3 liệu pháp chăm sóc da chuyên nghiệp
Để lấy lại làn da tươi trẻ, các chuyên gia khuyên, chị em có thể thực hiện 3 liệu pháp chăm sóc da đơn giản tại nhà.
Những vấn đề về da như sạm – khô – nhăn luôn làm phái đẹp “đau đầu”. Thêm vào đó, cuộc sống nhiều căng thẳng, bận rộn khiến phụ nữ ít có thời gian chăm sóc da và làn da cứ thế mà xuống dốc không phanh… Dưới đây là 3 liệu pháp chăm sóc da chuyên nghiệp thường được các chuyên gia, các spa sử dụng, chị em có thể tự thực hiện ở nhà để lấy lại làn da tươi trẻ.
Liệu pháp dinh dưỡng
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp da khỏe đẹp hơn.
Khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, da sẽ khỏe đẹp và có khả năng chống lại được các tác nhân gây hại, ngăn ngừa và giải quyết tình trạng sạm – khô – nhăn. Đây là liệu pháp chăm sóc da quan trọng mà phái đẹp cần thực hiện.
Trên thực tế, sạm – khô – nhăn là ba vấn đề có liên quan đến nhau. Khi làn da gặp phải một trong 3 vấn đề thì 2 vấn đề kia cũng thường xuất hiện sau đó. Chuyên gia da liễu Đại học Miami (Mỹ) cho biết, khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm sẽ dễ làm da nhăn hơn. Ngoài ra, khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da bị hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám, nên bạn phải ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm – khô – nhăn mới đạt hiệu quả cao và lâu dài. Sự kết hợp bộ 3 hoạt chất gồm chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm, chất chống nhăn da sẽ mang lại tác dụng này.
Các chất chống oxy hóa (như vitamin C, E có trong dâu tây, kiwi, nho đỏ…) khiến hắc sắc tố trên da nhạt màu, giúp giảm sạm da. Các chất giữ ẩm (như axit béo Omega) giúp chống khô da. Các chất chống nhăn da (có nhiều trong quả việt quất, đậu nành, các loại rau quả màu đỏ) giúp da săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên, công việc bận rộn, ăn uống không điều độ… khiến phần lớn chị em bị thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết này, khiến cho tình trạng sạm – khô – nhăn càng thêm trầm trọng.
Tại Việt Nam, đã có loại thực phẩm chức năng dạng viên uống của Pháp, có chứa bộ 3 các hoạt chất trên, giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm – khô – nhăn, mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc. Loại thực phẩm này có nguồn gốc từ thảo mộc, thiên nhiên nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Liệu pháp mặt nạ
Video đang HOT
Mặt nạ dâu tây giúp lấy đi tế bào chết.
Công dụng chính của mặt nạ là lấy đi tế bào chết. Trộn đều 3 thìa bột yến mạch (hoặc cám gạo) với một phần tư thìa giấm táo, một thìa mật ong rồi chà miết nhẹ nhàng lên da mặt trong 15 phút. Những hạt mịn nhỏ li ti của hỗn hợp sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết. Ngoài ra, chị em cũng có thể xay nhuyễn 4 trái dâu tây cùng một thìa nước chanh tươi, một thìa sữa tươi rồi xoa nhẹ nhàng lên mặt trong 15 phút. Liệu pháp này hầu như chỉ tác động đến bề mặt da, không có tác dụng nhiều với lớp da bên trong, cho nên đây chỉ là cách chăm sóc da bổ sung cho liệu pháp dinh dưỡng.
Liệu pháp massage vòi sen
Liệu pháp này sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, lấy đi bụi bẩn. Đồng thời, bạn có thể kích thích máu lưu thông, mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng da tốt hơn. Chị em dùng vòi sen để trên giá, nước ấm, phun nhẹ vào mặt. Dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ từ cằm, kéo lên gò má, 2 bên mũi, lên trán rồi vòng qua 2 mang tai rồi kéo trở về trán. Massage liên tục như vậy trong vòng 3 phút sẽ giúp tăng tốc độ lưu thông máu và làm sạch da.
Chị em nên kết hợp đồng thời 3 ba liệu pháp này. Ăn uống hợp lý, bổ sung thực phẩm chức năng để tăng cường dinh dưỡng cho da, kết hợp đắp mặt nạ và massage thường xuyên để da tươi trẻ hơn.
Thực phẩm chức năng viên uống Younger được nghiên cứu sản xuất bởi Viện bào chế Galien – Pháp.
Viên uống Younger kết hợp bộ 3 hoạt chất gồm chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm và chất chống nhăn da, giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm, khô, nhăn, mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng, săn chắc. Sản phẩm mới Younger 45 với công thức mạnh hơn, phù hợp cho làn da phụ nữ trung niên.
Theo ngôi sao
Bí quyết trẻ hơn tuổi cho phụ nữ trung niên
Mái tóc, vóc dáng, đặc biệt là làn da ảnh hưởng nhiều đến vẻ ngoài của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trung niên. Dưới đây là một số bí quyết giúp chị em duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của mình.
Diễn viên Jennifer Aniston (45 tuổi) trẻ trung với kiểu tóc "bob ngắn".
Mái tóc chắc dày, tạo kiểu phù hợp
Một kiểu tóc phù hợp sẽ giúp chị em trông trẻ ra. Phụ nữ trung niên nên tạm biệt mái tóc quá đen hoặc lớt phớt bạc bằng cách nhuộm lại (nâu nhẹ, nâu tím...). Kiểu tóc "bob ngắn" đến ngang vai cũng là lựa chọn phù hợp. Kiểu tóc này giúp phái đẹp trở nên năng động, cá tính hơn. Bên cạnh đó, bạn nên dùng thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B, chất sắt... sẽ giúp tóc chắc dày, khỏe mạnh hơn.
Vóc dáng thon gọn, trang phục sáng màu
Ở tuổi trung niên, chị em khó lòng giữ được vóc dáng thon gọn như thời xuân sắc. Béo bụng, bắp tay, bắp đùi to... khiến vẻ ngoài trở nên nặng nề, trông già hẳn đi. Cách giảm cân phù hợp cho chị em tuổi trung niên là tập yoga mỗi ngày 30 phút, hạn chế ăn nhiều chất béo, đường, bột... Bên cạnh đó, cập nhật trang phục theo xu hướng sẽ giúp chị em bớt "nhàm chán" và trở nên trẻ trung hơn. Cất đi những trang phục tối màu như nâu, xám... và chọn những tông màu xuân hè như cam, hồng... sẽ giúp người mặc có được tinh thần hưng phấn, giúp trông trẻ ra.
Gương mặt với làn da đẹp giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi.
Làn da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc
So với mái tóc và vóc dáng, làn da đẹp (đặc biệt là da mặt) có vai trò quan trọng trong việc tạo nên vẻ trẻ trung, quyến rũ cho phái đẹp.
Với phụ nữ trung niên, sạm - khô - nhăn là 3 vấn đề da thường gặp. Chúng khiến cho gương mặt trông già đi, xuống sắc. Trên thực tế, 3 vấn đề có liên quan và ảnh hưởng lẫn nhau. Khi chị em gặp phải một trong 3 vấn đề về da thì 2 vẫn đề kia cũng thường xuất hiện sau đó.
Chuyên gia da liễu Đại học Miami (Mỹ) cho biết: khi da khô, các tế bào da thiếu độ ẩm sẽ dễ làm da nhăn hơn. Ngoài ra, khi da bị nhăn, khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém khiến da bị hấp thu tia cực tím nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng sạm nám. Cho nên, bạn phải ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn mới đạt hiệu quả cao và lâu dài.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Pháp, thực phẩm chức năng dạng viên uống có chứa bộ 3 hoạt chất gồm chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm, chất chống nhăn da sẽ giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm - khô - nhăn. Trên thị trường hiện nay đã có loại viên uống có tác dụng này, dành riêng cho phụ nữ trung niên từ 45 tuổi trở lên, giúp da tươi trẻ, mịn màng và săn chắc hơn.
Chị em cũng có thể bổ sung bộ 3 hoạt chất trên qua thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên, chúng ta thường dùng không đủ lượng hoặc đủ số chất. Viên uống đẹp da sẽ là lựa chọn phù hợp hơn. Phương pháp này giúp làn da khỏe đẹp thực sự do cung cấp các dưỡng chất giúp chăm sóc, phục hồi da từ bên trong giống như thực phẩm hàng ngày. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo mộc, thiên nhiên nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Thực phẩm chức năng viên uống Younger được nghiên cứu sản xuất bởi Viện bào chế Galien - Pháp.
Viên uống Younger kết hợp bộ 3 hoạt chất gồm chất chống oxy hóa, chất giữ ẩm và chất chống nhăn da, giúp ngăn ngừa và giải quyết đồng thời sạm, khô, nhăn, mang lại làn da tươi trẻ, mịn màng, săn chắc. Sản phẩm mới Younger 45 với công thức mạnh hơn, phù hợp cho làn da phụ nữ trung niên.
Theo Vnexpress
Cách chọn viên uống đẹp da đúng cách Bổ sung dưỡng chất thông qua thức ăn hàng ngày và thực phẩm chức năng giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong. Làm đẹp da bằng cách bổ sung thực phẩm chức năng dạng viên uống ngày càng phổ biến, để lựa chọn và sử dụng hiệu quả loại thực phẩm này, chị em cần biết một số điều dưới đây: 1....