3 dấu hiệu trong “ngày đèn đỏ” cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung đang ngầm phát triển, mọi phụ nữ đều nên biết để phòng tránh
Những dấu hiệu ban đầu luôn là chìa khóa làm tăng cơ hội sống sót khi cơ thể mắc bệnh, nhất là ung thư cổ tử cung – một loại ung thư phổ biến ở nữ giới nhưng lại rất hay bị bỏ qua.
Tử cung là một trong những cơ quan quan trọng nhất đối với phụ nữ, bởi nó đóng vai trò phản ánh sức khỏe của chính bản thân mỗi cô gái. Theo thống kê, mỗi năm toàn cầu có đến 600.000 phụ nữ mắc ung thư cổ tử cung và hơn một nửa số đó đã tử vong. Con số này chứng tỏ rằng, đây là căn bệnh nguy hiểm mà phụ nữ tuyệt đối không được xem thường.
Ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm chỉ có phụ nữ mới mắc phải, vậy nên cần phải cảnh giác cao độ nếu có bất kỳ dấu hiệu kỳ lạ nào.
Hiện nay, ung thư cổ tử cung là bệnh ung thư phụ khoa lớn thứ hai ở phụ nữ Trung Quốc. Mỗi năm có 135.000 phụ nữ bị ung thư cổ tử cung và 53.000 người trong số họ qua đời. Vậy nên nhiều chuyên gia trong ngành đã khuyên rằng, nếu bạn có 3 dấu hiệu này trong kỳ kinh nguyệt thì hãy lập tức đi xét nghiệm HPV – một phương pháp giúp phát hiện sớm ung thư cổ tử cung:
1. Đau bụng dai dẳng
Không một phụ nữ nào là không cảm thấy đau đớn và khó chịu trong kỳ kinh nguyệt cả. Thế nên họ luôn nghĩ, việc đau bụng hay đau nhức lúc này là chuyện hiển nhiên. Tuy nhiên, đây là dấu hiệu tiền thân của ung thư cổ tử cung mà chị em rất hay bỏ qua.
Theo đó, lúc cơ thể mắc ung thư cổ tử cung, các tế bào ung thư sẽ chèn ép dây thần kinh chậu. Từ đó làm tác động đến vị trí của các mạch máu lớn, khiến phụ nữ luôn cảm thấy đau bụng và đau nhức dai dẳng liên tục. Nếu khỏe mạnh thì cơn đau này sẽ chấm dứt ngay sau “mùa dâu”, ngược lại nếu bạn đau bụng liên tục kèm theo đau chân nữa thì đừng bất cẩn, hãy đi khám ngay để chẩn đoán kịp thời.
2. Dịch tiết bất thường trong kỳ kinh nguyệt
Dịch tiết không đều là một dấu hiệu khá rõ nét của bệnh ung thư cổ tử cung, chẳng hạn như có máu và mùi tanh.
Do cấu trúc đặc biệt của cơ thể phụ nữ, nhiều chị em thỉnh thoảng gặp phải tình trạng “tiểu không tự chủ” trong kỳ kinh nguyệt. Nói cách khác, chúng ta đang đề cập đến sự tiết dịch bất thường do ung thư cổ tử cung. Khi cơ thể bắt đầu có mầm mống bệnh, dịch tiết do ung thư cổ tử cung sẽ chảy ra liên tục, đến mức ướt cả đồ lót.
Bên cạnh đó, các loại dịch tiết này thường có mùi tanh rất khó chịu, đôi lúc còn có mùi và lẫn cả máu hay mủ. Tốt nhất thì chị em vẫn nên chủ động đi khám phụ khoa để xác định rõ tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.
3. Chu kỳ kinh nguyệt không đều
Video đang HOT
Trên thực tế luôn có nhiều phụ nữ mắc chứng kinh nguyệt không đều, đó là điều bình thường. Thế nhưng, chu kỳ kinh nguyệt không đều lại là một vấn đề khác. Có lúc bạn lại “rớt dâu” buổi sáng, nhưng cũng có hôm lại vào buổi tối.
Ngoài ra, nếu vừa có chu kỳ kinh nguyệt không đều mà thời gian có kinh cũng kéo dài (hơn 1 tuần), bạn cần thật sự chú ý đến khả năng mắc ung thư cổ tử cung. Lúc này, cần đi kiểm tra HPV càng sớm càng tốt để vừa chẩn đoán bệnh, lại vừa hiểu rõ tình trạng thể chất của mình là thế nào.
Ngoài việc đi khám sớm để phát hiện tình trạng bệnh kịp thời, chị em cũng cần phải chủ động ngăn ngừa bệnh thông qua nhiều hình thức khác nhau, chẳng hạn như thay đổi lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học hay chăm sóc vùng kín cẩn thận hơn. Thêm vào đó, hãy tiến hành ngay 3 cách này để việc chống ung thư cổ tử cung được hiệu quả hơn:
- Tiêm vắc-xin phòng ngừa HPV: Phụ nữ hãy cố gắng tiêm vắc-xin HPV càng sớm càng tốt. Đây hiện là loại vắc-xin duy nhất có thể ngăn ngừa ung thư cổ tử cung tính đến thời điểm hiện tại.
- Khám sức khỏe định kỳ: Đây là việc mà ai cũng nên làm đều đặn chứ không riêng gì phụ nữ, đặc biệt là những người đã và đang có gia đình. Một khi đã phát hiện dấu hiệu bất thường, bệnh sẽ được chữa khỏi kịp thời.
- Tăng cường khả năng miễn dịch: Một chế độ ăn uống hợp lý có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài việc bổ sung protein và vitamin hàng ngày, bạn cũng phải chú ý tập thể dục để có thể duy trì sức khỏe tốt.
Minh Võ
BS Mỹ đúc kết 5 điều để nam giới khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ: Cả thể chất và tinh thần
Số liệu thống kê cho thấy nam giới dù được coi là phái mạnh nhưng lại có tuổi thọ trung bình thấp hơn phụ nữ khoảng 5 năm. BS Mỹ đã đúc kết 5 việc giúp bạn nâng cao sức khỏe.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng khi chúng ta phải xử lý nhiều nhiệm vụ cùng một lúc sẽ dễ bị lỗi/sai với tỉ lệ hơn 40% so với hoàn thành một nhiệm vụ tại một thời điểm và đồng thời cũng có thể cản trở sự sáng tạo.
Việc chúng ta bị ám ảnh quá nhiều về năng suất có thể dẫn đến căng thẳng mãn tính, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, suy giảm trí nhớ, trầm cảm và ung thư.
BS Roger Landry, Đại học Y khoa Tufts (Mỹ)
Khi bạn chỉ làm một việc tại một thời điểm, nó sẽ làm chậm lại nhịp sống của mình và cải thiện một cách tự nhiên cả về sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần của bạn.
Chúng ta đều biết rằng, mặc dù đàn ông rất mạnh mẽ và rắn rỏi trong suy nghĩ, nhưng họ có thể được coi là "nhóm thiệt thòi" trong đời sống thực tế.
So với phụ nữ, tuổi thọ trung bình của nam giới ngắn hơn gần 5 năm. Trong số đó, bệnh tim, ung thư và chấn thương do tai nạn có ảnh hưởng quan trọng đến sự khác biệt về tuổi thọ giữa hai giới.
Bài viết này tổng hợp các quan điểm của BS Roger Landry, Đại học Y khoa Tufts và là bác sĩ phẫu thuật bay của Không quân Hoa Kỳ, tóm tắt 5 nguyên tắc hướng dẫn cho bạn cách để kéo dài cuộc sống, nâng cao chất lượng sống và tuổi thọ của nam giới.
1, Hãy học chơi một nhạc cụ
Kể cả khi bạn đang sống những năm cuối đời hoặc càng sớm hơn càng tốt, nếu bạn dành thời gian để học chơi một nhạc cụ nào đó mà bạn từng say mê khi còn nhỏ sẽ là một ý tưởng vô cùng sáng suốt và đúng đắn.
Hệ thống thần kinh đại não có tính mềm dẻo rất mạnh mẽ. Bằng cách học những điều mới, nó sẽ thách thức chức năng của não và các những sợi dây thần kinh mới sẽ được hình thành sự thông suốt, giúp tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Học chơi nhạc cụ cũng có thể trau dồi khả năng sáng tạo, tăng kỹ năng lý luận và cải thiện kỹ năng vận động.
2, Tập thể dục trong khả năng của bạn
Nam giới nên tuân theo các nguyên tắc linh hoạt và thỏa hiệp trong việc tập thể dục hàng ngày. Thực hiện các buổi tập luyện nâng cao sức mạnh ít nhất hai lần một tuần để tăng sức mạnh cơ bắp (ngăn ngừa mất cơ bắp) và bảo vệ khớp.
Nếu bạn không thể chạy xong 1,5 km trong 4 phút, hãy tiếp tục chạy, nếu tình trạng thể chất của bạn không cho phép chạy, thì hãy đi bộ và chỉ cần giữ cho cơ thể bạn chuyển động.
3, Ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày
Bị chấn thương bất ngờ và bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong phổ biến ở nam giới và thiếu ngủ góp phần gây ra cả hai nguyên nhân.
Ngủ không đủ giấc cũng liên quan đến chức năng hệ thống miễn dịch suy yếu, huyết áp cao, trầm cảm, trí nhớ kém và bệnh tiểu đường loại 2.
Để cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe khi về già, nam giới nên ưu tiên thời gian để ngủ nhiều hơn và ngủ ngon hơn, thức khuya sẽ chỉ làm tăng tốc độ lão hóa.
4, Làm việc gì cũng nên tập trung vào đúng việc đó
Nghiên cứu cho thấy rằng việc nam giới cùng lúc xử lý nhiều nhiệm vụ sẽ để xảy ra lỗi sao nhiều hơn 40% so với hoàn thành một nhiệm vụ tại một thời điểm. Đồng thời, việc cùng lúc ôm đồm nhiều việc cũng cản trở sự sáng tạo.
Bị ám ảnh quá nhiều về năng suất có thể dẫn đến căng thẳng tinh thần lâu dài gây ra mãn tính, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, suy giảm trí nhớ, trầm cảm và ung thư.
Khi bạn chỉ làm một việc tại một thời điểm, nó sẽ làm chậm nhịp sống và cải thiện một cách tự nhiên sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của bạn.
5, Coi trọng giá trị gia đình
Khi cuộc sống càng ngày càng thay đổi và phát triển, gia đình và công việc sẽ mất nhiều thời gian hơn và mọi người sẽ ngày càng trở nên cô đơn và co hẹp cuộc sống tinh thần của bản thân.
Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng, bất kể điều gì biến động hay thay đổi có thể xảy ra, giữa con người và anh chị em của họ vẫn có một mối liên kết cổ xưa và mạnh mẽ. Mối liên kết này sẽ kết nối chặt chẽ và hợp nhất dựa trên quan hệ máu thịt.
Mối quan hệ tương tác ruột thịt giữa các thành viên gia đình như thế này cũng sẽ làm cho nam giới trở thành một người chồng tốt hơn, một người cha tốt hơn và trở thành một người tốt hơn khi đối xử với bạn bè. Nó cũng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm cho nam giới trở nên khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Trên đây là 5 "bảo pháp" (giải pháp quý giá) dành cho nam giới, giúp mỗi người duy trì được sức khỏe thể chất và tinh thần, từ đó sẽ có được tuổi thọ cao hơn.
Vân Hồng
Xét nghiệm tế bào học âm đạo tầm soát ung thư cổ tử cung là gì? Tôi năm nay 40 tuổi, tôi muốn đi tầm soát ung thư cổ tử cung. Tôi nghe nói có thể làm xét nghiệm tế bào học âm đạo? Xét nghiệm này là làm gì và tôi cần lưu ý điều gì? (Minh Thư, Hà Nội) Ảnh minh họa GS.TS Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám đốc Bệnh viện K Trung ương: Ung thư cổ...