3 lưu ý cho người bị dị ứng
Tết sắp đến rồi. Bạn thích đi du xuân, khám phá món ngon nhưng vẫn lo ngại về chứng dị ứng của bản thân, không biết làm sao để tự bảo vệ?
Nguy cơ dị ứng có liên quan đến yếu tố di truyền. Người có cha hoặc mẹ bị dị ứng sẽ có 50% nguy cơ bị mắc bệnh. Nguy cơ này tăng đến 75% nếu cả cha và mẹ đều bị dị ứng. Tuy nhiên, bạn vẫn có nguy cơ dị ứng ngay cả khi trong gia đình bạn chưa từng có ai bị dị ứng. Nếu bạn hoặc người thân bị dị ứng, hãy nhớ ba lưu ý sau đây.
Tránh Stress và rèn luyện thể thao để tăng sức đề kháng.
Stress là tác nhân gây dị ứng mà không phải ai cũng biết. Nghiên cứu của Đại học Columbia (Mỹ) thực hiện trên 3.000 người từ 24-74 t.uổi chứng minh rằng người bị stress thường nhạy cảm với dị ứng hơn. Các bác sỹ cũng nhận định stress sẽ khiến người đang mắc bệnh dị ứng thêm trầm trọng. Vì vậy, nếu đang mang trong mình chứng dị ứng, bạn cần giữ tinh thần luôn thật thoải mai, tránh lo âu, phiền muộn để sức khỏe được tốt hơn.
Hơn nữa, dị ứng là biểu hiện cụ thể nhất của sức đề kháng đang xuống dốc. Để lấy lại “phong độ” cho hệ miễn dịch cơ thể, bạn cần rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên, ăn uống khoa học. Đặc biệt, việc bổ sung đầy đủ vitamin C là liều thuốc phòng ngừa và điều trị dị ứng hiệu quả mà it tốn kém nhất.
Ghi nhớ và tránh xa các tác nhân gây dị ứng
Dị ứng hô hấp:
Bệnh này bao gồm viêm mũi dị ứng, hen suyễn hay sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng theo mùa) là chứng bệnh ảnh hưởng xấu đến chất lượng sống của 20% dân số nước ta. Do đó, nếu mắc phải chứng bệnh này, bạn cần:
Giữ ấm cơ thể và tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Vệ sinh mũi thường xuyên.
Video đang HOT
Tránh bụi bẩn và phấn hoa bằng cách: sử dụng áo bọc chống bụi cho mền và gối; thường xuyên hút bụi, giũ thảm; hạn chế đi dạo trong vườn cây; đeo khẩu trang khi làm vườn, hút bụi, lau dọn nhà cửa; không hút thuốc trong nhà, xe hơi.
Nếu bị dị ứng da, bạn cần:
Mang găng tay khi tiếp xúc với chất tẩy rửa.
Không dùng các hóa chất, mỹ phẩm từng khiến mình bị dị ứng.
Tắm rửa, gội đầu để loại bỏ phấn hoa, bụi bẩn bám trên cơ thể sau khi ra ngoài về.
Tránh tiếp xúc với không khí lạnh.
Tránh xa các khu vực có nhiều nấm mốc như tầng hầm, nhà xe, mùn ủ cây trồng.
Không ăn thức ăn chứa thành phần khiến cơ thể bị dị ứng như hải sản, thịt gà, bò….
Nếu ăn ở nhà hàng, bạn nên hỏi r. về thành phần và phương pháp chế biến món mình sẽ ăn.
Nên ăn thực phẩm tươi thay cho thực phẩm chế biến sẵn. Nếu ăn thực phẩm chế biến sẵn, bạn cần xem kỹ thông tin trên nhãn để đảm bảo không có các thành phần gây dị ứng cho bản thân.
Rèn luyện thể thao để tăng sức đề kháng là một trong những phương pháp giúp phòng ngừa dị ứng.
Mang theo bên mình thuốc chống dị ứng
Cách đơn giản nhất để trị dị ứng là tránh xa các tác nhân gây dị ứng. Song, thực tế việc này rất khó thực hiện, nhất là các tác nhân lan truyền trong không khí. Vi vậy, nếu có t.iền sử bị dị ứng, bạn nên mang theo thuốc chống dị ứng để nhanh chóng loại bỏ sự kho chịu do dị ứng gây ra. Đây còn là cách dự phòng trước khi buộc phải tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, đặc biệt, để ngừa sốc phản vệ (triệu chứng nặng nhất của các loại dị ứng, có thể gây t.ử v.ong).
Thuốc chống dị ứng khá phổ biến (kê đơn va không kê đơn) bao gồm thuốc histamine, chống sung huyết, thuốc phối hợp, corticosteroid. Hiện nay, thuốc điều trị dị ứng kháng histamine thế hệ hai với hoạt chất gốc loratadine do công ty Schering Plough (Mỹ) sản xuất, là một trong những loại thuốc được giới chuyên môn khuyến khích sử dụng để điều trị cả viêm mũi dị ứng và bệnh do da dị ứng. Không chỉ giảm nhanh các triệu chứng dị ứng, hiệu quả kéo dài 24 giờ mà thuốc còn có ưu điểm: không gây buồn ngủ, không tác dụng phụ và dùng được cho thai phụ.
Theo VNE
Trị viêm nang lông ở chân
Sau mùa đông, da tôi xuất hiện nhiều đốm viêm nang lông. Xin chuyên mục tư vấn giúp cách điều trị hiệu quả và nhanh gọn. (Thanh Huyền)
Hè đến cũng là lúc các bạn gái có nhu cầu diện những bộ đồ thoải mái để khoe dáng, khoe da. Sẽ thật gợi cảm và trẻ trung nếu chị em chọn váy ngắn và quần short cho mùa hè. Thế nhưng tình trạng viêm nang lông lại khiến phái đẹp mất đi sự tự tin khi giao tiếp và vui chơi.
Bệnh viêm nang lông xuất hiện do lớp sừng trên da phát triển quá dày, làm bít các lỗ chân lông. Trong khi đó lông chân lại quá yếu, mỏng và không thể vươn ra khỏi da được. Cá biệt có trường hợp lông quay đầu ngược trở lại da. Trong trường hợp này, khu vực lông cuộn tròn chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra mưng mủ. Ngoài ra, viêm nang lông còn xuất hiện do bẩm sinh, di truyền hoặc do dị ứng da... Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng viêm lỗ chân lông cần phải kể đến là do vệ sinh kém hoặc hệ bài tiết hoạt động bất thường, gây ứ đọng dầu thừa và độc tố trên da.
Các bạn gái có thể tìm đến những viện thẩm mỹ uy tín để trị viêm nang lông, tự tin diện váy ngắn và quần soóc.
Viêm nang lông bao gồm các loại: á sừng, chàm nang lông, dầy sừng nang lông... thường bị ở đầu gối, cùi chỏ, bắp tay, đùi, lưng... Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ phát triển thành mụn nhọt, ổ gà, đinh râu gây mất thẩm mỹ, gây ra tình trạng viêm nhiễm nặng, thậm chí hình thành các cụm nhọt dưới da gây lão hóa sớm.
Bệnh viêm nang lông của bạn sẽ được điều trị tận gốc nhờ công nghệ E-Light Miracle thông qua 2 bước tác động chính.
Đầu tiên, E-Light Miracle sử dụng tác động cộng hưởng của hai công nghệ tiên tiến: sóng điện từ (RF) và năng lượng quang học (IPL), tạo ra lượng nhiệt lớn, có khả năng xuyên sâu từ đó tác động trực tiếp vào từng nang lông, t.iêu d.iệt tận gốc vi khuẩn đang trú ngụ tại từng lỗ chân lông.
Sở hữu một làn da mịn màng, xóa sổ tình trạng viêm nang lông đầu hè là mong muốn chung của phái đẹp.
Tiếp theo, sóng RF và năng lượng quang học có khả năng kích thích các mạch m.áu được lưu thông và tăng cường sản sinh các mao mạch mới. Tế bào da hấp thu đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng sẽ trở nên khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, từ đó ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm, kích ứng với môi trường bên ngoài hoặc các loại hóa, mỹ phẩm khác. Hơn nữa, tế bào da khi trở nên khỏe mạnh sẽ sinh trưởng và phân chia nhanh chóng, hình thành vô số tế bao da non, củng cố kết cấu collagen và elastin. Những lỗ hổng trên da như lỗ chân lông, vết lõm được lấp đầy và se khít. Vi khuẩn không còn nơi trú ngụ để tiếp tục phát triển. Vì vậy viêm nang lông không còn cơ hội để tái phát.
Do có nhiều ưu điểm hơn các phương pháp trên thị trường nên phương pháp trị viêm nang lông sẽ giúp bạn giảm viêm nang lông rõ rệt và cải thiện làn da ngay sau buổi trị liệu đầu tiên. Tình trạng viêm nang lông của bạn sẽ giảm từ 80% đến 90% sau 6 buổi trị liệu.
Theo Ngoisao
Những bệnh dễ "tấn công" bạn vào mùa thu Thời tiết mùa thu cũng là điều kiện thích hợp cho các dịch, bệnh xuất hiện. Chính vì vậy, vào mùa này bạn càng cần chú ý cho sức khỏe của bản thân và gia đình. Dưới đây là những tật bệnh dễ tấn công bạn vào mùa thu. 1. Cảm cúm Thời tiết mùa thu hay thay đổi bất thường, đặc điểm...