3 loại trà dưỡng nhan giúp thải độc tố, da trắng mịn hồng hào

Nguyễn Thị Mỹ Thuận10:53 20/03/2020

Những loại trà này đều rất dễ làm và tốt cho sức khỏe, chị em nào cũng có thể làm được ngay tại nhà.

Bạn cần chuẩn bị 3 quả táo đó, cắt nhỏ; 20 hạt kỉ tử; 2 – 3 bông hoa cúc khô; 1 – 2 lát cam thảo; 1 – 2 lát gừng khô hoặc tươi; 1 viên nhỏ đường phèn; 3 miếng nhãn nhục. Những nguyên liệu này bạn có thể tìm mua tại cửa hàng thuốc Bắc.

Cho tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bình ủ nhiệt và đổ khoảng 250ml nước sôi vào, đậy nắp chờ 15 phút là có thể uống được. Cách sử dụng giống như các loại trà bình thường. Khi uống hết có thể đổ thêm nước nóng vào bình. Có thể mang bình đến nơi làm việc để uống thay nước mỗi ngày.

Chị em cần kiên trì uống trà dưỡng nhan trong 30-45 ngày để nhận được những thay đổi tích cực. Lưu ý, đối với những người đang có bầu, người bị tăng huyết áp không nên cho gừng vào trà.

Trà hoa hồng, kỷ tử đỏ

Để chuẩn bị cho một cốc trà, bạn cần hoa hồng khô và kỷ tử theo tỷ lệ 2:1. Cho hai nguyên liệu vào cốc và đổ nước ấm vào tráng qua một lần để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất. Sau đó, đổ nước sôi già vào và chờ khoảng 5 phút là có thể uống được. Trà này có thể uống lạnh hoặc nóng tùy thích.

Video đang HOT

Sử dụng trà hoa hồng kỷ tử đều đặn có thể giúp ngăn ngừa mùi mồ hôi khó chịu của cơ thể.

Hoa hồng chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa rất có lội cho làn gia. Khi kết hợp với kỷ tử sẽ làm tăng tác dụng nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp bổ khí huyết, cho da luôn hồng hào, đầy sức sống.

Trà hoa đậu biếc

Bạn hãy chuẩn bị khoảng 5g đậu biếc khô. Tráng hoa đậu biếc qua nước lọc để loại bỏ bớt bụi bẩn. Sau đó, bỏ hoa vào bình cùng 400ml nước sôi, hãm trong 10 phút là có thể uống được.

Bạn có thể uống trà hoa đậu biếc với đường phèn hoặc mật ong. Ngoài ra cũng có thể thêm sữa cho dễ uống. Vào mùa hè, có thể làm lạnh trà trước khi uống.

Thanh Huyền (kienthuc.net.vn)

Gợi ý 4 loại detox đơn giản giúp thanh lọc cơ thể, giảm mụn trứng cá đón Tết đến xuân về

Mụn xuất hiện trên mặt là biểu hiện rất bình thường của quá trình cơ thể bài tiết một số chất độc. Để thúc đẩy quá trình này diễn ra nhanh hơn và làm giảm bớt mụn, đừng quên tham khảo 4 cách đơn giản giúp da sạch mụn, mịn màng hơn,

Detox luôn là một vấn đề được nhiều sự quan tâm của các bạn gái. Đặc biệt là mùa hè, cơ thể dễ bị nóng trong, dẫn đến trong cơ thể sẽ bị tích tụ một số độc tố. Nếu độc tố tích tụ quá nhiều sẽ dẫn đến nổi mụn. Vì vậy, chúng ta cần biết một số phương pháp detox cơ bản để tránh tình trạng nổi mụn quá nhiều.

1. Uống trà

Trà có tác dụng rất tốt trong việc thanh lọc cơ thể, đó là chưa kể có một số loại trà có tính hàn, tác dụng thanh lọc sẽ càng tốt hơn. Có rất nhiều loại trà có thể lựa chọn như trà hoa cúc, trà kim ngân, trà hoa hồng.

Những loại trà này có tác dụng giải nhiệt, hơn nữa còn có thể làm cho làn da thêm đẹp hơn, trợ giúp giảm cân. Nếu sợ bị mất ngủ thì có thể uống một chút vào buổi trưa, buổi tối không nên uống.

2. Tập thể dục

Tập thể dục là một hoạt động rất phổ biến hiện nay, có tác dụng rất tốt với cơ thể con người, giúp nâng cao thể lực. Khi chúng ta vận động sẽ ra rất nhiều mồ hôi, thực chất đây cũng là quá trình bài trừ độc tố của cơ thể. Mồ hôi là chất trong cơ thể tiết ra, là một chất có lợi cho việc bài trừ độc tố của cơ thể.

Vì vậy, những người có làn da nhạy cảm hay nổi mụn nên thường xuyên tập thể dục, ra nhiều mồ hôi, điều này có lợi cho việc đào thải những chất độc tố ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó, tập thể dục có thể giúp giảm cân, một công đôi việc.

3. Ăn chuối

Chuối là một loại quả có thể giúp bạn giảm cân, nhưng bên cạnh đó nó còn có tác dụng thanh lọc cơ thể. Sau khi ăn chuối, dạ dày sẽ co bóp khiến chúng ta muốn đi đại tiện, đây cũng là quá trình đang bài trừ độc tố. Những chất thải của quá trình trao đổi chất sẽ bị đào thải ra ngoài, sẽ chỉ còn một bộ phận độc tố rất nhỏ còn lại trong cơ thể, tình trạng mọc mụn sẽ ít đi.

4. Uống nhiều nước

Nước là một chất rất cần thiết cho chúng ta duy trì cuộc sống, có rất nhiều tác dụng vì vậy rất quan trọng với con người. Khi mặt nổi mụn, điều đó cho thấy chất độc tích tụ trong cơ thể quá nhiều. Lúc này bạn nên uống nhiều nước hơn, hiệu quả giải nhiệt của nước rất tốt, sẽ giảm tình trạng bị mụn trứng cá nhanh chóng.

Dù có nhiều mụn hay không thì uống nhiều nước luôn luôn là một thói quen tốt. Tuy nhiên, nên uống nhiều nước ấm hơn là nước lạnh, vì nước lạnh tuy rằng có thể giúp giải nhiệt nhưng lại có hại có dạ dày. Vì vậy nên hạn chế uống nước lạnh hết mức có thể.

Detox có rất nhiều loại. Phía trên là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện nhất giới thiệu cho mọi người, Ngoài tác dụng thanh lọc cơ thể giảm mụn trứng cá thì những phương pháp này còn rất nhiều tác dụng khác mà không đem lại tác dụng phụ, mọi người đều có thể thử.

Theo Trí thức trẻ

Loại trà giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì thói quen lành mạnh. Các chuyên gia cũng khuyên rằng, để chống lão hóa, kéo dài tuổi thanh xuân, bổ sung các loại nước tốt với làn da cũng giúp ích rất nhiều. Trà...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.