3 ‘môn phụ’ con gái cần học trước khi lấy chồng

Theo dõi VGT trên

Bạn tự hỏi mình có thể là một người vợ tuyệt vời không? Có chứ, đặc biệt khi bạn sẵn sàng học thêm 3 ‘món’ dưới đây.

Mát-xa

Mát-xa không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe tổng thể, giảm đau, làm đẹp da, trị bệnh mà còn giúp thoải mái tinh thần. Bởi vậy, nếu bạn thuần thục môn học này bạn có thể làm cho bản thân mình khỏe mạnh và xinh đẹp hơn. Kế đó bạn có thể chăm sóc chồng, những đứa con và người thân trong gia đình. Hãy nhớ, 73% các nhà trị liệu mát-xa đều là các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Bạn cũng có thể là là một ‘chuyên gia’ cho gia đình của mình trước khi lấy chồng để thành vợ, thành mẹ.

Mát-xa còn là một bí kíp tuyệt vời cho những màn yêu đương hoàn hảo. Với kỹ năng mát-xa điêu luyện bạn sẽ dễ dàng chinh phục chàng, giúp chàng thư giãn hay khiến chàng hưng phấn đến không thế cưỡng lại. Với những lý do chính đáng đó, một khóa học nghiêm túc cho môn học này là khoản đầu tư sẽ sinh lời cho bạn.

Nấu ăn

3 môn phụ con gái cần học trước khi lấy chồng - Hình 1

Video đang HOT

Ảnh minh họa

Có thể bạn nghĩ nấu ăn quá đơn giản, nhất là khi công thức nấu ăn đầy trên mạng. Bạn chỉ cần tìm một từ khóa là sẽ ra ngay món mình cần. Tuy vậy, một khóa học bài bản sẽ cho bạn kiến thức đầy đủ hơn. Ngoài tăng chất lượng món ăn, bạn còn có thể lên lịch trình cho một chế độ dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe, giúp bạn dễ dàng lựa chọn các món ăn cho bản thân và gia đình.

Ngoài ra bạn có thể chọn những khóa học chuyên sâu để chiều theo sở thích ăn uống riêng của chàng. Chàng thích ăn đồ Tây, bạn sẽ học nấu món Âu, nếu chàng thích bánh ngọt, bạn học làm bánh, rồi pha chế đồ uống và những cách thức bày biện.

Người ta nói ‘tình yêu của đàn ông đi qua dạ dày’, nếu bạn có thể nấu ăn ngon cho chàng, tổ chức những bữa cơm tối đầm ấm hay thỉnh thoảng là những bữa tiệc mời bạn bè đồng nghiệp của bạn và chàng, bạn không chỉ duy trì được mối quan hệ tốt với mọi người mà còn khiến chàng tự hào lắm đó.

Và cuối cùng, người ta nói nấu ăn bằng tình yêu sẽ rất ngon, bạn thử xem nào. Nếu bạn không có điều kiện theo những khóa học, với tình yêu và đam mê của mình bạn cũng có thể tự tìm hiểu và bổ sung kỹ năng cần thiết để trở thành một đầu bếp giỏi.

Kỹ năng ân ái

3 môn phụ con gái cần học trước khi lấy chồng - Hình 2

Ảnh minh họa

Tình dục không chỉ có những lợi ích sức khỏe như thúc đẩy hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, kích thích sự lưu thông tuần hoàn của mạch máu đến tim, bảo vệ bộ não, tăng tuổi thọ mà nó còn giúp gắn kết vợ chồng. Bởi vậy, kỹ thuật gối chăn là một trong những bí quyết tối quan trọng trong đời sống vợ chồng. Đây cũng chính là môn học được phụ nữ Nhật Bản chú trọng. Nhiều chị em thường chờ đợi và học hỏi từ chính người bạn đời của mình và đúc kết dần kinh nghiệm. Nhưng tự mình chủ động tìm hiểu lý thuyết một cách nghiêm túc trước khi bước vào vai trò của một người vợ sẽ giúp phái nữ chóng tiến bộ và tăng thêm sức hấp dẫn của mình.

Các cô gái có thể cảm thấy quá bối rối và e thẹn khi phải tìm hiểu những điểm nhạy cảm trên cơ thể, nghệ thuật vuốt ve, những tư thế ‘yêu’ và cách để mình thật gợi tình với bạn đời. Nhưng hãy nhớ tất cả những điều đó là khoa học và thực sự lại rất cần cho đời sống vợ chồng. Sự thật là nhu cầu ‘yêu’ của đàn ông không cao hơn phái yếu. Nhưng họ lại là những gã cả thèm chóng chán. Chính bởi vậy, những kỹ năng ân ái của bạn sẽ giúp chàng thỏa mãn, giữ chân chàng và cùng giúp cho đời sống vợ chồng thăng hoa.

Theo Tinngan

Chồng tiếp tục phản bội dù tôi đã tha thứ 3 lần

Tôi quan tâm và chăm sóc chồng, từ những món ăn ngon bổ, đến mọi thứ tốt đều dành cho anh. Vậy mà anh tiếp tục phản bội tôi, qua lại với cô bé đó.

Hơn 10 năm qua tôi tin tưởng tuyệt đối vào chồng vì anh hiền lành và đạo đức. Gia đình tôi có hai con, nếp tẻ đủ cả, học giỏi và ngoan, thu nhập của gia đình tôi tương đối cao và khá giả nhưng không vì thế mà tôi ỷ lại. Tôi cần cù làm việc, chăm lo cho chồng con hết mực, thu nhập cũng cao và ổn định cuộc sống, khá viên mãn nhưng lòng người ai đo được.

Chồng hơn 40 tuổi, có bồ trẻ chỉ 20 tuổi. Tôi có nhắc nhở anh và lúc đầu chỉ nghĩ là bạn bè bình thường, với lại con còn bé, tôi phải chăm, lại làm việc nhà nữa nên không để ý. Thời gian sau tôi phát hiện họ còn qua lại với nhau, tôi làm căng lên, đoán chắc anh nghĩ cho gia đình nhưng hơn một năm sau họ vẫn còn qua lại với nhau, mua nhà riêng sống chung.

Chồng tiếp tục phản bội dù tôi đã tha thứ 3 lần - Hình 1

Tôi chết lặng, làm đơn ly hôn giành nuôi hai con vì kinh tế tự lo được, không cần đến anh. Anh khóc lóc, van xin tôi tha thứ, đòi sống đòi chết trước mặt tôi. Đây là lần thứ ba tôi tạm tha cho anh. Tôi không chì chiết, không nói nhiều, chỉ bảo anh hứa gì thì phải nhớ. Tôi nghĩ chắc "quá tam ba bận" nên không để bụng và sống cho mình nhiều hơn. Tôi đi spa thư giãn, cà phê, xem phim, cho con học hành, đi du lịch.

Công việc của tôi cũng thuận lợi, làm có tiền nhiều hơn, tôi quan tâm và chăm sóc chồng từ những món ăn ngon, bổ, mọi thứ tốt đều dành cho anh. Vậy mà anh lại tiếp tục phản bội tôi, vẫn qua lại với cô bé đó. Anh lại cúi đầu xác nhận, tôi chẳng còn niềm tin vào anh. Giải thoát cho anh là việc tôi cần làm ngay nhưng anh không muốn ly hôn và tôi cũng chẳng quan tâm đến việc này nữa. Các con chuẩn bị vào cấp 3, ngoan ngoãn, chưa biết gì về việc của ba chúng.

Công việc của tôi giờ càng tốt, thu nhập tăng, cộng thêm những chuyến công tác xa nhà nhưng tôi yên tâm vì con cái đã lớn, chúng tự chăm sóc được. Rồi tôi quen biết người đàn ông khác, là đối tác, góa vợ và nuôi một con. Chúng tôi chia sẻ những công việc hàng ngày, việc con cái học hành vì con anh và con tôi cùng tuổi. Tôi không hứa hẹn gì, chỉ mong con cái vào đại học tự chăm lo cho bản thân thì tôi sẽ sống cuộc sống theo ý nguyện của mình.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếmThăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm
08:11:10 19/12/2024

Tin đang nóng

Nan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền GiangNan thanh niên tử vong trong tư thế treo cổ vào lan can cầu ở Tiền Giang
11:45:26 19/12/2024
HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu

Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu

13:31:47 18/12/2024
Khi chưa hiểu đầu đuôi mọi chuyện, chỉ nhìn vào vẻ bề ngoài mà đã đánh giá người khác ăn bám rồi hắt hủi thì bản thân sớm muộn gì cũng gặp quả đắng.

Có thể bạn quan tâm

Bạn thân Quang Lê kể chuyện đi hát trại giam, so sánh với Đàm Vĩnh Hưng

Bạn thân Quang Lê kể chuyện đi hát trại giam, so sánh với Đàm Vĩnh Hưng

Sao việt

17:45:16 19/12/2024
Trong vlog mới nhất được đăng tải trên kênh cá nhân, danh hài Thúy Nga có dịp hội ngộ cùng ca sĩ Nguyễn Đức, Quách Tuấn Du tại Mỹ. Tại đây, cả 3 bàn về chuyện đi hát trại giam.
Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Thế giới

17:37:43 19/12/2024
Với việc Chính quyền Tổng thống Assad sụp đổ, Iran cũng bị tước mất một tuyến đường bộ và đường hàng không quan trọng đến lực lượng Hezbollah ở Liban.
Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Kẻ tống tiền cố diễn viên "Ký sinh trùng" nhận án tù

Sao châu á

17:04:08 19/12/2024
Ngày 19-12, Tòa án quận Incheon - Hàn Quốc, đã tuyên án A , 30 tuổi, quản lý của một cơ sở giải trí dành cho người lớn nhận án 3 năm 6 tháng tù giam.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Á quân Giọng hát hay Hà Nội 2024 Đinh Xuân Đạt ra MV đầu tay về vẻ đẹp Hà Nội

Nhạc việt

14:54:02 19/12/2024
Ca sĩ Đinh Xuân Đạt cho biết, MV này là lời tri ân gửi đến Hà Nội, nơi anh trưởng thành và gặt hái thành công đầu tiên.
Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Quỳnh Kool nói gì khi cứ đóng cặp với ai là bị đồn yêu người đó?

Hậu trường phim

14:51:02 19/12/2024
Khi làm việc với cả B Trần và Huỳnh Anh, Quỳnh Kool cho biết cả 3 người rất hiểu ý nhau. Nhờ vậy, quá trình phối hợp diễn xuất diễn ra suôn sẻ, không gặp bất kỳ khó khăn nào.