3 nguyên tắc để mở cửa trái tim
Bắt đầu mối quan hệ mới, tự bạn phải nhắc nhở mình kiềm chế cảm xúc bản năng, tỉnh táo và lý trí để tính toán đường đi nước bước.
Sau khi chia tay, điều gì là trở ngại lớn nhất khiến bạn khó lòng bắt đầu một mối quan hệ mới? Phải chăng đó là nỗi sợ hãi? Sợ phải đối mặt với cảm giác đa.u đớ.n tột cùng khi nói ra hai từ “chia tay”. Sợ mọi chuyện sẽ lại đi theo vết xe đổ. Sợ bản thân không đủ sức để vượt qua vô vàn khó khăn trước mắt.
Nỗi sợ hãi là một thứ vô hình và chẳng ai có thể biết chính xác nó lớn đến đâu. Chỉ biết rằng để vượt qua được điều này, thật chẳng dễ dàng gì. Hoặc ngay cả với những người tưởng như đã chiến thắng khi bắt đầu một tình yêu mới thì trong một lúc nào đó vẫn không tránh khỏi những ám ảnh trên. Ở hoàn cảnh này, nếu không chế ngự được nó thì lâu dần, tự bạn sẽ đán.h mất cơ hội, niềm tin và tình yêu của mình.
Vì vậy, cũng là một điều hợp lý khi bắt đầu một mối quan hệ mới, bạn cho phép mình tính toán hơn. Đừng yêu bản năng đến mức mù quáng để rồi nhận lại đau thương. Nỗi đau thứ hai có thể còn sâu đậm và khó vượt qua hơn nhiều. Giữ lại những bài học từ mối quan hệ trong quá khứ và làm lại từ đầu với những nguyên tắc dưới đây:
1. Hoàn tất công việc đóng gói quá khứ
Gói ghém lại quá khứ và coi đó như thứ hành lý cần thiết phải mang theo khi bạn bước vào cuộc sống mới. Điều này sẽ có ý nghĩa và hiệu quả với một trái tim đã một lần đa.u đớ.n.
Những gì bạn đang làm không nhằm mục đích xóa sạch quá khứ ra khỏi bộ nhớ của bạn mà quan trọng hơn là lấy lại trạng thái cân bằng trong bạn. Khi bạn hoàn tất công việc này, bạn không cần phải giả vờ, đán.h lừa bản thân bằng những niềm vui ảo. Trang trí lại nhà cửa, thay đổi một chút thói quen sinh hoạt, không nhắc tới, nghĩ tới những việc cũ sẽ giúp bạn chấp nhận thực tại dễ dàng hơn.
2. Lấp đầy khoảng trống thiếu tự tin trong bạn
Video đang HOT
Một lý do khác khiến nhiều người thất bại trong việc hẹn hò mới là vì họ luôn giữ trong lòng cảm giác về sự không an toàn. Bạn nghĩ rằng đối tác và chính bản thân mình không thể vượt qua khó khăn và đi đến một cái kết tốt đẹp.
Nếu đó là cảm giác không an toàn với chính mình, hãy tự mình thừa nhận và can đảm đối mặt với nó. Hãy hỏi bản thân bạn xem bạn tự đán.h giá về mình như thế nào? Cách bạn tương tác với người khác ra sao? Những điều này sẽ giúp bạn kiểm soát cảm xúc và chủ động hơn trong hành động của mình.
Còn nếu sự không an toàn đó xuất phát từ người đối diện thì hãy dừng ngay việc so sánh bản thân với người khác. Với tâm trạng của một người vừa thất bại, bạn khó có thể giành chiến thắng trong trò chơi so sánh này. Và cuối cùng bạn chỉ thấy mình nhỏ bé, kém cỏi và yếu đuối, chẳng làm được việc gì. Hiểu được điểm mạnh, điểm yếu và nhận thức rõ giá trị của bản thân đóng góp được gì cho cuộc sống, bạn sẽ tự tin hơn.
3. Cởi mở và vận dụng các cách khôn ngoan để đưa ra quyết định
Ở trên đề cập đến sự nghi ngờ và cách xóa bỏ nghi ngờ của bạn với đối tác. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng bạn tin tưởng mù quáng vào tất cả những người bạn gặp, hẹn hò. Hãy tỉnh táo và nhận thức khôn ngoan. Chú ý tới tất cả các dấu hiệu có thể có để giúp bạn đưa ra đán.h giá chính xác nhất. Từ lời nói, hành động tới các mối quan hệ xung quanh người ấy, bạn sẽ nhận ra người này có phù hợp với bạn hay không.
Ngoài ra, có thể thu thập thông tin về người ấy bằng những kênh đáng tin cậy như bạn bè, đồng nghiệp để có thêm căn cứ đưa ra quyết định. Không bao giờ là quá muộn để chữa lành vết thương và tìm thấy tình yêu bạn mong muốn – một tình yêu xứng đáng.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Gặp một lần, chúng em đã 'tình một đêm'
Lúc đầu bọn em chỉ vào nhà nghỉ một cách tình cờ, nhưng do không kiềm chế được nên cuối cùng cả hai đã quan hệ với nhau.
Em đang rất băn khoăn không biết làm thế nào với tình yêu của mình nên hôm nay em mạnh dạn gửi câu hỏi đến Tư vấn tình yêu online, mong được chuyên mục giải đáp.
Anh là mối tình thứ 2 của em. Em và anh mới yêu nhau chưa được 1 năm. Anh ấy đi làm tận Đak Lắk, em thì là sinh viên năm cuối của 1 trường đại học ở miền bắc. Em yêu anh ấy và đã hứa sẽ chờ anh trở về. Anh nói sẽ bỏ công việc ở đó và về đây làm nếu em xác định ở ngoài này. Ngày mới yêu em luôn nghĩ rằng có lẽ anh ấy là một nửa mà em đã tìm kiếm bấy lâu nên tin tưởng anh hoàn toàn.
Em đã chờ anh ấy được 10 tháng và nếu không gặp người mới này có lẽ tình yêu của em và anh ấy cứ êm đềm trôi qua đến lúc gặp mặt. Đó là một ngày trong tháng 11, em rảnh rỗi không biết làm gì thì đứa bạn thân trong phòng rủ đi chơi nên em đồng ý, đến đó em đã gặp anh. Lúc đầu thì chúng em chỉ uống nước với nhau và sau đó là chuyển sang uống rượu ốc. Nhưng không biết vì lý do gì mà hôm đó cả 4 đứa bọn em uống hơi nhiều. Thế là rượu vào, cả bọn nổi hứng lên đi tăng 3 hát karaoke. Đến phòng hát thì cũng là 10h mà cổng trường đóng cửa lúc 11h (em ở ký túc xá). Em nói với bạn là hát 1 lúc rồi về nhưng vì đứa bạn em thích anh bạn kia nên cứ ngồi hát mãi làm quá giờ vào trường nên chúng em đã quyết định ngủ ở ngoài nhà nghỉ.
12h chúng em rời khỏi quán karaoke, trên đường đi đến nhà nghỉ thì em đã nói với bạn em là thuê 2 phòng 2 đứa con gái, 1 phòng 2 đứa con trai và bạn em đồng ý như thế. Khi vào thuê phòng, em không nghĩ gì, chỉ nghĩ là muộn rồi nên ngủ ở ngoài cũng được mà dù sao cũng là 2 đứa con gái ở với nhau. Nhưng vừa vào phòng thì 2 anh kia sang nói là chơi tú 1 lúc rồi đi ngủ. Thực ra chuyện này là kế hoạch của bạn em với anh bạn kia rồi, nhưng em với anh thì không biết gi cả nên vẫn vui vẻ ngồi chơi. Chơi được một lúc thì em thấy buồn ngủ quá nên em bảo không chơi nữa đi ngủ thì anh bạn kia lại kéo bạn của em sang phòng bên cạnh bảo là có chuyện muốn nói.
Lúc đầu bọn em chỉ nói chuyện bình thường (Ảnh minh họa)
Lúc đấy em cũng không biết phải làm sao, tự dưng phải ở trong phòng cùng 1 người con trai vừa quen nên dù rất buồn ngủ em cũng không ngủ được nữa mà chỉ nằm vậy thôi. Em nghĩ anh ấy cũng có suy nghĩ như em nên trằn trọc không ngủ được. Em cũng sợ sẽ có chuyện xảy ra nhưng nằm 1 lúc không thấy anh có hành động gì quá đáng nên em yên tâm. Thế nhưng, khi mà em đang định ngủ thì thấy tay anh ấy đè lên bụng em. Em đẩy ra và bảo đừng làm thế nhưng hình như em càng chống cự thì anh ấy càng muốn chiếm đoạt em (anh ấy rất khỏe vì là công an). Em nói thế nào anh ấy cũng không nói lại, chỉ đến lúc em hỏi anh có người yêu chưa anh mới nói là chưa và hỏi lại em thì em nói là có rồi. Rồi cứ như thế chúng em nằm nói chuyện với nhau và không làm gì nữa, anh ấy cũng hứa là sẽ không làm gì em em đã tin lời hứa đó.
Nói chuyện đến 4h sáng thì anh ấy kêu buồn ngủ và em cũng thấy buồn ngủ nên cả 2 đứa lăn ra ngủ. Đến gần sáng thì em tỉnh vì bị anh kích thích rất mạnh mẽ. Lúc đó em đã không làm chủ được mình nữa và đã quan hệ tìn.h dụ.c với anh (đó không phải là lần đầu tiên của em vì cái ngàn vàng em đã trao cho người yêu đầu). Đến sáng thì chúng em đi ăn sáng và anh ấy chở em về trường để kịp buổi học. Em đã tự nhủ đó chỉ là tình 1 đêm thôi và em sẽ không bao giờ gặp mặt anh ấy nữa. Nhưng sáng hôm đó anh đã nhắn tin nói chuyện với em. Anh là một người bề ngoài có vẻ lạnh lùng nhưng bên trong lại rất tình cảm. Sau đêm đó thì em biết là em đã thích anh rồi nhưng cứ nghĩ đến người yêu em lại cố kìm lòng. Bọn em cũng gặp nhau rất nhiều lần sau đó, lúc thì đi cafe lúc thì ra công viên ngồi chơi anh với em chỉ dừng lại ở những nụ hôn thôi. Em cũng không hiểu sao em lại như thế nữa em chỉ biết là em thích anh và anh cũng thích em.
Khi người yêu em biết chuyện thì đã ghen lồng ghen lộn và cấm không cho em gặp anh ấy nữa. Nhưng anh ấy càng ghen tuông thì em lại càng thấy chán người yêu hơn. Anh ấy cũng biết chuyện em đã trao hết cho người yêu cũ và nói là không quan tâm đến chuyện đó. Tuy nhiên, cứ mỗi lần có chuyện gì anh ấy lại lôi chuyện đó ra nói với em. Em cảm thấy sợ phải nói chuyện với anh ấy.
Bây giờ, em cảm thấy không còn tình cảm gì với người yêu em nữa. Không phải vì người kia làm em thay đổi, em cũng xác định là nếu chia tay người yêu thì cũng chưa chắc đã đến với người kia vì em là người có đạo với lại anh ấy bằng tuổ.i em. Em phải làm sao bây giờ đây vì em cũng không biết mình nên cư xử với cả hai như thế nào (Em gái).
Nhưng sau đó không kiềm chế được, cả hai đã quan hệ (Ảnh minh họa)
Trả lời:
Chào em, cảm ơn em đã gửi băn khoăn về chuyên mục. Qua câu chuyện của em chị hiểu em là một cô gái còn trẻ, mới là sinh viên, đã có người yêu nhưng trong một phút không kiềm chế nổi lòng mình em đã "tình một đêm" với người đàn ông khác.
Trước tiên, phải nói em là một cô gái quá dễ dãi và phóng túng. Em có người yêu, người yêu đi xa, em đi chơi với người khác phải mà không cẩn trọng gì, để đến nỗi ăn nằm với người lạ trong lần đầu gặp mặt mà coi đó là chuyện bình thường. Quả thật, em thực sự không biết trân trọng bản thân mình, lúc nào cũng đổ tại cảm xúc, tại hoàn cảnh khách quan, nhưng nếu em có bản lĩnh thì đã không xảy ra như vậy.
Lẽ ra, trong lần đầu gặp mặt một người lạ, dù có đi với bạn thân, em cũng chỉ nên đi uống cafe rồi về kí túc. Khi người ta yêu nhau, cũng phải khá lâu mới quan hệ, vậy mà em chỉ một đêm là "xong hết" thì có lẽ các độc giả và chị không thể chia sẻ với em được. Qua cách em viết, cách dùng từ, cách trình bày cũng thấy em quá cẩu thả và từ đó dẫn tới nhiều hành động khác trong cuộc sống cũng theo kiểu cẩu thả và tùy hứng như thế.
Là một sinh viên, em không thể không biết rằng uống rượu vào sẽ ngấm và khó làm chủ bản thân mình. Vậy mà em vẫn lao vào dù chỉ ở lần gặp đầu. Dù kí túc có quy định không được về muộn nhưng em vẫn thản nhiên đi uống rượu rồi đi karaoke. Em không thể thanh minh là do hứng lên nên không kiểm soát được bởi chắc chắn khi đi hát về thì phải đi khách sạn ngủ chứ không thể về kí túc. Nếu là người con gái đàng hoàng, em sẽ không khó để nhận ra người bạn mình có cảm tình với anh kia, và em nên rút lui để về sớm, hoặc khi vào khách sạn kiên quyết một mình một phòng. Còn em thì tỏ ra "ngây thơ" để cuối cùng rơi vào tình thế đã rồi. Và tất nhiên là khi ở khách sạn nằm cùng một người phụ nữ thì không có người đàn ông nào lại để yên trong cả đêm.
Và thực chất, khi anh ta kích thích em, em đã không phản ứng mạnh mẽ mà chỉ khẽ chống đỡ và sau thì buông xuôi theo anh ta. Hiển nhiên, khi đã có se.x, nó cũng giống như một liều m.a tú.y dính vào không cản được, vì thế em và anh ta gặp lại nhau và ôm hôn như những đôi yêu nhau. Còn người yêu, vì ở xa, vì đã quen thuộc nên không thể bằng người mới, do đó em không còn tình cảm cũng là đương nhiên. Tuy nhiên, người đàn ông mới của em cũng không phải người tốt bởi anh ta chỉ lợi dụng em trong đêm đó, còn sau đó, anh ta thường xuyên đay nghiến em chuyện đã trót "cho người yêu hết". Em cũng thấy giữa em và anh ta có nhiều điều không hợp vậy mà em vẫn không dứt bỏ ra được. Điều đó chứng tỏ em sống quá bản năng và phóng túng - điều vô cùng nguy hại ở các cô gái trẻ hiện nay.
Cách tốt nhất, nếu em không yêu người yêu nữa thì hãy chia tay để giải thoát cho cả hai và để anh ấy không phải chịu đựng cô người yêu lẳng lơ, dễ dãi như em. Còn anh công an kia, nếu em không thoát ra khỏi ham muốn bản năng thì cứ đến với anh ta, nhưng chắc chắn hai người không có tương lai tốt và anh ta sẽ không trân trọng em khi mới gặp lần đầu đã quá dễ dãi như thế. Có lẽ em cũng giống các bạn gái hiện nay, có quan niệm "đã mất hết" thì không cần phải gìn giư gì nữa, chính vì thế nam giới mới co.i thườn.g những cô gái như em. Quan niệm đó là hoàn toàn sai, người ta yêu nhau có thể làm "chuyện đó" với nhau, nhưng nó phải là sự thăng hoa của tình yêu chứ không phải là ham muốn bản năng hay sự chặc lưỡi "một lần cũng chả sao, đằng nào cũng không còn gì để mất" của những cô gái phóng túng.
Chúc em may mắn tìm ra phương án cho mình.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Muốn giữ cả vợ và người tình Dẫu biết bản thân đang quá tham lam và làm một điều sai trái nhưng cái trớ trêu nhất với đời người là con tim không mấy khi làm theo sự mách bảo của lý trí. Yêu có phải là một cái tội? Tôi năm nay 30 tuổ.i, có công việc ổn định, đã lấy vợ và có hai con rất ngoan. Năm...