3 lưu ý cơ bản cho phái đẹp khi lựa chọn trang phục thể thao

Làm sao để phái đẹp có thể chọn những bộ trang phục thể thao vừa thẩm mỹ vừa phù hợp với mục đích luyện tập của mình khi có quá nhiều lựa chọn?

Việc luyện tập thể thao ngày nay đang được phái đẹp ưa chuộng hơn bao giờ hết nhờ sự xuất hiện mạnh mẽ của các “IT girls” thế hệ mới với vẻ đẹp khỏe khoắn và năng động. Thế nhưng, việc lựa chọn trang phục thể thao phù hợp không phải là chuyện đơn giản.

Không chỉ hướng đến vẻ thời trang, những bộ trang phục thể thao còn phải đáp ứng được mục đích luyện tập của các cô gái, đem đến sự thoải mái và dễ dàng khi vận động. Các chi tiết sau đây sẽ giúp phái đẹp tìm cho mình một bộ trang phục thể thao thích hợp dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Trang phục thể thao phù hợp không chỉ đem lại vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn hỗ trợ cho việc luyện tập của phái đẹp tốt hơn. (Ảnh: REN Active)

CHÚ Ý ĐẾN CHẤT LIỆU TRANG PHỤC

Một số loại vải được thiết kế thông thoáng giúp mồ hôi trong quá trình luyện tập thoát ra dễ dàng, tạo cảm giác thoải mái hơn cho người tập. Những loại quần áo được làm bằng vải polypropylene hoặc các loại vải như Coolmax và Supplex là lựa chọn tốt cho việc tập luyện hay các hoạt động thể thao tốn nhiều năng lượng. Những chất liệu này cho phép mồ hôi thoát ra nhanh chóng, không gây bí và khó chịu trong suốt quá trình tập luyện cường độ cao.

Bạn nên lựa chọn những loại vải thoáng khí, chất liệu dành riêng cho việc luyện tập thể thao để tạo cảm giác thoải mái. (Ảnh: Sweatstyle)

Các trang phục thể thao làm bằng cotton cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc khi luyện tập. Những chiếc áo và quần được làm bằng vải cotton thoải mái có khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả. Tuy vậy, chất liệu cotton không giúp ích nhiều cho việc thoát mồ hôi mà sẽ giữ lại trong quá trình vận động. Chính vì thế, quần áo bằng cotton có thể đem lại cảm giác khá nặng nề và ẩm ướt.

Những bộ trang phục thể thao bằng cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, tuy vậy, chúng sẽ gây cảm giác nặng nề và ẩm ướt hơn cho người mặc. (Ảnh: Max Libertine / Unsplash)

Phái đẹp cũng nên tránh xa các loại vải “không có khả năng hô hấp” như nhựa hoặc cao su. Mặc dù chúng có thể đem lại phong cách thời trang ấn tượng, độc đáo, nhưng đây không phải là một lựa chọn sáng suốt cho các hoạt động thể thao. Những loại vải làm từ cao su hoặc nhựa không có khả năng thoát khí, chúng sẽ giữ lại toàn bộ nhiệt lượng và mồ hôi trong suốt quá trình luyện tập của phái đẹp.

CẨN TRỌNG VỚI KÍCH CỠ TRANG PHỤC

Việc lựa chọn một bộ trang phục thể thao có kích cỡ phù hợp không chỉ có tính thẩm mỹ mà còn đem lại sự thoải mái và dễ dàng cho quá trình tập luyện của phái đẹp. Tùy theo mục đích và kế hoạch luyện tập mà các tiêu chí lựa chọn trang phục cũng sẽ khác nhau.

Thông thường, bạn nên chọn quần áo vừa vặn, thoải mái. Bạn cần tránh các kiểu quần áo quá ôm vì chúng sẽ hạn chế chuyển động, nhưng cũng không nên mặc những bộ đồ quá rộng sẽ dễ gây vướng víu khi thực hiện các động tác.

Kích cỡ của bộ trang phục phụ thuộc vào mục đích luyện tập và bộ môn thể thao mà phái đẹp theo đuổi. (Ảnh: Jacob Postuma / Unsplash)

Với những môn thể thao như chạy bộ hoặc đạp xe, những trang phục vừa vặn, ôm sát người sẽ là lựa chọn tối ưu. Mẫu quần ống rộng tuy thời trang và thoải mái nhưng có thể bị vướng vào bàn đạp hoặc chính bàn chân trong lúc luyện tập. Riêng với các hoạt động mang tính thư giãn nhẹ nhàng như yoga hay pilates, các thiết kế co giãn và thoáng khí sẽ là gợi ý lý tưởng.

ĐỪNG QUÊN NHỮNG SỰ THAY ĐỔI VỀ THỜI TIẾT

Với những cô nàng yêu thích các hoạt động ngoài trời, trang phục thể thao cũng cần có những sự thay đổi thích hợp với từng loại thời tiết.

Thời tiết nóng

Trong những ngày có mức nhiệt cao, đặc biệt là vào mùa Hè nắng nóng, các bạn gái nên chọn cho mình những bộ trang phục với loại vải nhẹ và thông thoáng, để hỗ trợ thoát nhiệt và mồ hôi nhanh trong suốt quá trình vận động. Đây là loại thời tiết dễ chọn trang phục nhất với đa dạng các kiểu dáng và thiết kế đến từ các thương hiệu thời trang thể thao. Các tín đồ thời trang hoàn toàn có thể chọn những loại quần leggings, áo thể thao chuyên dụng hay các loại áo ba lỗ và quần đùi thoải mái.

Những bộ trang phục thoáng mát, thoải mái là lựa chọn lý tưởng cho những ngày thời tiết nóng. (Ảnh: Vimmia)

Thời tiết lạnh

Vào những ngày trời chuyển lạnh, mọi người thường sẽ có xu hướng chọn lựa những loại trang phục dày và ấm áp. Tuy nhiên, trong quá trình vận động, thân nhiệt của phái đẹp sẽ tăng lên nhanh chóng và việc thoát nhiệt cũng như mồ hôi sẽ gặp trở ngại. Việc kết hợp quần áo để vừa giữ ấm, thời trang mà vẫn không làm ảnh hưởng đến việc luyện tập là một “bài toán nan giải” cho phái đẹp.

Khi cần luyện tập thời gian dài ngoài trời khi nhiệt độ xuống thấp, những vị trí như đầu, tai và bàn tay cũng cần được chú ý giữ ấm để tránh cảm lạnh. (Ảnh: Lucas Hugh)

Giải pháp cho các cô gái trong những ngày này chính là kết hợp nhiều lớp trang phục khác nhau để có thể linh hoạt thay đổi trong quá trình luyện tập sao cho phù hợp với sự biến đổi của cơ thể. Lớp trang phục trong cùng nên là những loại quần áo mỏng, nhẹ và thấm mồ hôi tốt. Đối với những lớp trang phục ngoài cùng, lựa chọn tối ưu chính là những mẫu áo khoác có thể linh hoạt cởi bỏ khi nhiệt độ cơ thể tăng cao và mồ hôi tiết ra nhiều hơn trong lúc vận động.

Theo elle.vn