đủ; tập thể thao; rửa tay thường xuyên; đeo khẩu trang; vệ sinh, giữ văn phòng thoáng khí... giúp dân công sở tránh Covid-19. Dành thời gian hơn 8 tiếng mỗi ngày ở văn phòng, dân công sở cần trang bị đầy đủ kiến thức về nguy cơ lây nhiễm virus, vi khuẩn gây bệnh xung quanh để có cách...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bánh mì kết hợp cùng loại gia vị quen thuộc này, càng ăn càng sống thọ

8 loại thực phẩm giàu chất xơ từ tự nhiên

Tiếp sức người mắc bệnh hiếm

Ngộ độc thực phẩm, xử trí thế nào?

Ăn nhiều loại rau này sẽ hỗ trợ phòng ung thư

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư

Những thuốc nào cần uống sau khi bị đột quỵ?

Nguyên nhân khiến da thường xuyên bị khô, ngứa

Hà Nội: Bé 4 tuổi thoát nguy cơ thủng thực quản do nuốt phải pin cúc áo

Vì sao hoa cúc và kỷ tử là thuốc quý của phụ nữ?

8 thói quen sau bữa tối giúp tiêu hóa nhanh hơn
Có thể bạn quan tâm

Hoàng Đức nhận 1 tỷ đồng trước giờ lên tuyển Việt Nam
Sao thể thao
19:34:40 11/03/2025
Neom - Dự án siêu đô thị của Saudi Arabia lao đao vì chi phí khổng lồ
Thế giới
19:32:58 11/03/2025
Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
Sao việt
19:30:40 11/03/2025
Clip: Tài xế "liều mạng" chạy ngược chiều, lạng lách tránh cảnh sát giao thông, cảnh tượng sau đó khiến ai cũng bất ngờ!
Netizen
18:22:50 11/03/2025
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ
Sao châu á
18:16:56 11/03/2025
'Bóc giá' nhẫn cưới của hot girl Việt đời đầu và chồng thiếu gia
Phong cách sao
18:14:28 11/03/2025
5 bộ trang phục thời thượng để có vòng eo nhỏ nhắn
Thời trang
18:09:42 11/03/2025
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 11.3.2025
Trắc nghiệm
17:55:19 11/03/2025
Sao nữ đẹp có tiếng tự hủy nhan sắc, diện mạo gây giật mình
Hậu trường phim
17:50:31 11/03/2025
Thời kỳ khủng hoảng nhất của Sulli có liên quan gì đến Kim Soo Hyun?
Nhạc quốc tế
17:44:42 11/03/2025