3 dấu hiệu trên bàn tay ‘tố cáo’ tình trạng sức khỏe của bạn
Chỉ cần quan sát một số dấu hiệu nhỏ thể hiện qua bàn tay, chúng ta có thể biết được tình hình sức khỏe của cơ thể. Một số loại bệnh cũng liên kết với những thay đổi bất thường trên bàn tay.
Một cú bắt tay mạnh là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tuần hoàn và chức năng tim tốt – SHUTTERSTOCK
Lực bắt tay biểu hiện sức khỏe tim
Cái bắt không chỉ thể hiện một phần tính cách con người mà có thể còn là một chỉ dấu của sức khỏe.
Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ phát hiện lực của cú bắt tay mạnh là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tuần hoàn và chức năng tim đang hoạt động tốt, theo MSN.
Móng tay mỏng là dấu hiệu thiếu m.áu
Sắt là dưỡng chất quan trọng giúp duy trì năng lượng của cơ thể và cho phép móng phát triển tốt. Những người có chế độ ăn thiếu chất sắt, cơ thể đang bị l.ở l.oét hay phụ nữ đang mang thai đều là những đối tượng dễ bị thiếu sắt.
Một trong những triệu chứng của thiếu sắt là cơ thể mệt mỏi.
Video đang HOT
Ngoài ra, móng tay người thiếu sắt cũng trở nên mỏng hơn, bề mặt móng xuất hiện những vết lõm vào, các chuyên gia sức khỏe cho biết.
Những người có ngón trỏ dài thì nguy cơ mắc ung thư của họ cũng thấp hơn. Sự chêch lệch độ dài giữa ngón trỏ và ngón đeo nhẫn được quyết định dựa vào mức độ hoóc môn s.inh d.ục testosterone và estrogen mà bào thai tiếp xúc khi còn trong bụng mẹ.
Những tiếp xúc đó có thể ảnh hưởng hoặc bảo vệ đ.ứa t.rẻ trước hàng loạt bệnh, trong đó có cả ung thư tuyến t.iền liệt.
Các nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có ngón trỏ dài hơn ngón đeo nhẫn sẽ có nguy cơ bị ung thư tuyến t.iền liệt thấp hơn 33% so với người bình thường, theo MSN.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại phát hiện những người mắc bệnh động mạch vành thường có ngón trỏ dài hơn ngón đeo nhẫn.
Theo thanhnien.vn
Hàng loạt dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư phổi đang diễn ra trong cuộc sống thường ngày mà bạn rất dễ nhầm lẫn
Ung thư phổi đang là căn bệnh có tần suất phủ sóng đặc biệt trong thời điểm hiện tại. Nghiêm trọng hơn, các dấu hiệu nhận biết của căn bệnh này lại không rõ ràng và rất dễ bị nhầm lẫn sang những triệu chứng sức khỏe thông thường.
Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở nước ta hiện nay. Từ những khối u ác tính xuất hiện trong các tế bào của ống dẫn khí sẽ dần dần tràn ra ngoài phổi và đi đến các mô hoặc bộ phận khác trong cơ thể. Nếu người bệnh không được điều trị kịp thời, khối u này sẽ di căn và không thể cứu chữa được nữa. Do vậy, ngay từ bây giờ, bạn cần nắm rõ những dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư phổi để chủ động đi kiểm tra sức khỏe và tầm soát bệnh từ sớm.
Thở nặng nhọc
Tình trạng thở khò khè, mệt mỏi... có thể chỉ là một triệu chứng thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn đột nhiên cảm thấy khó thở khi bước lên cầu thang mà ngày trước không hề gặp phải tình trạng này thì nên chủ động đi khám ngay để nhận được những lời khuyên tốt nhất cho sức khỏe của mình. Triệu chứng này có thể đang ngầm cảnh báo một khối u xuất hiện trong phổi nên gây cản trở quá trình hô hấp của bạn.
Thay đổi bất thường ở mô ngực
Thông thường, nam giới sẽ gặp phải những sự thay đổi bất thường ở mô ngực nhiều hơn nữ giới. Biểu hiện rõ rệt nhất là vùng ngực đột nhiên to lên bất thường do các tế bào bệnh ung thư kích thích tới nội tiết tố. Dù vậy, nữ giới cũng đừng quá chủ quan vì ngoài ung thư phổi thì đây cũng có thể là một dấu hiệu của các bệnh ung thư khác.
Ho dai dẳng
Tình trạng ho nếu cứ kéo dài suốt nhiều tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì nguyên nhân có thể là do phổi của bạn đang gặp vấn đề. Bên cạnh đó, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm phổi, hoặc n.hiễm t.rùng phổi... Nhiều người do chủ quan lại nghĩ rằng đây chỉ là triệu chứng của bệnh cảm lạnh hoặc dị ứng gây ra. Thế nhưng, tình trạng viêm phổi nếu không được chữa trị dứt điểm sẽ dễ biến chứng thành ung thư phổi về sau.
Đờm có lẫn m.áu
Ngoài ho dai dẳng thì tình trạng đờm có lẫn m.áu bên trong cũng là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe nghiêm trọng. Do vậy, bạn nên chủ động đi khám ngay khi thấy mình gặp phải dấu hiệu này, kể cả lượng m.áu lẫn trong đờm rất ít hoặc nhạt màu. Mặt khác, đây không chỉ là một dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư phổi mà còn là một dấu hiệu của nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.
Đau tay và các ngón tay
Đau tay và mỏi ở các khớp ngón tay cũng có thể là một dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh ung thư phổi. Một biểu hiện dễ nhận thấy nhất là phần da của lòng bàn tay trở nên dày, có màu trắng kèm theo các nếp nhăn rõ rệt. Do đó, nếu gặp phải dấu hiệu này thì bạn cần chủ động đi khám càng sớm càng tốt để nắm rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.
Giảm cân đột ngột
Nếu không theo bất kỳ một chế độ ăn kiêng hay kế hoạch giảm cân nào mà gặp phải hiện tượng cân nặng giảm xuống đột ngột thì nhiều khả năng là do bệnh ung thư gây ra. Bên cạnh đó, khẩu vị của bạn có phần thay đổi và không còn cảm thấy ngon miệng nữa cũng là một biểu hiện cảnh báo trong cơ thể bạn đang có khối u (có thể là khối u phổi). Dần dần, khối u này sẽ tăng lên đột ngột do sự trao đổi chất trong cơ thể gặp vấn đề, từ đó dẫn đến tình trạng cân nặng giảm xuống đột ngột.
Theo Trí Thức Trẻ
Những thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ được tốt hơn Có rất nhiều cách để khắc phục bệnh mất ngủ, trong đó chế độ ăn uống như thế nào là lưu ý đầu tiên. Vậy người bị mất ngủ nên ăn gì? Mất ngủ uống cái gì? Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người, bởi vậy tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, tinh thần...
