3 lý do mùa đông bạn vẫn phải dùng kem chống nắng

Theo dõi VGT trên

Bôi kem chống nắng vào mùa đông cũng quan trọng như mùa hè nên bạn cần thay đổi suy nghĩ ngay nhé.

Mùa đông tầng ozon sẽ mỏng hơn

3 lý do mùa đông bạn vẫn phải dùng kem chống nắng - Hình 1

Mùa đông bạn vẫn phải thường xuyên dùng kem chống nắng.

Tầng ozon hay lớp ozon được coi là ‘kem chống nắng’ của trái đất, chúng có nhiệm vụ bảo vệ con người khỏi những tia tử ngoại gây hại. Nhưng thực tế, vào mùa đông, lớp khí quyển này sẽ trở nên mỏng hơn, dẫn đến nhiều nguy cơ da sẽ bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nếu không được chăm sóc, bảo vệ cẩn thận.

Mùa đông làn da trở nên nhạy cảm hơn

Vào mùa đông, làn da thường khô, mỏng và nhạy cảm hơn. Bởi thế, việc bôi kem chống nắng vào mùa này rất cần thiết, nhằm ngăn ngừa những tác động xấu của môi trường tới làn da. Bên cạnh kem chống nắng, các bạn gái cũng nên sử dụng thêm sản phẩm dưỡng da để cải thiện vấn đề da khô, mỏng… đồng thời làm hạn chế khả năng hấp thụ các tia cực tím có hại.

Cường độ tia UVA không thay đổi

Tia UVA, UVB và UVC là ba loại tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Thông thường, tia UVB (gây cháy nắng da và tổn hại mắt) và UVC cường độ suy yếu hơn vào mùa đông, làn da của bạn sẽ không có cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các loại tia UVA (vốn chiếm tới 95%) lượng tia cực tím) vẫn giữ nguyên cường độ không thay đổi.

Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra lão hóa, nếp nhăn, nám, tàn nhang hoặc thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc trong khoảng thời gian dài. Do đó, dù là trong mùa đông, bạn vẫn luôn phải ghi nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài vào ban ngày.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay

Thực hiện những thói quen chống lão hóa da dù sau này có lớn tuổi nàng vẫn trẻ trung, xinh đẹp.

1. Bôi kem chống nắng đúng cách

Video đang HOT

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 1

Chắc hẳn bạn đã nghe điều này cả triệu lần, bôi kem chống nắng hàng ngày là điều bắt buộc! Điều bạn có thể không biết là nên thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn đang ở trong nhà vì tia UV có thể xuyên qua cửa sổ. Ngay cả khi kem nền có SPF, nó vẫn không đủ vì SPF cần phải được thoa rộng rãi để phát huy tác dụng và không ai thích có một lớp trang điểm dày cộm trên mặt.

Hãy tìm loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ tia UVA và UVB phổ rộng với SPF tối thiểu là 30 và thoa kem chống nắng dày. Nên thoa lại kem chống nắng trong ngày nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bơi lội hoặc ở ngoài trời trong thời gian dài.

Thời gian thoa kem chống nắng cũng quan trọng. Nếu kem chống nắng có các thành phần như avobenzone, octinoxate hoặc oxybenzone, thì đó là kem chống nắng hóa học, nên thoa kem chống nắng trước 30 phút trước khi ra ngoài. Kem chống nắng vật lý với các thành phần như zinc oxide và titanium dioxide có tác dụng chống tia UV tức thì nên bạn có thể thoa ngay trước khi ra nắng.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 2

Hãy thử kem chống nắng Vichy UV Protect Skin Defense Daily Care Anti-Shine Cream chứa SPF 50 và phù hợp với mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

2. Chọn sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm phù hợp

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 3

Cùng với thoa kem chống nắng, đây cũng là bước cơ bản của quy trình chăm sóc da mà bạn nên thực hiện. Quy trình chăm sóc da 10 bước thời thượng của Hàn Quốc có thể không cần thiết vì làn da của bạn đang ở thời kỳ đẹp nhất và thậm chí có thể gây kích ứng. Thực hiện quy trình chăm sóc da càng đơn giản càng tốt với 3 bước này trước tiên, sau đó thêm các sản phẩm bổ sung nếu cần.

Hãy làm sạch da kỹ lưỡng mỗi ngày kể cả khi bạn ở nhà và không trang điểm. Vì vi khuẩn, các hạt ô nhiễm, các tế bào da chết và dầu da tự nhiên sẽ tích tụ trên da. Cũng giống trang điểm, các chất cặn bã trên da có thể gây lão hóa sớm, các loại sữa rửa mặt mạnh giúp da sạch và khô. Hãy chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng nhưng hiệu quả như nước Bioderma Sensibio H2O.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 4

Sau khi rửa mặt sạch, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với da mặt. Ngay cả khi bạn có làn da nhờn, kem dưỡng ẩm giúp cân bằng sản xuất dầu và bảo vệ hàng rào da.

3. Dưỡng da với chất chống oxy hóa

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 5

Khi cuối tuổi 20, bạn có thể bắt đầu nhận thấy rằng làn da của mình không còn mềm mại và đàn hồi như ban đầu. Hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do từ tất cả các tác nhân gây hại từ môi trường bao gồm cả tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Chúng có tác dụng làm sáng da, giúp trẻ hóa da và kích thích sản xuất collagen.

Một số chất chống oxy hóa tốt nhất cần tìm là vitamin A, C và E, niacinamide và coenzymeQ10.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 6

SkinCeuticals Metacell Renewal B3 có chứa 5% niacinamide với tinh chất tripeptide làm săn chắc và 15% glycerin tinh khiết giúp giải quyết các dấu hiệu ban đầu ảnh hưởng đến da. Nó giúp tái tạo bề mặt da, làm đều màu da, cấp nước cho da và giảm nếp nhăn.

4. Dùng kem dưỡng mắt

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 7

Đừng quên vùng mắt của bạn! Làn da quanh mắt mỏng manh và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, quầng thâm và sần sùi. Nếu kem dưỡng ẩm da mặt và huyết thanh quá nặng đối với vùng mắt, kem dưỡng mắt chính là sự lựa chọn tuyệt vời.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 8

Hãy thử dùng kem dưỡng mắt Dermatologist Solutions Powerful-Strength Line-Reducing Eye-Brightening Concentrate của KIEHL. Nó chứa 10% vitamin C nguyên chất, tri-peptide và axit hyaluronic giúp dưỡng ẩm, giảm thiểu bọng mắt và giảm quầng thâm mắt, bao gồm cả quầng thâm xanh và nâu.

5. Sử dụng tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng

Nếu bạn nhận thấy da xỉn màu, khô và nổi mụn ngay cả khi sử dụng sản phẩm dưỡng da, có thể đã đến lúc bắt đầu tẩy tế bào chết cho da. Tẩy da chết có thể loại bỏ các tế bào da chết, cho phép da sản sinh các tế bào mới hơn, khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Tránh xa các sản phẩm tẩy da chết vật lý có hạt lớn vì sẽ tạo ra các vết rách siêu nhỏ trên da. Thay vào đó, hãy sử dụng các chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng như AHA (axit glycolic và lactic) và BHA (axit salicylic). Chú ý làm theo hướng dẫn của sản phẩm và tránh tẩy tế bào chết quá nhiều.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 9

Hãy thử kem tẩy tế bào chết nhẹ nhàng Dermalogica được pha chế với axit salicylic và axit lactic có tác dụng loại bỏ tế bào chết và tạp chất, và các enzym trái cây tự nhiên sẽ làm mới da.

6. Trị mụn, sẹo mụn

Nhưng khi bạn gần 30 tuổi, làn da của bạn không thể trẻ hóa và hồi phục nhanh chóng. Do đó, mụn nhọt có thể để lại sẹo lâu dài. Thay vào đó, hãy sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 10

Nếu bạn không muốn cậy mụn, hãy thử một miếng dán mụn như COSRX Acne Pimple Master Patch.

7. Chăm sóc phần còn lại của cơ thể

Khuôn mặt không phải là bộ phận duy nhất của bạn cần chống lão hóa mà cổ, vùng da đầu, da đầu và tay là một số nơi khác sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên.

7 thói quen chống lão hóa da nàng 20 tuổi nên bắt đầu thực hiện ngay - Hình 11

Da ở cổ và da đầu sẽ bắt đầu chảy xệ do collagen và elastin bị mất đi, bàn tay bắt đầu xỉn màu và nhăn nheo với các đốm sắc tố, đồng thời da đầu bị lão hóa dẫn đến tóc mỏng, dễ gãy và bạc.

Hãy làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng cho những vùng da này và cả phần còn lại của cơ thể. Để đảm bảo bạn không bỏ sót bất kỳ điểm nào khi thoa kem chống nắng, hãy thoa kem trước khi mặc quần áo và thoa lại sau đó.

Bên cạnh những thói quen chăm sóc da này, lối sống cũng có tác động rất lớn đến vẻ ngoài của bạn trong những năm tháng vàng son. Ngủ đủ chất, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, hạn chế rượu và hút thuốc sẽ giúp bạn khỏe khoắn và đẹp hơn khi có tuổi.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màuTốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu
19:51:50 18/01/2025
Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!Chó pitbull cắn tử vong bé trai 8 tuổi, nhân chứng cố giải cứu trong tuyệt vọng: Hiện trường gây ám ảnh!
13:17:21 20/01/2025
Song Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tớiSong Hye Kyo lập kỷ lục 5 năm mới có 1 lần, Song Joong Ki có mơ cũng không thể với tới
12:27:21 20/01/2025
Ngọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên AnNgọc Lan, Lona Kiều Loan và dàn sao Vbiz phản ứng với bài viết gây chấn động của Thiên An
14:42:18 20/01/2025
Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?Luna Đào nói gì sau khi có màn tái ngộ Trấn Thành gây dậy sóng MXH?
14:37:31 20/01/2025
Bên trong ngôi nhà vườn của tiền đạo Tiến Linh có gì?Bên trong ngôi nhà vườn của tiền đạo Tiến Linh có gì?
13:09:31 20/01/2025
5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy
16:48:16 20/01/2025
3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'3 chị đẹp khiến khán giả bất bình khi tiến vào chung kết show 'Đạp gió'
14:25:03 20/01/2025
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ TưNgoại hình gây hoang mang tột độ của Triệu Lộ Tư
14:46:15 20/01/2025

Tin mới nhất

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Tự tin khoe cá tính ngày xuân với chân váy ngắn

Tự tin khoe cá tính ngày xuân với chân váy ngắn

Thời trang

18:17:46 20/01/2025
Trong không khí tươi mới của mùa xuân, chân váy ngắn trở thành món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi cô nàng yêu thích sự thoải mái nhưng vẫn đầy nổi bật.
Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

Vua Charles III và chiến lược ngoại giao với Tổng thống đắc cử Donald Trump

Thế giới

18:04:26 20/01/2025
Việc ông Donald Trump trở lại Nhà Trắng đang đặt ra nhiều thách thức mới cho mối quan hệ đặc biệt giữa Anh và Mỹ.
Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

Hé lộ bến đỗ mới gây sốc của Neymar

Sao thể thao

18:01:03 20/01/2025
Neymar có thể quay trở lại đội bóng cũ Santos (Brazil), khi anh nhận được lời đề nghị cho mượn ở phần còn lại mùa giải.
'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

'Đi về miền có nắng' tập 11: Vân tức điên cho rằng Dương bày trò để ở bên Phong

Phim việt

17:13:33 20/01/2025
Trong Đi về miền có nắng tập 11, Vân cho rằng Dương bày ra chuyến công tác để tranh thủ cơ hội một mình ở bên Phong.
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ

Netizen

17:02:48 20/01/2025
Với nhiều người Trung Quốc, Trương Dương đã từng là cái tên nổi đình đám, là thần đồng khiến bao người ngưỡng mộ nhờ tài năng xuất chúng.
3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

3 điều kiêng kỵ khi thắp hương, gia chủ tránh kẻo "tự rước họa", càng cúng càng mất lộc

Trắc nghiệm

16:36:19 20/01/2025
Vào những ngày lễ tết và ngày quan trọng như Tết Nguyên đán, Tết Thanh minh, Tết Đoan ngọ, thắp hương càng trở thành một cách thức quan trọng để bày tỏ lòng thành kính và cầu nguyện.
Ngán ngẩm thay ca sĩ Jack - J97

Ngán ngẩm thay ca sĩ Jack - J97

Sao việt

16:09:13 20/01/2025
Với gia tài scandal nhiều hơn cả bài hit, sự tồn tại của ca sĩ Jack - J97 trong showbiz gây ngán ngẩm lẫn thất vọng.
Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Hôm nay nấu gì: 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối

Ẩm thực

16:06:08 20/01/2025
Thực đơn 4 món cực ngon lại dễ nấu cho cơm tối. Món ăn nào cũng ngon miệng, đặc biệt dễ làm, đủ chất chắc chắn cả nhà sẽ thích.
Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

Dàn sao Running Man phản ứng gượng gạo, gây hoang mang khi xem bộ ảnh nóng bỏng của Song Ji Hyo

Sao châu á

16:04:01 20/01/2025
Màn tương tác giữa Song Ji Hyo với Yoo Jae Suk cùng dàn sao Running Man trên sóng truyền hình mới đây đã gây sốt mạng xã hội.
Hari Won và Diệu Nhi tiết lộ "bí kíp" yêu người kém tuổi

Hari Won và Diệu Nhi tiết lộ "bí kíp" yêu người kém tuổi

Tv show

16:00:37 20/01/2025
Trong tập 6 Người yêu tôi đỉnh nhất , hai thành viên trong ban bình luận là Hari Won và Diệu Nhi đã tiết lộ bí kíp yêu người kém tuổi, khẳng định rằng tuổi tác chỉ là con số .